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Alimentos

Metabolismo lento: los alimentos que desaceleran el gasto calórico

  Metabolismo lento: los alimentos que desaceleran el gasto calórico

El metabolismo es un conjunto de procesos físicos y químicos que suceden en nuestras células y convierten a los nutrientes de los alimentos en la energía necesaria para que el cuerpo cumpla con todas sus funciones vitales -como respirar, hacer la digestión, hacer circular la sangre, mantener la temperatura corporal y eliminar los desechos.

Alimentos que te ayudarán a decirle ¡adiós! al acné

Alimentos que te ayudarán a decirle ¡adiós! al acné

Hay factores genéticos que determinan la calidad de nuestra piel y además existen otras situaciones que pueden provocar brotes de acné, como las hormonas o la falta de higiene facial. También hay cada vez más evidencia científica de que el abuso de ciertos productos, como los lácteos y los carbohidratos refinados (presentes en los dulces y ciertas harinas), pueden afectar negativamente tu cutis.

6 alimentos clave para maximizar los resultados del ejercicio

6 alimentos clave para maximizar los resultados del ejercicio

En el infinito universo de las dietas y demás esfuerzos por mantener o recuperar la figura parece que todo esté inventado. Sin embargo, en L’Officiel queremos aportar nuestro pequeño grano de arena para que por fin puedas notar los esperados resultados de tu ejercicio. ¿Cómo? Incorporando estos seis alimentos a tu rutina.

14 alimentos que no caducan nunca (o casi nunca)

14 alimentos que no caducan nunca (o casi nunca)

Lleva mucho tiempo abierto en la nevera, tiene buen aspecto y olor, pero está caducado. ¿Tirarlo o no tirarlo? En ocasiones nos deshacemos de productos que pensamos que son aptos para el consumo, solo porque nos fiamos de la fecha de consumo marcada en el envase, pero lo cierto es que hay alimentos y bebidas que pueden durar para siempre.

¿Por qué hay alimentos que pueden contener trazas de frutos secos?

¿Por qué hay alimentos que pueden contener trazas de frutos secos?

Es un mensaje cada vez más habitual en muchos productos: "Puede contener trazas de frutos secos". Algo lógico si hablamos por ejemplo de un pastel, pero que muchas veces sorprende al encontrarse en alimentos que teóricamente no tienen ninguna relación con estos ingredientes pero que, pese a ello, alertan a los alérgicos de que no son del todo seguros.

Alergias a los alimentos

Alergias a los alimentos

La alergia es una reacción o respuesta alterada del organismo ante una sustancia (alérgeno), por sí misma inofensiva y bien tolerada por personas no alérgicas. La alergia a alimentos se produce cuando la persona reacciona con síntomas al contacto, ingestión o inhalación de las proteínas de un alimento.

Te decimos cuáles alimentos te ayudan a producir colágeno

Te decimos cuáles alimentos te ayudan a producir colágeno

El colágeno es una proteína que tiene gran relevancia en el cuerpo humano, esta contribuye a aliviar dolores en las articulaciones y músculos, también es favorable para la piel, uñas y cabello, entre otros beneficios. Sin embargo, se ha demostrado que a partir de los 25 años se comienza a perder esta proteína natural.

Encovi: 64 % de los venezolanos perdió 11 kilos en el último año por falta de alimentos

Una encuesta revela que el 64 % de los venezolanos perdió 11 kilos en el último año por falta de alimentos

La Encuesta sobre Condiciones de Vida en Venezuela (Encovi) presentada hoy y realizada sobre 6.168 hogares de todo el país, hecha por las principales universidades venezolanas reveló que el 64 % de los encuestados reporta haber perdido un promedio de 11 kilos en el último año por no poder acceder a los alimentos.

6 alimentos para mejorar tu memoria

6 alimentos para mejorar tu memoria

En el mundo moderno debido a todas las facilidades que se tienen, ya no es tan necesario hacer uso permanente de nuestra memoria. Existen recordatorios para enviar e-mails, para comer, para que no olvides felicitar a tu amigo por su cumpleaños y más. Básicamente tenemos la información en bandeja de plata y mucha gente no cree necesario ejercitar sus neuronas porque sabe que puede encontrar la información que desea a un clic de distancia.

Policía vigilará el traslado de alimentos en Venezuela tras los saqueos

Policía vigilará el traslado de alimentos en Venezuela tras los saqueos

El ministro de Interior y Justicia de Venezuela, Néstor Reverol, informó hoy que varios cuerpos de la Policía vigilarán el traslado de alimentos por carretera en el país, tras los saqueos de comida a camiones, fincas y establecimientos comerciales registrados en los últimos días.

Portugal ofrece ayuda a Venezuela en materia de medicinas y alimentos

Portugal ofrece ayuda a Venezuela en materia de medicinas y alimentos

El canciller de Portugal, Augusto Santos Silva, manifestó este lunes la disposición de su país de apoyar a Venezuela con alimentos y medicinas en medio de la grave crisis económica que vive el país caribeño, tras agradecer la ayuda que el Gobierno venezolano le prestó a este país cuando estuvo en crisis.

¿No quieres celulitis? ¡Entonces deja de comer estos alimentos!

¿No quieres celulitis? ¡Entonces deja de comer estos alimentos!

Conoce la lista de alimentos que producen más celulitis. Si deseas tener la piel perfecta es mejor que dejes de incluirlos en tu dieta.Uno de los problemas con los que debemos lidiar las mujeres es la temible celulitis. Cremas, tratamientos, ejercicios y más prometen eliminarla de nuestro cuerpo. Sin embargo existe una alternativa súper fácil y que tenemos al alcance, se trata de comenzar a evitar o reducir la ingesta de los alimentos y bebidas que más incentivan la aparición de celulitis.

Aumenta los glúteos con estos alimentos

Aumenta los glúteos con estos alimentos

Muchas mujeres buscamos tener una figura esbelta, sin embargo, cuando se trata de tener un trasero fabuloso, queremos tenerlo con más volumen, pero, ¿cómo aumentar los glúteos de forma natural?Tu alimentación es la clave para aumentar los glúteos y mantenerlos firmes. Sigue esta guía de alimentos que recomienda el Journal of the International Society of Sports Nutrition, los cuales te ayudarán a crecer los músculos en esta zona ¡sin subir de peso!

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