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Beneficios de no usar tacones ¡Descúbrelos!

Beneficios de no usar tacones ¡Descúbrelos!

Cuando se filmó The Rocky Horror Picture Show, los productores buscaban insistentemente a un hombre cuya feminidad se desbordara en un par de zapatos altos y brillosos. Entre los candidatos se encontraban David Bowie, Mick Jagger y Tim Curry, siendo éste último el ganador del papel. Sin embargo, tenía un grave problema: jamás había usado high heels.

Día internacional del beso: ¿qué beneficios tiene para la salud?

Día internacional del beso: ¿qué beneficios tiene para la salud?

Liberación de adrenalina, quema de calorías y aumento de la autoestima son algunas de las consecuencias de presionar los labios contra la piel o la boca de otra persona. Gracias a una apasionada pareja tailandesa, que ostenta el récord mundial de mantener sus labios unidos durante más de 58 horas, todos los 13 de abril se celebra el Día Internacional del Beso.

Beneficios de escribir un diario personal

Beneficios de escribir un diario personal

A menudo, la única forma de ordenar el caos emocional es ponerlo por escrito. Puedes descubrir pensamientos que ni sabías que tenías; encontrar algo de sosiego, aplacar la angustia a medida que llenas ese papel en blanco que está ahí sólo para ti. Tener un diario, contarte tus días, a veces es la mejor forma de reconocer tu propia existencia. Todo es más real cuando se escribe, aunque ni siquiera se trata de recordar, sino de comprender tu presente.

¿Cómo puedes beneficiarte de cada fase de la luna?

¿Cómo puedes beneficiarte de cada fase de la luna?

Si eres de esas personas que miran atónitas al cielo cada vez que ven a una hermosa luna, probablemente te sientas atraído por conocer sus cualidades y aprender sobre la energía que transmite cada fase. Cada fase lunar puede ser una oportunidad para trabajar ciertos aspectos de nuestra vida, así que si siempre la has considerado especial y te has maravillado con ella, quizás podrías animarte a poner en práctica estos consejos.

Beneficios de dejar de fumar y técnicas eficaces para dar el gran paso

Beneficios de dejar de fumar y técnicas eficaces para dar el gran paso

Los beneficios de dejar de fumar son muchos, sin embargo, hay uno que destaca sobre todos ellos y que debería concienciarnos: dejar el tabaco nos permite ganar en calidad de vida.Si profundizamos en este tema hay un aspecto que debe invitarnos a una profunda reflexión. No importa que las cajetillas de tabaco nos alerten de que “fumar mata”. No importa tampoco que tabaco y cáncer estén más que vinculados.

¿Eres soltera? Conoce los beneficios de no tener novio

¿Eres soltera? Conoce los beneficios de no tener novio.https://pixabay.com

Algunas mujeres tienden a pensar que necesitan a juro a un hombre a su lado para ser felices, no llegan a sentirse completas al estar solas y les cuesta amarse a sí mismas. Pero lo que no saben es que la soltería tiene ciertos beneficios, lo que no quiere decir que deban volverse adictas a la soledad sino aprender a vivir con ella y ver qué tiene de bueno.

¿Sabías que lavar los platos puede ser beneficioso para tu salud?

¿Sabías que lavar los platos puede ser beneficioso para tu salud?

Cuando pensamos en la atención plena o mindfulness, difícilmente lo asociemos con una tarea del hogar… ¡y menos que menos con lavar los platos! Sin embargo, un estudio reciente demuestra que esta actividad simple y cotidiana puede reducir el estrés, fortalecer nuestro sistema inmunológico y mejorar nuestro estado de ánimo.

5 beneficios inesperados de comer chocolate

Esperanza de vida en el HCM está en crisis

Sí, consumir chocolate está muy bien. Recientes estudios demuestran que el chocolate es rico en flavonoides, y que estos contribuyen a mejorar la salud gracias a distintas propiedades, como por ejemplo: ayudan a disminuir el conteo de células cancerosas, potencian el ritmo cardíaco, mejoran la circulación sanguínea, disminuyen el colesterol, protegen el hígado, son analgésicos, antimicrobianos, y antioxidantes, entre otras muchas cosas. Los flavonoides también están presentes en alimentos como el brócoli, la soja, el té verde o negro y el vino.

Beneficios que obtienes por consumir jugo de uva regularmente

Beneficios que obtienes por consumir jugo de uva regularmente

La uva es una fruta que se ha valorado en la gastronomía y medicina tradicional, no solo porque es versátil, sino porque su alto contenido de nutrientes le confiere beneficios al organismo. Se destacan principalmente por ser una fuente de resveratrol y polifenoles, dos potentes antioxidantes que mitigan el impacto del estrés oxidativo, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas.

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