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¡Sigue estos consejos y evita subir de peso en Navidad!

¡Sigue estos consejos y evita subir de peso en Navidad!

El menú navideño es delicioso y tentador; pero siempre nos deja unos kilos de más. Si quieres mantenerte, solamente debes hacer lo siguiente..Estamos en esa época del año donde el romper la dieta es casi inevitable; pavo, romeritos, espagueti, ponche, roscas, y demás, forman parte de esas tentaciones que siempre nos dejan con unos kilitos extras y el propósito de bajar de peso el año que viene.

Consejos para no subir de peso al llegar a la menopausia

Consejos para no subir de peso al llegar a la menopausia

Los cambios hormonales que se producen durante la menopausia pueden causar, en la mayoría de las mujeres, un aumento considerable de peso corporal. La reducción de la producción de estrógenos y progesterona cambia la actividad del metabolismo y, además de aumentar la tendencia a acumular grasa, conlleva a la pérdida de masa muscular.

Esto es noticia 09-11-2017

FERNANDO MIRES ANALIZA LA ESTRATEGIA LENINISTA ANTIDEMOCRÁTICA DE QUITAR PODER A LOS PARLAMENTOS Y DÁRSELO A LOS DENOMINADOS SOVIETS O CONSEJOS COMUNALES…
Apareció un mapa de Rusia marcado por una cantidad numerosísima de puntos rojos. Esos puntos eran los sóviets… Ese mapa ilustra la realidad que comenzaba a vivir Rusia a partir de la caída del Zar y durante el gobierno provisional dirigido por Kérenski en representación de la Parlamento… Lenin evaluó dos opciones: O apoyar a Kérenski… y asegurar la continuidad de un gobierno republicano y parlamentario, o apoyar el poder de los sóviets. El sagaz Lenin resolvió rápidamente el dilema; su consigna central fue legendaria: “todo el poder a los sóviets”. Con esta consigna “todo el poder a los sóviets” había nacido… una doctrina: La del poder que prescinde de las instituciones del estado moderno, es decir, la del poder que rompe con la división de los poderes del Estado propuesta por Montesquieu, para que los mandatarios no se transformaran en monarcas absolutos. Pues “todo el poder a los sóviets” significa en texto claro: Ningún poder al Parlamento. La revolución de Lenin fue así, y desde el comienzo, una contrarrevolución antiparlamentaria… La revolución de Lenin no fue anti-zarista como la que llevó al poder a Kérenski en representación del Parlamento sino, en primer lugar -y sobre todo- antiparlamentaria. Y si se tiene en cuenta que no puede haber democracia sin parlamento, fue también, desde sus primeros momentos, antidemocrática… Mussolini, como es sabido, fue un admirador de Lenin. Del mismo modo no pocos nazis se sintieron atraídos por el dictador ruso… La destrucción de la democracia pasa efectivamente por la des-parlamentarización del Estado. Por esas mismas razones, la lucha por la democracia en los países dominados por dictaduras ha sido, es y será, la lucha por la instauración y/o recuperación del Parlamento… Sin parlamento el gobierno se convierte en Estado. Es por eso que todos los que se han planteado como tarea histórica la destrucción del Estado, han comenzado por destruir al Parlamento… En América Latina al menos, el socialismo del siglo 21, tan antiparlamentario y tan autocrático como fue el del siglo 20, ya se encuentra en franca retirada… La lucha continúa. (Fernando Mires)
El análisis completo de Fernando Mires aquí

Consejos para tener un sueño reparador

Consejos para tener un sueño reparador

Los científicos, como muchos expertos en la materia, resaltan lo esencial de un buen, largo y profundo sueño para mantener buena salud. El neurocientífico británico Matthew Walker, que dirige un laboratorio del sueño en la Universidad de California, en Berkeley, señala que el mundo desarrollado asocia el dormir largas horas (entre 8 y 9) con debilidad y vergüenza.

Sembrando arriba, a los lados, dentro y fuera del hogar

Hay que determinar muy bien la pared sobre la cual se hará el jardín

En una superficie reducida podemos cultivar con jardines verticales gran cantidad de flores y plantas. La propuesta es tan interesante que trasciende a las casas o apartamentos pequeños, porque también es una alternativa innovadora para romper los esquemas y sorprender a sus visitantes.

¿Tu perro sufre ansiedad cada vez que te vas de casa? Consejos para prevenirlo

¿Tu perro sufre ansiedad cada vez que te vas de casa? Consejos para prevenirlo

Los perros pueden sentir pánico cuando se quedan solos en casa y manifestarlo destrozando los muebles o ladrando muy alto, esto se llama ansiedad por separación y puede corregirse. El término ansiedad por separación se usa para referirse a los problemas que sufren algunos perros (también gatos) cuando se quedan solos en casa. Este problema puede darse porque existe un hiperapego, es decir, el perro busca estar en contacto con sus dueños constantemente pero también puede derivarse de otros factores. Se cree que la ansiedad por separación afecta a un 15% de los perros.

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