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3 smoothies para desintoxicar tu cuerpo de los excesos

3 smoothies para desintoxicar tu cuerpo de los excesos

“El hígado desintoxica lo que puede, y lo que no logra descomponer lo va a almacenar ahí y en los tejidos de todo el cuerpo. Esto crea el ambiente perfecto para la inflamación y a enfermedad”, explica la experta en nutrición Vanessa Cunningham. Lo bueno es que existen varias formas sencillas de deshacernos de los excesos, una de ellas es tomar smoothies cuyos ingredientes ayuden al cuerpo a desintoxicarse. Y a continuación presentamos 3 opciones muy buenas.

Repatriado cuerpo del venezolano fallecido en la tragedia del Chapecoense

Repatriado cuerpo del venezolano fallecido en la tragedia del Chapecoense

El cuerpo del ingeniero de vuelo venezolano Ángel Lugo Ugas (29) fue repatriado este sábado desde Medellín (Colombia) hacia Venezuela. Lugo Ugas, quien formaba parte de la tripulación del avión de la boliviana Línea Aérea Margarita Internacional de Aviación (Lamia), falleció en el accidente aéreo en el que viajaba el equipo de fútbol brasileño Chapecoense, ocurrido el pasado 28 de noviembre.

¿Cómo recuperar tu figura después del embarazo?

¿Cómo recuperar tu figura después del embarazo?

Nueve meses, 40 semanas o 280 días, sin importar cómo se cuente, el embarazo siempre será una etapa hermosa y gratificante para la mujer. En este largo proceso el cuerpo femenino cambia para ajustarse a su nueva condición. El ensanchamiento de las caderas, abultamiento de la zona abdominal, aumento del busto, subida de peso y por supuesto, el cambio generalizado de la figura, son algunas de variaciones que ocurren.

Así es como fumar cigarrillos afecta las células de tu cuerpo

Así es como fumar cigarrillos afecta las células de tu cuerpo

No es ningún secreto que fumar es perjudicial para la salud y puede provocar cáncer. Pero un nuevo estudio quiso demostrar exactamente qué cambia en las células del cuerpo de un fumador con el paso del tiempo. La respuesta es hasta 150 mutaciones de ADN en las células pulmonares cada año.

Los carbohidratos más importantes para tu salud

Los carbohidratos más importantes para tu salud

Los carbohidratos son indispensables en la alimentación. Su principal función es aportar al cuerpo la energía suficiente cada día y deben estar presentes en todos los planes nutricionales. Para saber en qué alimentos encontramos carbohidratos, qué recetas podemos elaborar y qué beneficios aportan a nuestro organismo, la especialista en nutrición y Health Coach Rocío Río de la Loza recomienda lo siguiente.

Estas son las 4 partes del cuerpo más olvidadas y así se cuidan

Estas son las 4 partes del cuerpo más olvidadas y así se cuidan

Nuestro cuello, párpados, codos y talones también requieren de nuestra atención y cuidados. Son las partes de nuestro cuerpo más olvidadas a la hora de cuidarlas; sin embargo, no debemos despistarnos porque el estar pendientes de estas zonas lo acabaremos agradeciendo con el paso de los años. Vayamos uno por uno, y de la mano de los expertos descubriremos cómo cuidarlas de la mejor manera posible.

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