Para formar parte de la información

Estrés

Meditación para más felicidad y menos estrés, según expertos

Meditación para más felicidad y menos estrés, según expertos

Mantenernos conectados en el presente, sin aferrarnos a nada, aceptando la no permanencia de las cosas y que todo cambia, nos ayudará a ser más felices, prácticos y positivos. Actualmente se sabe que nuestro entorno y estilos de vida pueden influir tanto en la expresión genética, como en el equilibrio entre la salud y enfermedad.

La relación del estrés con infartos y los ACV

Revelan la relación del estrés con los infartos y los accidentes cerebrovasculares

El estrés condiciona nuestra salud, pero ya eso numerosos estudios lo han confirmado. Esta vez una investigación del Hospital General de Massachusetts revela por primera vez el mecanismo que media entre el cerebro el sistema inmune y los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

8 tips para disminuir el estrés en Navidad

8 tips para disminuir el estrés en Navidad

Para algunas personas, el estrés del fin de año, el hecho de que los días sean más cortos y oscurezca tan temprano, el estar alejado de los seres queridos, las presiones económicas de las compras de navidad, de los gastos por las cenas, los viajes y/o los invitados, etc. pueden hacer que esta época navideña o de fin de año no sea tan alegre, te cause estrés o te deprima.

¡Ojo! Conoce los mitos del infarto...No culpes al estrés

¡Ojo! Conoce los mitos del infarto...No culpes al estrés

Los problemas cardiacos o problemas cardiovasculares no siempre son detectados, ya que algunas enfermedades son asintomáticas. Sin embargo; es importante conocer los mitos del infarto. Los problemas del corazón pueden relacionarse con la calidad de vida de las personas. Los buenos o malos hábitos pueden marcar la diferencia.

5 razones por las que ya deberías empezar a practicar yoga

El saludo al sol, la postura de la luna creciente y el asana de la grulla. ¿Te suenan? En los últimos años, la práctica del yoga creció de manera exponencial en todo el mundo, sólo en EE.UU hay más de 21 millones de personas que hacen yoga. En nuestro país, la disciplina milenaria nacida de la India se transformó en una tendencia que conquista gimnasios, plazas y centros culturales. Cada vez son más los que encuentran en la práctica una forma de relajarse, ejercitar, aprender a respirar y alcanzar el equilibrio i

Los consejos virales de un profesor contra el estrés

La adolescencia es descrita por los psicólogos como la época más convulsa en la vida de una persona, un período de transición entre la infancia y la adultez. Se suele asociar con momentos de felicidad, sin preocupaciones, pero lo cierto es que es una etapa de estrés, ya que se empiezan a vivir situaciones propias de una persona mayor, sin tener todavía los recursos necesarios para superarlas con éxito.

La adolescencia es descrita por los psicólogos como la época más convulsa en la vida de una persona, un período de transición entre la infancia y la adultez. Se suele asociar con momentos de felicidad, sin preocupaciones, pero lo cierto es que es una etapa de estrés, ya que se empiezan a vivir situaciones propias de una persona mayor, sin tener todavía los recursos necesarios para superarlas con éxito.

Sexo: ¿la solución al estrés en que nos tiene la situación del país?

Sexo: ¿la solución al estrés en que nos tiene la situación del país?

Desde hace más de 10 años, vivir en Venezuela ha sido un estrés, y poco a poco la cosa ha empeorado tanto que no sabemos cómo no volvernos locos. Las colas, la gente molesta, los malandros, los otros malandros que también son asesinos, el no saber si tus compañeros de trabajo o de clases también pueden ser malandros, la gente rara en el bus o en el metro que tienen pinta de malandros, el hecho de no tener dinero ni para hacer un mercadito decente, etc, etc, etc.

Pages