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Afirman que una dieta rica en fibra podría proteger contra infecciones intestinales

Afirman que una dieta rica en fibra podría proteger contra infecciones intestinales

Un escenario inquietante: poco a poco, una bacteria -hasta entonces benigna- comienza a carcomer la capa natural de mucosa que cubre el intestino, eventualmente alcanzando la pared del colon de su huésped, provocando una infección grave.

5 errores que puedes estar haciendo en los desayunos

La gran velocidad con la que marcha el día a día, ha disminuido la calidad y el tiempo que le dedicamos al desayuno. Tomar un yogurt o comer unas tostadas con mantequilla y fiambres, no se considera un desayuno completo. La primera comida del día debe tener presente todos los grupos alimenticios. Para que no caigas en equivocaciones, lee cuáles son las más comunes y no las repitas.