¡No descuides la dieta! Smoothie de té verde y plátano

¡No descuides la dieta! Smoothie de Té Verde con Plátano

Este batido llenará tu día de energía, además de nutritivo es muy refrescante y depurativo por su alto contenido de fibra la cual contribuye a una buena digestión y a mantenerte satisfecho.

Ingredientes

1 pieza de plátano
1 rodaja de piña congelada
1 cucharada de mantequilla de maní
1/2 taza de leche de almendra
1 cucharada de linaza
2 cucharadas de té verde matcha
suficiente de menta para decorar
suficiente de hielo

Preparación

En una licuadora, agrega el plátano, la piña, la mantequilla de maní, la leche de almendras, la linaza, el té verde y hielos, licua por 3 minutos.

Vierte sobre un vaso alto y decora con hojitas de menta.

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Fuente: kiwilimon / MF

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