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Indigestión

La falta de sueño puede causar indigestión

La falta de sueño puede causar indigestión

El sueño es un factor clave para un estilo de vida saludable. Muchos de nosotros tenemos dificultades para quedarnos dormidos y no tenemos idea de por qué. A veces un intestino incómodo es lo que nos hace no ser capaces de conciliar el sueño pero, ¿sabías que la falta de sueño puede causar indigestión? También hace que nuestra mente y cuerpo se apaguen y cuando esto sucede, empezamos a sentirnos lentos e irritables. ¡El café no nos puede salvar cuando llegamos a ese punto!