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Mitos

Los mitos del fitness que pueden condicionar nuestra rutina

Los mitos del fitness que pueden condicionar nuestra rutina

La entrenadora personal española Marta Rosado recordó que reducir el consumo de grasas, beber agua, subir escaleras y hacer 5 comidas diarias son reglas básicas para empezar a tomar conciencia del cuerpo y conseguir los objetivos asociados a los ejercicios, pero también existen una infinidad de mitos que ella misma se encarga de derribar.

Mentiras de la ciencia sobre las mujeres a lo largo de la historia

Mentiras de la ciencia sobre las mujeres a lo largo de la historia

A lo largo de la historia de la ciencia se han esbozado numerosas hipótesis que alimentaron la misoginia y el desprecio a las mujeres. Muchas de estas teorías, además de malintencionadas, resultaron ser absolutamente falsas. Aquí, un repaso por algunas mentiras científicas en torno a las mujeres.

Mitos y verdades sobre los tatuajes ¡Descúbrelos!

Mitos y verdades sobre los tatuajes ¡Descúbrelos!

El arte de tatuar es una práctica que lleva miles de años realizándose en diferentes culturas del mundo. Fue en el Antiguo Egipto cuando se vieron los primeros pasos de esta técnica que se ha mantenido hasta la actualidad y que por el momento no tiene ninguna intención de desaparecer. Han surgido nuevos competidores o alternativas a los tatuajes tradicionales como son los grabados en la piel temporales, las calcomanías, los tatuajes de henna o los capirales, pero aún así los tatuajes tradicionales de tinta siguen siendo toda una revolución y se calcula que 1 de cada 8 personas en el mundo tienen al menos uno en su cuerpo.

Creencias erróneas que no te dejan adelgazar

Creencias erróneas que no te dejan adelgazar

Hablemos de los conceptos. Por ejemplo, ese que cree que si algo es light no engorda. ¡Error! Ponte en situación. Quizá alguna vez te haya pasado como a mí, que haciendo la compra a toda velocidad, has metido en el carro unos yogures con un 0% grande y claro y sólo al llegar a casa, al mirar la etiqueta por puro aburrimiento, te has percatado de que "tiene cantidades inapreciables de grasa" pero 20 gramos de azúcar.

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