Salud y bienestar

Temas que harán pelear a todos en la cena de Navidad ¡Evítalos! 

Solemos desear que la noche de navidad, y el mes en general, esté caracterizado por la paz, la unión y la alegría. Pero en realidad, el corre corre y algunas pequeñas discusiones por la planificación serán parte natural de la fecha. Llegado el momento de la cena, la familia comienza a hablar, y si no quieres que acabe en pelea, mejor evita estos temas de discusión

Típico: la familia y los amigos están reunidos en la cena de Navidad, conviviendo alegremente, cuando de pronto algún impertinente empieza a hablar sobre un tema delicado como política o religión.  seguir leyendo »

Bootcamp, el entrenamiento que quema hasta 1.000 calorías en una hora 

El bootcamp es una actividad física intensiva, con la cual podrías incrementar la fuerza muscular, la resistencia y la agilidad. Este entrenamiento promete quemar hasta 1.000 calorías en una hora. Pero también debes tomar ciertas precauciones.

En el mundo del fitness, las tendencias se renuevan constantemente.  seguir leyendo »

10 Consejos para mantener en forma tu memoria 

¿No te acuerdas que hiciste el día anterior?, ¿Tienes problemas para recordar lo que ibas a decir? Estos problemas de memoria son comunes, por eso te presentamos 10 Consejos para mantener en forma tu mente

¿De pronto no recuerdas qué fuiste a buscar a la alacena o no viene a tu mente el nombre de la película que viste hace una semana?  seguir leyendo »

¿Qué es más dañino la grasa o el azúcar? 

Nunca me he planteado si las grasas son peores que el azúcar y sin pensar demasiado, lo primero que se me ocurre es que las grasas son más perjudiciales. Sin embargo, si pienso mejor tengo entendido que en algún punto las grasas son necesarias para el cuerpo, y en contrapartida el azúcar no es necesaria en absoluto. ¿Tú que piensas? ¡Salgamos de dudas ahora mismo!

El estudio que lo demuestra  seguir leyendo »

¿Conoces la diferencia entre buena salud y bienestar? 

Quizá el sentirse bien y el estar saludable puedan parecer dos expresiones de igual significado; sin embargo, no es lo mismo y aunque ambas tienen mucho de positivo, vale la pena detenerse a reflexionar al respecto.

Desde tiempos remotos y sobre todo en la medicina oriental, cuando se decía que alguien gozaba de buena salud, simplemente significaba que había ausencia de enfermedad.  seguir leyendo »

Fumar cigarros mentolados genera más adicción a la nicotina 

Fumar cigarrillos mentolados puede generar más adición a la nicotina que un cigarro normal. Según una información publicada por la revista ‘New Scientist’, esto se debería a que el frescor del mentol vuelve los cerebros más sensibles a la nicotina.

El estudio sostiene que el mentol hace que se desarrollen más receptores de nicotina en el cerebro.  seguir leyendo »

¿Eres solo una conquista y no su pareja?: estas podrían ser las razones 

Muchas veces pasa que sales con un chico/a por unas cuantas semana, pero pronto empiezas a notar que no hay un real interés por parte de la otra persona.

“No estás seguro/a de cómo se siente y no han tenido una conversación al respecto.  seguir leyendo »

¿La infidelidad aumenta en Navidad? 

Aparentemente, somos más mentirosos durante la Navidad. Y no de forma piadosa. Un estudio realizado por Clover, la aplicación para Smartphone que combina la simplicidad de Tinder con la eficacia de páginas como Match.com, asegura que somos más infieles a nuestras parejas durante estas fiestas.

La razón parece estar en que la Navidad, además de reuniones familiares y paquetes preciosos, suele venir acompañada de unas cortas vacaciones. Y, en vacaciones, se engaña más.  seguir leyendo »

10 tips para que seas una mujer exitosa 

¿Quieres llegar a la cima en tu vida profesional? Entonces debes de conocer y adquirir estas características.

Actualmente, las mujeres tienden a ser más exitosas que los hombres en cuanto a negocios y empleos se refiere, y es que, muchas de ellas juntan una serie de características que, sin duda, les han func  seguir leyendo »

Motívese y cumpla sus metas este 2015 

Llega el año nuevo y con él, los nuevos propósitos. Estos no suelen variar de un año al siguiente, viajar por el mundo, ahorrar, realizar actividad física e iniciar la dieta. Pero, ¿cuántos realmente se llegan a cumplir?

Al iniciar un nuevo período, en este caso un nuevo año, las metas planteadas se vuelven retos y la misión es cumplirlos.  seguir leyendo »

Tips para tener la mejor actitud en la cena de navidad 

Las cenas navideñas suelen ser una de las actividades sociales más reproducidas en todo el mundo con la llegada de la temporada decembrina; por ello nunca está demás revisar el código de etiqueta a seguir en estas ocasiones.

Incluso si es una cena familiar, el estilo debe mantenerse en todo momento. Tome en cuenta estos tips que no deben permitirse en la mesa:

Es importante evitar hablar con la boca llena.  seguir leyendo »

Qué te aportan realmente los alimentos 'light' 

La mayoría de nosotros pensamos que si un alimento viene con la etiqueta de light colgando del envase, podemos comerlo tranquilos porque no engordará. Sin embargo, esto no es así realmente y, aunque sí es cierto que contienen menos calorías que las versiones no light, no dejan de ser alimentos muy calóricos que debemos consumir con moderación. Una experta en nutrición nos explica todo lo que necesitamos saber sobre ellos.

Qué es un alimento light  seguir leyendo »

Los beneficios de consumir tomate 

Este vegetal es rico en licopeno, un elemento natural que es antioxidante y contribuye a reducir las chances de desarrollar cáncer.

Una dieta que contenga todos los nutrientes puede ayudarnos a prevenir enfermedades e incluso a mejorar nuestra expectativa de vida.  seguir leyendo »

7 cosas de una mujer que enloquecen a los hombres 

Enterate en qué se fijan, qué miran y qué es lo que más los atrae cuando ven a una chica. Está todo basado en estudios científicos.

1. Dientes blancos perlados  seguir leyendo »

Posibles beneficios de tener fantasías sexuales 

¿Te avergüenzas cada vez que echas a volar tu imaginación? ¿Crees que deberías dejar de visualizarte en situaciones eróticas tan a menudo? Pues no deberías sonrojarte, sino más bien darle un lugar a estos deseos, ya que las fantasías sexuales traerían consigo beneficios que deberías conocer. Descúbrelos, a continuación.

¿Cuál es la función de la fantasía sexual?  seguir leyendo »

El déficit de hormona del crecimiento limita la altura de las personas 

El aumento de estatura de los niños es una parte de su desarrollo que siguen muy de cerca los padres y pediatras, ya que es considerado un indicio de buena salud. En algunos casos la hipófisis no secreta suficiente hormona del crecimiento, limitando la altura de la persona desde la infancia. Las comparaciones con otros miembros de la familia, amigos o compañeros de edad que sean contemporáneos, pero mucho más altos, puede afectar la autoestima de la persona con estatura baja.

Es por ello que la estatura baja en los pacientes pediátricos debe ser motivo de evaluación médica, ya que el progreso lento en el crecimiento puede deberse a un déficit en la producción de hormona d  seguir leyendo »

Actitudes del hombre que llevarían a una mujer a ser infiel 

Un sondeo del sitio web de citas para personas casadas, Victoria Milan, indicó que la mayoría de las mujeres atribuyeron sus infidelidades a los problemas de carácter y comportamiento de sus parejas. Acá podría estar la clave para evitar que esto siga ocurriendo... los hombres pueden tomar nota.

De hecho, el 73% de las mujeres encuestadas dijo que la principal razón por la que fueron infieles era porque sus parejas tenían ciertas actitudes que les molestaban.  seguir leyendo »

¿Cómo sobrevivir a la Navidad en pareja? Acá unos tips 

Navidad es una época del año en la cual practicamos y predicamos el amor y la paz. Si bien el estrés por las fiestas, los gastos y demás detalles puede ponernos sensibles a los conflictos, acá te damos algunos tipos prácticos para que soluciones con tu pareja.

“Se gasta todo el dinero de nuestras vacaciones en obsequios”  seguir leyendo »

Ricardo Allegri, director del Centro de la Memoria de Buenos Aires y jefe de Neurología Cognitiva de la Fundación para la Lucha contra las Enfermedades Neurológicas de la Infancia (Fleni), informó que “en los últimos cinco años se ha avanzado enormemente en el diagnóstico muy temprano del Alzheimer, a través de los biomarcadores de la enfermedad, que permiten entender mejor su fisiopatología y dan una ventana más oportuna para el abordaje terapéutico”.

Un biomarcador (también llamado marcador biológico) es una sustancia que ayuda a medir un proceso biológico normal, una enfermedad o la respuesta a un tratamiento.  seguir leyendo »

Cómo disfrutar el helado sin caer en el exceso  

Especialistas responden cuánto y con qué frecuencia comer para no pasarse de la raya, los sabores más y menos calóricos

Lo consumían los chinos hace unos 4.000 años y los habitantes de la Grecia antigua.  seguir leyendo »

¿Cuál es la parte del cuerpo que envejece más rápido? 

El paso del tiempo hace que aparezcan signos de vejez en el cuerpo humano, pero, ¿sabés qué partes son las que se 'deterioran' más temprano?

1)El pecho

Es la parte del cuerpo que envejece antes. "El tejido del pecho es dos o tres años 'mayor' que el resto del cuerpo", señalan expertos de la Universidad de California.

2) Las manos  seguir leyendo »

Confirman las primeras dos muertes por chikunguña en El Salvador 

El Ministerio de Salud de El Salvador confirmó hoy las primeras dos muertes causadas por el virus chikunguña, ocurridas en agosto y septiembre pasados, en el país centroamericano.

Los fallecidos fueron un hombre de 72 años de edad originario del departamento de Sonsonate (occidente) y otro de 69 de San Salvador, informó hoy en conferencia de prensa el director de Vigilancia  seguir leyendo »

¿Adicción a los selfies? Síntomas y consecuencias 

Desde 2013 los "selfies" han llevado los autorretratos al siguiente nivel. Cada vez son más las personas alrededor del mundo que se toman muchas auto fotos al día y las comparten en redes sociales con amigos y desconocidos.

La palabra "selfie" fue elegido "Palabra del Año 2013" por el Diccionario Inglés de Oxford.  seguir leyendo »

Revive el deseo sexual en tu pareja 

Casi todas las parejas, durante los primeros meses de la relación, suelen estar listas, dispuestas y preparadas para tener sexo, pero cuando pasa el tiempo, se familiarizan y entonces la espontaneidad y la variedad suelen desaparecer, lo que da lugar al aburrimiento y al sexo rutinario.

"No tengo ganas" es una de las frases más escuchadas en los consultorios sexológicos. Todas recuerdan aquellos días en que el deseo aparecía sin esfuerzo.  seguir leyendo »

La enfermedad inflamatoria intestinal, es un padecimiento crónico y recurrente que cursa con períodos de mejorías y recaídas, puede ocasionar serias complicaciones en el paciente y comprometer de una manera importante la calidad de vida de quienes lo padecen. El gastroenterólogo Raúl Arocha, explicó que el diagnóstico de esta patología se basa en la combinación de síntomas que presenta el paciente y una serie de pruebas complementarias dirigidas hacia el estudio del aparato digestivo.

La patología se caracteriza por la aparición de una inflamación recurrente del tubo digestivo, lo que puede producir diferentes manifestaciones clínicas, tales como: dolor abdominal, diarrea o elimin  seguir leyendo »