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Salud y bienestar

5 cosas que debes hacer antes de dormir para bajar de peso

Llega la noche y tiras por la borda todo este esfuerzo por mantener una rutina saludable porque duermes mal, y eso, además de ser nefasto para el organismo y la mente, engorda. No sólo eso. Además de preocuparte por descansar las horas de sueño necesarias, hay algunas costumbres que puedes hacer antes de meterte en la cama que te ayudarán a adelgazar.

14 opciones de comidas rápidas que no engordan tanto como creías

Cuando no tenemos más remedio que comer a las apuradas y terminamos haciendo fila en un restaurante de comida rápida, muchas veces tememos cómo esto vaya a impactar en nuestra salud. ¡Especialmente si esto nos pasa más seguido de lo que desearíamos! Sin embargo, hay algunas comidas rápidas que son saludables y no lo sabías.

Claves para evitar intoxicaciones alimentarias en vacaciones

Por el cambio en el hábito alimentario, en el periodo de asueto escolar suele aumentar la incidencia de enfermedades gastrointestinales, sobre todo en la población más sensible, los niños. La campaña de orientación “Juntos Contra la Malnutrición” de la Fundación Bengoa y Farmacia SAAS, ofrece consejos para evitarlas y poder disfrutar a plenitud de la temporada vacacional.

6 señales que podrían indicar que te vas a divorciar

El divorcio o la disolución de un matrimonio es para algunos un fracaso; para otros, la solución a un problema y para otros, la finalización de un acuerdo entre dos personas que una vez se amaron, pero ya no pueden seguir juntas. Las razones son múltiples, diversas y personales, pero existen ciertas señales que podrían dejarte ver que tu relación ha llegado a un punto de crisis.

Siete hábitos cotidianos que están reduciendo tu inteligencia a cero

Nuestro cerebro puede verse afectado por nuestro comportamiento, pero también por el tipo de sociedad en la que nos ha tocado vivir. Desde los años 30, el coeficiente intelectual medio de la población no ha dejado de crecer, gracias a unas mejores condiciones de vida y una mayor educación. Pero de un tiempo a esta parte hay científicos que advierten que nuestra inteligencia no sólo no ha dejado de crecer, sino que podría estar, incluso, disminuyendo.

Esto es lo que pasa en tu cuerpo una hora después de beber café

Muchas personas dividen su vida en dos momentos: antes y después de haberse tomado un café. La idea de empezar el día sin un buen chute de cafeína parece algo totalmente kafkiano para un 63% de los españoles mayores de 15 años –unos 22 millones de personas– que aseguran consumir al menos una taza de café al día, tal y como indica el último informe sobre los 'Hábitos de Consumo de Café en España' realizado por la cadena Café & Té.

Toma nota: 8 productos que por ningún motivo debes aplicarte en el rostro

A veces no le tomamos mucha importancia al cuidado del rostro (grave error) y ante una quemadura o una picada nos echamos cualquier cosa (¡peor!) Para aclarar todas tus dudas sobre lo que no debes poner sobre la piel de tu cutis, te presentamos estos 8 productos que es mejor que dejes para otras cosas.

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