Salud y bienestar

Cómo prevenir el virus AH1N1 

La gripe AH1N1 es un subtipo de influenza que afecta a los humanos. Se transmite de persona a persona de forma muy similar al proceso de contagio de la gripe estacional, es decir, a través de la tos y los estornudos, o llevando las manos a la boca y la nariz después de tocar algo infestado con el virus.

Por esta razón es que las medidas de prevención siempre insisten en el lavado frecuente de las manos. Los gel antibacteriales también son útiles en tiempos de gripe.  seguir leyendo »

El 69: la historia del número más erótico 

Para muchos, nivela el yin y el yang. Para otros, representa la cumbre del placer oral. Lo cierto es que esta postura iguala a ambos miembros de la pareja y es parte de “la previa” desde que el mundo es mundo. Pero, ¿por qué se llama así? La historia secreta de una las posiciones más excitantes a la hora del amor.

"Uno más uno es 69: dos personas entrelazadas una sobre la otra, específicamente sobre su sexo".  seguir leyendo »

Las enciclopedias médicas lo definen, como "una explosión súbita, forzada e involuntaria de aire a través de la nariz y la boca". El estornudo, explican, lo causa la irritación de las membranas mucosas de la nariz o la garganta y puede ser muy fastidioso, pero generalmente no es signo de un problema severo.

Esta respiración violenta, espasmódica y sonora a través de las fosas nasales y la boca, es una reacción del cuerpo al tratar de eliminar o expulsar alguna partícula irritante de la nariz.  seguir leyendo »

4 claves para recuperar la línea después del embarazo, según experta 

Una de las preocupaciones que afecta a muchas mujeres luego del parto es recuperar la figura que se tenía antes del embarazo. Ante esto, Macarena Díaz, nutricionista de la Clínica Santa María en Santiago (Chile), señaló que si se quiere bajar de peso se debe hacer después de seis meses desde el parto, pues durante el periodo de lactancia los requerimientos nutricionales aumentan por la necesidad de producir leche para el bebé, consigna Terra.

Es por esto que la especialista indicó cuatro claves que hay que considerar para bajar de peso durante esta etapa:

1. Seleccionar adecuadamente los alimentos  seguir leyendo »

Hospital de Japón probará una potente terapia contra cáncer de mama 

Una oncóloga japonesa anunció este miércoles que comenzó el primer ensayo clínico mundial de una potente radioterapia de corta duración que no requiere cirugía para el tratamiento del cáncer de mama.

El Instituto Nacional de Ciencias Radiológicas comenzó el ensayo utilizando una "radioterapia con iones pesados" que emite una radiación precisa que puede ser dirigida con exactitud hacia las células  seguir leyendo »

¿El exceso de higiene favorece las alergias? 

Según los expertos reunidos en el Congreso de la Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergia y Asma Pediátrica (SEICAP), el exceso de higiene del mundo occidental, unido a la contaminación y a los cambios en los hábitos alimenticios, está incrementando el número de niños alérgicos cada año.

Según los científicos, uno de cada cinco niños padece algún tipo de alergia, y tan solo en el caso del asma, el número de afectados se ha duplicado en las últimas tres décadas.  seguir leyendo »

Confirman 9 casos de H1N1 en el estado Zulia  

La Epidemióloga del estado Zulia, Ana María Izaguirre, hizo un llamado a los zulianos a la calma ante la confirmación de 9 casos de H1N1 en el estado. La titular del despacho de epidemiología regional informó que los casos confirmados corresponden a los municipios Maracaibo, San Francisco, Cabimas, ubicado en la Costa Oriental del Lago y el municipio Colón, en el Sur del Lago, y reveló que el número de casos registrados por influenza son 9 de H1N1, 3 de H3N2 y 2 de influenza A, los cuales están vigilados y en tratamiento.

“El llamado es la calma, puesto que la incidencia es muy baja”, dijo al instar a la población a cumplir con las medidas de seguridad necesarias para evitar el brote de la enfermedad: taparse la nariz  seguir leyendo »

La energía necesaria para tocar batería durante un concierto de rock es similar a la que utiliza un atleta de élite. ¿Te interesa bajar de peso? Tal vez el mejor ejercicio aeróbico para ti sea la música.

Una broma cruel dice que los bateristas son las mascotas de los músicos; se dice esto porque se asume que la notación musical para percusión, así como la interpretación misma de la batería, son cosas  seguir leyendo »

Cómo mantener la piel joven después de los 40 

Del esmero que una mujer ponga en cuidar su piel depende que la mantenga joven después de los 40. El doctor Hernando Harker da algunas claves para lograrlo.

“Aunque el envejecimiento propiamente dicho comienza desde la niñez, los cambios de la piel empiezan a hacerse evidentes a partir de los 35 años y están relacionados con factores hereditarios, el taba  seguir leyendo »

Várices y arañitas: los 10 mandamientos de las piernas saludables  

Desde casa o en el trabajo, hay mucho que podemos hacer para cuidar la salud de las venas. Además, te presentamos lo último en tratamientos restaurativos: no extirpan las zonas afectadas, sino que las reparan.

Para cuidar la salud de las venas, existen 10 "mandamientos" que puedes poner en práctica:

1. Haz actividad física  seguir leyendo »

¿Qué es la cefalea sexual? 

Los dolores de cabeza que aparecen antes, durante o después de tener relaciones sexuales pueden ser causados precisamente por ellas. Un trastorno que afecta, en la gran mayoría de los casos, a los hombres.

“Me duele la cabeza” es la excusa más popular para esquivar un encuentro erótico. Pero también puede ser una realidad.  seguir leyendo »

Nace un bebé de una madre sin ovarios  

Una mujer de 31 años sin ovarios ha dado a luz a un bebé después de someterse a un autotrasplante de tejido ovárico, en una operación pionera que se ha llevado a cabo con éxito en el Hospital Sant Joan de Déu de Esplugues (Barcelona, España).

Así lo han explicado hoy los médicos de este hospital al presentar el caso del pequeño Lucas, nacido el pasado mes de julio, y de su madre, Mercedes, una paciente que ingresó en el centro en 2001 porq  seguir leyendo »

Activan cerco epidemiológico contra el AH1N1 en Falcón  

Autoridades de salud del estado Falcón activarán el cerco epidemiológico contra la influenza H1N1 en esta entidad, tras brotes de casos en zonas adyacentes a la región como Zulia y Lara. La autoridad colectiva en salud, Jorge Haskour, informó en la mañana de este miércoles que ha habido un incremento en los casos de infecciones respiratorias agudas del estado y al momento son evaluados 13 casos para confirmar o descartar la presencia de este virus.

Explicó que al momento no hay ningún caso confirmado en la zona; sin embargo el cerco que se activó establecerá un sistema de control y monitoreo de aquellas afecciones respiratorias que supongan ries  seguir leyendo »

Humo de los vehículos contribuye a obstruir las arterias  

Una investigación a cargo del venezolano Jesús Araujo, director de Cardiología Medioambiental de la escuela de medicina David Geffen de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), demostró en ratones que el humo de los vehículos incide en el colesterol que atrofia las arterias.

"Determinamos que los animales que fueron expuestos a emisiones de diesel durante dos semanas tuvieron oxidación en los pulmones que de alguna manera estuvo acompañada de oxidación en las grasas que f  seguir leyendo »

La deficiencia de yodo en las madres gestantes puede afectar negativamente el coeficiente intelectual (CI) de sus hijos, concluyó un reciente estudio desarrollado por científicos de las universidades británicas de Bristol y Surrey. Como se sabe la leche y el pescado son ricos en el mencionado elemento.

La investigación encontró que los niños cuyas madres tenían deficiencias nutricionales del mineral tenían un 60% más posibilidades de presentar un coeficiente intelectual bajo y tener problemas para l  seguir leyendo »

Estrías: Sepa cómo disminuir el riesgo de desarrollarlas  

No solo las mujeres embarazadas sufren de estrías, sino también aquellas personas que tienen una mala alimentación o realizan continuos ejercicios para aumentar la musculatura, explicó el doctor Ennio Barrón Nuñez, dermatólogo de Aiko Medical Spa (Perú).

"Las estrías son el resultado del quiebre o rotura de las fibras elásticas de la piel, por excesivo estiramiento de las mismas en personas predispuestas a ello.  seguir leyendo »

Sexo y vino con moderación alargan y mejoran la calidad de vida 

Una intensa actividad sexual, sobre todo después de los sesenta años, alarga y mejora la calidad de vida, aseguró este martes en Panamá un experto, quien también destacó la ingesta moderada de vino como un factor para tener una mayor longevidad.

Trucos sexuales para tonificarte ¡Empieza a ponerte en Forma! 

Terminando mayo que estamos, contamos los días para que junio haga su aparición estelar y que el buen tiempo, por favor, se quede de forma permanente. Comenzamos a apuntarnos al gimnasio, a comer mejor, a levantarnos con mejor ánimo... Intentamos seguir rutinas saludables que nos ayuden a quemar calorías.

Pero, perdonad que os digamos, lo mejor para ponernos a punto es quedarnos en la cama. Nada de sedentarismo, guapas. Todo lo contrario.  seguir leyendo »

La Asociación Civil Nosotras Elegimos plantea como misión incidir y fomentar una cultura preventiva en los adolescentes venezolanos con respecto al desarrollo de una sexualidad responsable, saludable y sin riesgos, mediante programas y acciones educativas.

Durante la primera fase de lanzamiento, todos los esfuerzos están orientados al área metropolitana (Gran Caracas).  seguir leyendo »

Mérida suma 125 casos confirmados de gripe AH1N1 

Denis Gómez, director de la Corporación de Salud (Corposalud), confirmó en Mérida 125 casos de gripe AH1N1. El funcionario indicó que se esperan los resultados de otras 20 pruebas de casos sospechosos de poseer el virus, reseñó la Web del diario El Universal.

Gómez precisó que el centenar pacientes es atendido ambulatoriamente en sus viviendas y bajo vigilancia de las autoridades sanitarias, quienes han suministrado gratuitamente los medicamentos.  seguir leyendo »

Las 6 etapas de la pareja: descubre en cuál estás 

Todas las parejas pasan por diferentes fases, aunque no todas las etapas duran lo mismo para cada una: depende de si conviven desde el principio de la relación o si viven juntos desde el casamiento. Especialistas afirman que se parecen a las etapas de nuestro crecimiento y desarrollo como personas. ¡Conócelas y encuéntrate!

1. Enamoramiento o fusión (del primer mes a los 18 meses, máximo 30 meses).  seguir leyendo »

Los 10 accidentes y peligros sexuales más comunes 

Los accidentes ocurren y podrían pasar también mientras nos dejamos llevar por la pasión del sexo. Una encuesta realizada en Estados Unidos reveló que 112 es el número promedio de encuentros sexuales que tienen al año las personas en ese país. Pero también muestra, cómo un tercio de ellas, sufre algún "accidente", durante estos encuentros.

El portal entremujeres.com, realizó dos interesantes listados con los datos que la empresa Medical Insurance armó basándose en esta información, entregando los siguientes resultados, que queremos comp  seguir leyendo »

Una investigación a cargo de Jesús Araujo, director de Cardiología Medioambiental de la escuela de medicina UCLA, muestra que el humo de los vehículos incide en el colesterol que atrofia las arterias.

El investigador venezolano, asociado a la escuela de medicina David Geffen de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), estudió los efectos durante dos semanas de emisiones de un motor diese  seguir leyendo »

Malestares más comunes de los ‘adictos’ a la computadora 

La computadora también representa un peligro para salud, sobre todo para aquellos usuarios asiduos que pasan horas frente a dicho dispositivo, ya sea por trabajo o por gusto. Estos son los malestares más comunes de los 'adictos' a la computadora, señalados por De10.MX

Ojos irritados, dolores en las muñecas, en los hombros, en la espalda, entre otras dolencias, son los malestares más comunes presentados en personas sedentarias que pasan la mayor parte de su día fren  seguir leyendo »

Menos grasas para cuidar el cerebro  

La activación de una enzima conocida por desempeñar un papel en los beneficios de la restricción calórica contra el envejecimiento retrasa la pérdida de células del cerebro y preserva la función cognitiva en los ratones, según un estudio publicado en The Journal of Neuroscience. Los hallazgos podrían un día guiar a los investigadores a descubrir alternativas de medicamentos que ralentizan el progreso de la discapacidad asociados con la edad en el cerebro.

La restricción calórica retrasa la pérdida de células nerviosas que es común en la enfermedad neurodegenerativa, como el alzhéimer, y un fármaco que activa sirtuinas 1(SIRT1), una enzima que ofrece ci  seguir leyendo »