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Salud y bienestar

La SAV realizará jornada gratuita de salud femenina

Bajo el lema: “El mes de la mujer lo celebramos regalándole servicios de salud”, y como parte de las acciones que realiza en materia de prevención y detección temprana del cáncer, la Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV) invita a las mujeres mayores de veinte años a participar en la I Jornada de Salud Femenina 2017.

¿Adelgazar nos hace más felices?

¿Adelgazar nos hace más felices?

En principio podríamos pensar que sí, que perder los kilos de más incrementa nuestra satisfacción. De hecho, es uno de los principales argumentos a favor del adelgazamiento: aparte de los beneficios físicos, se supone que la lucha contra la báscula mejorará la salud psicológica porque supondrá un aumento de la autoestima, y más en una sociedad donde el sobrepeso está cada vez peor visto y puede incluso perjudicarnos a la hora de conseguir un trabajo o un ascenso. Sin embargo, se tiende a olvidar los desajustes mentales que a veces causan las dietas.

¿Eres un dog lover? Evita seguir esta moda con tu perro, porque podría dañarlo gravemente

Es una moda tan generalizada, que se puede ver en todas partes del mundo, desde las glamorosas calles de París, hasta los rincones más recónditos de Santiago. Hablamos de la práctica de vestir a los perros, pero no solo con capas para protegerlos del frío y la lluvia, sino que también con zapatos, lentes, vestidos, camisetas e incluso disfraces.

¿Deben saber las empresas los planes de maternidad de sus empleadas?

¿Deben saber las empresas los planes de maternidad de sus empleadas?

El tema de la igualdad, especialmente en el entorno laboral, es uno de los temas más candentes actualmente. Y la discriminación hacia las mujeres vuelve a ser noticia con la candidatura de Neil Gorsuch a la Corte Suprema de Estados Unidos, tras conocerse su ideología provida y discriminatoria hacia la mujer en el mundo laboral.

Este es el mejor ejercicio para el corazón

Este es el mejor ejercicio para el corazón

El experimento ha sido llevado a cabo por especialistas de la Clínica Universidad de Navarra y de la Universidad de Navarra (España) con una muestra de más de 10.000 personas y expone que el ejercicio físico intenso -que no el moderado- en personas sanas es el que mejor previene el síndrome metabólico (enfermedades que aumentan el riesgo cardiovascular).

6 beneficios del pepino dulce para la salud

6 beneficios del pepino dulce para la salud

El pepino dulce, también conocido como pepino melón, es una fruta de suave sabor que te recordará seguramente al melón o al pepino. Es una fruta que idealmente debe comerse con su cáscara, lo mejor es optar por el pepino dulce orgánico. De esta manera se asegura que el fruto no tendrá residuos químicos ni pesticidas. A continuación, mencionaremos algunos de los beneficios del pepino dulce:

Pedro J. Torres: El ejercicio físico es clave para la salud integral de los niños

La danza, el baile, contribuyen al buen estado de salud. Pedro J. Torres con la esposa de Sting, la actriz, directora y productora Trudie Styler

En la actualidad hay en el mundo más de cuarenta y dos millones de niños con exceso de peso, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), y según sus cálculos esta cifra va en continuo aumento, lo que convierte al sobrepeso y a la obesidad infantil en uno los más serios problemas de salud pública del presente siglo. El ejercicio físico hace parte y es fundamental en todas las estrategias de manejo y control del problema. La Fundación Torres-Picón comparte esta interesante nota, vinculada a la prevención integral en salud.

¡Cuidado! Estos son los alimentos que jamás deberías darle a tu gato

A diferencia del hombre que es un omnívoro, el gato es un carnívoro estricto que debe tener una dieta alta en proteínas y que posee un cuerpo perfectamente adaptado para esta dieta. Alimentarlo de acuerdo a su edad, tamaño, estilo de vida, su sensibilidad específica e incluso a su raza significa contribuir a la preservación de su salud.

Así puedes saber si eres adicto al sexo

Así puedes saber si eres adicto al sexo

La adicción al sexo, también se conoce como 'donjuanismo' y la persona que lo padece tiende, por norma general, a practicar sexo apremiante. Las conductas se desarrollan de forman repetitiva y con frecuencia tiene una naturaleza compulsiva, estando siempre destinadas a la práctica de sexo. La activación directa general del sistema de recompensa del cerebro produce una retribución tan fuerte que incluso puede llegar a descuidar las ocupaciones profesionales o las tareas domésticas en su vida cotidiana a causa de esta adicción.

Conocer el cuerpo para mejorar las relaciones sexuales

Conocer el cuerpo para mejorar las relaciones sexuales

Numerosos expertos y conocedores de la sexología entienden el sexo como un amplio abanico de posibilidades donde todo lo erótico, absolutamente todo, tiene cabida. Por ello, insisten en enfocar nuestra sexualidad no sólo en base a sensaciones y pensamientos, sino también prestando atención a nuestro cuerpo y a sus respuestas fisiológicas.

El truco para evitar que el alcohol te engorde

El truco para evitar que el alcohol te engorde

¿Cuántas veces te has saltado una comida cuando sabes que más tarde beberás alcohol? Esto para "no engordar". En realidad, te provocas un daño mucho mayor que no sólo afecta a tu peso, ¡sino a todo tu organismo! Los especialistas advierten que saltarte una sola comida hace más lento tu metabolismo, por lo que le es más complicado quemar calorías.

¿Cómo tener la cena perfecta? ¡Decúbrelo!

¿Cómo tener la cena perfecta? ¡Decúbrelo!

Esta semana la nutricionista Katherine Larraguibel, también directora de Clínica Dyet, nos habla de lo importante que es la última comida del día, la cena. No hay que comer demasiado, pero jamás dejar de hacerlo, el equilibrio es la clave no sólo para dormir bien, sino que para controlar nuestro peso. Según Larraguibel es importante no saltarse la cena, ya que esto genera un sueño no adecuado, aunque esta debe ser liviana para dormir sin inconvenientes. Cuando no se duerme profundamente o lo suficiente, se genera una disminución de la leptina y un aumento del la ghrelina.

Según los expertos, el hombre es biológica y psicológicamente polígamo

Según los expertos, el hombre es biológica y psicológicamente polígamo

La monogamia es un comportamiento que fue instaurado en cierto momento de la historia, por eso, dista mucho de ser propio de la naturaleza humana. De acuerdo al historiador Christopher Ryan, autor del libro “Sex at Dawn”, nuestros ancestros eran “promiscuos, hipersexuales y desvergonzados al respecto”.

Por qué siempre deberías llevar una pelota de tenis en tu maleta cuando salgas de viaje

Por qué siempre deberías llevar una pelota de tenis en tu maleta cuando salgas de viaje

Todos acostumbramos a incluir algunas cosas básicas en el equipaje de mano al viajar: un libro, cepillo de dientes, almohada de viajes, auriculares y en algunos casos una consola portátil de videojuegos. Sin embargo, un médico recomienda incluir una pelota de tenis para combatir los dolores relacionados al viajar.

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