Salud y bienestar

El doctor Pedro Del Medico Lupo, quién ha sido director médico de la Clínica Metropolitana en Caracas, director ejecutivo de la Asociación Venezolana de Clínicas y Hospitales, y director país en Venezuela de Health Digital Systems, en un artículo reproducido en medios digitales regionales, se refiere con precisión y sentido didáctico a la obesidad. En nuestro propósito de compartir información útil y calificada sobre el manejo del problema y especialmente respecto a cómo prevenirlo, dosificaremos en esta y las siguientes tres entregas lo explicado por él. Dicha información puede servir de ayuda en la elaboración de trabajos de educación en salud, los cuales muchas veces se colocan en carteleras escolares de primaria y secundaria para reforzar su difusión, comenta el vocero y presidente de la Fundación Torres-Picón.

Entre los más recientes estudios realizados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en relación con la obesidad, reseña que el 10% de los hombres y 14% de las mujeres mayores de 20 años del mund  seguir leyendo »

6 tips para eliminar el sudor por estrés 

El sudor por estrés es diferente al que se genera por el ejercicio, ya que el primero se genera a través de las glándulas de las axilas y de las ingles, mientras que el segundo se emite por todo el cuerpo. Te presentamos 6 tips para eliminar el sudor por estrés

¿Sabías que los demás pueden oler cuando estás estresado?  seguir leyendo »

Orientación psicológica oportuna es vital para paciente con hemofilia 

El manejo psicológico en una afección como la hemofilia no tiene excepción, y no excluye tampoco a quienes conviven con estos pacientes. Según la doctora, Minerva Zabala, psicólogo clínico y psicoterapeuta, “lo ideal es buscar ayuda psicológica durante la infancia, con la finalidad de evaluar el proceso de convivencia con la condición”.

Una vez diagnosticado con hemofilia, el paciente requiere atención especial para evitar sangrado profuso al lesionarse o herirse, ya que este es el principal síntoma de la patología y puede ocurrir en  seguir leyendo »

Llegó la navidad y con ella los "kilitos extra"  

Generalmente en nuestro país la llegada de diciembre es una ocasión oportuna para exteriorizar el espíritu alegre que nos caracteriza, propiciando los consabidos encuentros que nos llevan a visitar o recibir en casa a familiares, amigos y vecinos, haciendo que las comidas ocupen un rol protagónico en cada velada.

Es que parte de la magia de la navidad está en salir de la rutina y disfrutar nuestros exquisitos platos típicos, algo que podemos hacer sin remordimientos y sin subidas bruscas de peso, siempre y cua  seguir leyendo »

La psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel y predispone a presentar otras afecciones inmunológicas, cardiovasculares o metabólicas que afectan tanto la autoestima de la persona como su salud y calidad de vida. La patología aparece cuando las células nuevas de la piel crecen de manera acelerada y se acumulan en la epidermis, formando placas gruesas que se van enrojeciendo y generan escamas de color plateado. Las zonas donde suelen aparecer las lesiones son los codos, rodillas y tobillos, pero también puede manifestarse en cualquier otra parte del cuerpo.

La dermatóloga, Denise Mago, afirmó que la afección se produce por un trastorno inmunológico en el ADN.  seguir leyendo »

¿Sabías que los hombres tienden a dejar de escuchar a las mujeres después de hablar con ellas durante unos minutos de una serie de temas les aburren? Al menos, así lo afirma un estudio encargado por la conocida empresa «Ladbrokes» y citado este martes por el diario «Daily Mail».

Los expertos británicos encargados de llevar a cabo el estudio usaron una muestra de 2.000 personas mediante la cual determinaron que los hombres desconectan si hablan con una mujer de un tema que les  seguir leyendo »

Fumar atrofia el sentido del gusto 

Según un estudio realizado por los investigadores del Hospital de la Pitié-Salpêtrière, en Francia, confirman que el tabaco no sólo produce perdida del gusto, sino también un cambio en la estructura de las pupilas fungiformes de la lengua, que es donde se encuentran las papilas gustativas.

Estas son las responsables de transmitirnos la sensación de dulce, amargo, salado y acido, las cuales se van regenerando cada dos semanas, aunque disminuye conforme avance la edad de la persona.  seguir leyendo »

¿Por qué a algunos les cuesta tanto madrugar?  

Hay científicos que sostienen que dormir es esencial para recuperar el equilibrio fisiológico interno (homeostasis) y otras consideran que se produce gracias a un mecanismo interno que nos programa para dormir durante la noche para protegernos de accidentes y depredadores, al mismo tiempo que ahorramos energía.

A lo largo de nuestra vida, la mayoría de nosotros pasará más de 175.000 horas durmiendo, de hecho, en teoría invertimos la tercera parte de nuestros días en hacerlo.  seguir leyendo »

10 ejercicios garantizados para conseguir una buena digestión 

Si eres de esas personas a las que les cuesta hacer la digestión, estarás temiendo todas las comidas y cenas que se multiplican durante las navidades, celebraciones familiares y profesionales a las que no puedes faltar... Pero deja el miedo, que con estos ejercicios podrás tener un proceso normal de digestión.

El estrés, el alcohol, el no poder parar a disfrutar de una comida de forma relajada y masticar cada bocado el tiempo necesario para digerirlo correctamente; el tener que comer mientras trabajas y tra  seguir leyendo »

Pfizer Venezuela, en el marco de su programa App-Ergilos, trajo a Venezuela 2 equipos para la realización del examen de Galactomanano: Platelia™ Aspergillus de Bio Rad, aplicado para detectar en suero la presencia del antígeno Galactomanano, uno de los principales componentes de la pared celular del hongo Aspergillus.

En esta primera etapa, las instituciones beneficiadas con esta donación son: la Clínica Santa Sofía y el Hospital Dr. Domingo Luciani, en Caracas.  seguir leyendo »

La “Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria” presentó el “Estudio sobre el Estado Nutricional de la Población Infantil en España”. Asturias registró un 33 por ciento de sobrepeso infantil y 11 por ciento de obesidad en niños y niñas, según este informe contentivo de datos y materiales informativos de gran ayuda e interés sobre dicha problemática, asunto que en la Fundación Torres-Picón nos preocupa y ocupa “desde una perspectiva preventiva”, indicó Torres Ciliberto.

Europa Press se hizo eco de una investigación, que publica 20minutos.es y que revela los porcentajes de población que registra obesidad infantil y sobrepeso entre niños y niñas de Asturias, España.  seguir leyendo »

5 hábitos que dañan los dedos de tus manos 

En la mano se encuentran numerosos músculos, ligamentos y vainas que permiten el movimiento general, por ello es importante evitar los hábitos que dañan los dedos desde edades tempranas.

Lesiones como la ruptura de ligamentos y luxaciones o enfermedades como la tendinitis pueden ser causadas por diversos hábitos que dañan los dedos de las manos, que por parecer inofensivos son más fre  seguir leyendo »

Top 7 de los mejores regalos para ellos en Navidad 

Se puede considerar que regalarle a los hombres es más difícil que a las mujeres, porque hay menos variedad y diversidad y porque los gustos pueden ser más difíciles de complacer. Por eso, te presentamos el top 7 de los mejores regalos que puedes comprar para los hombres esta navidad, aunque también funcionan para cumpleaños y ocasiones especiales.

Una de las características que distingue a la época decembrinas es la compra de presentes para los seres queridos, ya que se busca aprovechar la entrada del ingreso extra que se tiene en este mes (agu  seguir leyendo »

7 alimentos que pueden provocarte cáncer 

Somos lo que comemos, literalmente, todos los nutrientes de los alimentos serán absorbidos por nuestros órganos para su funcionamiento. Así que sueles comer frituras, harinas blancas y chucherías, tu cuerpo no estará sano. Incluso, el poder de los alimentos es tanto, que existen algunos que pueden provocarte cáncer.

El cáncer es una de las primeras causas de muerte a nivel mundial, y aproximadamente 30% de los fallecimientos se deben a factores comportamentales y alimentarios, indica la Organización Mundial de la  seguir leyendo »

Las fantasías homosexuales son más comunes en mujeres 

Así lo determina una investigación hecha por la Universidad de Granada y la Universidad Complutense.

Un estudio desarrollado por la Universidad de Granada y la Universidad Complutense demostró que las mujeres tienen una mayor cantidad de fantasías sexuales que tienen que ver con el sometimiento y que  seguir leyendo »

¿Qué hay detrás de un beso? Más que placer y músculos... 

¿Qué sucede en un beso, que es capaz de hacer que nos alejemos o acerquemos a una persona? Músculos intervienen para generar placer físico y mental... Conoce más sobre ellos.

Los hombres prefieren los besos húmedos porque inconscientemente intentan transferir testosterona (presente en su saliva), la cual provoca el apetito sexual en las mujeres”, afirma la antropóloga Hele  seguir leyendo »

¿Por qué no tener relaciones sexuales afecta tanto a tu salud? 

Dentro de los factores que se ven más perjudicados están las disfunciones, las que afectan de igual manera a hombres y a mujeres, en el descenso de libido y problemas de erección.

La práctica de la sexualidad no solo es una gran manera de mantenerte en forma, sino que aporta grandes beneficios para tu salud física, psicológica y emocional.  seguir leyendo »

Una mujer de Gran Bretaña hizo la prueba y los resultados fueron por demás positivos, no sólo para su dieta sino también para su imagen.

Sarah Smith, una británica de 42 años, aseguró en octubre pasado que logró rejuvenecer su cara con un simple cambio de hábito: empezó a tomar tres litros de agua por día.  seguir leyendo »

ATENCIÓN: Estas son las claves de la segunda cita 

Si estás aquí es porque muy probablemente la primera cita fue un éxito, y ahora, ¿qué? Nosotras te ayudamos a superar el segundo encuentro con un 10 y tener al hombre de tus sueños loco por ti.

Muchas veces no conocemos a la otra persona hasta que no han pasado varios encuentros, pero la segunda cita es crucial, ya que es en este momento cuando las dos personas llegan o no llegan a “un acuer  seguir leyendo »

Pocos estudios se han realizado sobre el consumo del ácido fólico en Venezuela, sin embargo, pese a las escasas estadísticas que se manejan, dichas cifras revelan que los venezolanos, realizan un consumo del ácido fólico que se encuentra por debajo del requerido, según lo informó la especialista en nutrición y profesora de la USB, Jennifer Bernal, durante el Simposio Internacional sobre Deficiencia de Ácido Fólico efectuado el pasado viernes en esta casa de estudios, en conmemoración del centenario del Dr. Werner Jaffé.

Los estudios referidos por Bernal, son cinco, de los cuales tres fueron desarrollados en el Área Metropolitana y el resto, en los estados Lara y Carabobo.  seguir leyendo »

La próxima vez que vayas a salir sin tacones piénsalo dos veces 

Un estudio reveló que, al usarlos, reciben más atención y tiene más capacidad de persuasión sobre los hombres

"Una chica con los zapatos apropiados puede conquistar al mundo". La frase fue expresada alguna vez por uno de los mayores símbolos de belleza del siglo XX, Marilyn Monroe.  seguir leyendo »

Recomendaciones para las embarazadas que van a viajar  

¿Qué vacunas hay que aplicarse? ¿En qué momento de la gestación es más seguro trasladarse? Las respuestas, en esta nota.

Si bien el embarazo en sí mismo no debe ser considerado como una limitación para realizar un viaje, hay algunas consideraciones que se deben tener en cuenta antes de viajar:  seguir leyendo »

Cuando el sangrado menstrual es un exceso ¿Qué hacer?  

El sangrado menstrual abundante (SMA), conocido también como menorragia, presenta sus síntomas como empapar más de una toalla sanitaria o tampón cada hora, por varias horas consecutivas; sangrados que duren más de ocho días; la necesidad de cambiarse la protección sanitaria durante la noche; frecuencias del ciclo que sobrepasen los 24 a 38 días.

“Este es un padecimiento común que se caracteriza por un aumento en la cantidad y duración del flujo menstrual habitual que puede durar más de siete días y acompañarse de pérdida sanguínea excesiva ma  seguir leyendo »

7 efectivos ejercicios que sí reducen tu estrés por comer 

El ejercicio disminuye la liberación de hormonas, como el cortisol, que están relacionadas con el estrés. Al mismo tiempo contribuye a la regulación del apetito, por lo cual al practicarlo beneficias a tu organismo. Estos son 7 efectivos ejercicios que sí reducen tu estrés por comer

Cuando te encuentras a dieta, la limitación de alimentos puede llevarte a sentirte estresada y con muchas más ganas de consumir calorías.  seguir leyendo »

“En 2025 habrá 70 millones de niños obesos menores de cinco años en nuestro planeta, si no se toman medidas para frenar la tendencia”, es lo que ha dicho la Organización Mundial de la Salud (OMS), institución global que ha designado una comisión de expertos para determinar qué pasos deben darse para evitar tal escenario, comparte el vocero y presidente de la Fundación Torres-Picón. “La comisión, formada por 15 expertos, se centrará específicamente en prevenir la obesidad infantil, es decir, evitar que nuevos niños crezcan con sobrepeso, aunque también redactará directrices y recomendaciones para ayudar a dejar de serlo a los que ya lo son” dijo, citando un reciente despacho de la agencia EFE. Actualmente hay una población afectada de 40 millones de niñas y niños en el orbe con obesidad, 30 millones de los cuales viven en países pobres y en desarrollo.

Es una responsabilidad de todos, orientar a las mamás y los papás con niños que acaban de nacer o con pocos meses de haber llegado al mundo, sobre este enorme problema y sus graves consecuencias, indi  seguir leyendo »