Para formar parte de la información

Salud y bienestar

OMS: Venezuela tiene 4,2% de prevalencia depresiva y 4,4% en ansiedad

OMS: Venezuela tiene 4,2% de prevalencia depresiva y 4,4% en ansiedad

Al menos 322 millones de personas en el mundo sufren depresión, un 18 % más que hace una década, y otros 264 millones padecen trastornos de ansiedad, un incremento del 15 % respecto a hace diez años, según los últimos datos revelados este jueves por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

7 buenas razones para consumir pepino 7 días por semana

7 buenas razones para consumir pepino 7 días por semana

Los pepinos pertenecen a la misma familia que la calabaza o la sandía. Por eso nos encantan, por su riqueza en agua, por su frescura y, sobre todo, por ser estupendos mediadores para la pérdida de peso.Sin embargo, hay mucho más detrás de los pepinos. Tanto, que sería indispensable que los consumiéramos a diario y que echáramos mano de la imaginación para que también los niños y nuestros ancianos aprovecharan sus múltiples beneficios.

Si vas a comer alimentos con proteína, no cometas estos 5 errores

Si vas a comer alimentos con proteína, no cometas estos 5 errores

Hoy día abunda información sobre qué alimentos debemos ingerir y cuáles es mejor evitar. A decir verdad, a todos nos gusta recibir consejos sobre cómo alimentarnos y escuchamos distintas opiniones sobre el mismo tópico. En este sentido, sabemos que uno de los grandes pilares de la alimentación son las proteínas ya que constituyen un componente esencial para las células y, por ende, para la vida.

Así puede perjudicar el romanticismo tu salud

Así puede perjudicar el romanticismo tu salud

Pasa viendo Oficial y Caballero, Pretty Woman, Dirty Dancing... Te sabes el final de memoria, tan bonito, con todo ese amor, toda esa pasión. Pero si te dejas llevar un poco por la imaginación, ahí surge una pregunta inquietante: ¿Johnny y Baby seguirían juntos hoy, 30 años después? ¿Debra Winger no estaría ya un poco harta de su oficial, tras más de 35 años persiguiendo al marine Richard Gere por los Estados Unidos?

Toma así la vitamina D para aliviar la gripe

 Toma así la vitamina D para aliviar la gripe

Si te ha pasado que aún vacunándote contra la influenza y tomando vitamina C para evitar la gripe, te sigues enfermando. Seguramente te hace falta consumir más vitamina D. Un estudio de la Universidad de Medicina de Minato-ku, Tokyo; comprobó mediante un estudio que a veces no es necesario vacunarse si tienes la suficiente vitamina D en tu organismo y esta es la razón.

¿Por qué se adelanta la menstruación?

¿Por qué se adelanta la menstruación?

Desde hace unos días, sentía “como que me iba a bajar”, pero la app en la que registro mi menstruación me decía que aún faltaba más de una semana para que sucediera. Sin embargo, mi cuerpo advirtió lo inminente: me bajó de buenas a primeras.Según los ginecólogos, nuestro periodo (conocido como ritmo por los médicos) tiene una cierta periodicidad de entre 21 a 35 días. Si dura menos o más es anormal.

Un estudio concluye que el consumo moderado de alcohol protege las arterias

Un estudio concluye que el consumo moderado de alcohol protege las arterias

En los últimos años se han desarrollado infinidad de estudios para evaluar el efecto, positivo o negativo, del consumo moderado de alcohol sobre la salud, muy especialmente sobre la salud cardiovascular. Unos trabajos cuyos resultados, lejos de acabar con la controversia, no han hecho sino perpetuar el debate.

¿Eres intolerante al gluten? Descubre los cereales y granos que puedes consumir

¿Eres intolerante al gluten? Descubre los cereales y granos que puedes consumir

El gluten es una glicoproteína que está presente en varios tipos de cereales, principalmente en el trigo y, de hecho, representa un 80% de las proteínas de este alimento.Es el responsable de brindar elasticidad a las masas de harina y, en conjunto con la fermentación, permite que los productos de panadería adquieran una consistencia esponjosa.

El sorprendente efecto para la salud de comer un 20% menos

El sorprendente efecto para la salud de comer un 20% menos

Atreverse a rebajar las calorías consumidas de manera drástica a partir de los cuarenta puede llevarte a prolongar tus años de vida. Dicho beneficio se potencia aún más si la ingesta de alimentos se realiza entre las 8 de la mañana y las 5 de la tarde. Tan sorprendentes enunciados derivan de los hallazgos científicos que se han publicado recientemente.

Conoce la rutina ideal para lograr brazos firmes, fuertes y tonificados

Conoce la rutina ideal para lograr brazos firmes, fuertes y tonificados

Así es chicas, nosotras también tenemos que hacer ejercicios para moldear y tonificar los brazos, no solo son piernas y glúteos, el tren superior también hay que trabajarlo para conseguir un cuerpo simétrico. Los ejercicios con mancuernas son la mejor alternativa para tonificar y evitar la flacidez de los brazos. Si no tienes mancuernas, puedes conseguirte botellas de plástico y llenarlas con arena o piedritas.

El sexo y la música tienen algo en común

El sexo y la música tienen algo en común

¿Cómo te sientes cuando escuchas tu género favorito? Seguramente, te sientes más feliz y activa. Piensa en tu canción preferida, ¿a poco no alegra tu día? Científicos de la Universidad de McGill, en Canadá, llegaron a la conclusión de que el sistema químico del cerebro que responde al sexo también se estimula cuando escuchas tu canción favorita.

76% de la miel es falsa y tóxica para la salud, según estudio

76% de la miel es falsa y tóxica para la salud, según estudio

Pese a que se ha promovido el uso de la miel para numerosos malestares, un estudio de la Universidad de Texas A&M demostró que el 76 por ciento de las mieles comercializadas son alteradas y ultrafinadas con el fin de eliminar las impurezas y el polen.Esto quiere decir que al convertir la miel en ultrafina, se eliminan también vitaminas, aminoácidos, minerales y propiedades tanto antibacterianas, antivirales como antifúngicas características de la miel. Es decir, la mayor parte de la mayor cantidad de miel que se vende está adulerada, por lo que no sólo pierde su calidad, también cuesta más caro.

¿Cuáles son los 5 síntomas más comunes de la Artrosis?

¿Cuáles son los 5 síntomas más comunes de la Artrosis?

Los huesos del esqueleto se unen entre sí por medio de las articulaciones que actúan como bisagras que permiten el movimiento. Las superficies óseas se encuentran revestidas por cartílago (que es la superficie que evita la fricción) y rodeadas de líquido sinovial (que evita la fricción), y reforzadas por tendones, músculos y ligamentos.

¿Cómo desinflamar tus ojos y párpados?

¿Cómo desinflamar tus ojos y párpados?

Es un mal estético, casi imposible de evitar, ya que los ojos y parpados inflamados pueden ser consecuencia de acciones tan sencillas como el llorar o desvelarse. Sin embargo, ¿no hay otra opción que verse casado o indispuesto? De acuerdo con una investigación de la Universidad de Alabama (Birmingham), el peligro, el miedo o la ira desencadenan la respuesta del llanto. Estas situaciones aumentan la adrenalina, que hace que los músculos de la cara se contraigan, así como la garganta y los ojos se pongan rojos e inflamados.

¿Por qué somos zurdos o diestros?

¿Por qué somos zurdos o diestros?

Según una nueva investigación, no sería el cerebro, sino la médula espinal, quien determinaría que usemos preferentemente la izquierda o la derecha. Hasta ahora, habíamos asumido que era el cerebro –las asimetrías o diferencias en la actividad génica del hemisferio derecho y del hemisferio izquierdo– quien determinaba que fuéramos diestros o zurdos, pero según un estudio reciente dicha responsabilidad podría recaer en la médula espinal.

Una tendencia en aumento: Las cirugías de reducción de pezones

Una tendencia en aumento: Las cirugías de reducción de pezones

Ya no se trata de narices, lifting faciales o aumento de tetas; ahora la cirugía estrella es la reducción de pezones y no solo es cuestión de mujeres.Según las predicciones de tendencias estéticas para el 2017 presentadas por Plastic Surgery Group -un equipo de cirujanos reconocidos en el Reino Unido- el protagonismo no será ya el del aumento de los pechos, sino que la reducción de pezones se convertirá en una verdadera revolución.

Desarrollan chip que detecta el VIH una semana después del contagio

Desarrollan chip que detecta el VIH una semana después del contagio

El dispositivo también podría funcionar para la detección temprana del cáncer. Un equipo de especialistas del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), ubicado en Argentina, desarrollaron un chip capaz de detectar el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH), una semana después de la posible infección.

Pages