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Salud y bienestar

Buena alimentación en la niñez es fundamental para tener una vida sana

Buena alimentación en la niñez es fundamental para tener una vida sana

Una dieta balanceada, y el aprendizaje de buenos hábitos alimentarios, asientan las bases para tener una vida sana. En la etapa de crecimiento, la nutrición ideal debe contener una carga calórica de 1.300 a 2.000 calorías diarias de acuerdo con los factores como edad, sexo, actividades diarias y estilo de vida; repartidos en tres comidas principales y dos meriendas, con el objetivo de compensar la liberación de energía por la actividad física.

3 técnicas sin cirugía para el rejuvenecimiento facial

No es algo nuevo decir que a medida que envejecemos el deterioro de nuestra piel se hace cada vez más evidente en forma de arrugas, manchas o flacidez. Es muy importante cuidar nuestro cutis desde jóvenes para o bien retrasar la aparición de estos signos, o evitar en muchos casos que salgan. Para ello y como siempre, nos ponemos en manos de expertos para que nos recomienden las mejores técnicas en estos casos.

Las 5 cosas que tienes que evitar si no quieres arruinar tu pareja

Las 5 cosas que tienes que evitar si no quieres arruinar tu pareja

Si sueñas con una relación a largo plazo, tienes que construirla todos los días. ¡Empieza evitando meter la pata! Los matrimonios eternos, el "hasta que la muerte nos separe" y el típico final feliz donde los protagonistas comen perdices y viven felices por siempre, son cada vez más escasos. La fugacidad es amiga íntima de la época en la que vivimos, y el amor también se ve atravesado por la lógica del “úsalo y tíralo”.

6 consejos para aliviar una infección vaginal por hongos

6 consejos para aliviar una infección vaginal por hongos

Para todas resulta muy incómodo padecerlo, ya que suele provocar síntomas como la picazón, flujo vaginal con olor y enrojecimiento de los labios vaginales. Por si fuera poco, puede complicarse con el paso del tiempo y provocar otras molestias como el dolor, la irritación y dificultades para mantener relaciones sexuales.

5 métodos naturales y efectivos para deshacerte de las moscas en el hogar

5 métodos naturales y efectivos para deshacerte de las moscas en el hogar

En cuanto empieza el calor, empiezan a aparecer una o dos moscas casuales. Pero a medida que sube la temperatura, de pronto aquel par de moscas ¡se transforma en una invasión! Por suerte hay varios métodos efectivos para eliminar las moscas en el hogar. ¡Pruébalos hasta que encuentres cuál es el que mejor funciona en tu casa!

¿Por qué los niños no deberían dormir con sus padres?

¿Por qué los niños no deberían dormir con sus padres?

Hay un gran debate en los sitios de consejos para padres acerca de si dormir con los niños es algo positivo o negativo. Cuando yo tuve a mi hijo todos me decían que lo mejor era acostumbrarlo a dormir en su propia cama, y cuando cumplió los 9 meses empezó a dormir en su propio dormitorio. Y la verdad es que no me arrepiento de nada, porque he encontrado a profesionales que avalan mi decisión: hay buenas razones por las que los niños no deberían dormir con sus padres.

Factores sorprendentes que pueden aumentar tus posibilidades de conseguir una cita romántica

Factores sorprendentes que pueden aumentar tus posibilidades de conseguir una cita romántica

Al parecer, en los asuntos del amor no solo basta con que seas un poco atractivo y digas cosas bonitas para conseguir una cita romántica. Porque también hay otros factores que, de seguro, ni te imaginabas que podrían influir para que una chica acepte salir contigo. ¡Sigue leyendo y entérate!

¿Por qué a muchas mujeres les atraen los hombres homosexuales?

¿Por qué a muchas mujeres les atraen los hombres homosexuales?

Dicen que a las mujeres siempre les gusta un mismo tipo de hombres y yo, por experiencia propia, puedo decir que es cierto. Cuando conozco a un chico que me gusta por su personalidad, casi siempre resulta ser homosexual, es como si tuviera un imán para enamorarme de hombres que, claramente, nunca se sentirán atraídos por mí.

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