Salud y bienestar

La obesidad está en el cerebro, no en el plato 

No todos los casos de obesidad deben tratarse. Y la dieta y el ejercicio físico no resultan tan eficaces para reducir peso, así que volvamos al laboratorio y dejemos de hablar de fuerza de voluntad.

Así plantea en XL Semanal Jeffrey Friedman sus polémicos estudios sobre la obesidad, a los que lleva dedicado dos décadas.  seguir leyendo »

Una proteína elimina las células malignas de un tumor cerebral  

Una proteína capaz de eliminar las células malignas del glioblastoma, el tumor cerebral más agresivo y mortal de todas las neoplasias cerebrales, fue descubierta por un equipo de investigadores del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) y del Hospital Universitario 12 de Octubre de Madrid (España).

Según la revista Journal of Clinical Investigation, la inhibición de una proteína implicada en el sistema nervioso central —la DYRK1A— evita el funcionamiento de otra proteína —EGFR—, responsable del  seguir leyendo »

INN promueve recetas saludables para enriquecer la mesa del venezolano  

La página web del Instituto Nacional de Nutrición (INN) http://www.inn.gob.ve/ presenta recetas saludables, que tienen como objetivo enriquecen la mesa del venezolano. En el renglón Material educativo se pueden encontrar recetas a base de batata, papa, auyama, plátano, arroz, maíz y sardinas. Por cada uno de los productos se presentan tres o cuatro recetas que bien pueden hacer aportes para diversificar la mesa (o la vianda) diaria.

El recetario destaca la realización de platos con rubros prioritarios en el plan productivo nacional. Todo se engrana al plan Soberanía Alimentaria que desarrolla Venezuela.  seguir leyendo »

La ‘barriga cervecera’ es un mito  

Un nuevo estudio estadounidense dice que la denominada ‘barriga cervecera’ no es más que un mito, ya que la culpa no la tiene la propia cerveza, sino el alcohol y la comida basura con mucha sal que suele acompañar el ‘ritual’ de ingerir esta bebida.

Los expertos de la Universidad de California niegan cualquier vinculación entre la cerveza y el tener una gran barriga.  seguir leyendo »

¿Cuál es la causa de los tics nerviosos? 

Muchas veces se identifica a una persona por ese movimiento de manos, cabeza, hombros o lengua repetitivos que lo caracteriza y que se conocen como tics. Estos tics suelen protagonizar desde burlas a estereotipos. Sin embargo, no es mucho lo que la ciencia sabe de ellos.

Usar menos el auto, un truco para bajar de peso 

El auto es tan importante como las calorías para bajar de peso. Dejarlo en el garaje y caminar ayuda a mantener una buena figura. La investigación realizada por la Universidad de Illinois (Estados Unidos) encontró que incluso una pequeña reducción en el uso del auto es suficiente para perder unos cuantos kilos.

″Debemos ser muy cuidadosos al decidir cuando manejamos y cuando comemos.  seguir leyendo »

Introducirse alcohol directamente por la vagina, el ano, el ojo o inhalándolo con un dispensador son las fórmulas más osadas que encuentran algunos jóvenes para esquivar el filtro hepático y absorberlo en sangre. Las consecuencias son destructivas.

Cuando hace un par de veranos comenzó a escucharse y a tener noticias de aquella práctica temeraria consistente en que algunos jóvenes encontraban excitante lanzarse desde un balcón a una altura eleva  seguir leyendo »

Vinculan las peleas entre hermanos a una mala salud mental 

Las peleas entre hermanos, por ejemplo, por un juguete, son tan comunes que a menudo se entienden simplemente como parte del proceso de crecimiento. Sin embargo, un nuevo estudio de investigadores de la Universidad de New Hampshire (UNH), en Estados Unidos, encuentra que la agresión entre hermanos se asocia con una salud mental significativamente peor en niños y adolescentes.

Paraguay comenzó hoy a repartir 500.000 dosis gratuitas de la vacuna contra la gripe, dentro de una campaña dirigida a prevenir la enfermedad en sectores de la población en riesgo como niños y ancianos, informó el Ministerio de Salud.

Todos los servicios de salud del país dispondrán de la vacuna y además se ofrecerá a domicilio y en escuelas, para alcanzar a toda la población que lo necesite, según un comunicado del Ministerio de S  seguir leyendo »

EEUU: Organismos de salud buscan contrarrestar publicidad tabaquera 

Estados Unidos se sumó a la Organización Mundial de la Salud (OMS) y sus países miembros en reconocimiento del Día Mundial Sin Tabaco, que se celebra el 31 de mayo, un evento educativo que busca prevenir cerca de 6 millones de muertes que ocurren cada año como consecuencia del consumo de tabaco.

La campaña de 2013 se centra en la comercialización, publicidad, empaque y patrocinio del tabaco.  seguir leyendo »

Cuatro cosas que se pueden averiguar de ti observando tu piel 

Aquí tienes cuatro cosas que se pueden saber de ti con solo mirar tu piel.

Qué comes. Un estudio publicado en la revista Journal of Lipids desvelaba que si consumimos ácido eicosapentaenoico (EPA), presente en pescados como el salmón o las sardinas, nuestra  seguir leyendo »

En cuestión de pareja… ¿Las mujeres llevan los pantalones? 

En las relaciones de pareja siempre hay uno de los dos que lleva la voz cantante ¿Eres tú o bien tu chico? Atenta a lo que revela un estudio. En breve toca organizar las vacaciones, el verano está a la vuelta de la esquina y ¿quién de los dos toma la iniciativa? ¿Eres la dominatrix o le dejas la responsabilidad de tomar decisiones a tu chico?

Según un estudio que ha publicado el Daily Mail, las mujeres son quienes toman las decisiones más importantes que afectan la pareja ¿Compartes esta afirmación?  seguir leyendo »

¿Cómo alivia una bolsa de agua caliente el dolor de barriga? 

Los dolores abdominales o de barriga pueden tener muchas causas pero muchas veces pueden ser aliviados con una bolsa de agua caliente, como los dolores menstruales.

Estos son provocados por una reducción temporal del flujo de sangre a los tejidos.  seguir leyendo »

Hay casos en los que una madre no puede amamantar a sus hijos 

Prohibir el uso de teteros en niños con menos de seis meses en centros de salud. Sancionar la publicidad y la difusión de los teteros e imponer sanciones que van desde los 2.140 bolívares a quienes incumplan la norma. Son algunas de las propuestas que se pretende incluir en la reforma de la Ley de Promoción, protección y apoyo a la lactancia materna, que mañana se discutirá en la Asamblea Nacional.

Así lo afirmó la diputada Odalis Monzón, integrante de la Comisión permanente de familia del Parlamento nacional, quien agregó que lo que se busca con esta reforma es garantizar la lactancia materna e  seguir leyendo »

¿Realmente tomar 8 vasos de agua al día es bueno para la piel? 

Si usted anhela tener una piel suave que irradia juventud, es muy probable que en algún momento le hayan exhortado a tomar mucha agua, para lavar las toxinas y mantener su cutis sano. La cantidad exacta que la gente sugiere varía. En Estados Unidos tienden a recomendar ocho vasos de agua al día, mientras que en lugares de clima caliente se aconseja tomar más para compensar el sudor.

Pero independientemente del volumen exacto que se sugiera, el principio que apoya el consejo es el mismo: tomar más agua mantiene la piel hidratada.  seguir leyendo »

La verdad sobre 8 supersticiones del sexo 

Muchos sabemos que la masturbación no causa ceguera y que los M&Ms verdes no te harán sentir excitada, pero todavía existen ciertos mitos sobre el sexo y aquí los vamos a confirmar o desmentir.

¿Funcionan los afrodisiacos?  seguir leyendo »

Los beneficios de comer entre comidas 

La colación o refrigerio es un alimento ligero que no sustituye ninguna de las tres principales comidas del día; debe tener poca grasa y aproximadamente el 10% del total de calorías que se consumen en el día (entre 1600 a 2000), lo que significa que cada colación puede aportar entre 160 – 200 Calorías.

Es recomendable consumir el refrigerio de 3 a 4 horas después del desayuno y después de la comida.  seguir leyendo »

Tragones Anónimos, la fundación que ayuda a latinos con sobrepeso 

Los latinos con sobrepeso y obesidad cuentan en Chicago con una filial de Tragones Anónimos, un grupo fundado en México hace más de 20 años para ayudar a las personas a perder peso sin dejar de comer y a manejar sus emociones.

"No hay recetas mágicas y tampoco está prohibido comer. El plan adecuado de alimentación es ayudado por el apoyo espiritual y familiar que recibimos en nuestro grupo", dijo Ana.  seguir leyendo »

Luz baja, el atuendo adecuado y acción. Pero atención, porque también tienes que conocer las técnicas, para que tu show no termine siendo una humorada. Acá te damos los tips.

Preparar un ambiente seductor, quizás una comida previa, velas y todos los detalles necesarios para esa noche especial.  seguir leyendo »

La retención de líquidos es un problema que afecta a muchas mujeres y puede ocasionar un aumento de dos o más kilos de peso. ¿Cómo evitarla?

Piernas, tobillos, brazos, muñecas, manos, dedos, abdomen...  seguir leyendo »

¿Cómo ser una mujer sexualmente segura? 

La sexualidad es un tema que para las mujeres es vigilado y controlado por la sociedad, limitando la libertad de ejercer una sexualidad libre y plena.

De acuerdo a Amalia Ramírez Méndez, psicóloga de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), para que las mujeres tengan igual acceso al placer sexual, deben satisfacerse ciertas reglas básica  seguir leyendo »

Alcaldía Metropolitana activa jornada sobre AH1N1 y dengue 

La Alcaldía Metropolitana de Caracas activó una jornada de información, divulgación y prevención contra la influenza AH1N1 y el Dengue.

La actividad fue realizada por el grupo de los Promotores Ambientales en las parroquias El Recreo, Valle, Coche y Sucre, siendo este último sector el más afectado del municipio Libertador.  seguir leyendo »

El buen humor es una gran defensa contra el ACV 

Ser feliz brinda mucho más que varias sonrisas y días alegres a la vida de las personas. Aquellos que disfrutan de un buen humor cotidiano tienen un riesgo marcadamente menor de sufrir un accidente cerebrovascular, concluyó una nueva investigación.

Eric Kim, de la Universidad de Michigan (Estados Unidos), sostuvo que “de la misma manera que la depresión impacta en la salud, creemos que el optimismo puede hacer los mismo.  seguir leyendo »

4 verdades del orgasmo masculino 

De acuerdo con varios estudios de The Kinsey Institute, el orgasmo masculino es muy benéfico para la salud física, emocional y mental de los hombres, por lo que es importante que se logre de una manera natural y espontánea.

Asimismo, la mayoría de las personas saben que el orgasmo masculino es la respuesta a la máxima sensación de placer de un hombre; sin embargo, éste encierra muchos mitos y verdades como las siguientes  seguir leyendo »

7 hábitos que dañan tu retina 

Una buena salud visual es básico para tener una mejor calidad de vida y disfrutar al máximo todas nuestras actividades, sin embargo, algunos de nuestros hábitos pueden generar afectaciones en nuestros ojos pero, ¿qué daña la retina?

De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, la retina es una capa delgada de tejido que se encuentra en la pared posterior interna del ojo; contiene millones de células sensibles a la luz y otras ner  seguir leyendo »