Salud y bienestar

“American Journal of Preventive Medicine” y medios españoles han divulgado un estudio realizado en los Estados Unidos por investigadores del Hospital General de Massachusetts, la Universidad de Cornell y la Universidad de Duke sobre obesidad en el entorno familiar. Los datos recopilados en el trabajo, la citada publicación que se comenta, la opinión y declaraciones incluidas de los expertos, son materiales informativos de gran interés respecto a la obesidad infantil, problema que en la Fundación Torres-Picón nos preocupa y ocupa desde una perspectiva preventiva”, señala Torres Ciliberto. Luego de entrevistar a unos diez mil adultos, los científicos encontraron que la probabilidad de obesidad infantil variaba en función del número de niños que vivían en el hogar, así como de su sexo.

Medios españoles se hacen eco de una investigación que revela que la influencia de los hermanos puede ser mayor que la de los padres en cuanto a obesidad.  seguir leyendo »

Las espinacas, ¿un súper alimento para bajar de peso? 

El extracto de espinaca verde contiene tilacoides, membranas en la hoja, que provocan la sensación de saciedad hasta 95% y favorece la pérdida de peso en un 43%.

Además de ser un alimento súper nutritivo por su alto contenido de fibra, antioxidantes, vitaminas A, C y E, las espinacas también te ayudan a bajar de peso.  seguir leyendo »

Trucos para “dominar la cama” si tienes sobrepeso 

Aquello que llamas defectos (cicatrices, lunares, manchas, heridas, estrías, moretones, varices, arrugas, etc), son parte de ti, te invito a relacionarte mejor con ellos, tan sólo por el hecho de que hacen de ti la persona que eres hoy

El ritmo de vida actual hace que dejemos a un lado aspectos importantes para nuestro bienestar: una vida sexual placentera y un peso saludable.  seguir leyendo »

Consejos para “aceptar” que la relación terminó 

Aceptar que la relación se terminó no es fácil, aún más por todos los sentimientos y confusión que se experimenta, por ello la experta Pérez Terán te da algunas formas de lograrlo.

¿Todo tiene un fin? Uno de los momentos más difíciles que puede enfrentar una pareja, y un individuo, es el aceptar que la relación terminó.  seguir leyendo »

El exótico yogurt búlgaro: elixir de longevidad y milagro dietético 

Stamen Grigorov descubrió en 1905 la base científica de la producción del yogur, que se genera de forma natural al cuajarse la leche de oveja o, más común en nuestros días, la de vaca.

Elixir de longevidad, alimento, medicamento, desintoxicante, elemento dietético o afrodisíaco.  seguir leyendo »

“En la Fundación Torres-Picón pensamos que el mejor medicamento existente es la propia prevención temprana, que evita a tiempo la multiplicación del problema y los altos costos económicos y en calidad de vida que se finalmente se pagan. No obstante, es prudente estar informados, pero el criterio más pertinente y válido en el manejo de la obesidad con productos farmacéuticos corresponde con toda precisión a los médicos así como a las autoridades sanitarias de cada país”, destaca Torres Ciliberto, dedicado a la prevención de la obesidad en niños y niñas. Mil millones de adultos tendrían actualmente sobrepeso corporal y en caso de no actuarse con seriedad y rapidez, la cifra puede superar los 1.500 millones para 2015. La Organización Mundial de la Salud ha expresado en un preocupante informe que la enfermedad ha adquirido proporciones epidémicas a nivel mundial y ha estimado en 2,6 millones la cantidad aproximada de personas que mueren cada año por causas directamente relacionadas con la misma.

Antes comentamos sobre Liraglutida, ahora lo hacemos sobre Qsymia, puntualiza Pedro Torres Ciliberto, presidente de la Fundación Torres-Picón, y es que “hay más datos y alternativas de nuevos medicame  seguir leyendo »

La transmisión del VHC ocurre sólo por contacto directo de la sangre de una persona infectada con la de una persona no infectada, a través de las transfusiones de sangre contaminada, los productos hemáticos y los trasplantes de órganos.

Los científicos buscan evitar la propagación del virus de la hepatitis C, pero la desinformación acerca de la enfermedad y el estigma social que la rodea son obstáculos mayores, dijo a Efe el experto  seguir leyendo »

¿Cuáles son los complejos más comunes de los hombres? 

Como un ser humano normal, un hombre pasa por situaciones en la vida que lo llenan de inseguridades, su cuerpo también es su “templo” y hay cuestiones que al no ser como las desea lo llenan de complejos. Estos son algunos ejemplos de ello.

Aunque siempre se escucha hablar de que las mujeres no están “contentas” con su cuerpo o su manera de ser, ellos no se quedan atrás si del tema se habla.  seguir leyendo »

3 zonas que más aman las mujeres de su cuerpo 

La aceptación de las mujeres en relación con su imagen corporal varía según la edad, educación, estado civil e ideas particulares. Las creencias respecto a su cuerpo también se relacionan con el nivel de autoestima

No es novedad decir que las mujeres son muy exigentes cuando califican su aspecto físico y por lo general muestran mayor insatisfacción debido a los estereotipos de moda.  seguir leyendo »

¿Cuáles son los postres con más azúcar? 

Según la mayoría de expertos, el azúcar que se añade a los alimentos es mucho más dañino para nuestros cuerpos que la que se presenta de forma natural. En apariencia los postres se ven bellos y suculentos. Sin embargo, son tremendamente letales para quienes padecen alguna enfermedad cardiaca, pero sobretodo, aquellos que tienen diabetes o sufren de sobrepeso.

10 alimentos prohibidos para los perros 

Los perros, y las mascotas en general, forman parte del núcleo familiar: los llegamos a querer como grandes amigos fieles. A veces el amor que sentimos es tan grande, que se nos olvida que son caninos, y por tal no deben comer los mismos alimentos que los humanos.

Es de suma importancia prestar atención a la comida que le estás dando a tu perro, porque a veces le puedes "dar de picar" lo que tu estás comiendo, y esto es un grave error.  seguir leyendo »

Claves de una vida saludable: Reducir las comidas y más ejercicio  

"No hay que reducir el placer que implica comer, que los alimentos sean desabridos con tal de que sea saludable o menos calóricos", sino "encontrar la medida adecuada en las porciones para poder disfrutar de la comida, sin que ello se traduzca en un aumento de peso"

Una alimentación sana, con porciones más pequeñas y equilibradas, y la práctica de ejercicio son factores decisivos para mantener una vida saludable y más feliz, según expertos reunidos en Buenos Aire  seguir leyendo »

“Una lucha como la que se lleva a nivel global para prevenir y tratar la obesidad, grueso problema multifactorial de salud pública que nos involucra a todos, supone promover básicamente una alimentación y hábitos de vida saludables, hacer ejercicio físico y además mantenernos atentos a conocer y compartir información responsable y de buena fuente, lo cual no excluye el campo del estudio y el desarrollo farmacológico” explica el vocero y presidente de la Fundación Torres-Picón, dedicada a prevención de la obesidad infantil. ¿Es la liraglutida, un posible nuevo fármaco contra la obesidad? ¡Aún no se sabe de manera concluyente! Pero les comentamos qué se ha investigado desde hace unos años.

Ya antes hemos dicho que si un niño presenta exceso de peso, este es un problema familiar, y se hace necesario el compromiso y colaboración de todos los integrantes del grupo en que se cuide su alimen  seguir leyendo »

Indican que la felicidad de los recién casados se agota a los dos años 

Las personas felices son más creativas, ricas y sanas que las que no lo son, pero la felicidad por acontecimientos como contraer matrimonio o recibir un aumento salarial tiene fecha de caducidad, máximo dos años, aseguró hoy en Buenos Aires la psicóloga social Sonja Lyubomirsky.

Según Lyubomirsky, los seres humanos tenemos una gran capacidad de "adaptación hedonista", que consiste en acostumbrarse a todo lo positivo que nos ocurre.  seguir leyendo »

¿Puede tu grupo sanguíneo afectar a tu memoria? 

El estudio forma parte de una investigación más amplia de expertos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Vermont, que analizaron datos de 30.000 ciudadanos mayores de 45 años.

Las personas de grupo sanguíneo AB tienen mayor probabilidad de desarrollar problemas de memoria que aquellos con otros grupos sanguíneos, según científicos en Estados Unidos.  seguir leyendo »

Olvida el mal aliento y conoce los increíbles beneficios del ajo 

El ajo es un cultivo de bulbo (allium) de la misma familia que las cebollas; crecen bajo tierra y contiene una cantidad de azufre que, aparte de causar mal aliento, viaja a través de todo el cuerpo haciendo que lo transpiremos por los poros. Por ello es que las mentas no son una medida suficiente para ocultar su ingesta.

El ajo suele ser un alimento con mala reputación debido al efecto que provoca en nuestro aliento, pero hay muchos beneficios detrás de su inmerecida fama.  seguir leyendo »

Increíble: Abandonar la dieta podría ayudarte a perder peso 

Después de "más de un siglo con dietas diferentes", lo que "más crece en el mundo es la obesidad y el sobrepeso" por lo que "la dieta no parece ser la respuesta", dijo en una entrevista con Efe la especialista argentina Mónica Katz, que sostiene que "prohibir, no sirve" en la lucha contra la báscula.

"La epidemia de la obesidad es uno de los fracasos más grandes de la sanidad del siglo XX", aseguró Katz, directora de la especialidad de nutrición en la Universidad Favaloro y miembro de la Socie  seguir leyendo »

Confirman que leer "50 sombras de Grey" provoca conductas poco saludables 

El estudio, que ha sido publicado en la revista Journal of Women"s Health, explica que la serie erótica de “50 sombras” embarca a la joven e inocente Anastasia Steele, su protagonista, en una relación abusiva que “representa la violencia generalizada contra las mujeres, lo que perpetúa una narrativa social más amplia que normaliza este tipo de riesgos y comportamientos en la vida de las mujeres”, afirma Amy Bonomi, líder de estudio.

El libro de la autora E.L.  seguir leyendo »

6 alimentos anaranjados que te ayudan a perder grasa 

El color naranja está asociado al estómago y el bazo. Además, los alimentos ricos en betacarotenos y carbohidratos benefician el estómago porque ayudan a proteger las membranas digestivas y a tratar la gastritis, ardor de estómago, reflujo y úlceras digestivas.

El color de los alimentos que consumimos es fundamental para nuestra salud.  seguir leyendo »

Tips que incrementan tu inteligencia sexual 

La inteligencia sexual significa no sólo conocer todos los factores biológicos que interactúan en el acto sexual, sino que además trae aparejado la necesidad de reconocer y aceptar qué es lo que a cada quien y a su pareja satisface sexualmente.

¿Qué tan placentero es el sexo para ti?  seguir leyendo »

Tips para acabar con la “sombra” de tu ex 

Olvidar a un ex novio para siempre es parte de la vida, de las vivencias por las cuales tienes que pasar y que te hacen más fuerte. Si sientes que no puedes hacerlo sola, hay especialistas que, con éxito, te ayudarán a superar esta etapa.

Cuando una relación se termina es complicado pasar a un estado de bienestar inmediato, pero aunque cueste trabajo, olvidar a un ex novio para siempre es lo mejor para que puedas continuar con tu vida  seguir leyendo »

Descubre cómo tomar vino sin manchar los dientes 

"Los vinos tintos tienen un nivel de acidez que contribuye a la desmineralización de los dientes y permite la adhesión de los pigmentos naturales de la bebida (como los taninos) con más facilidad", apunta la nutricionista Dayany Araújo Farias, coordinadora del Hospital de Nueve de Julio, en Brasil.

casi todos nos encanta disfrutar de una taza de vino, en especial durante una comida, pero la ingestión de esta bebida requiere algunos cuidados, en especial cuando se trata de la salud oral.  seguir leyendo »

La campaña de la Primera Dama de los Estados Unidos en pro del ejercicio físico y el consumo de alimentos y bebidas sanas para impedir la obesidad, especialmente en la población infantil, cuenta con el decisivo apoyo y participación del presidente Barack Obama y el vicepresidente Joe Biden. Torres Ciliberto, vocero de la Fundación Torres-Picón, que ha venido trabajando en prevención de la obesidad infantil, subraya y se muestra optimista “con la posibilidad de disminuir y controlar efectivamente la enfermedad en el mundo, gracias al compromiso y voluntad política que está demostrando el liderazgo internacional”.

La revista Nature ha hecho público un trabajo que revela la implicación de un gen llamado IRX3 en el aumento de la masa corporal de ratones y humanos.  seguir leyendo »

Cómo trabajar toda la noche y sobrevivir al día siguiente 

Cuando Kevin Morgan trasnocha, utiliza una estrategia probada y comprobada para sobrevivir. Su área de trabajo se encuentra bien iluminada, a menudo come un bocadillo en la mitad de la noche y toma una siesta de 90 minutos antes de ir a trabajar. También se asegura de que haya suficiente café molido disponible.

¿La pesadilla de un científico del sueño? No exactamente. Pregúntele al científico.

¿Es posible funcionar bien con poco sueño?  seguir leyendo »

¿Sabías que tu voz es más sexy en los días fértiles?  

¿Qué hace que una voz sea atractiva? El primero en preguntarse esto fue el investigador Miron Zuckerman, de la Universidad de Rochester (Estados Unidos), en la década de los 90. Su estudio concluyó que los humanos consideran más atractivas las voces con un tono bajo.

El científico midió la calidad de 110 voces diferentes con indicadores tanto objetivos como subjetivos y demostró que las valoraciones subjetivas predijeron mejor el atractivo sonoro de las voces que  seguir leyendo »