Salud y bienestar

El cerebro también tiene su propio día 

En marco del día Internacional del Cerebro (22 de julio), se llevó a cabo una campaña de concientización sobre la importancia de este órgano vital. El Dr. Ciro Gaona, fue el neurólogo expositor, quien lideró esta actividad educativa y gratuita para el público en general auspiciada por la Sociedad Venezolana de Neurología y Laboratorios Leti.

El cerebro es el centro de control del cuerpo. Dentro de esta estructura de aspecto corrugada y blanda, se encuentran de 80.000 a 100.000 millones de neuronas.  seguir leyendo »

No todas las personas deberían consumir endulzantes: Conoce las razones 

De acuerdo a un académico de la Universidad Andrés Bello de Chile, no todas las personas pueden consumir edulcorantes o endulzantes. Los edulcorantes más utilizados en la actualidad son el aspartame, acesulfame de potasio, sacarina, sucralosa, stevia y ciclamato.

Camilo Aburto, académico de la Escuela de Nutrición y Dietética de la mencionada casa de estudio, sostuvo que el aspartamo o espartame no debe ser consumido por quienes sufren migraña o fibromialgia,  seguir leyendo »

SaschaFitness: Tips para recuperar la figura post-parto 

Ser madre es uno de los mayores regalos que la naturaleza otorga a la mujer. Sin embargo, la flacidez y el sobrepeso son algunas de las características naturales que involucran este proceso de vida, y muchas mamás quieres recuperar o mejorar su figura nuevamente después del parto. A continuación, algunos tips y claves para lograrlo. Además, explica qué es la Diástasis post-parto o separación de los abdominales

La entrenadora personal de la ISSA con un master en Fitness Nutrition, Sascha Barboza, madre de una pequeña niña, comparte con sus seguidores su experiencia personal y la difícil tarea que realizó par  seguir leyendo »

Tips para prevenir la gripe en el trabajo y en los viajes 

La gripe es una de las enfermedades típicas del otoño y del invierno, aunque puede darse en cualquier época del año, y está causada por el virus influenza. Como en ciertos casos puede tener consecuencias graves, los médicos recomiendan apostar a la prevención, evitando el contagio a través de las secreciones respiratorias de las personas infectadas.

Esto ocurre cuando ellas tosen o estornudan, o a través de la manipulación de objetos contaminados.

PREVENIR EN EL TRANSPORTE PÚBLICO.  seguir leyendo »

Claves para no pasar sustos durante las vacaciones 

Con esta serie de sencillos y prácticos consejos podemos reducir las probabilidades de que un desagradable imprevisto perturbe nuestras vacaciones.

- Evitar los baños después de comer: Puede sonar a frase típica de abuela, pero es una realidad como un templo.  seguir leyendo »

Hacerse "la dura" ayuda a conseguir una pareja estable 

De acuerdo con Louann Brizendine, neuropsiquiatrica y autora del libro “The Female Brain”, las mujeres, cuando ellos no responden ante sus gestos de cariño y complicidad, tienden a tomarlo como un desafío y se empeñan en conquistarlo; pero funciona, quizá mejor, a la inversa. Nada cuesta intentarlo y ver...

Resistencia que seduce  seguir leyendo »

Hipertensión Arterial: 1 de cada 3 adultos la padecen 

La hipertensión arterial, su control y guías de tratamiento actual son tema recurrente, que alerta tanto a la comunidad médica como a pacientes, dado que anualmente fallecen unos 9 millones de personas por causas relacionadas a la misma, según revela la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Recientemente, la farmaceútica Boehringer Ingelhem organizó una conferencia -bajo su política de educación médica continua- sobre los últimos avances en terapia combinada para la hipertensión, condici  seguir leyendo »

¿Podemos predecir cuándo nos van a terminar? 

Es un hecho que los sentimientos hacia la pareja pueden y suelen cambiar con el tiempo, y esto es algo con lo que debemos vivir. Si somos conscientes de ello, aprenderemos a lidiar con los problemas que surjan en el seno de la relación y calcular el grado de compatibilidad con la otra persona.

“Cambia, todo cambia…”, decía aquella canción de Violeta Parra interpretada por la inolvidable Mercedes Sosa.  seguir leyendo »

Escasez de fármacos VIH/SIDA no ha sido subsanada 

Mauricio Gutiérrez, coordinador general de la ONG Por más Vida, denunció este miércoles que desde hace 6 meses se ha producido en el país una escasez constante de fármacos para el VIH/SIDA.

Así lo asegura el coordinador de Por más Vida, quien denuncia las respuestas falsas de las autoridades sanitarias del país.  seguir leyendo »

Coldplay, Kate Perry, Lennon... ¿Cuáles son las canciones que nos provocan más emociones? Lo han investigado y te traemos el resultado...

El lenguaje de la música es capaz de transmitir tres emociones básicas que pueden ser identificadas por cualquiera a pesar de no compartir idioma ni cultura: la felicidad, la tristeza y el miedo.  seguir leyendo »

¿Por qué no deberías limpiarte los oídos con hisopos? 

En súpermercados y farmacias es usual ver que en los estantes se ofrecen los llamados hisopos, unos bastoncillos con algodón que se usan principalmente para limpiar las orejas.

Sin embargo, los expertos recomiendan prescindir de este tipo de productos a la hora de mantener en orden nuestros oídos.  seguir leyendo »

Los peligros de tener 'sexo acuático' 

La edición francesa del diario The Huffington Post compartió unos interesantes datos acerca de los riesgos de tener sexo en el agua.

1. Bacterias  seguir leyendo »

¿Cómo deben afrontar las vacaciones los padres separados? 

Es probable que a muchos padres divorciados los aterre tener a los hijos todas las vacaciones para ellos solos, pero esta experiencia no tiene que ser desagradable y aquí te decimos cómo.

Las vacaciones son por excelencia el tiempo de disfrutar juntos toda la familia.  seguir leyendo »

Viajeros deben saber identificar un medicamento ilícito 

Si alguna vez ha estado en un sitio alejado de los centros urbanos, quizás se haya topado con algún expendio de medicamentos ilícitos. Los puntos de ventas no identificados como farmacias, tales como bodegas, almacenes, sitios online, kioscos y buhoneros, son los canales de distribución y venta de este tipo de fármacos.

En este sentido, la prudencia del consumidor debe ser la primera precaución a tomar en cuenta, y más aún, cuando éste se encuentre de viaje.  seguir leyendo »

Conoce cómo acabar con el molesto mal aliento  

¿Sabías que 60% de los casos de halitosis oral está relacionado con la presencia de gingivitis y periodontitis? Así que las personas con este tipo de enfermedades periodontales son más propensas a padecerla. En el 40% restante de los pacientes la halitosis puede estar relacionada con la presencia de bacterias productoras de CVS en el dorso de la lengua. Estos consejos te ayudarán.

«Existen productos de alimentación, muy extendidos algunos de ellos en la dieta mediterránea, los cuales pueden ser origen del mal aliento y deben evitarse en la medida que el problema exista», explic  seguir leyendo »

Aunque es común viajar con familiares, amigos o pareja, la oportunidad de viajar a solas es una experiencia que trae numerosos beneficios y aprendizajes. Por ello te compartimos estos consejos que podrán ayudarte a racionalizar esos miedos.

En las últimas décadas ha aumentado el número de personas que caminan solas por diversos países: tienen sus backpack atestadas de accesorios necesarios y recuerdos, anécdotas sumamente divertidas (y  seguir leyendo »

¡Agua de coco! Razones fabulosas para consumirla  

De acuerdo con un estudio del Department of Physiology and Biophysics, KPC Medical College and Hospital, en India, el agua de coco es una bebida nutritiva porque contiene compuestos activos como aminoácidos, fitohormonas, minerales y vitaminas. Nutricionistas aseguran que no hay nada mejor que el agua natural para calmar la sed y mantener un peso ideal; sin embargo, puedes aprovechar todos los beneficios del agua de coco para refrescarte y adelgazar al mismo tiempo.

En la investigación se detalla que si se consume con moderación, el agua de coco tiene la capacidad de reducir los niveles de azúcar en la sangre, el colesterol y el estrés oxidativo.  seguir leyendo »

¿Qué mata el deseo sexual de un hombre? 

Es relativo hablar acerca de lo que se considera normal respecto a la frecuencia para sostener relaciones sexuales, sin embargo, un buen indicador sería dos a tres 3 veces por semana, cuando este parámetro es menor entonces hay un problema de libido.

Tener relaciones sexuales es uno de los placeres que se busca experimentar una y otra vez por todas las emociones que se generan en el cuerpo, aunque en esta afirmación caben algunas excepciones.  seguir leyendo »

Rutinas de ejercicio rápidas para hacer en vacaciones (Fotos) 

Para evitar subir mucho de peso en vacaciones sólo debes moderarte un poco, equilibrar tus alimentos y poner en práctica alguna de estas 3 rutinas de ejercicios que puedes realizar en la playa o en tu cuarto de hotel

Salir de viaje implica que vamos a comer más de lo que acostumbramos y que vamos a hacer menos ejercicio del que deberíamos… Pero si ya llevas meses echándole ganas a la dieta y a tu rutina diaria de  seguir leyendo »

5 cosas que él le cuenta a sus amigos sobre ti 

Si bien ellos suelen ser más reservados en algunas cosas o menos expresivos en cuanto a sus sentimientos, hay ciertas cosas que siempre platicarán sobre su novia. A continuación, 5 cosas que él le cuenta a sus amigos sobre ti

Las mujeres tenemos la idea de que los hombres no son tan comunicativos como nosotras… creemos que ellos no le cuentan a sus amigos ni la octava parte de lo que nosotras nos platicamos entre amigas.  seguir leyendo »

10 trucos para ser más saludable, aunque "no tengas tiempo" 

Para muchos dedicar horas al gimnasio o a preparar la comida puede ser algo imposible. Por esto, te presentamos los siguientes trucos que te ayudarán a “ser más saludable”, aunque no tengas tiempo

La vida actual, con sus múltiples tareas, reduce el tiempo que una persona puede dedicar a adquirir y desarrollar hábitos que le permitan ser más saludable.  seguir leyendo »

Medios australianos informaron que autoridades aprobaron un preservativo desarrollado en ese país que incorpora una sustancia que desactiva casi en su totalidad el VIH y otros virus de transmisión sexual.

La empresa de biotecnología Starpharma desarrolló un compuesto antiviral llamado VivaGel, que según las pruebas de laboratorio es capaz de desactivar hasta en un 99,9 por ciento el VIH, el herpes y ot  seguir leyendo »

Un poco de estrés sería bueno para la salud, según estudio 

Un poco de estrés controlado podría llegar a ser bueno para el cerebro y ayudar a desarrollar más el potencial ya que crearía nuevas neuronas, según un estudio de la Universidad de Berkeley.

A lo largo de los años han existido varias investigaciones las cuales han logrado identificar dos tipos de estrés, uno bueno y el otro malo, que por supuesto tienen diferentes reacciones en el cuerpo.  seguir leyendo »

El presidente de la Fundación Torres-Picón, quién trabaja en prevención de la obesidad infantil, comentó que “Acción Sobre el Azúcar ha presentado un plan de siete puntos que busca convencer a los niños y niñas sobre lo poco saludable que es consumir alimentos y refrescos azucarados” y agregó que “es conveniente compartir información calificada para lograr controlar y disminuir las perjudiciales consecuencias del sobrepeso y la obesidad en la población, a nivel mundial”. Sally Davies, consejera de salud, ya había planteó ante un comité de parlamentarios que se aplique un impuesto al azúcar, como se ha hecho con el tabaco o el alcohol.

BBC Mundo y abc.es destacaron hace pocos días la noticia, y la misma dejar ver nuevas formas, líneas o recursos que se pueden utilizar en la lucha global que se está dando contra la obesidad y el sobr  seguir leyendo »

Es un mito: Parejas de hombres ricos y mujeres hermosas  

Un estudio sociológico nos hace cambiar de opinión con ciertos aspectos que dábamos por sentado. La movilidad social a través del matrimonio es una aspiración comúnmente criticada, propia de una época de casamientos de conveniencia, pero aún hoy en día se da por sentada. El mito de que las mujeres priorizan el estatus económico a la hora de elegir una potencial pareja, mientras que ellos valoran en primer lugar el atractivo físico, sigue siendo una creencia generalizada.

La mayoría de investigaciones que tratan de arrojar luz sobre las verdaderas intenciones que mueven a las personas a la hora de formar un matrimonio suelen pasar por alto una serie de factores que son  seguir leyendo »