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Salud y bienestar

Ejercicios para aliviar el dolor de articulaciones

Ejercicios para aliviar el dolor de articulaciones

Seguramente alguna vez has sentido dolor en tus articulaciones, esto no es algo que dependa solamente de la edad. Influyen también factores como enfermedades crónicas que han pasado desapercibidas desde temprana edad.La calidad de vida de cualquier persona puede verse afectada por este mal. Sin embargo, podemos reducir el dolor por medio de algunos ejercicios.

Un nuevo anticonceptivo masculino demuestra su eficacia

¿Alternativa a los condones? Un nuevo anticonceptivo masculino demuestra su eficacia

La inyección de un gel en el conducto por donde pasa el esperma crea una barrera reversible que previene los embarazos. Varios científicos que trabajan para instituciones de California (Estados Unidos) han demostrado en primates la eficacia de un anticonceptivo masculino con efectos reversibles, según detallan en la investigación publicada por la revista 'Basic and Clinical Andrology'.

Pierde peso rápido solo con organizar bien los carbohidratos que comes

Pierde peso rápido solo con organizar bien los carbohidratos que comes

A la hora de hacer dieta o de cuidarse nos asaltan las dudas, sobre todo acerca de los hidratos de carbono. Unos dicen que son buenos para adelgazar, otros aseguran que debemos eliminarlos por completo debido al azúcar que contienen, los hay que afirman que debemos elegirlos bien, y un largo etcétera que nos vuelven locos.

Ejercicios para contrarrestar el avance del Parkinson

Ejercicios para contrarrestar el avance del Parkinson

Los avances contra la enfermedad neuromotor del Parkinson llena de esperanzas a las personas que lo padecen, como también a sus familiares. Ante la carencia de una cura, la pregunta que corroe es "¿mientras tanto qué se puede hacer para evitar su avance?". El caso de la norteamericana Susan Sills abre una nueva ventana, devela que en el día a día existen algunas alternativas para paliar los avances del mal.

La paprika: condimento beneficioso para la salud

La paprika: condimento beneficioso para la salud

La paprika es un condimento en polvo de color rojo y sabor característico obtenido a partir del secado y molido de determinadas variedades de pimientos rojos. Es un ingrediente fundamental de los platos típicos españoles. Pero además de su uso culinario tiene cualidades medicinales interesantes. Es un producto sano y bueno para la salud si se usa con moderación.

Pedro J. Torres: Presentan en México golosina antiobesidad, en base a saltamontes

Pedro J. Torres, con el ex presidente de México Felipe Calderón; ambos en favor de la cultura por la vida sana.

Desde hace algún tiempo, la batalla contra la obesidad infantil se ha venido librando en muchos frentes, uno de los cuales es la creación de nuevos productos alimenticios que ofrecen, además de una nutrición balanceada, el atractivo de ser gratos al paladar; en esta línea se inscriben incluso algunas golosinas especialmente destinadas para el público infantil, bajas en azúcares y grasas pero con un elevado contenido de nutrientes esenciales; comenta la Fundación Torres-Picón al compartir información sobre este innovador producto comestible.

¿Podemos hacer algo para mantener el deseo sexual?

¿Podemos hacer algo para mantener el deseo sexual?

Es uno de los problemas más recurrentes en la consulta de los psicólogos. La falta de deseo sexual es uno de los temas más frecuentes de consulta. Numerosos estudios ponen de manifiesto que el bajo deseo es una de las principales problemáticas sexuales en las mujeres, aunque también hay un porcentaje importante de hombres que la viven.

¡Sin preocupaciones, el acné tiene solución!

¡Sin preocupaciones, el acné tiene solución!

El acné es una enfermedad de la piel que afecta las glándulas sebáceas, encargadas de producir sebo (grasa) y se conectan con los poros a través de un canal llamado folículo. Cuando hay obstrucción, los poros se inflaman e infectan,produciendo los conocidos puntos negros, granos o espinillas, lesiones que comúnmente aparecen en la cara, cuello y espalda, y aunque no son consideradas afecciones graves para la salud, pueden dejar marcas permanentes.

Cambiar el estilo de vida puede disminuir riesgo de enfermedades crónicas

Cambiar el estilo de vida puede disminuir riesgo de enfermedades crónicas

Acabo de leer acerca de un estudio que reveló que a las mujeres no se les debe extirpar los ovarios antes de la menopausia porque aumenta el riesgo de desarrollar afecciones crónicas, como enfermedades cardíacas o pulmonares y depresión. A mí me extirparon los ovarios a los 44 años, cuando me sometí a una histerectomía, y ahora tengo 55. ¿Qué puedo hacer para prevenir estas otras afecciones mencionadas en el estudio?

10 consejos para comer sano aunque no tengas tiempo

10 consejos para comer sano aunque no tengas tiempo

En un momento u otro, probablemente te hayas saltado una comida o aguantado varias horas sin comer. Al hacerlo, probablemente te sentirás torpe, irritable y carente de energía física y mental, lo cual no es precisamente la mejor receta para lograr el máximo rendimiento en el trabajo o en la vida cotidiana. Saltarse las comidas habitualmente puede causar niveles bajos del azúcar de sangre que acaben por producirte temblores y mareos, e incluso, elevar tus niveles de ansiedad de forma que cuando comas elijas alimentos poco nutritivos, únicamente cargados de grasa, azúcar y sal. Esto, a su vez, puede contribuir al aumento de peso no saludable. No importa lo ocupado que estés, estas estrategias de alimentación te mantendrán sano y productivo durante todo el día.

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