Salud y bienestar

¿Alergia a la leche o intolerancia a la lactosa? 

Sus síntomas pueden ser muy similares, al grado que se confunden, sin embargo, el impacto sobre la vida de quien la padece y el momento en que se presenta es diferente, aunque, ¿cómo saber si se sufre de intolerancia a la lactosa o alergia a la leche de vaca?

De acuerdo con el médico internista español, con especialidad en gastroenterología y nutrición pediátrica, Juan José Díaz Martin, en entrevista para Salud180.com, señala que la alergia a la proteína d  seguir leyendo »

Las 8 frutas que más hacen engordar 

Es cierto que las frutas son parte importante de una dieta balanceada, pero todo exceso es mal, en especial con algunas de ellas. La nutricionista de Clínica Bicentenario (Chile), July Hes, nos cuenta cuáles son las frutas que, si bien no hay que sacar por completo de nuestra dieta, sí hay que cuidar sus porciones.

1. Aguacate: Encabeza la lista de las frutas que contiene mayor concentración de azúcar.  seguir leyendo »

La comida chatarra nos vuelve vagos  

Un nuevo estudio realizado por científicos de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), ha concluido que el sobrepeso es el que provoca que las personas sean sedentarias y se sientan cansadas, y no al revés.

Para llegar a esta resolución, los neurocientíficos utilizaron a 32 ratas de laboratorio que fueron divididas en dos grupos de dietas que siguieron durante seis meses: el primer grupo fue sometido a u  seguir leyendo »

¿Por qué los pies se hinchan? 

La hinchazón en los pies es un padecimiento muy frecuente en mucha gente, sobre todo en personas mayores, y puede ser causado por muchas razones distintas. Básicamente, la hinchazón en los pies y, a menudo en la zona de los tobillos y hasta un poco más arriba sobre las piernas, se produce debido a que la sangre se acumula en esa zona.

Esto puede ser, a su vez, por alguna enfermedad o condición médica, aunque también puede sucederle a personas completamente saludables por razones más específicas y eventuales, de forma similar a como  seguir leyendo »

Trucos caseros para blanquear axilas, codos y rodillas 

Ciertas partes del cuerpo puede mancharse por el uso inadecuado de desodorantes, el exceso de afeitado, el sol o la pigmentación misma. Te ofrecemos algunos consejos para cuidar estas zonas y tener una piel sana y sin imperfecciones.

Las axilas se manchan por utilizar de manera inadecuada desodorantes con mucho alcohol, el exceso de afeitado, el uso prolongado de cremas depilatorias, o la acumulación de células muertas en la piel.  seguir leyendo »

Recomiendan aspirina para reducir riesgo de preeclampsia en embarazadas 

Una comisión médica federal estadounidense recomendó tomar a diario pequeñas dosis de aspirina para reducir el riesgo de preeclampsia en mujeres embarazadas. La preeclampsia se caracteriza por la presencia de proteínas en la orina y una hipertensión arterial que aparecen en la segunda mitad del embarazo.

Esta enfermedad de la placenta es el problema médico más grave que puede afectar a mujeres embarazadas en el mundo, según la comisión U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF).  seguir leyendo »

El consumo de Viagra podría aumentar el riesgo de cáncer de piel  

Los hombres que usan Viagra podrían encontrarse con que la pequeña píldora azul también aumenta su riesgo de desarrollar melanoma, la forma más mortal de cáncer de piel, según revela un reciente estudio preliminar, según NBC News.

Se trata del primer estudio de este tipo, y sus autores recalcan que en ningún caso pretenden que los hombres dejen de tomar Viagra para tratar su disfunción eréctil, señaló el doctor Abrar Qureshi, p  seguir leyendo »

Diabetes Tipo 2: Crecerá 60 % en Latinoamérica para el 2035 

Boehringer Ingelheim y Eli Lilly and Company anunciaron los resultados de una encuesta en línea a más de 700 médicos que tratan a personas con Diabetes Tipo 2 (DT2) en seis países de Latinoamérica: Argentina, Brasil, Colombia, México, Panamá y Venezuela.

La Diabetes Tipo 2 (DT2) es una preocupación cada vez mayor para las personas que viven en países de Latinoamérica; la Federación Internacional de Diabetes estima que la población actual con DT2 en La  seguir leyendo »

No creas en estos seis populares mitos sobre el cáncer 

El cáncer es la segunda causa de muerte en hombres y mujeres a nivel mundial pero, si se detecta a tiempo, es posible derrotarlo con el tratamiento adecuado. Pese a ser tan común, la gente sabe poco de cáncer.

Uno de los grandes enemigos del cáncer, son los mitos que existen sobre éste, los que no sólo causan problemas a quienes lo sufren, sino que evitan su detección temprana y posibilidades de curación.  seguir leyendo »

La longitud del dedo índice refleja el tamaño del pene 

Aquellos hombres cuyo dedo índice sea del mismo tamaño que el anular podrían tener el pene mas largo, de acuerdo a una investigación sudcoreana publicada en Asian Journal of Andrology.

Un estudio realizado a 144 hombres coreanos mostró que existe una aparente relación entre el índice y el anular de un hombre y el tamaño del pene.

Relación de la longitud  seguir leyendo »

¿Cómo saber cuándo estoy ovulando? 

Una de las preguntas que todas las mujeres nos haremos alguna vez (o varias veces) en la vida es cómo saber si estoy ovulando y cómo saber cuándo voy a ovular.

¿Qué hacer cuando se te olvida tomar la pastilla anticonceptiva? 

¿Tomas pastillas anticonceptivas?, ¿qué has hecho cuando se te ha olvidado tomarla? Calma, no te preocupes, existen algunos pasos a seguir cuando no recuerdas tomarla a la misma hora todos los días.

De acuerdo con los especialistas de Planned Parenthood, la eficacia de la píldora anticonceptiva aumenta si se toma a la misma hora todos los días, sin embargo, cuando se olvida tomarla un día, sólo s  seguir leyendo »

Las 8 tareas del hogar que queman más calorías 

Llevar una estricta rutina de ejercicios y una exigente dieta no es la única forma para bajar de peso. Aunque parezca difícil de creer, en la vida cotidiana se realizan actividades que ayudan a quemar calorías más de las que puedas imaginar.

Está claro que hacer labores domésticas no es del agrado de todos.  seguir leyendo »

5 alimentos para tener una mejor piel 

Tener una piel sana no debe ser una tarea difícil. Además de utilizar la ayuda que brindan diferentes productos, es necesaria una buena alimentación que permita tener una piel humectada, firme y lozana.

Aquí cinco alimentos para tener una mejor piel:  seguir leyendo »

Andar en bicicleta tiene muchos beneficios para la salud, aunque quienes tienen este hábito también pueden sufrir lesiones renales o genitales, de acuerdo a un nuevo estudio que también halló que las lesiones son 10 veces más comunes en los niños que en los adultos.

A los ciclistas se les recomienda utilizar casco, pero las lesiones de cabeza no son las únicas que deberían preocupar, según publican los autores en Injury Prevention.  seguir leyendo »

El bostezo es clave para saber si te quiere tu pareja 

En todas las relaciones, de amistad, familia o amor, la búsqueda por muestras de afecto y aceptación de la otra persona se convierte en un elemento esencial para aumentar la confianza y en algunos casos la autoestima. Sin embargo, ¿es posible que estas muestras de cariño se encuentren en acciones comunes como el bostezo?

Un estudio realizado por la Universidad de Pisa señala que los bostezos de las personas con un vínculo emocional son especialmente contagiosos.  seguir leyendo »

Cinco emociones que influyen en tus compras 

¿Cuántas veces has regresado a casa con objetos o servicios que son inútiles en tu vida? Comprar por necesidad o para satisfacer una emoción son dos cosas totalmente diferentes aunque ambas están íntimamente mezcladas; sin embargo, la última puede derivar en un trastorno compulsivo.

De acuerdo con el especialista, Barry Feig autor del libro Hot Botton Marketing, existen motivos emocionales que pueden contribuir en tus compras. Salud180.com te presenta cinco de ellos:  seguir leyendo »

¿Amor o costumbre? Descúbrelo 

La rutina es algo terrible y la mayoría de las veces es el motivo principal del truene. Checa estos puntos y entérate si esas maripocitas que sentías volaron y ¡se convirtieron en costumbre!

¿Será o no será?  seguir leyendo »

No dejes que el sexo sea un tabú 

Hablar de sexualidad ante los niños puede ser un tema difícil de manejar, incluso un tabú, dependiendo del ambiente sociocultural en que el joven y sus padres se desenvuelvan; no obstante, la información debe ser transmitida de una forma transparente para que el individuo pueda desarrollarse plenamente en su etapa adulta.

Este paso viene derivado de una serie de períodos denominados: indiferenciado, de transición y diferenciado, los cuales transcurren a medida que se produce la madurez neurológica, afectiva y emocional  seguir leyendo »

10 formas de restarle calorías a tus bebidas 

Tener un adecuado balance de calorías ingeridas puede ser todo un reto, sobre todo cuando te esfuerzas para la pérdida de peso. Por lo general, lo primero que pensando para restar algunas de ellas, es dejar de comer alimentos grasos y ciertos antojos; sin embargo, nunca tomamos en cuenta que más del 20% de la calorías ingeridas provienen de nuestras bebidas.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), se recomienda sólo consumir un 10% de las calorías a través de los líquidos, lo que nos indica que aquéllas que son adicionales contribuyen a  seguir leyendo »

Consumir zanahorias podría ayudar a prevenir el cáncer 

El consumo de zanahorias es recomendable a todas las edades y en cualquier ocasión. Debido a que es muy digestiva, alcaliniza el organismo, mejora la salud de la piel y la vista, previene numerosas enfermedades -cáncer incluido-, y es la reina del betacaroteno.

Este alimento es anticancerígeno y protege frente a las enfermedades del corazón.  seguir leyendo »

Consumir leche puede retrasar el avance de la osteoartritis en la mujer 

Las mujeres que frecuentemente consumen leche, ya sea sin grasa o con bajo contenido de grasa, pueden demorar el avance de la osteoartritis en las rodillas, según un artículo que publica hoy la revista Arthritis Care and Research.

Un equipo de investigadores encabezado por Bing Lu, del Hospital Brigham y de Mujeres en Boston, Massachusetts, observó a 2.148 participantes (1.260 mujeres) entre las cuales sumaban 3.064 rodillas af  seguir leyendo »

¿La forma del busto revela tu personalidad? 

La forma del busto puede estar relacionada con ciertos rasgos de la personalidad determinantes en las mujeres, según un estudio de psicólogos y sexólogos americanos publicado en The Healthy Journal of Sex.

Por un lado, los investigadores han hecho una relativa comparación entre la forma del busto de las mujeres y ciertas frutas, para tratar de hacerlo más creativo.  seguir leyendo »

¿Has sentido pánico cuando el amor de pareja llega nuevamente a tu vida? ¿Por qué se siente temor cuando la sonrisa del amor está instalada en tu cara?

En un artículo publicado en la revista on line Psychology Today, escrito por la psicóloga Lisa Firestone -especialista en relaciones de pareja y familia-, la experta responde a este contradictorio sen  seguir leyendo »

5 consejos sexuales para una relación duradera 

Nada como una noche de pasión para fortalecer los lazos con tu pareja. Sin embargo, el sexo puede transformarse en una rutina egoísta. Con estos consejos lograrás que ambos se sientan más conectados con la relación.

1. Enciende las luces. Mantener las luces apagadas por vergüenza o pudor es algo que debería superarse con el paso del tiempo.  seguir leyendo »