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Salud y bienestar

Comer chocolate te hace más inteligente

Comer chocolate te hace más inteligente

A lo largo de los años, los científicos han confirmado que una serie de sustancias químicas naturales presentes en los granos de cacao tienen efectos terapéuticos. Por ejemplo, los polifenoles del chocolate negro aumentan la calma y la satisfacción de los individuos y los flavonoles son capaces de revertir los problemas de memoria asociados con la edad, esto es, el declive de la memoria.

La lactancia materna protege a las madres frente a la esclerosis múltiple

La lactancia materna protege a las madres frente a la esclerosis múltiple

Cada vez son hay más evidencias sobre las bondades, ciertamente numerosas, de la lactancia materna. Y no solo para los bebés, para los que tomar el pecho constituye la forma idónea de lograr los nutrientes necesarios para crecer y desarrollarse de una forma saludable. También para las madres, para las que la lactancia materna se asocia a unos menores niveles de colesterol, presión arterial y azúcar en sangre tras el embarazo, así como a un inferior riesgo vitalicio de sufrir un infarto o un ictus. Y a todo ello se suma, según muestra un nuevo estudio llevado a cabo por investigadores del Centro Kaiser Permanente de Pasadena (EE.UU.), que la lactancia materna también protege a las madres frente a la esclerosis múltiple.

Oler la comida te hace engordar. Un estudio científico lo demuestra

Oler la comida te hace engordar. Un estudio científico lo demuestra

"Mmmm... ¡huele que alimenta!". Más de una vez has dicho o escuchado esta popular expresión, utilizada cuando un plato o alimento excita tus fosas nasales. Pues bien, amigo, ahora resulta que es cierto. Al menos eso es lo que aseguran los investigadores de la Universidad de Berkeley (California, EEUU): oler los alimentos antes de comerlos puede hacernos engordar.

El arte del placer: el método “karezza” para disfrutar más del sexo

El arte del placer: el método 'karezza' para disfrutar más del sexo

En lo que al sexo respecta, el objetivo está claro: que todos alcancen el orgasmo. Sin embargo, hay una tendencia que rechaza por completo esta idea. La práctica del método 'karezza' es cada vez más popular entre las parejas que, cansadas de las mismas posiciones de siempre, intentan reavivar la llama en sus relaciones.

Las fresas previenen el alzhéimer

Las fresas previenen el alzhéimer

Un compuesto natural que encontramos en las fresas -y en otras frutas como los arándanos, los caquis o las manzanas-, la fisetina, ha resultado ser un aliado eficaz para prevenir la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas relacionadas con la edad. Los investigadores, del Instituto Salk de Estudios Biológicos en La Jolla, California (EE. UU.), probaron un tratamiento con fisetina en roedores, descubriendo una reducción en el deterioro cognitivo y la inflamación cerebral.

La solución al problema de alopecia que más nos choca (quedarse sin cejas)

La solución al problema de alopecia que más nos choca (quedarse sin cejas)

El cabello no es el único pelo que perdemos con el paso del tiempo. La edad y la depilación repetitiva pueden provocar la pérdida temporal o permanente del vello de las cejas. Aunque este trastorno puede ser benigno, también deben contemplarse las múltiples enfermedades que pueden asociarse a esta alteración.

Cómo aliviar los dolores de cintura durante el embarazo

Cómo aliviar los dolores de cintura durante el embarazo

Sentir dolor de cintura durante el embarazo puede producirse por múltiples causas, pero la más común es el sedentarismo y haber sufrido de este tipo de malestar anteriormente. Cuando aparecen los episodios de dolor lo primero que piensas es en el reposo, y en cierta medida es la mejor manera de calmarlo. Sin embargo, este reposo debe ser por poco tiempo.

5 tips para controlar tus gastos ¡Toma nota!

5 tips para controlar tus gastos ¡Toma nota!

Ahorrar no es fácil (lo sabemos), sobre todo si te gusta salir a comer, comprar las últimas tendencias de zapatos, amas el maquillaje, etc. Sin embargo, y aunque parezca una tarea casi imposible, hay algunos hábitos que te ayudarán a controlar tus gastos y así juntar el dinero que necesitas para concretar objetivos como viajar, comprar una casa o invertir en un negocio.

Por qué despertamos justo a tiempo en el autobús o el metro

Por qué despertamos justo a tiempo en el autobús o el metro

Quizá te pasa a ti o a algún conocido, que siempre se duerme cuando sube al metro o al autobús, pero despierta justo antes o en el momento de llegar a la estación donde debe bajar, ¿cómo es esto posible? Pues resulta que esta fase de sueño intermitente, nos mantiene más despiertos de lo que creemos mientras estamos descansando.

Pedro J. Torres: Aumento de la obesidad incrementa la aparición de casos de peligroso hígado graso

Blanca Cecilia Picón Febres de Torres y Pedro J. Torres, encabezan fundación que promueve prevención de la obesidad infantil e impulsa el arte y la cultura

Entre las secuelas del sobrepeso y la obesidad menos conocidas, pero potencialmente letales, se encuentra el hígado graso no alcohólico; esta patología ha comenzado a causar profunda alarma entre los especialistas a causa de que en tiempos recientes se ha venido registrando un incremento exponencial en sus porcentajes de incidencia, hasta el punto en que, por ejemplo, en Estados Unidos durante el año pasado, el hígado graso no alcohólico superó a la hepatitis como primera causante de trasplante hepático. Esta nota es circulada y compartida como alerta para la prevención en salud por la Fundación Torres-Picón.

Consigue negociar de manera más efectiva teniendo en cuenta estos 3 puntos

Consigue negociar de manera más efectiva teniendo en cuenta estos 3 puntos

En una negociación lidiamos con mucho estrés y desorden. Sin embargo, B1aze688, un usuario de Reddit, divide este proceso en tres elementos fundamentales: el acuerdo que quieres conseguir, el que podrías aceptar y lo que harás si no consigues ninguno de ellos. Nunca entres en una negociación sin conocer previamente estos tres puntos.

La Tierra, en el preludio de su sexta extinción masiva

La Tierra, en el preludio de su sexta extinción masiva

Hace un par de años, un amplio grupo de investigadores de universidades e instituciones científicas de distintos países advertía en la prestigiosa revista Science de que la Tierra ha entrado en una era de extinción masiva sin precedentes desde que los dinosaurios desaparecieron hace unos 66 millones de años, cuando un gran meteorito golpeó lo que hoy es la península del Yucatán en México.

Terapias dirigidas e inmunoterapias son la mejor arma contra cáncer de pulmón

Terapias dirigidas e inmunoterapias son la mejor arma contra cáncer de pulmón

Terapias dirigidas con medicamentos que están logrando reducir entre un 75 y 80 % el tamaño de los tumores en el cáncer de pulmón alientan a los oncólogos en su lucha contra la enfermedad, dijo el doctor mexicano Jorge Alatorre. Además, la posibilidad de usar el sistema inmune de los pacientes como "arma" eficaz para combatir células cancerosas constituye otro factor positivo en la lucha contra el cáncer.

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