Salud y bienestar

ALERTA: El ébola supera los 10.000 contagios 

La epidemia de ébola mató a 4.922 personas entre los más de 10.141 casos de contagio hasta el 23 de octubre, según el balance publicado el sábado por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El precedente balance informaba de 4.877 muertos entre los 9.936 casos detectados.  seguir leyendo »

Aprende a controlar tus emociones y ¡baja de peso! 

Es importante identificar si realmente tenemos hambre emocional o física. Así cuidaremos nuestro cuerpo y salud, pero, ¿cómo lograrlo?

A veces nuestras emociones generan una sensación de vacío o ansiedad que nos orilla a comer un bocadillo para tratar de eliminarlo, sin embargo, cuando esto se convierte en costumbre, lo único que gan  seguir leyendo »

¿Cómo decirle que no a un delicioso helado cubierto de chocolate? ¿Piensas en las calorías que tendrás que quemar luego? ¿Y a una pizza recién salida del horno con el queso mozzarella derretido en el punto exacto? ¿Cómo rechazar unas crujientes papitas fritas? No se puede... Pero al menos podrías saber cuánto consumes.

Y mejor no seguir con la lista de alimentos preferidos. Podría terminar siendo muy larga.  seguir leyendo »

Comer bien, la clave de nuestro bienestar integral 

Sabemos que la alimentación está ligada íntimamente a nuestra condición humana, no solo como una cuestión fisiológica sino también como un hecho cultural. Mucho más aun: a través de la alimentación y de las diversas formas de preparar la comida podemos transmitir nuestro cariño y nuestra manera de pensar y de actuar en la vida; resulta, en definitiva, una manera de comunicarse utilizada por muchas familias para reforzar sus vínculos afectivos, por poner un ejemplo gráfico y evidente.

En todas las culturas, la elección de los alimentos para nuestras comidas está condicionada por creencias o por aquello que consideran que es bueno o nocivo para el cuerpo, para la salud e incluso par  seguir leyendo »

7 cosas emocionales que revelan tus líneas de expresión 

La alegría, tristeza o irá son emociones que con el tiempo dejan marcas en el rostro y reflejan parte de tu personalidad, pero ¿qué revelan tus líneas de expresión?

La alegría, tristeza o irá son emociones que con el tiempo dejan marcas en el rostro y reflejan parte de tu personalidad, pero ¿qué revelan tus líneas de expresión?  seguir leyendo »

9 cosas que piensa un narcisista 

Manipuladores, crueles e hirientes. Seguramente conoces a alguna persona con una personalidad en que se destacan dichas características, ¿no es así? Pues posiblemente se trate de un narcisista, una persona con un desorden capaz de destruir a quienes están a su alrededor.

Los narcisistas jamás aceptarán que tienen un problema, ya que ellos siempre creen tener la razón y poco les importa el resto.  seguir leyendo »

¿Podría la enfermedad de Alzheimer ser una especie de síndrome de Down adquirido? Estadísticamente, las personas con síndrome de Down tienen seis veces más probabilidades de desarrollar alzhéimer. La causa hay que buscarla en ellas tres copias del cromosoma 21 que caracteriza su patología. Podría haber un freno a ambas.

Este interrogante lo planteó en 1991 el neurólogo Huntington Potter, que sostiene que ambas patologías son las dos caras de una misma moneda.  seguir leyendo »

Sí, aunque que parezca a que es cosa de horóscopo, indicaron que la época del año en la cual nacemos nos marcará de por vida. Un nuevo estudio presentado en el Congreso CNP del European College en Berlín sugiere que la temporada en la que nacemos influye de manera significativa en el riesgo a desarrollar desordenes mentales de tipo afectivo.

Se parece a la astrología, pero en realidad es algo que la ciencia ha observado de manera reiterada en la última década: la temporada en la que se nace tiene una influencia duradera en una serie de ca  seguir leyendo »

Enfermo de ébola en Nueva York está estable y bajo cuidados intensivos 

La primera víctima del virus del ébola diagnosticada en Nueva York se encontraba hoy con condiciones de salud estables y bajo cuidados intensivos, mientras se investigan sus últimas actividades para evitar una extensión de la infección.

Craig Spencer, un médico de 33 años que estuvo varias semanas cuidando a enfermos de ébola en Guinea-Conakry, fue internado el jueves en el hospital Bellevue de Nueva York con síntomas de la enfermeda  seguir leyendo »

Atajos vergonzosos que ninguna mujer admite 

Afeitado de media pierna, lavarse sólo el flequillo y el uso de desodorante en la ropa como perfume... son sólo algunos de los vergonzosas atajos de aseo que ninguna mujer admite.

Mientras a todas les gustaría ser el tipo de mujer que está preparada a la perfección en cada minuto del día, la realidad para la mayoría, está bastante alejada de esa utopía.  seguir leyendo »

Es difícil creer que el excremento humano pueda servir para curar enfermedades de manera incluso más efectiva que los antibióticos. El hecho es que la medicina actual lo ha comprobado, practicando un Trasplante de Microbiota Fecal con sorprendentes resultados en personas que padecen de infección recurrente por Clostridium difficile.

Las enfermedades gastrointestinales provocan gran deterioro en la salud de las personas pudiendo llevar a la muerte.  seguir leyendo »

6 preguntas del sexo que deben resolverse antes de casarte 

Cuando decides unir tu vida a la de otra persona, todo parece color de rosa, pero hay algunas aspectos que deberías considerar antes de contraer matrimonio. A continuación te presentamos 6 preguntas del sexo que deben resolverse antes de casarte

Cuando una pareja toma la decisión de casarse, los planes comienzan a surgir para todo, excepto para una de las situaciones más importantes: la intimidad.  seguir leyendo »

Pacientes operados de cáncer de próstata: ¿Deben recibir Radioterapia? 

Pacientes a quienes se les ha diagnosticado cáncer de próstata y han sido operados con cirugía radical podrían requerir adicionalmente tratamiento con radioterapia.

El problema que se presenta con estos casos es que ante la ausencia de estudios moleculares que permitan detectar la agresividad del tumor, no se puede saber si va a ocurrir una recaída bioquímica, si  seguir leyendo »

Si sospecha de dengue no tome Aspirina  

La escasez de fármacos obliga a los pacientes a ingerir lo que encuentren, pero con el dengue o el chikunguña no se juega. Fiebre, cefaleas, dolor en las articulaciones y erupciones en la piel son signos de que se puede tratar de algo más que un cuadro viral.

Atamel, Ibuprofeno, dipirona, acetaminofén y paracetamol son los medicamentos que pueden ser utilizados para paliar el malestar generado por el dengue o chikunguña.  seguir leyendo »

Medicina y quimioterapia aportan beneficios contra el cáncer de mama 

Después de hacer seguimiento a las pacientes con cáncer de mama durante un promedio de más de ocho años, los investigadores dicen que la adición de trastuzumab (Herceptin) a la quimioterapia mejoró significativamente la sobrevivencia global y libre de enfermedad de las mujeres con cáncer de mama HER2-positivo en etapa temprana.

Los expertos encontraron que el uso de trastuzumab produjo una mejoría del 37 por ciento en la sobrevivencia y una reducción del 40 por ciento en el riesgo de ocurrencia de cáncer, en comparación con  seguir leyendo »

El embajador de la prestigiosa cadena fitness Gold’s Gym, Victor Moreno, considera que el acondicionamiento físico debe estar acompañando de una alimentación balanceada para lograr los resultados deseados

Comer bien no se trata solo de cantidad, sino más bien de calidad y variedad de los alimentos, así como la frecuencia con que se consumen.  seguir leyendo »

Diez trucos para dejar de discutir con tu pareja 

¿Y si dejaras de enfurruñarte con tu pareja cada dos por tres? Es más fácil de lo que parece. Tan solo tienes que seguir las pistas de Christine Lewicki, coach, y Florence Leroy, consejera matrimonial.

Esparzo notitas con instrucciones  seguir leyendo »

Nueva York está preparada para afrontar primer caso de ébola 

El presidente de Estados Unidos, Barack Obama, aseguró este viernes que la ciudad de Nueva York se ha preparado "exhaustivamente" para afrontar el primer caso de ébola, un médico que se contagió cuidando enfermos en Guinea Conakry.

Obama conversó por teléfono en la noche del jueves con el Gobernador del estado de Nueva York, Andrew Cuomo, y con el alcalde de la ciudad, Bill de Blasio, tras conocerse que el médico Craig Spencer t  seguir leyendo »

¿Tu primera visita al ginecólogo? Esto es lo que debes saber 

Esta seguramente es la preocupación de muchas jovencitas cuando se les plantea ir a visitar al ginecólogo, porque es un asunto de salud. El hecho se encuentra rodeado de todo tipo de mitos y creencias falsas que lo convierten en algo preocupante.

Es normal sentir miedos e inquietudes cuando se nos propone asistir por primera vez, como por ejemplo: "¿Y mi mamá tiene que entrar conmigo?", "¿Qué me van a decir?", "Si vas al ginecólogo es que ya n  seguir leyendo »

Consejo de la abuela: Cinco maneras de decirle adiós a las ojeras 

Esas desagradables manchas debajo de los ojos, a las que conocemos como ojeras, pueden ser el principal problema para que hombres y mujeres sufran al querer verse con un aspecto sano y alegre.

No necesariamente tener una vida agitada o el cansancio producen la salida de bolsas debajo de los ojos, a veces están vinculados con párpados hinchados o irregularidades en la pigmentación.  seguir leyendo »

¡Para chuparse los dedos! 10 tips para complacer a tu chica 

Hay algunos consejos que sin duda te ayudarán a sentirte más cómodo y darle un gran rato de placer a tu pareja.

Lejos del sexo, hay opciones distintas para que puedas complacer a tu chica en la cama.  seguir leyendo »

¿Sabías que discutir con tu pareja te engorda?  

Discutir no es bueno para tu relación, al menos si no se soluciona de buena manera luego. ¡Pero no solo por el amor, la confianza o tranquilidad, sino también por la báscula! Así lo revela un nuevo estudio que demostró que hombres y mujeres con problemas de depresión y que mantenían acaloradas discusiones con sus cónyuges, quemaron menos calorías y tuvieron mayores niveles de insulina y picos de triglicéridos tras tomar una comida pesada.

Quemaron de media 118 calorías menos siete horas después de una única comida, lo que se traduce en un aumento de peso de unos cinco kilos al año.  seguir leyendo »

10 señales para saber que ella es la indicada 

Todos nos hemos preguntado y lo queremos saber… ¿Estás con la persona correcta? ¿Cómo saber si es la persona con la que quieres compartir tu vida?

El amor es una trampa o por lo menos así parecería.  seguir leyendo »

Al afeitarte el vello crece más grueso: ¿mito o realidad? 

¿El vello crece más grueso si me lo afeito en vez de arrancarlo? Esto es algo que muchas mujeres se preguntan, pues nos dicen que es cierto... Si bien tiene sus desventajas el afeitado contra la depilación, sabremos si esto es un mito o verdad.

Nos afeitamos las piernas y estamos atentas al momento en que el vello vuelve a crecer y, en nuestra percepción, parece más oscuro y grueso que antes. ¿Mito o Realidad? Se trata de un mito.  seguir leyendo »

¿Quistes bucales? Conoce esta patología silente y muy común  

El quiste es una lesión contenida de líquido y es una de las patologías dentales más comunes en el consultorio. La mayoría de los quistes son benignos -si se diagnostican a tiempo. Éstos se pueden transformar en malignos si no se les proporciona el tratamiento adecuado a su momento, ocasionando que se expandan y se pierda tejido óseo de los maxilares, tejido de los dientes vecinos, entre otras complicaciones mayores.

Su origen es multifactorial, desde una caries profunda, una endodoncia mal sellada, hasta los que se presentan sin ninguna causa, como son los quistes foliculares, que se forman alrededor de un diente  seguir leyendo »