Para formar parte de la información

Salud y bienestar

Dormir la siesta te hace más inteligente

Dormir la siesta te hace más inteligente

Según expertos el tiempo ideal es una hora, por qué dormir después de comer es la claveUn estudio publicado en la American Geriatrics Society detalla los resultados de una investigación realizada a 3.000 personas de más de 65 años en la China. Casi el 60 por ciento de las personas que participaron en el estudio aseguraron que dormían una siesta de entre 30 y 90 minutos después de comer.

Maneras de atraer la abundancia económica a tu vida

Maneras de atraer la abundancia económica a tu vida

Somos testigos del nacimiento de una nueva era de abundancia y creación. Este tiempo se caracteriza por el cuestionamiento de los abordajes tradicionales y se inclina por una perspectiva holística. Podemos afirmar que los pilares de la esta práctica holística son la autenticidad, la amabilidad, la atención plena y el bienestar.

Habilidades sociales que deberíamos desarrollar más

Habilidades sociales que deberíamos desarrollar más

Las habilidades sociales que nos ayudarán a conectar mejor con los demás son muy fáciles de llevar a cabo y tienen beneficios innumerables, tanto para nosotros como para los que nos rodean.Las habilidades sociales son imprescindibles para relacionarnos con los demás y también para sentirnos en equilibrio.

La hipertrofia benigna y asintomática de la próstata normalmente no requiere tratamiento

La hipertrofia benigna y asintomática de la próstata normalmente no requiere tratamiento

El año pasado me diagnosticaron con hipertrofia benigna de próstata y, en ese momento, el médico me dijo que no era necesario ningún tratamiento inmediato. ¿Está bien esperar para ir al médico nuevamente hasta que aparezcan síntomas, o sería demasiado tarde en ese punto? ¿Conlleva el tratamiento necesariamente una operación?

Los productos para reemplazar la nicotina pueden ser un puente hacia una vida sin tabaco

Los productos para reemplazar la nicotina pueden ser un puente hacia una vida sin tabaco

Tengo 47 años y he fumado desde los 15. He intentado dejarlo tantas veces que ya ni las puedo contar. Mi esposa dice que debo intentar con los reemplazos de nicotina, pero yo no lo entiendo porque mi deseo es dejar el cigarrillo y la nicotina. ¿Cómo puede meter más nicotina en mi cuerpo ayudarme a dejar esta adicción?

Descubre si tienes un trastorno del sueño con estas 7 señales

Descubre si tienes un trastorno del sueño con estas 7 señales

Dormir mal una vez al mes quizá pueda resultarte normal (la noche antes de la junta, ¿quién podría conciliar el sueño?), pero si eso te está pasando desde hace tiempo o recientemente varias veces a la semana, podrías estarte enfrentando a un trastorno del sueño sin saberlo y es importante que lo averigües lo antes posible.

7 claras señales de que te considera una amiga con beneficios

7 claras señales de que te considera una amiga con beneficios

Muchas veces empezamos a salir con una persona creyendo que vamos directo a una relación seria cuando realmente no es así. Puede pasar que confundamos la intención de nuestro compañero o que simplemente nos engañe de plano. Por eso, para que estés prevenida, te dejamos 7 claras señales de que solo te quiere como amiga con derecho:

¿Funcionan los afrodísiacos?

¿Funcionan los afrodísiacos?

Chocolate, miel, ostras, canela, higos, vino tinto… La lista de alimentos considerados afrodisíacos es larga pero, ¿pueden influir realmente en el deseo o el rendimiento sexual? Vicente Briet, psicólogo clínico y especialista en sexología, afirma que ‘no existe ningún alimento que, por sí mismo, produzca un incremento en el deseo sexual ni de los hombres ni de las mujeres, o al menos no está demostrado con evidencias científicas'.

Infertilidad: Cuando el diagnóstico correcto reduce la incertidumbre

Infertilidad:Cuando el diagnóstico correcto reduce la incertidumbre y potencia los resultados

Las causas que la originan son diversas, entre ellas problemas tubarios (trompas de Falopio), endometriosis, adherencias pelvianas post-infecciosas o postoperatorias, trastornos ovulatorios, y trastornos seminales.“La definición de ¨infertilidad¨ ha cambiado con el tiempo, gracias a los nuevos descubrimientos científicos que se han ido suscitando. Sin embargo, en la práctica, comenzamos a utilizar este término cuando la pareja supera el año sin lograr el embarazo.

Descubre como responder correctamente ante una entrevista de trabajo

Cómo responder una de las preguntas más importantes de una entrevista de trabajo

Responder de manera correcta las preguntas que te hacen en una entrevista de trabajo puede cambiarlo todo, desde tu contratación hasta lo que te vayan a pagar. Una de las preguntas más importantes y con trampa es la famosa “cuéntame de ti”, a continuación encontrarás la mejor forma de responderla.

Descubre estas técnicas para reducir el estrés

Descubre estas técnicas para reducir el estrés instantáneamente

El estrés es perjudicial para la salud pero el lado positivo es saber que podemos prevenirlo. Los factores que lo desencadenan pueden ser muchos: desde una pequeña discusión con alguien hasta eventos más importantes que ponen a prueba nuestra tranquilidad. También podemos ver cómo en algunos casos, el estrés aparece en forma gradual tras tener que lidiar con ciertas situaciones a lo largo del tiempo.

¡Cuidado! Estos son los alimentos que jamás debes guardar en envases

¡Cuidado! Estos son los alimentos que jamás debes guardar en tuppers

Lo que está diseñado para facilitar la vida puede transformarse en una trampa mortal. El tupper de plástico es una solución ideal para transportar comida al trabajo, guardar las sobras en la heladera... pero no cualquier sobra. La Vanguardia detalló seis comidas que se estropean en el tupper.

Bajar de peso sin sufrir: Nutricionista nos dice cómo lograrlo

Bajar de peso sin sufrir: Nutricionista nos dice cómo lograrlo

Si lo que buscas es bajar de peso sin hacer cambios demasiado bruscos en tu dieta, las recomendaciones de esta experta, te guiarán en tu propósito. Cuando el objetivo es disminuir de peso, regularmente las personas se someten a dietas que generan un gran desgaste por lo estrictas y restrictivas que son, debido a esto elevan los niveles de estrés, impidiendo muchas veces continuar.

Pages