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Salud y bienestar

Consumir alimentos ricos en grasa y azúcar deteriora la función cognitiva

Un estudio de la Universidad Estatal de Oregón (Estados Unidos) sugiere que las dietas ricas en grasa y/o azúcares provoca cambios en determinadas bacterias intestinales vinculadas a una pérdida valiosa de la "flexibilidad cognitiva", es decir, la capacidad mental para cambiar de pensamientos alrededor de conceptos distintos y hacer múltiples variaciones en simultáneo.

6 tipos de relaciones que debes mantener a raya

"La falta de comunicación en la pareja es el verdadero talón de Aquiles de la relación. Cuando observas algún comportamiento extraño en el otro, lo mejor es abordarlo directamente. Algo tan sencillo como preguntarle si le sucede o preocupa algo, soluciona el 90% de los problemas antes incluso de que lleguen a producirse”, afirma Pedro Palao, coach Personal y Experto en Comunicación de TISOC Coaching.

Por qué nos duele la cabeza al comer helado y otras curiosidades que pasan en el cuerpo

¿Por qué sentimos cosquilleo en las extremidades cuando 'se nos duermen' o por qué cuando comemos helado nos da una especie de dolor en las sienes? Te ofrecemos la respuesta a algunos de los fenómenos cotidianos que ocurren en nuestro cuerpo y que no entendemos por qué se dan.

30 alimentos ricos en hierro para evitar el cansancio y el dolor de cabeza

Existen muchos alimentos ricos en hierro, sin embargo, hay que saber combinarlos para llevar una dieta equilibrada y variada con la que mantener en nuestro organismo ese nivel de hierro que, normalmente, y en el caso de la mujer, suele perderse debido a las menstruaciones.

Pedro J. Torres: Menor riesgo de obesidad está asociado a vivir en lugares altos

El presidente y vocero de la Fundación Torres-Picón, quién trabaja en prevención de la obesidad infantil, explica que los líderes de un estudio español han revelado evidencia al respecto. Investigadores del Instituto de Investigación Sanitaria de Navarra y del Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (España), encontraron que vivir en zonas de elevada altitud podría estar asociado a un menor riesgo de padecer sobrepeso y obesidad.

Nueva investigación ayuda a la búsqueda de tratamiento del VIH

Un equipo de investigadores del Instituto Pasteur de Montevideo realizó un descubrimiento en el retrovirus de una enfermedad que afecta al ganado vacuno que puede aportar también avances en la búsqueda de tratamientos del VIH, dijo a Efe Otto Pritsch, uno de los científicos. El objeto de estudio es la cápside, la coraza compuesta por proteínas que protege la información genética de un virus, que en el caso de la leucemia bovina, su configuración en estado nativo no se conocía hasta el momento.

Cuando el chocolate no está reñido con la correcta alimentación

El chocolate siempre ha estado ligado a un placer prohibido para las personas que quieren o intentan bajar de peso. Era uno de los alimentos que primero tachaban las dietas y por el que sentías un terrible remordimiento de conciencia al comer tan solo una pequeña onza de la tableta. Sin embargo, hace poco más de un año, cuatro investigadores de la Universidad de Granada demostraron un relación muy llamativa: a mayor consumo de chocolate, menor porcentaje de grasa corporal.

Investigación en Uruguay aporta elementos para el tratamiento del VIH

Un equipo de investigadores del Instituto Pasteur de Montevideo realizó un descubrimiento en el retrovirus de una enfermedad que afecta al ganado vacuno que puede aportar también avances en la búsqueda de tratamientos del VIH, dijo a Efe Otto Pritsch, uno de los científicos.

Clínica Mayo recomienda 10 maneras de controlar la presión arterial alta sin medicamentos

Si le diagnosticaron presión arterial alta (presión sistólica, o sea la primera cifra, de 140 o más; o presión diastólica, o sea la segunda cifra, de 90 o más), probablemente esté inquieto por tomar medicamentos para reducir esas cifras.

Embarazo sí puede darse con una eyaculación interrumpida

Persiste el mito que la eyaculación interrumpida, muchas veces depositada en la parte superficial de la vagina, sí impide el embarazo; sin embargo, para el ginecólogo Giovani Casafranca Mendoza, sí existe la posibilidad de que el embarazo se realice a pesar de que el semen no haya sido depositado dentro del cuello del útero.

5 regalos de la lechosa para la salud integral

La lechosa (Carica papaya), originaria de los bosques de México, Centroamérica y del norte de América del Sur, es una planta tan maravillosa como versátil. Al estudiar la Medicina Ayurveda y el Naturismo, por ejemplo a través de los estudios realizados por el Dr. Keshava Bhat, nos damos cuenta de que podemos aprovechar todas las partes de esta fruta, que nos ofrece diferentes regalos para ayudar a mantener nuestra salud integral. El biólogo y terapeuta en Medicina Ayurveda Francisco Javier González, nos habla de estos beneficios.

Los 9 mejores ejercicios para tener una cintura completamente definida

Una cintura bien definida requiere, cómo no, de una buena rutina de trabajo de los músculos abdominales, pero también de los oblicuos y los lumbares. No podemos mantener una zona abdominal presentable si no mantenemos alejados los temidos flotadores y por supuesto una cintura con un perímetro algo más reducido que la parte superior del tronco.

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