Salud y bienestar

¿Está cercana a cumplir los 40? Y en el caso de los hombres, ¿cercano a los 50 años? Si es así, Ud. estaría en su punto más vulnerable para cometer una infidelidad, según el sitio de aventuras extramaritales, AshleyMadison.com. Si por otro lado, no está en ese rango de edad, pero su pareja sí, cuidado!

De acuerdo a investigaciones de la página web, las infidelidades en su punto más alto, se dan específicamente el último año de una década a pasos de cumplir una edad importante, con lo cual aseguran q  seguir leyendo »

El gas se encarga de dilatar el estómago y de darnos una falsa sensación de saciedad que se convierte, al poco tiempo, en una necesidad de comer más.

Tomar una gran cantidad de bebidas gaseosas puede ser negativo para nuestro organismo, en tanto el gas se encarga de dilatar el estómago y de darnos una falsa sensación de saciedad que se convierte, a  seguir leyendo »

Tu postura sexual según la energía que tienes en el día 

No solo tiene que ver con los gustos, porque también influye en tus preferencias sexuales, el ánimo que tengas y las energías con las que llegues en la noche a la casa o al momento amoroso, sea donde sea.

Es por eso que te mostramos la lista que hizo el sitio ivillage.com y que publica el sitio Entremujeres.com, donde muestran como para elegir la postura sexual perfecta, hay que tener en cuenta el nive  seguir leyendo »

Si el hecho de estar afrontando un periodo de estrés, depresión o ansiedad ya es de por sí negativo, hay que sumar un problema más a estos episodios: se incrementa el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y además existe un peor pronóstico en la evolución de estas patologías. Así lo constata la opinión de un buen número de médicos.

“Aunque ya se sabía que el estrés, la depresión y los problemas familiares y laborales están asociados a un peor pronóstico cardiovascular, lo que se añade ahora son nuevos datos en relación a la ansi  seguir leyendo »

Una sencilla fórmula predice el riesgo de obesidad al nacer  

Saber si un niño va o no a ser obeso puede, según una investigación que se publica PLoS One, ser posible gracias a una sencilla fórmula. Así, el trabajo señala que una simple fórmula puede predecir al nacer la probabilidad de un bebé de padecer obesidad en la infancia. Disponible como una calculadora online, estima el riesgo del niño a ser obeso en función de su peso al nacer, el índice de masa corporal (IMC) de los padres, el número de personas en el hogar, la categoría profesional de la madre y si fumaba durante el embarazo.

Los investigadores de la Escuela de Salud Pública del Imperial College de Londres (Reino Unido), esperan que su método se utilice para identificar a los bebés en alto riesgo y ayudar a las familias a  seguir leyendo »

Peligros de usar ropa muy ajustada 

Si bien nos encanta la ropa ajustada porque realza nuestro cuerpo, acentúa nuestras curvas y es lo que marca la moda, ten cuidado, porque usar ropa muy ajustada puede traer múltiples problemas en nuestra comodidad y más aún en nuestra salud.

Los peligros de usar ropa muy ajustada no son propios del género femenino, pues con las modas actuales y exigentes tendencias, los hombres también se ven inmersos en prendas que ponen en riesgo su pos  seguir leyendo »

Abortos espontáneos: ¿por qué a mí? 

Los abortos espontáneos asustan mucho a la mamá que está embarazada. Sin embargo, debemos pensar que estos abortos son más frecuentes de lo que pensamos y que todas estamos expuestas a ellos. De todas formas, hay algunos factores que nos permitirán intentar evitar el aborto espontáneo, mientras que en otros casos el aborto será inevitable.

Abortos espontáneos sin conocimiento  seguir leyendo »

El camino al éxito depende de la "inteligencia emocional" 

El éxito es algo que todo el mundo busca, pero solo algunos afortunados logran conseguirlo. Algunas investigaciones han demostrado que el triunfo se debe más a las aptitudes emocionales que a las capacidades intelectuales.

The Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations ha realizado este estudio que demuestra que la el éxito se atribuye en un 23% a la inteligencia y en un 77% a las aptitudes emoci  seguir leyendo »

Realice las actividades cotidianas sin dolor articular 

La artrosis es uno de los padecimientos con mayor prevalencia en el mundo y la causa más frecuente de discapacidad para caminar en las personas mayores cuando afecta la rodilla o la cadera. También es conocida como osteoartritis y se origina por la degeneración del cartílago de las articulaciones y el hueso adyacente, lo que genera la aparición de dolor y en ocasiones la pérdida de su movimiento normal.

No es un secreto que la población mayor de 60 años es más susceptible a padecer artrosis, muchas veces hasta presentar limitaciones en el movimiento.  seguir leyendo »

Esclerosis Múltiple no agota la oportunidad de vivir 

La enfermedad suele presentarse en personas con edades comprendidas entre los 25 y 35 años. Paralelamente, tiene una mayor incidencia en mujeres, y según las estadísticas dos de cada tres afectados son féminas. No se puede considerar una afección hereditaria: el 95% de los pacientes no posee un familiar afectado por esta causa.

La esclerosis múltiple (EM), por su característico daño neurológico, suele representar cierto grado de discapacidad.  seguir leyendo »

Pequeñas fracturas pueden ser grandes señales 

Hacer ejercicios de resistencia y tener una dieta rica en lácteos son medidas elementales entre los 8 y 14 años, cuando se logra 80% del pico de masa ósea. El remodelado óseo es un proceso natural del cuerpo por medio del cual unas células denominadas osteoclastos degradan el hueso viejo, mientras que los osteoblastos regeneran el tejido. El desbalance entre dichas células puede desmineralizar la estructura ósea, proporcionándole esa textura porosa característica de la osteoporosis.

El estrógeno es esencial para mantener ese equilibrio celular durante el recambio óseo.  seguir leyendo »

¿La grasa corporal se puede considerar un órgano? 

Hasta hace poco, los científicos han dado por sentado que el tejido graso era pasivo e inerte, y que su única misión consistía en suministrar energía. Sin embargo, el descubrimiento en 1994 de que las células grasas (adipocitos) secretan leptina, una hormona inhibidora del apetito, abrió los ojos a una realidad bien distinta.

Desde entonces se han descubierto decenas de sustancias que tienen su origen en estas mismas células, entre ellas algunas hormonas, factores de coagulación y moduladores de la respuesta inmune.  seguir leyendo »

En realidad tus amigos en Facebook te estresan 

Tener un montón de amigos en la red social puede reflejar que eres una persona popular. Sin embargo, también puede convertirse en una fuente de ansiedad, según un reciente estudio. Tantos 'seguidores' aumenta el estrés por agradarlos, por no ofender a nadie, que hasta subir una imagen puede generar preocupación.

Es lo que dice un reciente estudio de la Universidad de Edimburgo sobre lo estresante que puede ser tratar de complacer a todos los amigos que te siguen en Facebook.  seguir leyendo »

Cuando seas padre... te resfriarás menos 

No cabe duda de que ser padre puede resultar física y mentalmente agotador en muchas ocasiones. Sin embargo, también tiene beneficios para la salud, tal y como han comprobado investigadores de la Universidad Carnegie Mellon (EEUU).

En un estudio que publica la revista Psychosomatic Medicine, los investigadores Sheldon Cohen y Rodlescia Sneed demuestran que, cuando se exponen al virus del resfriado común, los padres y las madres  seguir leyendo »

La granada es un viagra natural 

Ya no será necesario recurrir a la famosa pastillita azul. Investigadores de la Universidad de Queen Margaret de Edimburgo aseguran que un fruto natural no demasiado conocido, puede lograr el mismo efecto, es decir, elevar el nivel de testosterona en el hombre.

Se trata de la granada, cuyo jugo podría alcanzar efectos afrodisíacos muy parecidos al del viagra.  seguir leyendo »

5 trucos raros para adelgazar 

Estos "datos curiosos" te ayudarán a saciar tu apetito y no comer de más. Prestá mucha atención y llegá en mejor forma al verano. Métodos para bajar de peso existen muchos, pero son pocos los realmente efectivos. Entre esos tantos trucos, hay algunos que llaman la atención por su particularidad y porque quienes los aconsejan aseguran que funcionan.

Acá te mostramos 5 de esos “datos curiosos” para mejorar la figura, recomendados por expertos:
1. Oler una banana, manzana o menta  seguir leyendo »

La deshidratación produce cansancio en el trabajo 

Una hidratación adecuada durante la jornada laboral es el secreto para mejorar la productividad y mantener el bienestar del individuo, de acuerdo con estudios publicados recientemente por el Instituto Europeo de Hidratación.

La nutrionista Teresa Monsalve explicó que esa afirmación está basada en que no tomar suficiente líquido en el día produce sensación de fatiga, pues dos terceras partes del cuerpo están compuestas por  seguir leyendo »

La esclerosis múltiple paraliza la movilidad en los primeros quince años  

La organización de personas con EM Esclerosis Múltiple España- FELEM (Federación Española de Lucha contra la Esclerosis Múltiple) se ha encargado de poner en marcha una plataforma que recibe el nombre de EMovimiento con el objetivo de informar y concienciar sobre los problemas de movilidad que padecen los afectados por esclerosis múltiple.

Así lo han elaborado tras publicarse los datos que aseguran que el 70% de los que sufren la enfermedad, entre los diez y quince años desde su diagnóstico, padece problemas de movilidad.  seguir leyendo »

Mírame a la nariz y sabrás cómo soy 

Si le basta un vistazo para hacer una radiografía completa de la persona que tiene enfrente, probablemente no mire directamente a los ojos de su interlocutor. Los ojos son una ventana al alma y puede que también al interior del cerebro para diagnosticar algún problema neurológico, pero en realidad no nos dan la mayor información de una persona.

Una investigación de la Universidad de Santa Bárbara, en California (Estados Unidos) sitúa en el centro de la cara y por debajo de los ojos, en plena nariz, la zona del rostro de que se puede obtener  seguir leyendo »

Menos de un tercio de los niños y las mujeres embarazadas portadores del Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH) reciben tratamiento antirretroviral, lo que impide alcanzar el objetivo de lograr una generación sin Sida, según denunció hoy Unicef.

Descubren un nuevo virus del papiloma humano. El grupo de HPV que recibe el nombre de “alto riesgo oncogénico” que está asociado al desarrollo de cáncer anogenital, de cabeza y cuello, detectable tanto en mujeres como en hombres. El nuevo hallazgo se trata de un tipo HPV-156 que fue descubierto por científicos del Instituto de Biología Molecular y Celular de Rosario (IBR) en Argentina.

Los científicos utilizaron una metodología altamente sensible con el objetivo de amplificar fragmentos largos de ADN desarrollados.  seguir leyendo »

10 Cosas que probablemente no sabías sobre la vagina  

Supuestamente la nuestra es una época de manifiesta liberación sexual, de caída de tabúes y esparcimiento de la información en torno a la sexualidad, incluso (a la manera de Foucault) de la creación de toda un conocimiento técnico para mejorar el desempeño de los practicantes.

Sin embargo, esto parece ser solo en apariencia, pues con la explosión de data que caracteriza nuestro tiempo, es imprescindible saber separar la información útil de la inútil, la desinformación de lo  seguir leyendo »

Claves para lograr el éxito y bienestar de nuestros hijos 

Ya hay investigaciones que demuestran que el éxito de una persona en la vida no se debe tanto a sus capacidades intelectuales como a sus aptitudes emocionales. Así lo refleja un estudio de The Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations que atribuye el éxito del individuo a sus capacidades intelectuales en un 23% y a sus aptitudes emocionales en un 77%.

Sea así, o no, lo cierto es que existe una tendencia que defiende que educar a nuestros hijos en las emociones conlleva muchos beneficios en su bienestar a largo plazo y en su salud, y les ofrece adem  seguir leyendo »

Hasta 130 estéticas operan en Zulia sin permisos sanitarios 

Los retardos en la aprobación de la permisología desde la capital mantiene ilegales a los establecimientos. La Contraloría Sanitaria inspeccionó 150 establecimientos este año. Sólo cuatro cuentan con el registro exigido. El organismo denunció escasez de recursos para inspeccionarlos.

Los centros estéticos proliferan sin control.  seguir leyendo »

¿Cómo hacer más sano tu desayuno? 

Todas sabemos que el desayuno es el alimento más importante del día, y por eso es importante ponerle atención al valor nutricional de lo que consumimos a esa hora.

Lo más probable es que ya estés haciendo todo bien, pero descubrimos 5 pequeños cambios que puedes hacer a tu menú para que ese desayuno de campeones sea lo más sano y nutritivo que puede ser.  seguir leyendo »