Salud y bienestar

Cómo aliviar el estreñimiento 

El estreñimiento es un tema del que muchos de nosotros no queremos hablar pero es esencial hacerlo en beneficio de nuestra salud. El estreñimiento significa diferentes cosas para diferentes personas. Pero en fin, todos lo hemos pasado.

Los alimentos que coman, cuánto ejercicio hagan y otros factores pueden afectar cómo se sienten. A las personas que sufren con el estreñimiento les falta energía y se sienten llenas o hinchadas.  seguir leyendo »

La Fundación ~ Caveme y la Facultad de Farmacia de la Universidad Central de Venezuela, recientemente certificaron a ochenta y dos nuevos especialistas en temas de gestión y regulación del sector farmacéutico, en el marco de la alianza que desde el año 2010 existe entre ambas instituciones. Este evento tuvo lugar el 27 de septiembre en el auditorio Dr. Rafael Ángel Martínez de la Facultad de Farmacia de la UCV.

El presidente de la Fundación ~ Caveme y gerente general de Pfizer Venezuela, Aldo Rees, explicó que actualmente los diplomados que cursaron estos profesionales son los únicos en el país que brindan c  seguir leyendo »

Investigadores del Centro de Regulación Genómica (CRG) han descubierto un cambio de comportamiento de las células madre que podría desempeñar un papel importante en la degradación de las funciones celulares con la edad y, a su vez, en el desarrollo de enfermedades tumorales, según los resultados de un estudio que publica en su edición digital la revista 'Genes and Development'.

En dicho trabajo, los autores analizaron la piel de ratones jóvenes y viejos --un tejido que muestra claramente los signos del envejecimiento-- y observaron si existía pérdida de crecimiento del pelo,  seguir leyendo »

¿El botox afecta la capacidad para criar a los hijos? 

Kelly Ripa, una personalidad de la televisión, dijo hace poco a la revista semanal In Touch que se aplica Botox casi tan frecuentemente como se arregla las uñas. Sus hijos son un indicador infalible cuando ya necesita un retoque. “Cuando mis hijos me preguntan si estoy enojada con ellos, les pregunto por qué piensan eso y me responden que es porque frunzo el ceño. 'Oh, no, ¿de verdad? ¡Ahora vuelvo!', les digo”.

No todos ven al botox como una ventaja.  seguir leyendo »

¿Quieres perder peso? 5 alimentos naturales que debes evitar 

Cuando se trata de adelgazar, no todos los productos naturales son una ayuda. A continuación, aquellos que recomiendan reducir en una dieta para perder kilos.

¿Estás siguiendo un régimen para adelgazar?  seguir leyendo »

Partículas microscópicas siguen a muy altos niveles en muchos países, resultado del humo de carros, fábricas y las reacciones químicas en el aire. Son tan pequeñas que fácilmente pueden pasar de los pulmones a la corriente sanguínea. Los contaminantes no solo se encuentran en la atmósfera, también entran en el agua, en las tierras de cultivo y por ende en la cadena alimenticia.

En promedio, la contaminación del aire está reduciendo la esperanza de vida entre 8 meses y dos años, porque causa enfermedades como cáncer de pulmón y de problemas cardiovasculares.  seguir leyendo »

Ver imágenes tiernas de animales mejora la concentración 

Si eres un amante de los animales, que disfruta con las adorables fotos de cachorros que rondan por la web, desde hoy tienes una razón más para sonreír. Lo anterior, ya que un estudio de la Universidad de Hiroshima (Japón) postuló que ver imágenes tiernas de gatitos o perritos mejoran la concentración.

Para llegar a estos resultados, los investigadores sometieron a 132 estudiantes a tres experimentos separados, los cuales les permitieron sugerir que tras observar fotografías de cachorros las persona  seguir leyendo »

Dale un chequeo a tu bolso para evitar lesiones y enfermedades 

Si eres como la mayoría de las mujeres, tu bolso es tu hogar lejos de casa, un almacén donde guardas maquillaje, medicinas, tecnología y hasta artículos del gym. Pero si no tienes cuidado, puedes comprometer tu bienestar. Sigue estas indicaciones para diagnosticar si hay algo malo con tu bolso y aprende cómo arreglarlo.

¿Te sobrecarga?  seguir leyendo »

Embarazo: ¿Cuál es la mejor edad para ser madre? 

Años atrás los 20′s eran considerados la mejor etapa de la vida de una mujer para tener su primer hijo, no obstante su desarrollo en el mundo laboral ha hecho cada vez más difícil equilibrar el trabajo con la decisión de formar una familia; situación que en Chile ha llevado al retraso de la maternidad.

En este sentido, diversos estudios han tratado de dar con una respuesta sólida a esta interrogante, lo cierto es que a medida que avanza la investigación científica se reúnen más pruebas respecto a la  seguir leyendo »

Metrosexuales: cuando él se arregla más que tú 

Perfume importado, look digno de catálogo de modas y una tabla de lavar justito ahí donde están los abdominales. La que no fantaseó alguna vez con alguien así que se anime a tirar la primera piedra... Claro que ningún hombre viene del repollo con los músculos marcados y la sonrisa blanca como la nieve; detrás del aspecto diez puntos suele haber mucho trabajo.

Sí, chicas, ese modelo de la publicidad de calzoncillos que exhibe con orgullo su pecho lampiño y duro como una piedra visitó el centro de depilación antes de la sesión de fotos.  seguir leyendo »

Pérez Carreño incrementa capacidad de atención en terapia intensiva 

El hospital Miguel Pérez Carreño cuenta con 46 camas en el servicio de terapia intensiva, luego de que este martes fuera reinaugurada esta unidad que antes contaba con sólo 13 camas para adultos y niños. Adicionalmente, serán incorporados 75 trabajadores, con lo cual el equipo de salud dedicado a la unidad de terapia intensiva contará con 264 empleados.

Por otro lado, el servicio de odontología del Pérez Carreño también ha sido repotenciado con nuevos equipos como prensas hidráulicas, ultrasonidos, vaporizador Steamer, entre otros. AVN

Estudio sugiere que tener dudas antes del matrimonio propicia el divorcio 

¿Te vas a casar pronto y estás totalmente enamorado y seguro? ¿O tienes ciertas dudas sobre tu compromiso? De acuerdo a un reciente estudio de la Universidad de California (EEUU), el hecho de que una persona vacile antes del matrimonio podría ser un preocupante signo de que, en el futuro, enfrentará graves problemas en su relación.

Al respecto Justin Lavner, candidato a doctor en psicología y autor del trabajo, y su colega Thomas Bradbury, profesor de psicología en la citada casa de estudios, descubrieron gracias a su estudio qu  seguir leyendo »

Un equipo del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha participado en la creación de un nanodispositivo que sienta las bases para el desarrollo futuro de nuevas terapias contra el envejecimiento. El sistema consiste en nanopartículas que liberan selectivamente sustancias de uso terapéutico en células humanas envejecidas.

El hallazgo, publicado en la revista Angewandte Chemie, permite el tratamiento de enfermedades que implican degeneración tisular o celular (cáncer, alzhéimer o párkinson), hasta el de patologías de en  seguir leyendo »

Aunque haya excepciones, lo cierto es que, en general, los vegetales no son muy apreciados por los niños. La fruta, y especialmente la verdura, es recibida con poco o nada de entusiasmo por los más pequeños. Una forma de hacer estos alimentos más atractivos es camuflándolos o presentándolos de forma más atractiva, pero ahora un estudio lanza otra posibilidad: cambiarles el nombre para que los niños los acepten y coman mejor.

Tal es la conclusión a la que han llegado los investigadores de la Universidad de Cornell (EEUU), tras llevar a cabo un proyecto de investigación basado en dos estudios realizados en cafeterías de esc  seguir leyendo »

En nuestro habitual recorrido por lo más destacado de la blogosfera, hoy compartimos un artículo del blog «Pisito en Madrid», ganador de un Premio Bitácoras en 2010, en el que David Alayón nos descubre una decena de las enfermedades más extrañas y curiosas que podemos encontrar a lo largo del mundo:

1.- Sinestesia  seguir leyendo »

Compuesto de aceite que serviría como analgésico 

Científicos argentinos lograron combinar los ácidos grasos Omega 3 con la morfina para potenciar su poder analgésico y evitar efectos adversos.Los investigadores de las universidades nacionales de La Rioja y Córdoba lograron potenciar el nivel analgésico de la morfina y reducir a gran escala los efectos secundarios que genera al organismo al combinar sus propiedades con los ácidos Omega 3 presentes en el aceite de pescado. La Innovación, fue probada en ratas con resultados alentadores.

La morfina es utilizada para aliviar el dolor crónico. En pacientes terminales suele recetarse en dosis mayores, lo que produce efectos adversos como vómitos, pérdida de peso y somnolencia.  seguir leyendo »

¿Cuántos años viven las mascotas? 

Algunas envejecen rápido, pero otras pueden tener una larga vida. Armamos una guía con lo que debés saber de cada especie. La mayoría de los animales envejecen más rápido que nosotros. Otros, pueden llegar a tener una larga existencia. Por eso, antes de comprar o adoptar, es importante saber cuántos años pueden llegar a vivir. En algunos casos, tendremos la responsabilidad de compartir con ellos el resto de nuestra vida.

También hay que saber que los animales de edad avanzada sufren los mismos males que nosotros, como la artritis o la pérdida de visión.  seguir leyendo »

¿Por qué no consigo llegar al orgasmo? 

La mujer que no siente placer sexual está anestesiada para el placer, aunque puede fingir para complacer a su pareja. Este engaño no solo va dirigido al hombre, pues ella también se encuentra encerrada en una trampa en la que habitan miedos y peligros que no le permiten disfrutar del cuerpo a cuerpo con el otro. Se convierte así en una actriz y representa una escena de la que no obtiene beneficios, al mismo tiempo que vive sometida a otra escena, pero inconsciente. Teme la entrega de la misma forma que a su feminidad. Tolera la penetración pero, al no disfrutarla, la niega inconscientemente.

Esta inhibición para entregarse al placer y sentirse dueña de su cuerpo le hace sufrir. La forma de sentir la sexualidad viene marcada por condicionantes culturales.  seguir leyendo »

Ficha estos sencillos ejercicios que te proponemos para adelgazar y tonificar tus piernas. Si eres constante, en muy poco tiempo notarás los resultados.

Si las tapitas y el relax propios de la pasada temporada estival han dejado unos kilitos de más en tu silueta, seguir una alimentación sana y equilibrada resulta fundamental para afinar tu figura.  seguir leyendo »

Insomnio, un lastre económico en el trabajo 

Si usted es una de las personas que con frecuencia cada noche ve cómo las agujas del reloj van moviéndose sin parar, o de los que después de un par de horas de sueño los ojos se abren sin remedio para el resto del día, tenga cuidado en su trabajo. Un estudio muestra que el insomnio se relaciona con una tasa de accidentes tres veces superior que la que se da en los profesionales sin este problema y con el doble de errores laborales. Y no sólo eso, el gasto generado por esta alteración del sueño asciende a miles de millones de euros.

Se estima que aproximadamente un 30% de la población española presenta alguna dificultad para dormir y que entre un 9% y un 15% además tienen problemas diurnos típicos del insomnio.  seguir leyendo »

Ocho reglas para reducir el riesgo de cáncer de mama 

La principal herramienta para luchar contra esta enfermedad depende de ti y de realizar un verdadero cambio en tu vida. Se estima que una de cada tres personas en el mundo padecerá cáncer en algún momento de su vida.

Si cambiaran nuestros hábitos alimenticios —comer frutas y verduras en lugar de harinas refinadas—, dejar de fumar y beber como si no hubiera mañana y, no consumir refresco en grandes cantidades, expl  seguir leyendo »

Los órganos genitales requieren una cuota diaria de ejercicios ¡Entérate! 

Como bien dice el refrán aquello de que "músculo que no se usa, se atrofia", ejercitar los genitales también debe ser parte de las rutinas que se pueden utilizar para potenciar el mejoramiento y tonicidad de esta importante área del cuerpo.

Tanto para mujeres como hombres existen ejercicios sencillos que pueden mejorar las condiciones físicas que los ayuden a lograr mejores niveles de tensión durante el acto sexual que los haga más satis  seguir leyendo »

Los seis errores de los hombres y de las mujeres al manejar  

Según una encuesta realizada por la compañía Ana Seguros de México, tanto hombres como mujeres cometen errores al conducir. Los principales seis, sin embargo, tienen diferencias según el género de quien conduce.

Los errores más comunes de los hombres mientras manejan son:  seguir leyendo »

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si no desayunas  

El desayuno, aunque no lo creamos, es el tiempo de comida más importante para nuestro organismo, ya que después de toda una noche de letargo por el sueño, nuestro organismo necesita que lo nutramos con toda clase de alimentos, para tener la energía sufriente y emprender con éxito nuestras labores cotidianas.

Dice un dicho, "hay que desayunar como rey, almorzar como príncipe y cenar como mendigo", y es que la primer comida del día es la base para que nuestro cuerpo pueda seguir adelante todo el día, con un  seguir leyendo »

Top 10: ¿Estudiantes de qué carerras universitarias tienen más sexo?  

Tras una encuesta realizada a miles de estudiantes, el sitio Studentbeans.com concluyó que los estudiantes de economía son los alumnos sexualmente más activos durante el año.

Para que una carrera universitaria sea realmente productiva, es necesario tener en cuenta que más allá de horas de estudio e interminables libros sobre ciencia, arte o humanismo, el sexo es también pa  seguir leyendo »