Salud y bienestar

Claves para superar la muerte de un perro 

Existen numerosas investigaciones que confirman los beneficios de tener una mascota y, en concreto, de disfrutar la compañía de un perro en el hogar. Sin embargo, la pérdida de este ser querido en la familia es un momento muy complicado y difícil de superar.

Según Cipriano Toledo, psicoterapeuta, coach y director del Centro de Psicoterapias Avanzadas, las personas que viven con un animal de compañía saben que llegará un día en que la mascota fallecerá.  seguir leyendo »

Alimentos que debes comer si quieres estar de buen humor 

¿Tienes un día gris? Estos alimentos son capaces de mejorar tu estado de ánimo.

Espárragos  seguir leyendo »

Como una iniciativa de la Asociación Civil Doctor Yaso nace el Día de la Sonrisa que, cada 5 de diciembre, busca que todos los venezolanos se unan a través de esa expresión alegre, contagiosa y sanadora. Esta vez las redes sociales con su efecto multiplicador serán claves para la difusión del reto #SonríeYnollores. “La actividad que nos planteamos consiste en morder una cebolla y sonreír. Esto con la finalidad de impulsar el mensaje de que, a pesar un de los momentos difíciles, siempre debes tener una sonrisa para afrontarlos", explica Nadia María, vocera de proyecto Día de la Sonrisa.

Recordemos que esta idea surgió a partir del slogan de Doctor Yaso "Que una sonrisa sea tu medicina" quienes al ver los beneficios que obtuvieron con pacientes hospitalizados pensaron en trasladar las  seguir leyendo »

¿Por qué nos enamoramos de hombres que NO nos convienen? 

Te has preguntado por qué casi siempre nos terminamos enamorando del mismo tipo de hombres, parece que tuviéramos un letrero invisible en la frente que atrae a cierta clase de chicos que solo vienen a nuestras vidas para traernos más cosas negativas que positivas.

Pero, ¿por qué pasa esto?, ¿qué estaremos haciendo mal? Mira estas 5 razones por las que muy seguramente siempre te fijas en un chico que no te conviene y resuelve las dudas sobre el tema.  seguir leyendo »

Vacuna canadiense contra el ébola provoca efectos secundarios leves 

Una vacuna experimental contra el ébola desarrollada por las autoridades canadienses, provocó efectos secundarios leves en los 34 pacientes que se someten a los ensayos en Suiza, dijo este martes el hospital de Ginebra que conduce las pruebas.

"Hasta el momento no se han observado efectos secundarios preocupantes tras las inyecciones", dijo en un comunicado el Hospital Universitario de Ginebra.  seguir leyendo »

ATENCIÓN: Estos son los errores sexuales más comunes de los hombres 

Estas ya conocidas faltas en la cama pueden convertir tus noches de pasión en una aventura fría, y arruinarlo todo… ¡Pon atención para no cometerlos!

Al momento de intimar con una mujer, muchos de nosotros comentemos errores muy básicos que ocasionan que el encuentro sexual no sea el deseado o que simplemente nuestra pareja quede insatisfecha.  seguir leyendo »

¿Cuál es el orden correcto del cepillado: Hilo, cepillo y enjuague? 

Los dentistas siempre recomiendan utilizar el trío infalible: cepillo de dientes, hilo dental y enjuague bucal. Lo que muchos no saben es cuál sería el orden correcto para nuestra salud bucal.

"Por lo general, se recomienda utilizar primero el hilo dental, para eliminar la placa que se encuentra entre los dientes, y luego el cepillo dental para evitar el mal olor que se genera tras quitar l  seguir leyendo »

10 formas para reconciliarte con tu pareja 

Dicen que lo mejor de una discusión es la reconciliación, pero ¿cómo sabes cuándo es momento de dar el primer paso y perdonar?

La mejor parte de la relación de pareja es descubrir que esa persona especial, está en todos los momentos que la necesitas, ríen, disfrutan, salen, se la pasan muy bien… Pero ¡oh no!, no todo es rosa  seguir leyendo »

Un estudio mostró que los bebés que no reciben amor tienden a morir 

Es un estudio histórico y revelador, que indica que los bebés pueden morir o tener problemas mentales. Lo que pasa en los primeros años de nuestras vidas –el amor que recibimos o dejamos de recibir– tiene consecuencias prácticamente irreversibles. Alejandro Martínez nos explica más sobre esto.

En todos lados escuchamos hablar del “poder del amor” y de cómo “el amor sana” –y aunque esto es un lugar común, un cliché que raya en lo cursi por aparecer gratuitamente en cualquier película o telen  seguir leyendo »

Menú Pre-Navidad: Cuídate antes de los excesos 

En Navidad solemos llenar el estómago con esos platos de los que prescindimos durante el año, ya sea por su coste o por su complejidad. Pero tenemos que pagar grandes precios: un aumento de las grasas y de los azúcares en el cuerpo. ¿Podemos prevenirlo con anterioridad?

Ya sabemos que lo correcto sería llevar siempre una dieta equilibrada, sana y completa con aporte mínimo de alimentos ricos en grasas y azúcares simples (embutidos grasos, snacks, etc.) Aún así, para  seguir leyendo »

Cómo enseñar a un perro a pasear con correa 

Es primordial y necesario tener el control sobre tu mascota cuando salen de paseo. Así evitas que se pierda, que se abalance a otras personas, y que atraviese calles o avenidas peligrosas. Por eso, te aconsejamos cómo hacer para que tu cachorro aprenda a andar con la correa puesta.

El primer paso: acostumbrarlo al collar  seguir leyendo »

Frases que él te dice y que te ponen de mal humor 

No es grato discutir con nadie, menos cuando se trata de tu pareja. Si quiere evitar agravar la situación, te presentamos algunas frases que él te dice y que te ponen de muy mal humor. En serio es lo que menos quieres escuchar. Es mejor evitarlas.

• “Cálmate. No es para tanto”

Mientras para ellos puede no ser un gran problema, como que llegue tarde 5 minutos, para nosotras quizás sí sea algo molesto.  seguir leyendo »

Mauricio Gutiérrez, Secretario Nacional de Asuntos LGBTI de UNT, UNTDiverso, en el marco de la conmemoración del día Mundial de la Respuesta al VIH y al Sida, respecto al caso de Venezuela, señala: "En lo que va de año y según cifras oficiales de los reportes epidemiológicos que el Ministerio de Salud está obligado a publicar semanalmente, en las primeras 44 semanas del año 2900 y algunas, no recuerdo ahorita exactamente la cifra, de personas han sido diagnosticadas reactivas de VIH".

Gutiérrez, agrega: "De este gran grupo de personas, el 64% el diagnóstico ha sido en la etapa Sida, y eso tiene una connotación importantísima, una persona que está en etapa Sida de la infección por V  seguir leyendo »

La enfermedad inflamatoria intestinal, es un padecimiento crónico y recurrente que cursa con períodos de mejorías y recaídas, puede ocasionar serias complicaciones en el paciente y comprometer de una manera importante la calidad de vida de quienes lo padecen. El gastroenterólogo Raúl Arocha, explicó que el diagnóstico de esta patología se basa en la combinación de síntomas que presenta el paciente y una serie de pruebas complementarias dirigidas hacia el estudio del aparato digestivo.

La patología se caracteriza por la aparición de una inflamación recurrente del tubo digestivo, lo que puede producir diferentes manifestaciones clínicas, tales como: dolor abdominal, diarrea o elimina  seguir leyendo »

¿Es el azúcar la causa de la hiperactividad en niños? 

Basta ver a un niño agitado o con ganas de hacer mucha actividad física para inmediatamente sospechar del azúcar como la causa de esa hiperactividad. ¿Es ese un hecho o un mito asociado a ese nutriente?

Las investigaciones abundan en las bibliotecas y en Internet, sin embargo; aquellas con base científica, demuestran que no hay evidencia alguna para asociar el dulce a esa condición.  seguir leyendo »

Consejos para no tener sexo con tu compañero(a) de apartamento 

Las relaciones entre compañeros de apartamento normalmente suelen ser buenas. Existe tan buena sintonía que a veces una de las dos partes confunde las cosas y acaba sintiendo más de la cuenta. Si estás en esa tesitura y no quieres que vaya a más, te damos una serie de consejos para que no acabes de los nervios.

Después de vivir muchas cosas juntos, es normal que termine sucediendo esto.  seguir leyendo »

Mujer al nacer, hombre al vivir: Conoce sobre la distrofia de género 

Cada vez son más las personas con esta distrofia. Es un conflicto que puede terminar en sufrimiento si no se detecta o si no es aceptado. Odette Freundlic, kinesióloga especialista en sexualidad, nos comenta.

Robert nació como mujer, llamándose Mary, y hace ya algunos años se dio cuenta que tenía serios conflictos con su cuerpo, muchas veces se vestía como hombre y sus padres no entendían qué le sucedía a  seguir leyendo »

35 millones de personas están infectadas con VIH/Sida en el mundo 

El VIH/Sida es considerado uno de los más graves problemas de salud pública a nivel mundial. Este virus puede ser transmitido a través de relaciones sexuales vaginales, anales u orales sin protección con una persona infectada. Asimismo, a través de una transfusión de sangre contaminada o el uso compartido de agujas, jeringas u otros instrumentos punzantes. También, de la madre al hijo durante el embarazo, el parto y la lactancia.

El Programa Conjunto de Naciones Unidas sobre el VIH/Sida, Onusida, expone que durante el año 2013, alrededor de 2,1 millones de personas contrajeron el virus en el mundo.  seguir leyendo »

Día Mundial de la Lucha contra el SIDA  

Cada 1 de diciembre se conmemora el Día Internacional de las Respuestas contra el Sida. En un principio, este día fue llamado Día Internacional de la Lucha contra el Sida, sin embargo, desde el año 2011, se decidió el cambio de nombre por considerarse el nombre anterior un conflicto bélico.

El virus de inmunodeficiencia humana (VIH) sigue siendo una problemática de salud importante a nivel mundial, ya que, según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad ha cobr  seguir leyendo »

Síndrome de Otelo: Cuando los celos enferman 

¿Qué es el síndrome de Otelo? Se trata de un trastorno mental que lleva a una persona a sentir celos de su pareja de una manera excesiva. Puede ser muy peligroso y provocar la interrupción de un matrimonio, el homicidio e incluso el suicidio.

Los celos pueden ser normales en una pareja. Incluso hay quienes los encuentran estimulantes.  seguir leyendo »

¿Qué es la dieta 5:2? 

La dieta 5:2 se trata de una forma de alimentación en la que durante dos días a la semana, no consecutivos, comes muy liviano. Consumes solo 500 calorías, alrededor de un cuarto de lo normal. Los cinco días restantes, te alimentas como siempre.

Este curioso régimen saltó a la fama cuando en 2012, el programa “Horizon” de la cadena de noticias británica BBC difundió un documental al respecto.  seguir leyendo »

¿Sabes cuánto engorda el alcohol? 

Una copita de vino al día beneficia a la salud porque reduce el riesgo de un ataque cardiaco, facilita la digestión, previene el colesterol malo y eleva los niveles sanguíneos del colesterol bueno, entre otras ventajas. Pero hay diversos tipos de alcohol que engordan más que ayudar al organismo.

3 claves para terminar una relación con dignidad 

Las relaciones de pareja de larga data terminan por muchas razones, las que incluso pueden no ser tan claras o comprensibles para ambas partes. Así lo afirma la doctora en psicología Marcia Reynolds en una columna del portal especializado Psychology Today, quien agrega que aunque sea así, debes tener en cuenta que los rencores y la culpa destruyen los buenos recuerdos. “Las malas rupturas podrían terminar como un equipaje que afecta tus relaciones futuras”, explica.

La especialista dice que si estás considerando terminar una relación importante, hay maneras de hacerlo que pueden limitar el daño colateral.  seguir leyendo »

Balance de muertos por Ébola subió a casi 7.000 (OMS) 

Cerca de 7.000 personas murieron víctimas del ébola en África occidental, según las últimas cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que superan por más de 1.200 el balance anterior dado a conocer el miércoles pasado.

Según los datos de la OMS hasta la noche del viernes, el número de infectados con Ébola es de 16.169 y de ellos murieron 6.928 en los tres países más afectados: Sierra Leona, Guinea y Liberia.  seguir leyendo »

Estado garantiza atención integral y gratuita a pacientes con VIH/Sida 

El Gobierno Nacional continuará brindando atención integral, gratuita y con cobertura universal a todas las personas que actualmente padecen del VIH/Sida, reiteró esta semana la viceministra de Redes de Salud Colectiva, Claudia Morón.

Además, recordó que desde 1999 el Ejecutivo adoptó como política de Estado la distribución, sin costo alguno, de los antirretrovirales y de los suplementos alimenticios que necesitan estas personas po  seguir leyendo »