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Salud y bienestar

Salvar una vida es posible con primeros auxilios

Salvar una vida es posible con primeros auxilios

Las maniobras de asistencia que salvan vidas en los momentos decisivos de una emergencia son los primeros auxilios. Sin embargo, para aplicarlos sin poner en riesgo la vida de la persona afectada es necesario tener un conocimiento básico de estas acciones de socorro para evitar producir más daño a la víctima y no poner en riesgo la seguridad del que le asiste.

Calambres al hacer ejercicio: Causa y cómo prevenirlos

Calambres al hacer ejercicio: causa y cómo prevenirlos

Enemigo número 1 de los deportistas, los calambres suelen durar pocos minutos o incluso segundos. Sin embargo, hay casos en los que la contractura y el dolor se prolongan por mucho más tiempo. Los calambres muchas veces no avisan y el riesgo de sufrirlos es alto cuando hacemos ejercicio, en especial cuando exigimos a nuestro cuerpo al máximo esfuerzo.

Varios datos interesantes del vello púbico

Varios datos interesantes del vello púbico

Si bien no se conoce el motivo preciso por el que los humanos adultos tenemos vello púbico, muchas fuentes creen que tiene que ver con las feromonas, explica la médica Madeleine Castellanos en diálogo con el sitio de amor y relaciones YourTango. Es decir, con el aroma que el cuerpo produce y que podría ayudar a atraer a una pareja. ¿Cómo sucede eso?

5 hábitos que harán que tu ansiedad y depresión se disparen

5 hábitos que harán que tu ansiedad y depresión se disparen

Aunque no lo creas, existen pequeñas cosas que en lugar de hacerte feliz, pueden hundir tus emociones.Tratar con la ansiedad y la depresión no es tarea fácil y aunque meditemos o respiremos o lo que sea, muchas veces no desaparecen ni disminuyen, gracias a que existen algunas costumbres o hábitos que las disparan sin que nos demos cuenta.

Personas con pérdida auditiva normalmente están desconectadas del mundo

Personas con pérdida auditiva normalmente están desconectadas del mundo

A lo largo de los años, todas las personas suelen perder gradualmente la audición. Esto se produce por daños en el oído, los cuales se pueden ocasionar por el ruido excesivo, enfermedades como paperas, meningitis, esclerosis múltiple, enfermedad de Ménière, o si se han ingerido determinados fármacos (ototóxicos) durante mucho tiempo. También puede producirse desde el nacimiento, si la madre ha tenido rubéola o similares durante el embarazo.

Pedro J. Torres: Transformemos los ambientes obesogénicos en ciudades saludables

No puede bajarse la guardia en prevención de la obesidad, señala Pedro J. Torres

Cifras suministradas por el Estudio Aladino, realizado en España por la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aecosan) del Ministerio de Sanidad, indican que el 41% de los niños españoles sufren de sobrepeso u obesidad, condición generada por vivir en lo que se ha denominado como ambientes “obesogénicos”, es decir, un entorno dominado por una dieta rica en calorías y una baja actividad física. Tal situación reta a los planificadores urbanos, arquitectos, ingenieros, constructores, a impulsar el concepto y diseño de “ciudades saludables”, comenta la Fundación Torres-Picón.

Tips para concentrarse más ¡Descúbrelos!

Tips para concentrarse más ¡Descúbrelos!

Centrarnos en una sola actividad o descansar varios minutos cada cierto tiempo puede ayudar a nuestro cerebro a concentrarse más para así sacar el máximo partido del tiempo que estemos trabajando.Pasa una mosca volando, nos llega un mensaje al móvil o escuchamos un ruido cercano. Nos ataca el hambre, nos “aparecen” pensamientos diversos o no podemos dejar de mirar el reloj.

Si hay dificultad para controlar la glicemia se debe buscar ayuda médica

Si hay dificultad para controlar la glicemia se debe buscar ayuda médica

La glucosa es la principal fuente de energía que utilizan las células del cuerpo humano para realizar sus diferentes funciones. “Es como el combustible que emplea el organismo para complejos procesos como el muscular, cardiovascular y cerebral. Por ello, sin la glucosa nuestro cuerpo no trabaja”, explicó la médico internista Virginia Salazar.

Las diferencias entre el colesterol bueno y el colesterol malo

Las diferencias entre el colesterol bueno y el colesterol malo

En las consultas de mis pacientes es frecuente ver la cara de asombro cuando les hablo de la importancia de mantener los valores de colesterol dentro de rangos normales y más aún cuando les comento que existe un colesterol "malo" y otro "bueno".Pero... ¿por qué es importante conocer estas dos cuestiones?

La muerte fortalece nuestros lazos sociales

La muerte fortalece nuestros lazos sociales

La muerte de un ser querido o amigo común es capaz de crear en las redes sociales unos vínculos más fuertes entre aquellas personas que sufren la pérdida, según apunta un reciente estudio llevado a cabo por Facebook en colaboración con la Universidad de California en San Diego (EE. UU.) y que acaba de publicar la revista Nature Human Behaviour. Incluso dos años después del fallecimiento, los amigos y conocidos de esa persona guardan un contacto más estrecho entre ellos que antes de que este se produjera.

¿Qué dice la nariz de tu sexualidad?

¿Qué dice la nariz de tu sexualidad?

Desde tiempos antiguos, existe en el imaginario popular la idea de que el tamaño de la nariz tiene relación con el del pene o miembro viril masculino. Grandes narices como las de Julio César han sido asociadas a sexualidades desbocadas. Incluso en tiempos modernos, Freud, por ejemplo, habló de la curación de neurosis de origen sexual mediante la cauterización de la nariz. Aunque hoy en día la ciencia no secunda ninguna de esas ideas, la creencia pervive.

Estudio: Edulcorantes artificiales podrían conducirte a la demencia

Estudio: Edulcorantes artificiales podrían conducirte a la demencia

Tal vez lo más saludable es que reduzcas el consumo de azúcar en tu dieta, en lugar de sustituirlo... Si eres de los que consume con frecuencia sustitutos de azúcar, debes saber que un estudio acaba de revelar que no son tan sanos como creíamos, sino que los edulcorantes artificiales pueden llevarte a la demencia y aumentan de manera considerable las posibilidades de tener un accidente cerebrovascular.

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