Salud y bienestar

El director de la Unidad de Psicología del centro médico USP Fuengirola (Málaga, España), Ildefonso Muñoz, ha recomendado a los usuarios de teléfonos móviles que apaguen estos aparatos por las noches y que incluso los dejen en otra habitación. En la actualidad en España hay unos 56 millones de móviles dados de alta, es decir nueve millones más de teléfonos que de habitantes.

Esta dato, unido al hecho de que, según las últimas investigaciones, alrededor del 53% de los usuarios de teléfonos móviles sufre Nomofobia, es decir, miedo a no llevar estos aparatos encima; ha levantado la alarma entre la sociedad. Muñoz ha advertido de que esta enfermedad puede generar inestabilidad e irritabilidad e incluso falta de concentración.  seguir leyendo »

La capsaicina es lo que provoca el picor del chile, el rey indiscutible de la cocina mexicana. El chile "tiene efectos antiinflamatorios, antiirritantes y ayuda a la prevención del dolor", explica Octavio Paredes López, autor de Los alimentos mágicos de la culturas indígenas mesoamericanas.

Además se ha encontrado que es bueno para el corazón, pues baja la presión arterial, estimula el sistema circulatorio, reduce el colesterol y es un anticoagulante natural que disminuye la posibilidad de un ataque cardiaco.

Hoy, el chile está siendo considerado para el desarrollo de tratamientos anticancerosos, ya que la capsaicina es capaz de eliminar las células malignas del cáncer sin dañar las células sanas, de acuerdo con un estudio de la Universidad de Nottingham (Reino Unido).  seguir leyendo »

Los ritmos que se viven en la actualidad en las grandes urbes hacen que se mantengan al margen los niveles de energía en la mayoría de la gente. ¿Te ha pasado que apenas empieza la semana y te sientes sin pila? Es debido a que tu estilo de vida no es el más adecuado.

Para que recuperes la energía puedes considerar hacer lo siguiente:

Visita recurrentemente a tus amistades.- Aunque diariamente estén en contacto virtual, nada como el tenerlos frente a frente. Ve a tu familia y amigos, háblales, escúchalos y disfruten de un tiempo de ocio. Aunque no lo creas, el relacionarte te da energía.  seguir leyendo »

Google rinde homenaje al Nobel que descubrió la vitamina C, Albert Szent-Györgyi 

Después de exitosos 'doodles' dedicados a las guitarras eléctricas del 'luthier' Les Paul o en recuerdo del carisma escénico del vocalista y compositor Freddie Mercury, el buscador Google ha decidido ahora rendir homenaje a una figura tan alejada de la cultura popular -y, de hecho, tan desconocida- como el médico húngaro Albert Szent-Györgyi.

Aunque prácticamente olvidado en nuestros días, el doctor Szent-Györgyi realizó un hallazgo fundamental para el mundo de la primera mitad del siglo XX: logró aislar la vitamina C y extraerla en grandes cantidades a partir de pimientos.  seguir leyendo »

No es necesario ser “perfectas”, altas, flacas, rubias, ni encajar exactamente con los modelos que nos imponen desde las revistas o la tele.Un estudio nos demuestra qué lejos está la belleza real de los clásicos 90-60-90. Inspirate y conocé qué significa, de verdad, ser bella.

“Celebramos el Poder de la Belleza Real”. Esa fue la invitación inspiradora de Dove que guió la investigación más grande a nivel mundial sobre belleza. Participaron 3300 mujeres de 10 países y Argentina fue uno de ellos.

En el año 2003, la marca descubrió que “sólo el 2% de las mujeres del mundo se sentía cómoda eligiendo la palabra hermosa para describirse a sí mismas”. Y ese fue el origen del

desafío, una misión que se propone resignificar los valores y discursos asociados a la belleza femenina.

El marco de tu espejo  seguir leyendo »

Hacer ejercicio durante el embarazo beneficia al bebé durante mucho tiempo, ya que las mujeres que practican deporte fortalecen el corazón de su bebé durante la gestación e incluso después del nacimiento, concluyó una nueva investigación.

“El ejercicio aeróbico regular mejora al sistema que controla la función cardíaca, que a su vez beneficia al sistema cardiovascular y a la salud general. La actividad física de las madres ayuda a mejorar y mantener su propia salud, y da la oportunidad a sus hijos de tener un comienzo más sano en la vida”, dijo Linda May, de la Universidad de la Ciudad de Kansas (Estados Unidos).

SALUD PARA EL CORAZÓN  seguir leyendo »

Cómo recuperar la pasión con juguetes eróticos 

Los juguetes pueden dar una dimensión diferente a la experiencia sexual, no solo individual sino también en pareja. Por eso ya son muchas las personas que los usan como apoyo, complemento o simplemente diversión extra dentro de la relación. En Venezuela han dejado de ser un tabú y la gente está más abierta a probar nuevas cosas. Cómo y por qué dejar de lado los mitos y animarse a disfrutar más.

Además de aportar sensaciones placenteras, los juguetes para adultos tienen aplicaciones concretas para la salud física y mental.
Es importante que hombres y mujeres tengan más conocimiento acerca de su cuerpo, de su propia respuesta sexual y de la infinita capacidad de conexión con el placer que todos tenemos a nuestro alcance.

Cuando uno habla de juguete erótico, lo primero que viene a la mente es el vibrador. Pero es importante aclarar que existe una variedad importante de elementos complementarios para despertar la pasión de la pareja.  seguir leyendo »

Las enfermedades no transmisibles pueden ser prevenidas 

La farmacéutica suiza, fiel a su razón de ser, participa en la iniciativa mundial para la prevención de enfermedades crónicas “Sé saludable”, que busca promover la salud entre sus asociados para prevenir enfermedades y mejorar su calidad de vida.

Las enfermedades no transmisibles producen anualmente 36 millones de muertes alrededor del mundo, según datos aportados por la Organización Mundial de la Salud.  seguir leyendo »

Más acceso a los medicamentos se traduce en mejor salud 

La búsqueda de alternativas farmacológicas de buena calidad a bajo costo, ha impulsado el crecimiento de un segmento de la industria farmacéutica dedicado a la producción de medicamentos genéricos. La gerente de Asuntos Regulatorios de Calox Venezuela, Eloiza Suarez informó que para garantizar la calidad de estos fármacos, se hace una copia del original mediante procesos químicos y luego se realizan estudios para garantizar su eficacia.

La también especialista en farmacia, comentó que: “ser el primer laboratorio de genéricos en el país nos ha permitido posicionarnos en la menta del consumidor y el médico, quien recomienda el producto, permitiéndonos conservar esa confianza inigualable que se tiene al consumir un medicamento genérico”.  seguir leyendo »

Todo paciente tiene derecho a conocer la enfermedad que lo afecta, las opciones de tratamiento, los riesgos, los efectos colaterales y el proceso de sanación. Los pacientes con cáncer de próstata diagnosticados precozmente y que son tratados quirúrgicamente o con radioterapia o con hormonoterapia pueden experimentar efectos colaterales indeseables en la esfera sexual y urinaria que pudieran impactar negativamente en su calidad de vida. De allí que es pertinente prepararlos previamente al tratamiento en forma realista acerca de esos efectos colaterales que pudieran alterar los resultados post operatorios.

El Dr. Elías Mora Kumboz, especialista en urología oncológica, (www.dreliasmorakumboz.blogspot.com ) destaca la importancia de la información veraz en la relación médico-paciente.  seguir leyendo »

La última Encuesta Nacional de Salud del Minsal mostró que los chilenos toman alcohol de manera intermitente, pero cuando ocurre lo hacen en grandes cantidades. En su día de mayor ingesta, los hombres reconocen que en promedio se toman 7.2 combinados y las mujeres 3,1. Además, Chile lidera el gasto per cápita en alcohol en Sudamérica con 234 dólares al año. Una situación especialmente preocupante en Fiestas Patrias, cuando aumenta de manera generalizada el consumo de alcohol y sus efectos se pueden extender por varias horas.

“Se calcula que en una persona sana de 70 kilos la presencia de alcohol disminuye a razón de 20cc de alcohol por hora”, explica José Antonio Llanos, director de Ingeniería en Seguridad y Prevención de Riesgos de la Universidad Andrés Bello en Viña del Mar.  seguir leyendo »

La fama la tienen las señoras, pero ellos también lo hacen, los hombres también fingen a veces. Y sí, estamos hablando de orgasmos. Aunque algunos no lo crean, Billy Cristal podría haber hecho el mismo numerito en «Cuando Harry encontró a Sally» que su compañera Meg Ryan. Los hombres pueden eyacular sin sentir placer y, viceversa, tener orgasmos sin eyacular. Pero ¿cómo saber si la pareja está fingiendo? En el caso de los hombres, el orgasmo precede a la eyaculación la mayoría de las veces, así que si no hay eyaculación la mujer puede sospechar...

Descubrir a una mujer fingidora es un poco más complicado, aunque existen algunos indicadores físicos del orgasmo: retracción de la cabeza del clítoris, pupilas dilatadas, espasmos musculares vaginales, rubor cutáneo y sudoración repentina. Pero como cada persona es un mundo, no todas presentan los mismos signos. «La mejor manera de descubrir si él o ella está fingiendo es preguntárselo directamente», cuenta a ABC Barry Komisaruk, neurocientífico y coautor del libro «Orgasmo. Todo lo que siempre quiso saber y nunca se atrevió a preguntar» (Paidós).  seguir leyendo »

Descubren un tratamiento contra el rabdomiosarcoma, un cáncer infantil 

Investigadores del Instituto de Investigación Biomédica de Bellvitge (IDIBELL) han descubierto un tratamiento contra un tipo de cáncer infantil, el rabdomiosarcoma, que es el tumor de tejido blando más común en niños y adolescentes y representa casi el 5 % de los tumores pediátricos. Los investigadores han descubierto en su trabajo, publicado en la revista Cancer Research, que una molécula similar a la glucosa (2-deoxiglucosa, 2-DG) induce la muerte de las células tumorales del rabdomiosarcoma alveolar, que es el que tiene el peor pronóstico, según ha anunciado el centro en un comunicado.

«Está molécula (la 2-DG) es muy similar a la que se utiliza en la tomografía por emisión de positrones (PET), una técnica de imagen que sirve para diagnosticar diversos tumores según su tasa de consumo de glucosa. Esto sugiere -añade la nota- que podría ser utilizada de manera inmediata como tratamiento de este tumor infantil agresivo».

Actualmente el tratamiento contra el rabdomiosarcoma alveolar es la cirugía, ya que los tratamientos con quimioterapia no son eficaces, y la tasa de supervivencia a los cinco años después del diagnóstico es del 70 %.  seguir leyendo »

El poder del placebo hace que la medicina se someta a la mente, y esta sugestionabilidad también tiene su lado oscuro. A veces llamado nocebo o placebo inverso, existen casos en los que personas desarrollan enfermedades o degeneración física solamente bajo una señal de que están tomando algo que les hace mal–aunque esto no tenga ningún efecto fisiológico– o provocado simplemente por un mal diagnóstico.

Psicólogos en Holanda han documentado el caso de una mujer de 58 años que fue mal diagnosticada con Alzheimer. Su condición deterioró al punto de que estaba en un estado de permanente confusión, desarrolladno dificultades cognitivas y hasta al borde del suicidio. Aunque la mujer estaba sana, su cerebro empezó a exhibir rasgos de este trastrorno. La mujer más tarde recibió un nuevo diagnóstico en el que se reveló a través de una resonancia magnética que no tenía Alzheimer y entonces pudo recuperarse.  seguir leyendo »

Si necesitas avivar el deseo con tu pareja y están lejos el uno del otro o simplemente les apetece probar algo nuevo, el sexo telefónico es una apuesta segura para subir la líbido. Innovar y avivar la pasión, ése es el objetivo. Te proponemos disfrutar del sexo telefónico con tu pareja como una práctica sexual más, y para ello te damos algunas claves infalibles para que vuestra “conversación” desemboque en un placer sin límites.

¿Relaciones a distancia?

Si tu relación se queda a medias porque viven algo lejos, hay mil formas para que el contacto sea totalmente vivo y cercano. El sexo telefónico es perfecto para este tipo de relaciones algo complicadas, donde a veces la distancia acaba en el olvido. Te permite conocer mejor a esa persona y desprender tus mejores armas de seducción, sorprendiéndole con una propuesta diferente.

Ante todo, discreción  seguir leyendo »

Cuando nos excedemos en bebidas alcohólicas, como resultado llega la resaca. Vulgarmente conocida como "cruda", que nos da grandes malestares, explica entornomedico.org. Esos terribles malestares se cristalizan en dolor de cabeza, náuseas, sed, sudoración, ansiedad, dolor de estómago, diarrea, dolores musculares, fatiga, entre otras cosas, dice saludpasion.com.

Síntomas que no son para nada agradables. Por eso, con información de menshealth.es y planetajoy.com, te damos opciones para que evites la terrible resaca.

1. La primera cerveza siempre libera la tensión, cae bien. Pero para que sigas en ese momento de relajación, se recomienda que ingieras frutos secos.  seguir leyendo »

Algunos de aquellos que han estado a punto de dejar este mundo o que incluso han pasado por una muerte clínica y han sobrevivido relatan una serie de experiencias comunes que la fantasía y la irresistible atracción por lo paranormal se han encargado de popularizar. Sentir que el alma abandona el cuerpo, ver pasar tu vida ante tus ojos y descubrir una luz cegadora al final de un túnel son algunas de las vivencias más repetidas, pero, ¿ocurren de verdad?

Lejos de aceptar la idea de que se trata de algo paranormal, la ciencia ha encontrado una explicación neurológica en la que no caben los fantasmas ni el más allá. Se trata de una jugarreta del cerebro durante un suceso traumático, en el que está involucrado un funcionamiento anormal de la dopamina y del flujo sanguíneo.  seguir leyendo »

¿Olor corporal desagradable? Un desorden genético podría ser la causa 

Algunas personas tienen un molesto olor corporal que podría ser producido por un desorden genético poco común conocido como "síndrome de olor a pescado", según un nuevo estudio. La condición, conocida clínicamente como trimetilaminuria, es causada por la emisión excesiva del compuesto trimetilamina (TMA). El TMA se produce cuando digerimos comidas ricas en una sustancia llamada colina, como pescado de agua salada, huevos, hígado y ciertas legumbres, como porotos.

La trimetilaminuria es provocada por defectos en un gen conocido como FMO3. Estas fallas afectan la capacidad del cuerpo de metabolizar el TMA y convertirlo en compuestos sin olor.

El TMA en sí mismo tiene un fuerte olor a pescado, pero sólo del 10 al 15 por ciento de las personas con trimetilaminuria tienen ese aroma específico. Y eso podría dificultar el diagnóstico en muchos individuos afectados.

Nadie está seguro de cuál es la prevalencia de la enfermedad, aunque sí se sabe que es poco común, dijo Paul M. Wise, investigador del Monell Chemical Senses Center, en Filadelfia.  seguir leyendo »

Como "síndrome de Alicia" han calificado los científicos un extraño mal que distorsiona la percepción del tamaño de las cosas. Los investigadores creen que una de las grandes figuras del mundo literario como el propio autor del cuento "Alicia en el País de las Maravillas", Lewis Carroll, padeció dicha alteración. "Un día vi cómo los libros de mi hermana se volvían más grandes y cómo mi padre se hacía tan pequeño como un muñeco. Siento que mi cuerpo crece y crece hasta que parece ocupar la habitación entera", contó una niña a los científicos del Centro de Salud a Ponte de Orense, España.

Los afectados pueden ser tanto chicos como adultos que padezcan migrañas, dijeron los expertos a la Revista de Neurología. "La niña, que sufrió trastornos de la percepción visual todos los días durante un mes y cada dos o tres días en las dos semanas siguientes, empezó con los síntomas sin haber tenido antes cefaleas", transmitió María José Corral Caramés, pediatra y cabeza del grupo de profesionales.

Aquellos que padecen el síndrome de Alicia en el País de las Maravillas no pierden la conciencia cuando sufren un ataque.  seguir leyendo »

Después de los genitales, son la segunda herramienta más efectiva para la excitación y el sexo. Aprender a usarla es cosa de tiempo y práctica. Acá te enseñamos cómo.

El poder de un beso bien dado puede llevarnos al éxtasis sin mucha demora y en ese contexto, la lengua, es vital para lograrlo. Cuando besamos estamos entregando y recibiendo una gran cantidad de información, por lo que si nos damos el tiempo de saber lo que al otro le gusta, podemos sentir una estimulación cercana a lo sexual.  seguir leyendo »

Hace unos años, la mayoría de las mujeres no tenían ni idea de lo que era un beso negro. De hecho, hoy en día, aún es alto el porcentaje que desconoce esta práctica, cada vez más común. El beso negro, también conocido como anilingus, continúa siendo una práctica tabú para parte de la sociedad, como ocurría hace tiempo con el sexo oral. Consiste en introducir la lengua en el ano de la pareja para provocarle placer.

Como en todo lo que a sexo se refiere, el beso negro necesita un tiempo de adaptación y aceptación. Muchas parejas ya han incorporado a sus relaciones sexuales habituales el anilingus, pasando a formar parte de sus preliminares. Al igual que la penetración anal se ha convertido en una práctica cada vez más normalizada, es probable que con el beso negro ocurra lo mismo. Tiempo al tiempo…  seguir leyendo »

La venta se realizará en principales bancos del país y en importantes centros comerciales, entre en el 1 de octubre, hasta el 31 de diciembre. Desde su fundación el 12 de noviembre de 1948, la Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV) ha mantenido su razón de ser apuntando hacia la prevención del cáncer basándose en la pesquisa y asistencia médica de personas con escasos recursos. Al igual que cada año la sociedad se prepara para el lanzamiento de su más importante campaña de recaudación de fondos, la cual le ha permitido cumplir el compromiso con la salud del país: el Gran Bono de la Salud 2011.

La venta comenzará el 1 de octubre y culminará el 31 de diciembre. Asimismo estará disponible, por un monto de Bs. F 20, en las agencias de los bancos Banesco, Mercantil, Banplus, BOD, Corpbanca, Provincial, Banco Plaza, Bancaribe, BNC y BFC. También estará disponible en los puntos de venta identificados en los centros comerciales El Recreo, Boleíta Center, Multiplaza Paraíso, Multiplaza Victoria, Vizcaya, Manzanares, C.C Xpress y en los Centros comerciales Expreso Chacaíto, Baruta y La Trinidad, Millennium, Concresa y Paseo El Hatillo - La Lagunita.  seguir leyendo »

Tener un trabajo estresante tiene serias consecuencias para las mujeres, ya que este tipo de ocupación aumenta un 40% el riesgo de sufrir ataques cardíacos, tener accidentes cerebrovasculares, requerir tratamientos para arterias bloqueadas y desarrollar una enfermedad cardiovascular, concluyó una nueva investigación.

“Nuestro estudio indica que hay efectos sobre la salud cardiovascular de las mujeres a inmediato y largo plazo como consecuencia de un trabajo estresante. Un trabajo puede afectar positiva o negativamente la salud, por lo cual es importante prestar atención al stress que genera como parte de una perspectiva global de bienestar”, dijo Michelle Albert, el autor principal.

EL FAMOSO ESTRES  seguir leyendo »

El principal componente del azafrán, la cúrcuma, desencadena un mecanismo que inhibe el patrón de células cancerosas presentes en la saliva que hacen que el cáncer de cuello y la cabeza se desarrollen, de acuerdo con un estudio de UCLA.

"El hallazgo más importante de este estudio fue que nos muestra que la cúrcuma puede trabajar en la cabeza y cuello de los pacientes con cáncer maligno y reducir la actividad que promueve que crezcan", declaró a Efe Marilene Wang, cirujana de cabeza y cuello y principal autora del estudio que llevó a cabo el Jonsson Comprehensive Cancer Center de UCLA.  seguir leyendo »

Aprueban vacuna para adolescentes y adultos que los inmuniza contra la difteria, tosferina y tétanos, reforzando la acción de la triple bacteriana. En general, los venezolanos están claros que la mejor manera de prevenir las enfermedades desde la infancia es la vacunación, pero ¿por qué esta percepción cambia a medida que nos hacemos adultos? Muchas personas piensan que al llegar a la adolescencia o la adultez no necesitan inmunizarse, por lo que dejan de colocarse los refuerzos y quedan vulnerables a las enfermedades prevenibles.

La inmunización en adolescentes y adultos, además de ser recomendada por la comunidad médica, está prevista en los esquemas públicos y privados de todos los países, dada la importancia del rol preventivo de la vacunación en todas las etapas de la vida. Son diversas las vacunas que se aplican, incluyendo la que se aprobó recientemente en nuestro país, una formulación que amplía la protección contra la difteria, el tétanos y la tosferina; se trata de un refuerzo de la triple bacteriana dirigido específicamente a adolescentes y adultos.  seguir leyendo »