Salud y bienestar

El estrés no es bueno para nadie y menos para los bebés. Investigadores de la Universidad alemana de Konstanz han revelado que este tipo de tensión durante el embarazo aumenta las probabilidades de que el futuro bebé tenga desórdenes mentales de por vida. Pese a ello, los expertos sólo han estudiado el impacto causado por el abuso en la pareja y no por el estrés provocado por el trabajo u otros factores.

Tal y como han indicado los científicos, los altos niveles de estrés sufridos por la madre durante la gestación pueden dar lugar a que el bebé tenga problemas mentales durante toda su vida.

Aseguran, según recoge el Daily Mail, que las mujeres que se someten a altos niveles de tensión pueden dejar una huella imborrable en el cerebro de los niños.  seguir leyendo »

“El estrés puede causar cambios hormonales, inmunológicos y musculares que al comienzo pasan desapercibidos”, explica doctor Bruce Rabin, director médico del programa de Vida Saludable del Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh. “La gente generalmente no es consciente de esto hasta que los síntomas se vuelven molestos y perturbadores” agrega el especialista y recomienda no ignorar esas señales, pues es la forma que tiene el cuerpo para decirnos que nos relajemos.

1. Dolor o sangramiento en las encías

La tensión debilita el sistema inmunológico, lo que puede permitir que las bacterias en la boca penetren más fácilmente y causen irritación e inflamación en las encías, explica Kimberly A. Harms, encargada de orientación al consumidor de la Asociación Dental Americana.

Para estimular la función inmunológica, haz ejercicio regularmente, duerme bien, lleva una dieta balanceada y toma multivitaminas.  seguir leyendo »

El investigador Tatu Westling, de la Universidad de Helsinki (Finlandia), concluyó en un reciente estudio que el tamaño promedio del pene en un país, tiene directa relación con el crecimiento del Producto Interno Bruto (PIB) de cada nación. El estudio "Órgano Masculino y Crecimiento Económico ¿El tamaño importa?" exploró el vínculo entre el desarrollo económico en 121 países y el largo del pene promedio entre 1960 y 1985.

Los resultados fueron sorprendentes: los países con órganos masculinos más pequeños crecen más rápido que sus rivales y de hecho por cada centímetro extra en el tamaño del pene, la economía se reduce entre un 5 y 7 por ciento. Los PIB más altos se observaron en países donde sus habitantes masculinos tienen órganos reproductores dentro del promedio de longitud, alrededor de 13,5 centímetros.  seguir leyendo »

No es la primera vez que internet explota con imágenes subidas de tono de famosos desnudos o en situaciones sexuales comprometedoras. El turno ahora fue de Juana Viale y Gonzalo Valenzuela que encendieron internet hace un día, con la publicación de una serie de fotografías íntimas dónde ambos salen desnudos y en actitudes explícitamente sexuales. La mayoría de la imágenes son verdaderas y fueron sacadas hace dos años desde un celular que le fue robado al actor chileno hace un tiempo, tal como reconoció la nieta de Mirtha Legrand.

¿Pero es muy común que las parejas se tomen fotos o graben videos sexuales? ¿Cómo se da esta práctica en Chile? ¿Si lo hacemos, qué debemos saber? María Luisa Gumucio, sicóloga y directora de www.calaconsultores.cl, responde.

¿Es raro que a las parejas les guste tomarse fotos o filmar videos sin ropa y actitudes abiertamente sexuales?

No, es una práctica más común de lo que se cree y en Chile está muy extendida, y se da en parejas que no se imaginaría. Lo que pasa es que uno no lo cuenta como anécdota en un cumpleaños.  seguir leyendo »

Iniciativas académicas para una mejor regulación de medicamentos 

Las iniciativas académicas, desarrolladas por la Fundación ~ Caveme, en conjunto con la Universidad Central de Venezuela, siguen impulsando el conocimiento de profesionales ligados al área de salud. Con el objetivo de seguir promoviendo avances de investigación farmacéutica en el país, la Fundación ~ Caveme ha desarrollado, en conjunto con la Facultad de Farmacia de la Universidad Central de Venezuela, –UCV- una serie de proyectos académicos destinados a optimizar la formación integral de farmacéuticos, médicos, y profesionales ligados al área de salud.

Dentro de estas iniciativas, que representan la razón de ser de la Fundación ~ Caveme, se encuentran diversos diplomados como el de Regulación Sanitaria. El objetivo de este programa es capacitar a profesionales, mediante la adquisición de herramientas requeridas en el área de higiénicos que deben ser aplicados a medicamentos antes de su posicionamiento en el mercado.  seguir leyendo »

Es recomendable caminar un promedio de 30 minutos diarios con una intensidad baja, para evitar un desgaste que pueda complicar la recuperación. La práctica regular de ejercicios físicos es una forma económica y sencilla de combatir enfermedades crónicas como el cáncer, ya que aumenta los niveles de hemoglobina y la liberación de endorfinas, contribuyendo a que el paciente se sienta menos estresado y más animado, al mismo tiempo que se evita el debilitamiento y la drástica disminución de resistencia física.

Es importante tener presente que las personas sometidas a tratamiento para combatir el cáncer deben recibir un entrenamiento físico de baja intensidad, para evitar la fatiga y el desgaste corporal. Al respecto, el oncólogo y miembro de la junta directiva de la Sociedad Anticancerosa de Venezuela, Fernando Guzmán, enfatizó que la actividad física de estos pacientes debe ser supervisada por un especialista, para lograr las metas terapéuticas sin correr riesgos.  seguir leyendo »

Los riesgos inherentes a la donación de sangre son mínimos, ya que al donante se le realiza un interrogatorio exhaustivo para verificar su estado de salud. De cara a quien recibe la sangre, una de las complicaciones que se enfrenta al someterse a varias transfusiones es la sobrecarga de hierro.

La concienciación respecto al valor de las transfusiones sanguíneas para salvar o mejorar la vida de personas enfermas o que han sufrido algún accidente, ha logrado una mayor apertura de la población hacia la donación voluntaria de sangre.  seguir leyendo »

Un triple tratamiento estándar ensayado en América Latina para erradicar la bacteria H.pylori, causante del cáncer de estómago, funciona mejor que otros tratamientos más recientes probados en Europa, según un estudio médico publicado el miércoles. El estudio, divulgado por la revista médica británica The Lancet, fue realizado en siete centros -de Chile, Colombia, Costa Rica, Honduras, Nicaragua y dos de México- a 1.463 personas de edades comprendidas entre 21 y 65 años portadoras de la bacteria Helicobacter pylori (H.pylori) detectada por test respiratorio.

Esta bacteria, muy extendida, es la principal causa del cáncer gástrico en el mundo, responsable del 60% de los casos, señalan los autores del estudio.

Casi la totalidad de los 750.000 a un millón de muertos anuales por cáncer gástrico se registran en América Latina y Asia, precisan.

Señalan asimismo que los niveles de erradicación de la bacteria son más elevados (82%) con la triple terapia estándar en comparación con otros métodos terapéuticos.  seguir leyendo »

La Asamblea General de la ONU aprobó este martes una resolución que reconoce la búsqueda de la felicidad como "un objetivo humano fundamental" e invita a los Estados miembros a promover políticas públicas que incluyan la importancia de la felicidad y el bienestar en su apuesta por el desarrollo. Adoptada por aclamación, la resolución lleva por título "La felicidad: hacia un enfoque holístico del desarrollo" y reconoce que la felicidad es "un objetivo y aspiración universal" que se debe potenciar porque es, además, "la manifestación del espíritu de los Objetivos de Desarrollo del Milenio" (ODM).

La Asamblea General invita en el texto a los 193 países miembros de la ONU a que emprendan "la elaboración de nuevas medidas que reflejen mejor la importancia de la búsqueda de la felicidad y el bienestar en el desarrollo con miras a que guíen sus políticas públicas".

Se trata, según indica el texto, de que la comunidad internacional reconozca "la necesidad de que se aplique al crecimiento económico un enfoque más inclusivo, equitativo y equilibrado, que promueva el desarrollo sostenible, la erradicación de la pobreza, la felicidad y el bienestar de todos los pueblos".  seguir leyendo »

El consumo diario de frutas y verduras salva 1,7 millones de vidas al año 

Según un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización para la Agricultura y la Alimentación de las Naciones Unidas (FAO), comer un mínimo de 400 gramos diarios de frutas y verduras, excluidas las patatas y otros tubérculos, podría prevenir enfermedades como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes y la obesidad. Además, permitiría mitigar varias carencias de micronutrientes, sobre todo en los países menos desarrollados.

El consumo actual de esos alimentos es muy variable en todo el mundo, oscila entre 100 gramos diarios en los Estados más pobres y aproximadamente 450 gramos diarios en Europa Occidental.  seguir leyendo »

La autora María Elena Villaseca reconoce que podemos sentirnos identificadas con más de una, pero la clave es elegir 3 tipos que nos identifiquen para luego decidir por una.

1. El Reformador: Idealista, de principios. Éticos, concienzudos, contradictorios. También quieren hacer el bien pero temen cometer errores. Organizados, ordenados y fastidiosos, derivan en críticos y perfeccionistas. Problemas con la ira reprimida e impaciencia. En su mejor estado son sabios, realistas, nobles y moralmente heroicos.  seguir leyendo »

Acaba de ocurrirme una historia divertidísima, que ni lenta ni perezosa tengo a bien contarles. Una de mis amigas, que siempre se autocalificó como una gran conocedora de las artes amatorias, y la verdad es que nadie nunca lo dudó y algunos de nuestros amigos, para no quedarse con la duda y muy acomedidos, dieron su aprobación para que fuera nombrada de esta manera. Ella no tiene pudor para contarnos a todos (incluyendo a sus amigos hombres) los detalles de su vida sexual, sus amantes, etc. Y debo decirlo, he aprendido algunos trucos de ella.

Esta semana ha venido muy acongojada a contarnos lo que, para ella, es el fin de su vida sexual: le van a poner brackets. Cosa que a mí me causa mucha gracia: no pude evitar soltar una carcajada cuando lo contó y casi derrama un par de lágrimas frente a mí.

Dice que de ser la bomba sexual que siempre se consideró, ahora pasará a ser la bella más fea. De verdad, no pude evitar la risa, porque no le encuentro ninguna conexión, pero la sociedad es perversa, ya lo sabemos, y hay cosas que uno no puede borrar del inconsciente colectivo.  seguir leyendo »

La levadura del pan puede utilizarse como modelo para comprender patologías mitocondriales como el síndrome de Leigh, una enfermedad degenerativa del sistema nervioso central que afecta a niños y jóvenes, según una investigación llevada a cabo por un grupo de científicos franceses. Se trata del primer modelo farmacológico desarrollado para este tipo de patologías, señaló hoy el Centro Nacional de Investigación Científica de Francia (CNRS), que destacó que los expertos esperan que permita desarrollar tratamientos para tratar el origen genético de las enfermedades y no simplemente sus síntomas.

"En la actualidad, los tratamientos son sintomáticos y no se orientan a los problemas genéticos", destacó el CNRS.

Para poder estudiar las moléculas que puedan ser útiles en el tratamiento directo de las deficiencias genéticas, es importante disponer de modelos farmacológicos adecuados, "no disponibles hasta ahora par este tipo de enfermedades complejas", agregó el citado centro.  seguir leyendo »

Estudios en el pasado ya habían revelado los beneficios de comer pistachos, una fuente rica de antioxidantes. Ahora dos nuevas investigaciones revelan que este humilde producto es el "refrigerio ideal" para ayudarnos a mantener un peso bajo. Comer pistachos entre comidas, dicen los científicos de la Universidad del Este de Illinois, en EEUU, nos ayuda a reducir el consumo de calorías y comer menos. Además, si los pistachos tienen cáscara, el alimento tendrá un efecto sicológico que nos hará sentir que estamos llenos.

Los investigadores llevaron a cabo dos experimentos. En el primero participaron 140 estudiantes universitarios que fueron divididos en dos grupos: uno debía comer pistachos con cáscara durante sus clases y el otro pistachos sin cáscara.

A cada uno de los estudiantes se le dio un recipiente con su porción de pistachos antes de cada clase, la cual fue pesada antes de entregársela.

Cuando los estudiantes salieron de las clases debían entregar sus recipientes y los investigadores llevaron un registro del peso total y la cantidad de calorías que los estudiantes habían consumido.  seguir leyendo »

El cáncer es uno de los padecimientos que requiere de una asistencia integral: de manera física y emocional. Sin embargo, cuando de cáncer de próstata se trata, los cuidados a seguir se olvidan de otra afección coyuntural: la disfunción eréctil (DE). Y es que éste padecimiento, en sí mismo, puede causar DE y afectar el deseo de tener relaciones sexuales. Si a ello se suma el estrés provocado por la noticia y el tratamiento del cáncer, el pronóstico puede ser peor para el hombre.

El cáncer de próstata, junto con el de recto, es uno de los que tiene más probabilidades de provocar directamente DE.

El adenocarcinoma de próstata ocupa el primer lugar entre los cánceres que afectan a los varones, y la segunda causa de muerte en ellos, detrás del cáncer de pulmón.  seguir leyendo »

Nuevos avances científicos permiten establecer que la detección temprana mediante test genéticos y la aplicación de tratamientos médicos especializados, podrán detener la caída del cabello. En lo que representa una innovación científica que cambiará la industria médica, Hair Recovery anunció el lanzamiento de ADN Hair, un test que permite anticipar si una persona tendrá predisposición a padecer alopecia androgenética y si los tratamientos con los medicamentos más utilizados podrían o no ser efectivos.

Esta innovación científica generará un cambio radical en los tratamientos contra la calvicie. Actualmente la solución más utilizada es el microtrasplante capilar pelo por pelo con cadena de frío que fue creada por Hair Recovery hace más de 15 años. El microtrasplante es el tratamiento más adecuado para reponer el cabello perdido como la última solución al problema.

Pero nuevos avances científicos permiten establecer que la detección temprana mediante test genéticos y la aplicación de tratamientos médicos especializados, podrán detener la caída del cabello.  seguir leyendo »

Los recién nacidos tienen un sistema inmunológico inmaduro y si su núcleo familiar no cuida de ellos inmunizándose, pueden desarrollar un cuadro clínico severo. Cuando llega un bebé a la casa hay que tomar previsiones, más allá de comprar la cuna, ropa y otros artículos que vaya a necesitar. Algo que no se debe descuidar es la prevención de infecciones y enfermedades, las cuales logran controlarse cuando los padres y cuidadores más cercanos tienen su registro de vacunas al día y están inmunizados ante cualquier enfermedad.

Llevar a cabo este simple proceso de inmunizar al grupo familiar contra las enfermedades que se concentran en el medio ambiente es indispensable, porque no solamente les ofrece inmunidad a los padres, sino también al bebé. El sistema inmunológico de los recién nacidos es débil, por lo que son propensos a contagios y pueden presentar un cuadro clínico más severo.  seguir leyendo »

Una ruptura sentimental es de por sí un momento muy complejo y difícil de sobrellevar, pero cuando es él, el que decide decirnos adiós de forma unilateral, puede ser doblemente doloroso. Los caminos para salir adelante pueden ser muchos, pero hay que partir por lo fundamental y empezar cuanto antes el camino de la sanación. Aquí te entregamos 10 formas prácticas para lograrlo:

1-Permítete llorar y sacudir la tristeza. Para superar el dolor tienes que aceptar que estás triste y dejar que el sentimiento fluya porque no hay nada malo en ello. Desahógate si tienes ganas de llorar y exterioriza la pena. Guardar la tristeza o encubrirla sólo alargará el tiempo de recuperación.  seguir leyendo »

Lista de las diez costumbres sexuales más insólitas de todo el planeta 

No te imaginas la cantidad de conductas extrañas relacionadas con el sexo que se realizan por ahí… ¿sexo con puercoespines?, ¿tres años de cárcel por mantener relaciones con tu pareja si no estas casado?, ¿empleo de desvirgador? A continuación una lista preparada por el sitio web www.mujerdeelite.com que te dejara totalmente sorprendido.

1. En Líbano, los hombres pueden mantener relaciones sexuales legalmente con animales. Eso sí, siempre que sean hembras. Es decir que la zoofilia está permitida, siempre que sea heterosexual.

2. En Guinea, algunas tribus siguen una pauta que consiste en que los jóvenes mantengan relaciones homosexuales hasta el matrimonio, y a partir de ahí, relaciones heterosexuales

3. En Oriente Medio se puede practicar el sexo con corderos, pero es pecado mortal comer su carne.  seguir leyendo »

Japón prohibió hoy distribuir carne vacuna de la provincia de Fukushima tras confirmarse que más de 600 vacas fueron alimentadas con pienso radiactivo, entre una creciente inquietud por el alcance de la contaminación alimentaria en la zona golpeada por la crisis nuclear.

La prohibición la anunció el ministro portavoz, Yukio Edano, pocas horas después de detectarse un elevado nivel de cesio radiactivo en el forraje utilizado para alimentar al menos a 648 vacas, cuya carne fue distribuida en 38 de las 47 provincias de Japón.

La mayor parte del pienso contaminado provenía de la provincia de Fukushima, donde se encuentra la central nuclear gravemente dañada por el tsunami de marzo, aunque también había parte cultivada en la región de Miyagi, que limita al sur con la anterior.  seguir leyendo »

Volverse uno. Para alcanzar el éxtasis sexual debes estar plenamente compenetrado con tu pareja. Una buena comunicación es clave para explorarse y entregarse al placer, descubriendo los gustos del otro, lo que lo hace feliz. Invita a tu pareja al deleite del placer prolongado y activa un plan de caricias diarias. Acá te explicamos cómo.

1.-Empatía con la pareja: Volverse uno. Sigue esta simple técnica china que ayuda a los amantes a unir su energía sexual: Primero, visualiza el cuerpo desnudo de tu pareja e imagina que desde sus poros emanan pequeñas llamas. En segundos se verá envuelta en un fuego que se hará transparente. Segundo, pon las manos sobre tu pareja. Sus manos absorberán las pequeñas llamas invisibles que suben por sus brazos y salen por sus hombros.  seguir leyendo »

En la medicina, como en todo en la vida, existen muchos mitos que dicen verdades a medias que pasan de persona a persona y que después de tanto comentarlas parecen verdad y nadie las pone en duda. Por eso es importante conocer algunos mitos relacionados con el cáncer de mama que creemos que son ciertos, pero que no lo son tanto.

A continuación se presentan 10 de las interrogantes más frecuentes en las salas de exploración del Cáncer de Mama:

Mito 1: Las pacientes con implantes tienen mayor probabilidad de padecer de cáncer

Los implantes limitan la visualización del tejido mamario en su totalidad, razón por la cual se realizan proyecciones adicionales que permite aumentarlo al máximo. No existen estudios que establezcan una relación entre cáncer de mama y cirugías de aumento.

Mito 2: Toda masa que se toque una mujer es cáncer  seguir leyendo »

Muchas personas se dan cuenta de lo valiosa que era su pareja cuando ya es demasiado tarde. Y es que suele suceder que valoramos más a nuestros seres queridos cuando sentimos que los perdimos. Por ello, el psiquiatra Marcelo Cubellun, del equipo de BienSimple, entregó una serie de recomendaciones para emprender el camino correcto cuando realmente se quiere retomar la relación con una ex pareja.

Conoce a continuación sus consejos:

1. No tengas contacto con tu ex por un tiempo prudencial: Esto será útil para centrarte en ti mismo, además de pensar y analizar si realmente deseas retomar la relación. Asimismo, el experto dice que estar alejado de tu media naranja, te da la oportunidad de que él o ella te extrañe.

2. Evita buscar desesperadamente a tu ex: Cuando eres muy insistente, la otra persona se siente acosada y sólo querrá alejarse. Si manifiestas tu interés por volver, hazlo sin presionar.  seguir leyendo »

La guerra contra la sal en la dieta se declaró hace ya décadas en los países desarrollados sin que al parecer fuera del todo 'científicamente' justa. Prueba de ello es la controversia que se ha suscitado este año con la publicación de varios artículos que cuestionan la restricción de su consumo en pro de reducir la tensión arterial y así disminuir también el riesgo cardiovascular.

El primero en sembrar la polémica veía la luz el pasado mayo. La revista 'The Journal of American Medical Association' (JAMA) se hacía eco de un trabajo liderado por Jan Staessen, de la Universidad de Leuven (Bélgica), que determinaba que los participantes sanos que más sodio consumían no tenían más riesgo de morir del corazón o por culpa de un ictus en comparación con los más recelosos con la sal. Sin embargo, tal y como ha declarado a ELMUNDO.es, este experto, "la patología cardiovascular fue un 56% más elevada en las personas que menos sal ingerían".  seguir leyendo »

Nuevas formas de detectar el mal de Alzheimer: en los ojos y las caídas 

Una prueba simple para observar cambios en el ojo y el número de caídas que sufre una persona podrían ser dos nuevas formas para detectar los primeros signos de la enfermedad de Alzheimer, según dos investigaciones presentadas en una conferencia internacional sobre la enfermedad.

El primer estudio, llevado a cabo en la Organización de Investigación Científica e Industrial del Commonwealth, en Australia, encontró que los cambios en los vasos sanguíneos de la retina -la capa sensible a la luz en la parte posterior del ojo- pueden ser un indicio prematuro de la enfermedad.

Los investigadores compararon fotografías de la retina de 13 personas con Alzheimer, 13 personas con discapacidad cognitiva leve y 100 personas sanas.  seguir leyendo »