Salud y bienestar

A pesar de ser un trastorno común -se calcula que 7% de la población lo sufre- la discalculia ha sido ignorada y dejada de lado cuando se abordan los problemas de desarrollo cognitivo. Y a pesar del impacto significativo que está teniendo en la calidad de vida de muchas personas, se está haciendo muy poco para ayudarlas. Y a pesar del impacto significativo que está teniendo en la calidad de vida de muchas personas, se está haciendo muy poco para ayudarlas.

Esa es la conclusión de una investigación sobre la discalculia que llevaron a cabo neurocientíficos británicos y que aparece publicada en la revista Science.

La discalculia, la incapacidad para comprender y realizar cálculos aritméticos y matemáticos, es producida por anormalidades en las conexiones cerebrales que se encargan de este tipo de aprendizaje.

Los neurocientíficos creen que la región del cerebro encargada de esta capacidad es el lóbulo parietal.

Y se piensa que hay varios factores genéticos y de desarrollo que podrían contribuir a la discalculia.  seguir leyendo »

Ancianos cubanos que han sobrepasado los cien años "desvelaron" hoy en La Habana los "secretos" para lograr una longevidad activa que, a juzgar por sus experiencias, es cuestión de hábitos saludables, buena alimentación, actitud positiva o amar y ser querido, sin descartar tampoco el factor "suerte". "¿Mi secreto?: la calma, la experiencia, la cultura, leer... Nunca fumé. Tampoco bebí, bueno en alguna fiesta sí", dice riendo Graciela Cañas Pérez-Puelles que con cien años, cinco meses y 18 días derrochó este jueves simpatía y vitalidad en el encuentro de personas centenarias celebrado en el IX Congreso de Longevidad Satisfactoria de La Habana.

Esta risueña profesora de Pedagogía que aprendió a tocar el piano de oído y que juega ajedrez y lee a Lezama Lima y a autores rusos o franceses también recomienda practicar deporte, principalmente montar en bicicleta y nadar.

Sentada al lado de Graciela, Dulce María Tugros, de 104 años, no ha practicado nunca deportes y para ella el secreto de vivir muchos años reside en "hacer bien a todo el mundo", según dijo a Efe esta anciana de cuidadas manos y esmerada manicura aficionada a escribir poesías.  seguir leyendo »

Según un reciente estudio de la London School of Economics and Political Science (Reino Unido) el jueves es el mejor día para tener relaciones sexuales. Se debe a que ese día de la semana el cuerpo produce hormonas sexuales de manera más activa. La líbido alcanza su pico máximo en las primeras horas de la mañana del jueves, cuando los niveles de testosterona masculinos alcanzan su máximo nivel y los niveles del estrógeno en mujeres se multiplican por cinco.

Otro estudio de ese mismo centro de investigación reveló que los miércoles y los jueves son los días más productivos en el trabajo. Además, el jueves es uno de los días más felices de la semana, posiblemente porque el final de la semana laboral se ve cerca.

Fuente: http://www.panorama.com.ve/26-05-2011/avances/sexo-jueves.html

DJ

El poder del chocolate: estudio asegura que excita más que un beso… 

Un grupo de científicos observó el cerebro y los latidos del corazón de parejas veinteañeras mientras éstas -primero- derretían trozos de chocolate en sus bocas y -posteriormente- se besaban. El chocolate provocó una excitación mayor que el beso y duplicó los latidos cardíacos de los voluntarios que participaron en el estudio.

La investigación fue llevada a cabo por el doctor David Lewis, de Mind Lab.

“No hay duda de que el chocolate superó al beso -sin abrazo- al provocar un estímulo corporal y cerebral mayor”, señaló. “Se trata de un estímulo que en muchos casos fue hasta cuatro veces tan prolongado como el beso más apasionado”.

Lewis indicó que ya se sabía que las sustancias presentes en el chocolate tienen un efecto psicoactivo pero el secreto para una mayor excitación pudiera estar en dejarlo derretir en la boca.  seguir leyendo »

Pérdida de peso, o aumento, caída de cabello, uñas quebradizas, cansancio…son algunas de las señales que pueden indicar que algo no anda bien en una de las glándulas más importantes del cuerpo. En esta nota, diez creencias sobre problemas de tiroides para poner luz en el tema.

Al referirnos a los problemas de tiroides, es necesario diferenciar las distintas afecciones de esta glándula. Por un lado están las alteraciones funcionales, como el hipotiroidismo o hipertiroidismo. Por otro lado están las alteraciones morfológicas o nódulos tiroideos.  seguir leyendo »

Una de tantas creencias populares que nada tiene que ver con la realidad. Varios expertos de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) argumentan las razones de este mito y responden algunas de las cuestiones más consultadas.

1. ¿Existe alguna prueba para saber si me quedaré calvo? Existe una prueba que consiste en recoger con un bastoncillo una muestra de la mucosa oral. Analizando la presencia de un gen, según sus artífices, se podrá pronosticar el riesgo de una persona a tener alopecia androgénica o común. Sin embargo, en este trastorno no está implicado un solo gen, sino varios. De hecho, aún faltan piezas para poder componer el puzzle del mapa genético de la alopecia, por lo que este test no es tan eficaz como dice.  seguir leyendo »

Estudios en el pasado habían revelado que el consumo de cafeína podría afectar la fertilidad femenina. Pero ahora una nueva investigación encontró una explicación. La cafeína, dicen los científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Nevada, en Estados Unidos, reduce la actividad muscular de las trompas de Falopio, las encargadas de transportar a los óvulos desde los ovarios al útero.

La investigación fue llevada a cabo en ratones pero los científicos creen que esto podría explicar por qué las bebidas cafeínadas reducen las posibilidades de embarazo en las mujeres, como han demostrado los estudios.

Mecanismo esencial

Para lograr un embarazo, los óvulos humanos necesitan viajar desde los ovarios hasta el útero. Y aunque este proceso es esencial para la reproducción, hasta ahora los científicos no habían logrado entender con claridad cómo los óvulos se movilizan a través de las trompas de Falopio u oviductos.  seguir leyendo »

¿Cuánto calcio diario nos conviene tomar para tener huesos saludables? 

Se sabe que tomar calcio en cantidades moderadas –esto es alrededor de 700 mg por día- es algo vital para mantener los huesos sanos. Sin embargo, hay muchas personas que toman complementos de calcio para elevar esta dosis pensando que con esto es posible reducir el riesgo de tener fracturas, o de padecer osteoporosis, a partir de la madurez. Y tomar esta decisión, muchas veces con el apoyo de sus médicos.

Sin embargo un nuevo estudio publicado en la prestigiosa revista médica British Medical Journal demuestra que, en la gran mayoría de los casos, tomar estos suplementos no es necesario.  seguir leyendo »

Empresas farmacéuticas deben reportar efectos adversos de medicamentos  

Desde el 22 de diciembre está vigente una resolución del Ministerio del Poder Popular para la Salud que otorga carácter de ley a la práctica de farmacovigilancia que las empresas farmacéuticas están obligadas a cumplir. La farmacovigilancia se basa en el reporte de los efectos adversos de los medicamentos, el cual debe ser voluntario y realizado por médicos, farmacéuticos hospitalarios, enfermeras, entre otros profesionales de la salud, y por la industria farmacéutica, la cual tiene la obligación legal de reportar a las autoridades sanitarias cualquier reacción adversa que se presente de los medicamentos.

De acuerdo a lo informado por la farmacéutica Luisa Elena Valdivieso, coordinadora del Programa Nacional de Farmacovigilancia del Ministerio de Salud, todos los medicamentos producen reacciones adversas o no deseadas.

Por lo tanto, es responsabilidad conjunta del Estado, los laboratorios farmacéuticos, médicos tratantes y pacientes determinar la causalidad, frecuencia de aparición y gravedad de los problemas asociados a los fármacos, para así establecer las medidas preventivas que velen por la salud pública.  seguir leyendo »

Una única cápsula diaria que contiene cuatro fármacos comunes para disminuir el colesterol y la presión sanguínea podría reducir las enfermedades coronarias y apoplejías, según un estudio divulgado hoy en la publicación científica PLoS One. La llamada "Polypill" (polipastilla) contiene aspirina y otros agentes empleados para disminuir la tensión arterial y el colesterol, fármacos actualmente prescritos de forma separada a millones de pacientes y que, de manera individual, reducen el riesgo de la enfermedad.

Una prueba médica desarrollada a nivel internacional ha comprobado la efectividad y tolerancia de dicha pastilla en 378 personas con elevado riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y que no sufrían necesariamente tensión arterial o colesterol, frente a un placebo.

A dicha prueba, financiada por la fundación británica Wellcome Trust, se sometieron pacientes del Reino Unido, Australia, Brasil, India, Nueva Zelanda, Países Bajos y EEUU.  seguir leyendo »

Los ejercicios para fortalecer los músculos de la vagina para aumentar el placer durante el sexo se practican desde hace 3000 años. Nació en India, fue perfeccionada en Japón y Tailandia, y son conocidos como pompoarismo. El pompoarismo o pompoar enseña a la mujer a controlar los músculos vaginales, y su objetivo es intensificar el placer femenino y de la pareja. Lo ideal es ejercitarse diariamente, por la mañana y por la noche. Haga por lo menos tres series de 15 o 20 repeticiones para cada uno de los ejercicios vaginales.

Es muy frecuente sentir dificultades para mover los músculos de la vagina en las primeras tentativas pero no desanime. Vas a notar los resultados positivos en tus relaciones sexuales en las primeras semanas.  seguir leyendo »

Quien piense que el coito es lo mejor del sexo esta en un error, dicen que cuando se hace el amor todo inicia con el primer beso, y es que hay que tomar en cuenta los labios no sólo son un adorno de la boca, sino también son un músculo que ayuda a descubrir los placeres del sexo. Hay que tener en cuenta que los besos son la excusa perfecta para conocer lo que le gusta a tu pareja, ese paseo de ida y vuelta por la anatomía femenina o masculina es un viaje lleno de emociones, y descubrimientos que te convertirán en un explorador de las artes amatorias.

Un beso siempre abrirá las puertas del placer, la excitación y sobre todo serán el cómplice perfecto para explorar los lugares más recónditos de la pareja; de hecho, hay una teoría que dice que las personas con lóbulos similares se atraen inconscientemente.

Los sitios nosotras.com y sexologias.com te dan algunos consejos para llevar al éxtasis a tu pareja a la hora de besarla.  seguir leyendo »

Crudo, triturado, en jugo o en salsa. El tomate, además de una de las hortalizas más populares en las mesas de nuestro país, es un buen arma para reducir el colesterol y la presión sanguínea, según un estudio de la Universidad de Adelaida, en Australia. De acuerdo con esta investigación, financiada por el Departamento australiano de Salud y publicada en la revista «Maturitas», el licopeno, la sustancia que le da el color rojo brillante al tomate, tiene propiedades antioxidantes que son vitales para una buena salud.

También contienen este componente frutas como la sandía, la papaya, el escaramujo y la guayaba, aunque en menor medida.

Karin Ried y Peter Fackler, autores del informe y profesores de Medicina en la Universidad de Adelaida, son los primeros que han resumido en un solo estudio los efectos del licopeno, analizando los resultados de otras 14 investigaciones realizadas en los últimos 55 años. «Nuestras conclusiones sugieren que si se ingieren más de 25 miligramos de licopeno diariamente se puede reducir los niveles de colesterol malo en un 10%», asegura el doctor Ried.  seguir leyendo »

La Organización para la Cooperación y el Desarrollo (OCDE) puso a disposición de los internautas una herramienta que permite a cada uno medir su calidad de vida e incluso compararla con la de los demás, con parámetros que superan el clásico PBI per cápita. El novedoso índice se llama "Vivir mejor" y busca medir el bienestar y el progreso.

Los habitantes de los 34 países miembros de la OCDE (en América Latina, sólo México y Chile) pueden evaluar esto acordando un peso variable en 11 diferentes categorías: vivienda, ingreso, empleo, comunidad, educación, medio ambiente, gobernancia, salud, bienestar subjetivo, seguridad, y conciliación entre trabajo y vida privada.  seguir leyendo »

Esas incursiones a la cocina a medianoche son un mal hábito que afectan nuestra calidad de sueño y, por ende, nuestra salud. ¿Tienes la costumbre de pararte de la cama a medianoche, ir a la cocina y comer lo que encuentres en la refrigeradora o en la despensa? ¿Sabes que ese hábito es dañino para tu salud?

“Nuestro metabolismo empieza a disminuir a partir de las 7 de la noche y sufre una caída drástica a las 9”, dice la nutricionista Helene Charlebois. En consecuencia, nuestro cuerpo almacena todas las calorías que consumimos a partir de esa hora, informa una nota de The Canadian Press.

Si crees que la razón por la que te dan ganas de comer a esa hora es porque sencillamente tienes hambre, quizás te estés equivocando. Los expertos creen que esto se debe más a un hábito y que puede ser un signo de otras cosas que pueden estar sucediendo en nuestras vidas.  seguir leyendo »

El viejo dicho tiene razón, estudios confirmaron que nuestro cerebro reacciona ante el amor y se desactiva la zona del juicio. Las últimas investigaciones sobre el funcionamiento del cerebro han revelado que las personas enamoradas pierden la capacidad de criticar a sus parejas, es decir, se vuelven incapaces de ver sus defectos, lo que viene a confirmar aquel popular refrán que dice que el amor es ciego.

Al menos esto es lo que sucede en los casos de amor romántico o maternal, en los que se ha detectado que, ante determinados sentimientos, se activan las mismas regiones del cerebro, según explicó neurobióloga Mara Dierssen, investigadora del Centro de Regulación Genómica de Barcelona.  seguir leyendo »

Existen dos mil afecciones relacionadas con cuestiones laborales; el síndrome de desgaste profesional y la fatiga visual son algunas de ellas. Usualmente, en las metrópolis se encuentran aglutinados gran parte de los empleos realizados en oficinas. Este es el caso de periodistas, secretarias, contadores e ingenieros informáticos, los cuales pasan diario ocho horas, con escasa movilidad, sentados frente a una computadora.

Según cifras oficiales, se tienen registradas más de dos mil afecciones relacionadas con el trabajo, que van desde el cáncer por el manejo de sustancias peligrosas, hasta molestias musculares tras pasar largos periodos de tiempo en una sola posición.

En este sentido, la Organización Internacional del Trabajo recalcó que, en términos económicos, dichas afecciones provocan que 4 por ciento del Producto Interno Bruto mundial, es decir, 1.25 billones de dólares, se pierda a causa de los costes directos e indirectos relacionados con estas enfermedades.  seguir leyendo »

¿Quieres vivir más?... Lamentablemente vas a tener que comer poco 

Lo determinó un estudio de científicos japoneses que publica la revista Nature en su último número. Una mala noticia para las personas que les gusta comer mucho ya que su vida será más corta que las de las personas que, a diferencia, lo hagan en menor medida. Comer poco es la manera más efectiva para tener una vida más longeva, según un estudio de científicos japoneses que publica la revista Nature en su último número.

La conclusión viene del estudio del efecto que tiene la enzima RHEB-1 en la duración de la vida y de cómo este componente se altera en función de la ingesta calórica de cada individuo.

La investigación se realizó con una especie de gusanos de tierra, pero el equipo de la Universidad de Kioto que realizó el estudio, dirigido por el profesor Eisuke Nishida, afirma en su trabajo que la teoría es aplicable también a los mamíferos en general.  seguir leyendo »

La Organización Mundial de la Salud Animal (OIE) anunció hoy la erradicación de la peste bovina en el mundo, lo que supone la eliminación por primera vez de una enfermedad animal por parte del hombre.

En su 79 Congreso anual en París, delegados de los países miembros de la organización declararon oficialmente "libres de peste bovina" a 198 estados y territorios con animales susceptibles de contraer esa enfermedad, informó la OIE en un comunicado.

El director general de la institución, Bernard Vallat, calificó de "evento histórico" la erradicación de la que es "una de las enfermedades más mortíferas" en el ganado bovino.  seguir leyendo »

Los hombres recién diagnosticados con cáncer de próstata pueden ayudar a mantener a raya su enfermedad si caminan a buen ritmo durante al menos tres horas semanales, según un reciente estudio. Un grupo de expertos de la Universidad de California en San Francisco observó que realizar ese ejercicio puede reducir a la mitad las posibilidades de crecimiento del tumor y de propagación de las células cancerígenas en los dos años siguientes al diagnóstico.

La investigación, publicada en la revista Cancer Research, apunta que un paseo relajado no tiene el mismo efecto.

En todo caso, los autores del estudio aseguran que estos hallazgos deben ser interpretados con cautela porque los participantes que caminaban más solían ser más jóvenes, más delgados y no fumadores, lo que también podría explicar las diferencias observadas respecto a los que hacían menos ejercicio.  seguir leyendo »

Abandonar el hábito tabáquico es la mejor manera de prevenir patologías graves como la EPOC, afección que para el 2030 pudiera ubicarse como la tercera causa de muerte más importante en el mundo. El Día Mundial de No Fumar es una iniciativa que trata de concientizar a la población acerca de los efectos dañinos que acarrea a corto y largo plazo el consumo de cigarrillos. El hábito tabáquico está relacionado con un sinfín de enfermedades, entre ellas el cáncer y diversas afecciones respiratorias. Tal es el daño pulmonar que pueden presentar los fumadores de larga data, que el tabaquismo se considera la primera causa de Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC).

Según datos publicados por la Organización Mundial de la Salud, para el año 2004 la mortalidad causada por EPOC estuvo por el orden de los tres millones; actualmente se calcula que hay 210 millones de personas diagnosticadas con dicha patología en todo el mundo. El ente prevé que para el año 2030 esta enfermedad respiratoria sea la tercera causa de muerte más importante a escala mundial y la segunda causa de discapacidad laboral, después de la enfermedad cardiaca.  seguir leyendo »

Los hombres felices son muy poco atractivos de acuerdo a una investigación 

¿Qué hace a un ser humano atractivo sexualmente? Los estudios ya han investigado las características físicas que parecen ser importantes en la atracción de los sexos. Pero ahora una nueva investigación analizó cuáles son las emociones vinculadas a la atracción sexual.

Los científicos de la Universidad de British Columbia, en Canadá, encontraron lo que describen como "diferencias drásticas" en cómo los hombres y las mujeres evalúan la atracción sexual.

Para las mujeres, los hombres felices son los menos atractivos. Los hombres que se muestran arrogantes y orgullosos son los más atractivos.

Para ellos, sin embargo, una mujer feliz es la que más atrae. Y las menos atractivas son las que muestran orgullo y confianza en sí mismas.

Reacción "carnal"  seguir leyendo »

El próximo martes 31 de mayo entrará en vigencia la resolución del Ministerio del Poder Popular para la Salud que prohíbe fumar en espacios cerrados, sean lugares públicos o privados. Según la nueva norma, “queda prohibido fumar o mantener encendidos productos de tabaco en áreas interiores de los lugares públicos y en los lugares de trabajo, cualquiera sea su uso incluyendo el transporte”, refiere la misma, publicada en el portal web del Ministerio.

La medida entrará en vigencia cuando se celebra el Día Mundial de No Fumar y se cumple el plazo de 90 días estipulado en la norma para su debida aplicación en todo el país, de acuerdo con lo establecido en la Resolución Nº 030 publicada en la Gaceta Oficial Nº 39.627 del 02 de marzo de 2011.

Según la resolución, los propietarios y administradores de lugares públicos y/o de trabajo deben colocar un aviso público en donde se anuncia que se está en un ambiente 100% libre de humo de tabaco y que se prohíbe fumar.  seguir leyendo »

Las mujeres tienen el doble de probabilidad que los hombres de desarrollar esclerosis múltiple, una enfermedad que afecta a más de 50.000 españoles, según datos de la Federación Española para la Lucha contra la Esclerosis Múltiple.

«La explicación aún no está clara, aunque numerosos estudios señalan los cambios hormonales como principal factor subyacente, puesto que es a partir de la pubertad, precisamente, cuando los niveles hormonales aumentan y pueden aparecer los primeros síntomas», ha explicado el jefe de servicio de Neurología del Hospital de Basurto, el doctor Alfredo Antigüedad.  seguir leyendo »

Ahí está, tan linda como todos los días. Tú, mueres por invitarla a salir, pero aún no entablas una conversación ella. Después de pensarlo un rato, te animas. Caminas directo a su lugar, pero segundos antas de decirle "hola", los nervios te hacen su presa y se sigues de largo. Una vez más... Te quedarás con las ganas.

Hablar con la mujer de tus sueños no es una misión imposible. Si mantienes una actitud amable y juguetona, a la hora de acercarte, puede detonar el principio de una relación. Con base en los consejos publicados por las revistas electrónicas Askmen.com y Becomeaplayer.com, te presentamos diez tips para que tengas éxito a la hora de iniciar una conversación con ella.  seguir leyendo »