Salud y bienestar

Tu piel puede reflejar tu salud mental 

El estrés, la ansiedad, depresión y otros problemas psicológicos contribuyen al desarrollo de enfermedades comunes de la piel como el acné, la rosácea, psoriasis, picazón, eczema, dolor y urticaria.

Lo más grave es que es un círculo vicioso, los problemas emocionales que refleja la piel mediante el acné o la rosácea provocan a su vez más estrés y ansiedad entre quienes lo padecen, afirma Kristina  seguir leyendo »

Tips naturales para tratar los ojos irritados 

Los ojos se pueden irritar con más facilidad. Se enrojecen, se resecan o lagrimean y nos pican, lo cual no solo es una molestia muy desagradable, sino que nos da un aspecto enfermizo. Te proponemos algunos tips para que resuelvas esta molestia con consejos y remedios naturales.

Un colirio natural  seguir leyendo »

La diabetes gestacional puede aumentar el riesgo de autismo en el bebé 

La diabetes gestacional antes de las 26 semanas de embarazo aumenta el riesgo de que el bebé desarrolle autismo, según un estudio publicado hoy por la revista JAMA Internal Medicine, de la Asociación Médica de Estados Unidos.

Defienden cambiar las dietas para adaptarse al cambio climático 

Un cambio en el tipo de dieta puede suponer una forma sostenible de adaptarse a las nuevas condiciones del clima e incluso puede contribuir a mitigar el calentamiento global, según la experta española Cristina Tirado.

6 remedios naturales para atenuar los queloides 

Aunque los queloides no representan un peligro para la salud, la mayoría de personas lo consideran un problema estético que puede afectar la belleza. Por suerte, es posible disminuir la apariencia de los queloides con la aplicación de una serie de remedios caseros

Los queloides son lesiones en la piel que se forman por crecimientos exagerados del tejido fibroso en el sitio de una lesión cutánea.  seguir leyendo »

Es un dato relevante y útil que también debe ser analizado y compartido, para que cuando se diseñen, pongan en práctica y se apoyen políticas de control y manejo de la epidemia, sea tomado en cuenta, dijo Pedro J. Torres, quien como presidente y vocero de la Fundación Torres-Picón viene trabajando en prevención de la obesidad infantil. Comer balanceadamente ingiriendo alimentos nutritivos y sanos en la cantidad adecuada, hidratarnos con agua potable y hacer ejercicio físico con regularidad siguen siendo el mejor “medicamento”.

Así como hemos comentado que hay prohibiciones que no funcionan del todo bien en materia de prevención de la obesidad, esta vez compartimos información sobre algunos efectos específicos contrarios que  seguir leyendo »

10 razones para beber clorofila 

Por todos los beneficios, especialistas aconsejan hacer un esfuerzo para incluir este tipo de alimentos y consumir un vaso de agua de clorofila todos los días.

Seguramente has escuchado que la clorofila es la sustancia que le da el color verde a las plantas, pero también la puedes consumir.  seguir leyendo »

Dengue: Estos son los síntomas y medidas de prevención 

Es una enfermedad infecciosa causada por un virus que es transmitido por la picadura del zancudo Aedes aegypti, muy común en zonas calurosas y tropicales como la costa norte y la selva.

El dengue es una enfermedad infecciosa que alrededor del mundo causa estragos preferentemente en zonas calurosas y tropicales, por ejemplo, la ciudad brasileña de Sao Paulo ya registra 250 mil casos e  seguir leyendo »

¡Atenta a estos tips y pierde peso más rápido! 

Queremos contarte unos sencillos tips para aplicar en tu día a día. En ocasiones, hay cosas realmente fáciles que nos van a ayudar a perder peso con salud. Anímate a probarlas y recuerda siempre ser constante, optimista y no descuidar en ningún momento tu nutrición. ¿Empezamos?

Lo sabemos, perder peso no es fácil. Requiere voluntad, constancia y, ante todo, mucha motivación.  seguir leyendo »

5 cosas que "frenan" la anorexia 

De acuerdo con un estudio publicado en la revista Cell, la anorexia se desarrolla por la presencia de un gen que motiva a consumir comida, llamado receptor alfa (ESRRA).

Uno de cada 10 adolescentes está en riesgo de desarrollar trastornos alimenticios como la anorexia, pero se puede prevenir si se pone en práctica un tratamiento adecuado.  seguir leyendo »

Los besos apasionados ayudan a cuidar los dientes  

Las parejas que se dan besos apasionados no solo pasan un momento placentero y romántico, también están cuidando su salud bucal y, por ende sus dientes.

Según explican los especialistas, cuando besamos a alguien en la boca se activan las glándulas salivales y el flujo de saliva aumenta.  seguir leyendo »

¿Sabes cómo vigilar un lunar? 

Para saber cómo vigilar un lunar, en primer lugar debemos tener en cuenta lo signos que nos pueden dar pistas de que debemos cuidar nuestra mancha. Entre ellos está el aumento del tamaño de la mancha, principalmente si se produce de manera rápida o muy bruscamente.

También si notamos una cierta inflamación alrededor del propio lunar, en las zonas más cercanas al mismo.  seguir leyendo »

Claves para solucionar los problemas de erección 

Los problemas de erección se producen cuando el varón no puede mantener el pene lo suficientemente firme durante una relación sexual. La causa de esta condición puede ser física, debido a la edad, o psicológica, por estados emocionales como el estrés.

El urólogo Jorge Saldaña Gallo indicó que el 50 % de varones mayores de 45 años tienen problemas de erección, pero solo un 5 % acude a consulta en busca de tratamiento.  seguir leyendo »

El dengue aumentó un 240% en Brasil 

Brasil registró 460.500 casos de dengue durante los primeros tres meses de 2015, lo que supone un aumento del 240,1 % respecto al mismo periodo del año anterior, cuando fueron contabilizados 135.300 casos, informó hoy el Gobierno.

El número de muertes como consecuencia de dengue fue de 132 durante las primeras 12 semanas del año, con un aumento del 29 % en relación al mismo periodo de 2014 (102 muertes), según un balance divulg  seguir leyendo »

Guisantes: La pequeña gran legumbre contra el cáncer 

Los guisantes, la legumbre con una presentación más diminuta en estado natural, contienen múltiples proteínas, vitaminas e hidratos básicos para nuestra salud.

Parece mentira que un alimento tan diminuto y en apariencia insignificante como es el guisante pueda ser fuente de tantas y tan buenas propiedades.  seguir leyendo »

¡Anota! Cómo hacer una crema de afeitar casera 

Si vives en Venezuela, y sufres de la escasez de producción de hiene, o si por gusto prefieres evitar el uso de las cremas de afeitar más químicas, estas recetas son para ti. Combinando varios ingredientes que son saludables para la piel, puedes hacer en casa una crema de afeitar muy económica, eficaz y con muchas bondades para la piel.

Por cuestiones de gustos, de moda, de higiene, de estética y muchas otras razones, la mayoría de los hombres prefieren afeitarse para eliminar el exceso de vello que suele aparecer en diferentes áreas  seguir leyendo »

13 problemas causados por no beber suficiente agua 

Para tener una idea más clara del mal que le hacemos a nuestro cuerpo cuando no consumimos suficiente agua, a continuación te compartimos 13 problemas causados por la deshidratación y falta de agua en el organismo.

Toda la vida nos han recomendado beber suficiente agua a diario para mantener nuestro cuerpo hidratado y prevenir muchas enfermedades.  seguir leyendo »

El "Florentino" y otras técnicas que consiguen orgasmos intensos 

Es el momento de profundizar aún más en el conocimiento ancestral sobre el placer y aprender unos cuantos trucos más que les permitirán disfrutar plenamente entre las sábanas.

Algunos parecen indicados para el disfrute femenino, otros se centran en el masculino, pero la mayoría gustarán tanto a ellos como a ellas.  seguir leyendo »

Mitos sobre la Luna: ¿Qué trastornos puede gatillar en las personas? 

Siempre se ha relacionado los diferentes ciclos lunares con diferentes cambios de humor, que el pelo crece más, que aumentan los accidentes o que gatilla la locura en las personas.

A la Luna, a lo largo de la historia humana, se le ha asignado connotaciones, lo que hace que se le otorguen una gran variedad de mitos sobre los efectos que tiene sobre nosotros.  seguir leyendo »

10 cosas que te provocan arrugas 

En el envejecimiento de la piel, el número de células que contienen pigmento (melanocitos) disminuye, pero los melanocitos que quedan aumentan de tamaño, por lo que la epidermis parece más delgada, pálida, transparente y maltratada”, indica un artículo de la Biblioteca Nacional de Medicina en Estados Unidos.

Aunque es un proceso inevitable y natural, la velocidad con la que envejece la piel depende de cada persona, y no necesariamente tiene que ser reflejo de la edad cronológica, sino de herencia genética  seguir leyendo »

6 remedios naturales para deshinchar los tobillos, los pies y las piernas 

Existen varias causas que pueden influir en la hinchazón de los tobillos, los pies y las piernas. Entre las causas más comunes podemos encontrar el embarazo, el sobrepeso, la obesidad, el estar de pie por tiempo prolongado y, por supuesto, el exceso de líquido.

Los tobillos, los pies y las piernas suelen hincharse con cierta facilidad ya que, además de soportar nuestro peso, también se ven afectados por diferentes factores como la alimentación, los cambios h  seguir leyendo »

Día internacional del beso: Dime cómo besas y te diré de dónde eres 

Dependiendo de dónde, cuándo, cómo o con quién compartir un beso, éste puede significar amor, amistad, confianza, respeto, pero también una amenaza. Aunque un beso según la cultura en la que se dé puede decir cosas muy diferentes, lo cierto es que siempre comunica algo.

En el Día Internacional del beso repasamos en qué países esta práctica está mejor vista y en cuáles es mejor evitarla.  seguir leyendo »

10 mitos más comunes sobre el estreñimiento 

Los mitos acerca del estreñimiento complican su prevención. A falta de información confirmada, es mejor evaluar cuidadosamente cada caso y sus factores antes de someterse a un tratamiento.

Datos de la Organización Mundial de Gastroenterología indican que las mujeres son 41% más propensas de sufrir estreñimiento, mientras que las probabilidades en los hombres es 21%.  seguir leyendo »

Cuánto sexo debes tener para ser más feliz 

Es una realidad que el sexo afecta nuestro humor, ¿pero qué tan seguido deberíamos tenerlo para aprovechar al máximo los beneficios de esta linda práctica?

7 señales de que él quiere sexo contigo 

Las mujeres esperan que los hombres se sientan, comuniquen y respondan como lo hacen ellas, lo que impide que reconozcan las señales cuando un hombre quiere sexo.

¿No les ha pasado que por más que analizamos las actitudes de los hombres, nada más nunca atinamos?  seguir leyendo »