Salud y bienestar

¿Hablas o te peleas con tu pareja? La comunicación es importante  

La comunicación entre las dos personas que integran la pareja es muy importante y vemos que puede llegar a ser un martirio cuando no se sabe qué hacer ante distintas opiniones.

Es fácil que se acumulen temas prohibidos o en los que ambos comienzan a platicarlos con una pésima actitud debido a que tienen la idea que no será posible explicarle al otro con claridad lo que se pi  seguir leyendo »

4 tips "extraños" que realmente cuidan tu cabello 

El lavarlo con regularidad y cepillarlo son acciones básicas para embellecerlo. Pero además de eso, te damos algunos consejos “peculiares” para cuidar de tu cabello.

Se encuentra constituido principalmente por agua, lípidos, hierro, calcio y pigmentos como la melanina, que es un polímero que le da al cabello su color característico.  seguir leyendo »

Descubren un gen que retrasa el inicio del Alzheimer 

Descubrieron un gen que podría retrasar al menos cuatro años el desarrollo de la enfermedad Alzheimer. Este gen ya es muy conocido entre los científicos que trabajan en el área cardiovascular debido a su papel en la producción de colesterol.

Investigadores canadienses descubrieron un gen que podría retrasar al menos cuatro años el desarrollo de la enfermedad Alzheimer, según un estudio publicado el martes.  seguir leyendo »

7 cosas que te "impiden" concentrarte 

Hasta un cambio leve en la alimentación puede afectar la concentración. Tener niveles bajos de azúcar puede afectar el sistema nervioso y las capacidades mentales. Aquí te decimos cómo evitar la falta de concentración.

No tienes voluntad, es poco tu interés, simplemente no sabes hacerlo…No importa en qué ámbito de la vida se presente, sea profesional o personal, la falta de concentración constituye uno de los princi  seguir leyendo »

“Varios expertos han evidenciado y por lo tanto recomiendan el agua como la mejor y más saludable bebida, y si se adquiere el hábito de tomarla con regularidad en la cantidad adecuada, contribuye efectivamente a la pérdida de peso” informa Torres Ciliberto, presidente y vocero de la Fundación Torres-Picón, quien destaca datos divulgados en Argentina, en México (durante el Foro Sobre Obesidad Infantil) y en los Estados Unidos. Agrega que, “tomar medio litro de agua luego de ejercitarnos o antes de comer y llevar una dieta discreta en carbohidratos, favorece la eliminación de grasa”. La institución que dirige y representa se enfoca en prevenir la obesidad en niños y niñas.

Vencer la obesidad infantil, pasa por refrescarnos convenientemente y racionalizar el consumo de carbohidratos en nuestras comidas, disminuyendo su frecuencia y cantidad (no eliminarlos por completo).  seguir leyendo »

Bebés practican el habla mucho antes de comenzar a pronunciar palabras 

Según una investigación publicada en la revista Proceedings de la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos (PNAS), a partir del año de vida, los bebés comienzan a entender el lenguaje de manera similar a los adultos. Su cerebro reacciona de manera distinta ante su lengua materna que ante idiomas extranjeros.

Las interacciones sociales y el habla lenta y clara de sus padres o cuidadores ayudan a los niños a aprender a hablar, y mucho antes de hecho de que pronuncien sus primeras palabras.  seguir leyendo »

¿Por qué los hombres se despiertan con una erección a la mañana? 

Se hacen hasta chistes del hecho, pero la verdad es que muchas personas ni saben por qué los hombres sufren de erecciones espontáneas en las añanas... Que además, esto es natural, es común.

El nombre científico que recibe es tumescencia peneal nocturna, y existe consenso en que se trata de una manifestación normal, de la que nadie debería preocuparse, salvo que la mañana te sorprenda en  seguir leyendo »

¿Padeces de dolor? ¡Cuida tu quinto signo vital! 

El dolor es una experiencia sensorial desagradable que por lo general se encuentra acompañada de un componente emocional importante que suele estar vinculada con una afección. Cada día un mayor número de personas se ven en la necesidad de asistir a consultas médicas motivados por algún tipo de dolor agudo o crónico.

Laboratorios Leti S.A.V.  seguir leyendo »

Esto le pasa a tu cuerpo cuando te "saltas" una comida 

El estrés, la ansiedad, el día a día, hacen que muchas veces se nos ocurra o no nos quede otra que saltarnos una comida. Es también un hábito frecuente entre las personas que deciden realizar dieta, pero no importa el caso es perjudicial para la salud. ¿Cómo afecta al cuerpo?

Un estudio de la Universidad Hebrea de Jerusalén, en Israel, afirma que comer en horarios fijos podría ser el método más efectivo para bajar de peso y estar en forma que el tener una alimentación baja  seguir leyendo »

Médicos pediatras aconsejan a los padres elegir una cubierta libre de metal para la tableta, pues aseguran que el iPad es una fuente potencial de reacciones de alergia al níquel en los niños.

La dermatitis alérgica es cada vez más común en los niños, especialmente la que deriva del contacto o exposición al níquel.  seguir leyendo »

Tips para evitar las varices 

Las varices son venas hinchadas a causa de una acumulación anormal de sangre producida por una debilidad en las paredes de las venas superficiales; lo que hace que se estiren y se dilaten

Su aparición está relacionada con la edad, pero en las últimas fechas, las varices o venas varicosas suelen desarrollarse en personas cada vez más jóvenes. Causa de ello es el estilo de vida actual.  seguir leyendo »

El peligro de cucharadas como dosis para sus hijos 

Una canción habla de que una cucharada de azúcar ayuda a bajar las medicinas, pero un nuevo estudio afirma que esa clase de medida poco precisa puede llevar a errores potencialmente peligrosos.

Los resultados del estudio, publicados el lunes en el portal de la revista especializada Pediatrics, subrayan las recomendaciones de usar goteros y jeringas que miden las dosis en mililitros —no cucha  seguir leyendo »

¿Por qué no adelgazas con las dietas? 

El problema de la palabra "dieta", es que parece crear una especie de aversión mental, y crees que además será algo "temporal". Esa palabra puede ser la razón por la que fallas en llevar un estilo de vida más saludable.

Después de muchos esfuerzos, para algunas mujeres resulta frustrante encontrarse con que después de un corto periodo, los kilos de los que se habían deshecho reaparecen y no solo eso, sino que traen a  seguir leyendo »

El comerse las uñas es un comportamiento característico de las personas ansiosas, pero si te estás haciendo mucho daño puede implicar un problema mayor.

“Me como las uñas desde chica y nunca he parado. Ahora tengo que esconder mis manos se ven horribles.  seguir leyendo »

Conoce algunos tips increíbles para gozar del sexo 

De acuerdo con investigadores de las universidades de Rutgers, en Nueva Jersey, y de Tlaxcala, en México señalan que el área del ano tiene una alta sensibilidad, lo que permite experimentar sensaciones orgásmicas al ser estimulada. ¿Realmente es algo tan malo o es tan placentero que puedes practicarlo sin culpa?

Con tantas terminaciones nerviosas, no es raro que el ano reaccione a la estimulación y a la penetración.

¡Disfruta de la experiencia!  seguir leyendo »

De acuerdo a una encuesta realizada por el centro de estudios estadounidense Gallup reveló que las personas se sienten más satisfechas con su apariencia después de los 65 años.

Según el diario electrónico Huffington Post, los investigadores entrevistaron a 80.000 adultos, a quienes se les consultó qué sentían acerca de la siguiente oración: “Tú siempre te sientes bien con tu  seguir leyendo »

Consejos que deberías tener en cuenta para dormir bien 

La Escuela de Medicina de Harvard (EEUU) ha revelado una serie de consejos para lograr un plácido sueño cada noche (insomnio incluido), esencial para que nuestro cuerpo esté saludable y con energías para afrontar cualquier tarea el día siguiente.

1.  seguir leyendo »

Uno de cada tres casos de Alzheimer es evitable, dicen investigadores 

Científicos de la Universidad de Cambridge, Inglaterra, realizaron un estudio que concluyó que uno de cada tres casos de personas con Alzheimer en el mundo podrían evitarse si se modifican determinados factores de riesgo.

La investigación, publicada en la revista The Lancet Neurology, analizó datos de población y estableció siete factores de riesgo claves en el desarrollo de esta enfermedad, que son la diabetes, hipert  seguir leyendo »

¿Pueden las flatulencias salvar tu corazón? 

¿Son las flatulencias una solución? Gran parte del olor que provocan proviene del químico conocido como sulfuro de hidrógeno, que se produce en la digestión de ciertos alimentos; como los frijoles y esto ha inspirado a investigadores a desarrollar un medicamento.

El sulfuro de hidrógeno huele a huevos podridos y a veces es llamado gas de huevos podridos.  seguir leyendo »

Aproveche las colas y semáforos para ejercitarse ¡Sí se puede!  

La falta de tiempo, dinero y hasta entusiasmo son algunas de las principales excusas cuando no se quiere hacer ejercicio, esto no solamente afecta en la apariencia física sino también puede traer consigo problemas de salud ocasionados por el sedentarismo.

Evite la obesidad, los problemas cardíacos, dolores de espalda y el debilitamiento mental implementando una rutina de ejercicios que puede desarrollar en su vehículo mientras espera en un semáforo o e  seguir leyendo »

¿Sabías que las manzanas tienen un gran efecto en tu sexualidad?  

La libido depende de muchos factores, desde la dieta hasta el estrés que maneja nuestro cuerpo. Por eso, es muy fácil perder el equilibrio y nuestra sexualidad (u otra área de la vida) puede verse afectada. Si bien existen los afrodisíacos, este estudio te sorprenderá.

En ocasiones, podemos prescindir de algunos de los afrodisiacos más famosos y usados en el mundo; como el cuerno de rinoceronte, la mosca española, el alcohol, el chocolate, las ostras, los espárragos  seguir leyendo »

Bruxismo en niños: Cuando el estrés amenaza los dientes 

Apretar y rechinar los dientes, es un hábito conocido como bruxismo. A menudo puede ocasionar el desgaste y deterioro de los dientes, originando a su vez, problemas con las encías, problemas musculares o articulares de la región de la boca.

Este hábito puede realizarse estando despiertos o dormidos.  seguir leyendo »

¿Qué es mejor para los bebés, chupón o dedo? 

Los hábitos como el chupón y el dedo se denominan hábitos de succión no nutritiva. La succión es una función potente, instintiva y refleja en el recién nacido. Por ello, estos hábitos en los primeros años, son considerados normales porque se asocian a la necesidad de satisfacción afectiva y de seguridad.

La necesidad de chupar es diferente en cada niño y generalmente disminuye con la edad. Algunos niños satisfacen ésta necesidad con el pecho materno o con la tetina del biberón.  seguir leyendo »

¿Es peligrosa la amenorrea? 

La amenorrea es la ausencia de flujo menstrual. Este padecimiento, en si, no es peligroso. Sin embargo, puede ser síntoma de ciertas enfermedades que sí pueden arriesgar la vida de quien la padece.

Sin duda, la menstruación sigue siendo el coco de millones de mujeres en el mundo.  seguir leyendo »

5 hábitos comunes que dañan tus articulaciones 

Las articulaciones son las uniones entre los extremos de los huesos, que permiten que exista cierto movimiento entre ellos. De este modo, las extremidades y la espalda pueden doblarse y girar. Son las encargadas de darle movimiento a nuestra vida. Te presentamos los 5 hábitos que debes evitar para no dañar tus articulaciones.

El cuerpo humano es un complejo sistema, donde huesos, músculos, arteria, órganos… y articulaciones interactúan en perfecto equilibrio.  seguir leyendo »