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Salud y bienestar

El mapa del tesoro masculino: los diez puntos erógenos clave

No hay duda de que conseguir que un hombre se excite y tenga una erección es bastante más sencillo que poner a una mujer a tono. Pero los preliminares no son solo para ellas. Claro que el camino más rápido es a través del pene, pero a veces es más divertido tomar una ruta alternativa que, aunque pueda tardar un poco más, resulte de lo más divertida y placentera. Al fin y al cabo, su miembro viril va a tener un importante protagonismo en un momento dado, así que ¿por qué no pasearnos de arriba abajo antes por otras partes?

Aceite de oliva y frutos secos como complemento de una dieta sana

La alimentación sana y la práctica regular de ejercicio físico ayudan a proteger el corazón y el cerebro y a evitar complicaciones vasculares, tal y como han mostrado diversos estudios. El último, el 'Predimed' desveló que los hábitos alimenticios suplementados con aceite de oliva y frutos secos ayuda a evitar el infarto de miocardio, los ictus y los accidentes vasculares cerebrales con la misma eficacia que los fármacos.

Un análisis puede servir para diagnosticar asma

El asma normalmente se diagnostica en base a los síntomas, a un examen físico y a ciertos análisis, tales como la medida del flujo espiratorio y la espirometría, para ver cuán bien funcionan los pulmones. Sin embargo, a veces el diagnóstico no es claro y a fin de recoger más información, el médico puede solicitar el análisis del óxido nítrico exhalado. Realizar ese análisis simple lleva apenas unos minutos, sea en un consultorio médico o en un laboratorio para función pulmonar.

Agua saborizada para bajar de peso en poco tiempo (VÍDEO)

Para nadie es un secreto que las bebidas azucaradas contribuyen a que aumentes de peso y por consecuencia, que seas más propensa a la obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares y hasta cáncer. Cuidar tu salud a veces no es tan sencillo; sin embargo, existen opciones naturales para lograrlo. ¡Hazlo por tu propio bien!

Trucos para no enfermar con el aire acondicionado

Cuando el calor nos ahoga,. como ocurre estas últimas semanas, casi todos recurrimos al refugio del aire acondicionado a cuya exposición estamos buena parte del día, si es que podemos. Pero esto tiene una parte negativa: reseca mucho las mucosas, hay que mantenerlo limpio y revisado y puede provocar malestar y enfermedades. ¿Cómo evitarlo?

¿Crees que tu pareja es narcisista? Conoce los síntomas

Toma nota de los síntomas y de lo que debes hacer ante este problema. La persona narcisista solo piensa en sí misma, y en su belleza. Son personas que se quieren mucho, algo que no está nada mal para sentirse seguros, y a gusto, pero cuando este amor se torna excesivo, hace que la persona también se olvide de que existen los demás.

Estos seis ejercicios adelgazan mucho más que salir a correr

"El gasto calórico depende de la intensidad que se ponga, la edad, el peso, la altura y la masa muscular de la persona que lo practique. Pero en general, se queman más calorías en un entrenamiento con pesas de alta intensidad que corriendo", confirma Harold Gibbons, director de la National Strength and Conditioning Association de Nueva York.

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