Salud y bienestar

Frases que él te dice y que te ponen de mal humor 

No es grato discutir con nadie, menos cuando se trata de tu pareja. Si quiere evitar agravar la situación, te presentamos algunas frases que él te dice y que te ponen de muy mal humor. En serio es lo que menos quieres escuchar. Es mejor evitarlas.

• “Cálmate. No es para tanto”

Mientras para ellos puede no ser un gran problema, como que llegue tarde 5 minutos, para nosotras quizás sí sea algo molesto.  seguir leyendo »

Mauricio Gutiérrez, Secretario Nacional de Asuntos LGBTI de UNT, UNTDiverso, en el marco de la conmemoración del día Mundial de la Respuesta al VIH y al Sida, respecto al caso de Venezuela, señala: "En lo que va de año y según cifras oficiales de los reportes epidemiológicos que el Ministerio de Salud está obligado a publicar semanalmente, en las primeras 44 semanas del año 2900 y algunas, no recuerdo ahorita exactamente la cifra, de personas han sido diagnosticadas reactivas de VIH".

Gutiérrez, agrega: "De este gran grupo de personas, el 64% el diagnóstico ha sido en la etapa Sida, y eso tiene una connotación importantísima, una persona que está en etapa Sida de la infección por V  seguir leyendo »

La enfermedad inflamatoria intestinal, es un padecimiento crónico y recurrente que cursa con períodos de mejorías y recaídas, puede ocasionar serias complicaciones en el paciente y comprometer de una manera importante la calidad de vida de quienes lo padecen. El gastroenterólogo Raúl Arocha, explicó que el diagnóstico de esta patología se basa en la combinación de síntomas que presenta el paciente y una serie de pruebas complementarias dirigidas hacia el estudio del aparato digestivo.

La patología se caracteriza por la aparición de una inflamación recurrente del tubo digestivo, lo que puede producir diferentes manifestaciones clínicas, tales como: dolor abdominal, diarrea o elimina  seguir leyendo »

¿Es el azúcar la causa de la hiperactividad en niños? 

Basta ver a un niño agitado o con ganas de hacer mucha actividad física para inmediatamente sospechar del azúcar como la causa de esa hiperactividad. ¿Es ese un hecho o un mito asociado a ese nutriente?

Las investigaciones abundan en las bibliotecas y en Internet, sin embargo; aquellas con base científica, demuestran que no hay evidencia alguna para asociar el dulce a esa condición.  seguir leyendo »

Consejos para no tener sexo con tu compañero(a) de apartamento 

Las relaciones entre compañeros de apartamento normalmente suelen ser buenas. Existe tan buena sintonía que a veces una de las dos partes confunde las cosas y acaba sintiendo más de la cuenta. Si estás en esa tesitura y no quieres que vaya a más, te damos una serie de consejos para que no acabes de los nervios.

Después de vivir muchas cosas juntos, es normal que termine sucediendo esto.  seguir leyendo »

Mujer al nacer, hombre al vivir: Conoce sobre la distrofia de género 

Cada vez son más las personas con esta distrofia. Es un conflicto que puede terminar en sufrimiento si no se detecta o si no es aceptado. Odette Freundlic, kinesióloga especialista en sexualidad, nos comenta.

Robert nació como mujer, llamándose Mary, y hace ya algunos años se dio cuenta que tenía serios conflictos con su cuerpo, muchas veces se vestía como hombre y sus padres no entendían qué le sucedía a  seguir leyendo »

35 millones de personas están infectadas con VIH/Sida en el mundo 

El VIH/Sida es considerado uno de los más graves problemas de salud pública a nivel mundial. Este virus puede ser transmitido a través de relaciones sexuales vaginales, anales u orales sin protección con una persona infectada. Asimismo, a través de una transfusión de sangre contaminada o el uso compartido de agujas, jeringas u otros instrumentos punzantes. También, de la madre al hijo durante el embarazo, el parto y la lactancia.

El Programa Conjunto de Naciones Unidas sobre el VIH/Sida, Onusida, expone que durante el año 2013, alrededor de 2,1 millones de personas contrajeron el virus en el mundo.  seguir leyendo »

Día Mundial de la Lucha contra el SIDA  

Cada 1 de diciembre se conmemora el Día Internacional de las Respuestas contra el Sida. En un principio, este día fue llamado Día Internacional de la Lucha contra el Sida, sin embargo, desde el año 2011, se decidió el cambio de nombre por considerarse el nombre anterior un conflicto bélico.

El virus de inmunodeficiencia humana (VIH) sigue siendo una problemática de salud importante a nivel mundial, ya que, según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad ha cobr  seguir leyendo »

Síndrome de Otelo: Cuando los celos enferman 

¿Qué es el síndrome de Otelo? Se trata de un trastorno mental que lleva a una persona a sentir celos de su pareja de una manera excesiva. Puede ser muy peligroso y provocar la interrupción de un matrimonio, el homicidio e incluso el suicidio.

Los celos pueden ser normales en una pareja. Incluso hay quienes los encuentran estimulantes.  seguir leyendo »

¿Qué es la dieta 5:2? 

La dieta 5:2 se trata de una forma de alimentación en la que durante dos días a la semana, no consecutivos, comes muy liviano. Consumes solo 500 calorías, alrededor de un cuarto de lo normal. Los cinco días restantes, te alimentas como siempre.

Este curioso régimen saltó a la fama cuando en 2012, el programa “Horizon” de la cadena de noticias británica BBC difundió un documental al respecto.  seguir leyendo »

¿Sabes cuánto engorda el alcohol? 

Una copita de vino al día beneficia a la salud porque reduce el riesgo de un ataque cardiaco, facilita la digestión, previene el colesterol malo y eleva los niveles sanguíneos del colesterol bueno, entre otras ventajas. Pero hay diversos tipos de alcohol que engordan más que ayudar al organismo.

3 claves para terminar una relación con dignidad 

Las relaciones de pareja de larga data terminan por muchas razones, las que incluso pueden no ser tan claras o comprensibles para ambas partes. Así lo afirma la doctora en psicología Marcia Reynolds en una columna del portal especializado Psychology Today, quien agrega que aunque sea así, debes tener en cuenta que los rencores y la culpa destruyen los buenos recuerdos. “Las malas rupturas podrían terminar como un equipaje que afecta tus relaciones futuras”, explica.

La especialista dice que si estás considerando terminar una relación importante, hay maneras de hacerlo que pueden limitar el daño colateral.  seguir leyendo »

Balance de muertos por Ébola subió a casi 7.000 (OMS) 

Cerca de 7.000 personas murieron víctimas del ébola en África occidental, según las últimas cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que superan por más de 1.200 el balance anterior dado a conocer el miércoles pasado.

Según los datos de la OMS hasta la noche del viernes, el número de infectados con Ébola es de 16.169 y de ellos murieron 6.928 en los tres países más afectados: Sierra Leona, Guinea y Liberia.  seguir leyendo »

Estado garantiza atención integral y gratuita a pacientes con VIH/Sida 

El Gobierno Nacional continuará brindando atención integral, gratuita y con cobertura universal a todas las personas que actualmente padecen del VIH/Sida, reiteró esta semana la viceministra de Redes de Salud Colectiva, Claudia Morón.

Además, recordó que desde 1999 el Ejecutivo adoptó como política de Estado la distribución, sin costo alguno, de los antirretrovirales y de los suplementos alimenticios que necesitan estas personas po  seguir leyendo »

¿Cómo armar un menú saludable para tu familia? 

Disfrutar de un menú variado y equilibrado en nuestro hogar, que nos ayude a mantener un peso saludable, no es nada complicado, sólo es cuestión de combinar adecuadamente los alimentos que ingieres diariamente con la práctica de ejercicio.

La clave es aprovechar al máximo los nutrimentos que se encuentran en los alimentos y que nos ayudan a que nuestro cuerpo esté en estado óptimo, así como en gastar adecuadamente las calorías que consu  seguir leyendo »

Sudoración excesiva, ¿cómo tratarla? 

Existen nuevas terapias para tratar la hiperhidrosis que incluyen técnicas con láser y hasta el uso de antitranspirantes especiales.

¿Qué es la hiperhidrosis y cómo se manifiesta?  seguir leyendo »

10 beneficios del sexo para tu salud 

El sexo no sólo sirve para hacernos sentir bien, también puede ser bueno para nuestra salud. Te lo explicamos.

El sexo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico  seguir leyendo »

10 reglas de oro para la convivencia entre niños y perros 

Si tienes perro y tienes hijos o si tu perro suele estar con niños pequeños, es importante que tomes en cuenta ciertas reglas básicas para que la convivencia se dé en armonía.

Por supuesto, a todos nos encantaría que niños y perros se llevaran genial y jugaran todo el tiempo, pero también es fundamental ser conscientes de que no todos los perros (ni todos los niños) tienen  seguir leyendo »

Claves para detectar y combatir la dislexia 

Dificultades para reconocer las palabras o para descodificar bien las letras, así como una lectura muy lenta, son algunos de los síntomas de la dislexia. Es un trastorno neurológico de origen genético, que afecta a entre un 5 y un 8 % de los niños escolarizados en educación primaria y secundaria, caracterizado «por dificultades en el reconocimiento preciso de palabras, problemas de ortografía y descodificación que pueden desencadenar trastornos emocionales y fracaso escolar» afirma Llorenç Andreu Barrachina, director del máster de Dificultades de aprendizaje y trastornos del lenguaje de la UOC.

Andreu Barrachina advierte que la dislexia es un trastorno que va más allá de una dificultad específica del lenguaje.  seguir leyendo »

Cómo actuar ante un caso de atragantamiento 

Se calcula que unas 2.500 personas mueren al año en España a causa de asfixia por obstrucción mecánica y por ahogamiento. De hecho, es una de las principales causas de muerte en la infancia y adolescencia. En nuestro país, la asfixia por atragantamiento es la principal causa de muerte en población menor de 12 meses.

Conviene saber cómo actuar.  seguir leyendo »

¿Qué comer para rendir más en el trabajo? 

Si te encanta tu empleo pero todo el tiempo te sientes cansada, una de las claves para que recobres las energías es tu alimentación. Expertos te aconsejan qué comer...

Si te encanta tu empleo pero todo el tiempo te sientes cansada, una de las claves para que recobres las energías es tu alimentación.  seguir leyendo »

Aprenda a disfrutar de su Navidad sin kilos adicionales 

Diciembre es sinónimo de comelonas, calorías en exceso y bebidas espirituosas por doquier, por lo cual resulta utópico y hasta irrisorio hacer dieta en esta época. Sin embargo, no todo está perdido ni hay que resignarse a recibir el 2015 con kilos adicionales.

No se trata de un truco o de sacrificar algún delicioso producto navideño sino de darle la bienvenida a un nuevo estilo: la hallaca vegetariana que cada año tiene más seguidores, pues complace el anto  seguir leyendo »

Generalmente asociamos las vacaciones con descanso, conocer nuevos lugares y practicar actividades fuera de lo cotidiano. Sin embargo, estos cambios en la rutina diaria deben manejarse con cuidado cuando se viaja con pacientes que tienen la enfermedad de Alzheimer, ya que les cuesta adaptarse a lugares que son nuevos para ellos y pueden sentirse desorientados o extraviarse con facilidad.

Al respecto, la psiquiatra Yenny Fermín destacó la importancia de “adaptar las tradiciones familiares que se consideren importantes, y donde el paciente se sienta incluido tanto como sea posible”.  seguir leyendo »

Médicos venezolanos se sumarán al combate del ébola en África 

Un total de 20 médicos integrales comunitarios venezolanos se trasladarán a África a combatir el virus del ébola, informó este viernes el presidente de la República, Nicolás Maduro.

Se trata de "20 médicos venezolanos de la nueva generación de médicos integrales, que van saliendo en el marco del Alianza Bolivariana para los pueblos de Nuestra América (Alba) a combatir el ébola en  seguir leyendo »

La mielofibrosis es un cáncer de la sangre grave y poco conocido 

De acuerdo con un informe del Instituto IMS para la Informática de la Salud, el papel de los medios sociales en el cuidado de la salud y su impacto en el involucramiento de los pacientes se está haciendo cada vez más relevante, y tiene particular importancia cuando los pacientes buscan información y apoyo a lo largo de su trayecto con la enfermedad.

El reporte señala que la mayoría de las personas que se comunican sobre problemas de atención médica por Internet tratan de cubrir necesidades insatisfechas.  seguir leyendo »