Salud y bienestar

"Le escribí al whatsapp hace casi una hora y aún no me ha contestado. Sé que lo ha leído. Entonces ¿qué está haciendo a estas horas, o lo que es peor, con quién?". Este pensamiento está a la orden del día, cada vez aflora con más fuerza en una sociedad marcada por nuevas tecnologías y redes sociales, lo que nos empuja, sin querer, a estar continuamente conectados o al menos, a tener la sensación de estarlo en todo momento. Sea por trabajo, o bien para tu propia vida personal.

¿Cómo pueden hacer las mujeres embarazadas para evitar subir de peso de manera desmedida, situación que podría poner en riesgo su salud y la del bebe? El nutriólogo Arnaldo Hurtado nos da algunos consejos.

Como bien dice el doctor Adelardo Caballero, director del Instituto de Obesidad (España), es preocupante ver la cantidad de celebrities que publicitan regímenes poco aconsejables. Y más preocupante aún la cifra de fanáticos que las siguen. La dieta adelgazante para mejorar la sexualidad que proclama Kim Kardassian ha desatado una histeria colectiva en EEUU.

El anhelo de formar una familia para muchas parejas es un desafío por el que darán una dura pelea. La infertilidad es un problema que si se detecta a tiempo, puede ser exitosamente superado. Esta incapacidad de concebir un hijo queda demostrada cuando no se logra un embarazo luego de mantener relaciones sexuales de manera frecuente, 2 ó 3 veces por semana, por al menos un año y sin ningún método anticonceptivo, según explicó a BioBioChile Reinaldo González Ramos, especialista en Infertilidad y Medicina Reproductiva de la Universidad de Chile y Doctor en Reproducción Humana de la Universidad Católica de Lovaina (Bélgica).

La Luna no solo es el planeta satélite de la Tierra y el más cercano a nosotros, es además un misterio, a pesar de que digan que lo hemos pisado. Impertérrita, se pasea dando vueltas a nuestro alrededor, mostrando u ocultando coqueta su rostro. Las mareas tienen mucho que ver con su forma de mirarnos, pero también nuestros instintos y deseos.

El nuevo coronavirus (NCoV) que surgió en Arabia Saudí y se extiende por Europa y Oriente Medio puede transmitirse entre personas que mantengan un contacto estrecho, afirma la Organización Mundial de la Salud (OMS). La alerta llega después de que la ministra francesa de Sanidad, Marisol Touraine, confirmara nuevos casos en Francia del raro virus respiratorio, similar al SARS.

Vamos a hablar de los flotadores, salvavidas, flancos o, simplemente, rollitos. Están en el abdomen y la cintura de gran parte de la población, sin importar su edad, su sexo o su estructura física. Es grasa acumulada que se genera, entre otras cosas, por genética heredada, falta de actividad física apropiada, alimentación hipocalórica o hipercalórica. El portal entremujeres.com lo revela.

El "reloj corporal", o ciclo circadiano, que regula el funcionamiento de cada célula podría estar trastornado en las personas con depresión incluso en el nivel de la actividad genética en las células del cerebro, según un artículo que publica hoy Proceedings of the National Academy of Sciences.

Ante la persistencia de la lamentable práctica de la mal llamada circuncisión femenina, en la que muchas mujeres son sometidas a la amputación de su clítoris, la organización Clitoraid impulsó la Semana Internacional del Clítoris, con el objetivo de crear conciencia sobre la ablación y estimular en las mujeres la defensa de su derecho al placer y a disfrutar de un cuerpo sexuado.

Dentro de poco tocará ponerse el traje de baño y bajar a la piscina y a la playa. Si eres de los que se suben al carro de la operación bikini, que sepas que no tienes por qué sufrir. Hay formas de adelgazar y ponerse en forma sin pasarlo mal. El truco está en comer bien y en elegir los ejercicios adecuados. En este practicograma, proporcionado por LaInformación.com, te contamos cómo hacerlo. Descubre las claves para afrontar la operación bikini sin sudar y sin pasar hambre.

Si estás aburrido de pasar horas y horas haciendo ejercicio, gastar dinero en ropa deportiva y parte de tu sueldo en suscripciones al gimnasio… ¡No desesperes! ya que, de acuerdo al diario Bio Bio de Chile, un nuevo estudio propone que la “rutina perfecta” puede realizarse en sólo minutos, requiriendo apenas una silla y una pared.