Salud y bienestar

Las ojeras revelan tu actitud hacia la vida 

Las ojeras son esos círculos negros que se forman alrededor de los ojos. Casi siempre están relacionados con desvelos o mucho cansancio. Mucha gente me ha preguntado el significado en comunicación facial de ellas, y es que efectivamente este tipo de particularidades también comunican algo sobre tu vida.

De manera física, las ojeras se generan por la deshidratación de la piel y la ruptura de los vasos capilares. Por eso es malo frotarse fuertemente los ojos, porque justamente los dañamos más.  seguir leyendo »

Revelan un misterio de hace 50 años sobre el sarampión 

Después del inicio de la vacunación de niños en EE.UU. en la década de 1960, se desplomaron las muertes infantiles a causa de todas las enfermedades infecciosas. Ahora los investigadores revelaron que este fenómeno, observado también en otras partes del mundo, puede tener una explicación.

"En algunos países en desarrollo, donde la tasa de las enfermedades infecciosas es muy alta, se ha registrado la reducción de mortalidad hasta en un 80%.  seguir leyendo »

A mayor sexo, menor felicidad, dicen... 

"El aumento en la frecuencia de las relaciones sexuales conduce a una disminución del deseo y disfrute del sexo". Ya no saquen más estudios así, por favor.

La Universidad Carnegie Mellon de Pittsburgh, Estados Unidos, realizó una investigación en la que, tras los resultados, asegura que cuantas más relaciones sexuales se tengan, menor será la felicidad d  seguir leyendo »

7 factores que reducen el deseo sexual 

Cuando se toman estrógenos en forma oral, el deseo sexual disminuye notablemente.No hay nada peor como que tú tengas ganas y tú pareja no... Pero, ¿qué pasa cuando el deseo sexual es constante?

Las personas que llevan una vida sexualmente activa son las menos propensas a perder este deseo, según el médico Antonio Salas, presidente de la Sociedad Chilena de Sexología.  seguir leyendo »

Mitos de las dietas  

¿Podría la dieta que estás siguiendo en este momento estar llena de mentiras y desinformación que no te permiten perder peso? Porque muchas de las cosas que te han enseñado acerca de la dieta pueden ser justamente las que te impidan alcanzar tu peso ideal

Mito #1 Los refrescos dietéticos ayudan a perder peso  seguir leyendo »

Estrategias para tener más confianza en ti misma 

Ya lo dijo Orison Swett Marden: “No puede haber fracaso para el hombre que no perdió su valentía, su carácter o su autoconfianza· Pase lo que pase, seguirá siendo un rey”· Una buena autoestima es clave para disfrutar de una vida plena y exitosa.

#1 Siéntete bien en tu propia piel  seguir leyendo »

¿Cómo cambia el cáncer la percepción de felicidad de los jóvenes? 

La directora y fotógrafa española Paola Calasanz en colaboración con la Asociación de Adolescentes y Adultos Jóvenes con Cáncer ha hecho un clip para demostrar cómo el cáncer cambia la percepción de la felicidad.

El video se titula 'Las respuestas de estos jóvenes con cáncer os van a cambiar el modo de ver la vida' y consiste en algo muy sencillo: los autores reunieron a un grupo de personas sanas seleccionada  seguir leyendo »

Niños de baja estatura pueden ver afectada su autoestima 

La comparación con otros niños de su edad por parte de miembros de la familia o compañeritos contemporáneos pueden traer cambios en su personalidad.

El aumento de estatura de los niños es una parte de su desarrollo que siguen muy de cerca los padres y pediatras, ya que es considerado un indicio de buena salud.  seguir leyendo »

Dolor lumbar prolongado puede ser síntoma de Espondilitis Anquilosante 

Mantenerse en movimiento, hacer ejercicio y evitar el sobrepeso son factores claves para minimizar los síntomas.

Cuando se tiene dolor en la zona baja de la espalda, es común pensar que puede ser una simple molestia causada por algún movimiento inadecuado, sin embargo, podría tratarse de una condición más seria  seguir leyendo »

Reconozca los síntomas de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal 

Padres deben estar atentos a las manifestaciones de la enfermedad para conseguir una atención temprana por parte de los especialistas en gastroenterología.

Este 19 de mayo se celebra el Día de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal, una jornada que busca concientizar mundialmente sobre las patologías que afectan a cerca de 5 millones de personas en la ti  seguir leyendo »

“La obesidad y sus peligros golpean aquí, allá y más allá. La prevención y la educación en salud son hasta ahora los antídotos o vacunas más idóneos para combatir la epidemia desatada. La alimentación sana y el ejercicio frecuente serían las herramientas menos costosas y más efectivas para controlar y disminuir su impacto”, comenta el presidente y vocero de la Fundación Torres-Picón, la cual se enfoca en prevención de la obesidad infantil, y agrega que “es conveniente y positivo llevar a cabo programas de prevención cardiometabólica temprana” tal como proponen algunos expertos.

Hay quienes aseguran que Venezuela, como país, estaría dentro del tope mundial con mayor obesidad.  seguir leyendo »

La vida sana previene la hipertensión 

La hipertensión arterial sistémica (HAS) es una enfermedad de origen multifactorial en la que el componente genético desempeña un papel fundamental. Aquellas personas con familiares hipertensos tienen tendencia a producir menos sustancias protectoras de la pared arterial que aquellos que no tienen este antecedente, predisponiéndolos a desarrollarla en el transcurso de la vida.

La genética, el ambiente, la obesidad, el sedentarismo, dieta alta en sal, poco consumo de frutas ricas en potasio, resistencia a la insulina, diabetes, el tabaquismo y la edad son los principales fac  seguir leyendo »

Tortícolis: por qué ocurre y duele tanto  

La tortícolis es la forma coloquial de llamar a las contracturas en los músculos del cuello y de la espalda.

La tecnóloga médica Diana Mundaca Chávez, especialista en terapia física y rehabilitación del hospital Surco Salud, explicó que esta afección es causada por el estrés y la mala postura.  seguir leyendo »

Signos de que a tu piel le faltan minerales 

Estas segura de que ¿está consumiendo los suficientes nutrientes que necesitas para mantener una piel radiante y saludable? Para asegurarte, reconoce algunos signos que indican que te hace falta aumentar el consumo de minerales.

El aspecto de tu piel indica la carencia de minerales en la alimentación, ya que son esenciales para mantener en equilibrio el pH, contraer y relajar los músculos, así como para regular el crecimiento  seguir leyendo »

Medicamentos genéricos: 6 claves que explican su eficacia 

Los medicamentos genéricos son exactamente iguales en calidad, eficacia y seguridad que los de marca, y la única diferencia se encuentra en su denominación. Si bien la población actualmente siente más confianza medicamentos genéricos, todavía un porcentaje prefiere pagar más por marcas de mayor precio.

EFICACIA  seguir leyendo »

Diez claves por las que debes beber suficiente agua 

El agua es un nutriente esencial que cumple importantes funciones en Los expertos reunidos en el I Congreso Internacional de Hidratación dieron diez pautas fundamentales sobre la importancia de una adecuada hidratación ante olas de calor como la actual.

El agua es un nutriente esencial que cumple importantes funciones en nuestro organismo, como el transporte de nutrientes, la eliminación de productos de desecho, la regulación de la temperatura corpor  seguir leyendo »

19 Cosas que deberías saber sobre los celos 

La envidia y los celos son emociones complejas. Hablamos con algunos expertos acerca de por qué se siente tan mal y cómo puedes controlar este terrible sentimiento.

Ya sabes que la envidia y los celos son sentimientos terribles. Pueden afectar tu trabajo, tus relaciones y tu vida.  seguir leyendo »

¿Por qué eres un imán de mosquitos? 

Una investigación publicada en la revista PLOS one sugirió que parece ser que la culpa de que nos piquen los mosquitos está en los genes.

La pregunta es: ¿por qué eres un imán de mosquitos y tus amigas no?

La ciencia responde  seguir leyendo »

6 tipos de sexo que tienes cuando estás en una relación 

Las relaciones sexuales en una relación seria pueden ser muy diversas

El sexo nunca es igual, incluso cuando estás en una relación, es por eso que, a continuación te mostramos 6 tipos de sexo que tienes cuando mantienes un compromiso con alguien.  seguir leyendo »

Cómo hacer jugo de aloe vera para tratamientos medicinales 

Aunque el aloe vera puede beneficiarnos si consumimos directamente su cristal, también podemos preparar un jugo que tiene múltiples aplicaciones medicinales. Este jugo concentra todos los beneficios del aloe vera y le proporciona al organismo muchas bondades para mejorar la salud.

El aloe vera es una planta medicinal muy popular en todo el mundo, recomendada por sus múltiples aplicaciones en la salud y en la belleza.  seguir leyendo »

10 maneras naturales de aliviar el dolor menstrual 

La causa principal del dolor menstrual es la producción de prostaglandinas, una sustancia similar a las hormonas que pueden causar contracciones uterinas intensas. Por suerte, hay varias soluciones naturales para disminuir y aliviar el dolor menstrual que afecta tu calidad de vida en esos días.

La mayoría de mujeres saben lo incómodos que es el período menstrual, especialmente cuando viene acompañado de los famosos dolores.  seguir leyendo »

10 Tips infalibles de seducción para revivir el amor 

Si sientes que tú y tu pareja están pasando por una “crisis de pasión”, necesitas algunos consejos de seducción para encontrar el punto excitante. No dejes que la llama se apague y sigue estas recomendaciones.

Cinco formas de hacerte una fácial mascarilla casera 

Por lo general nos gusta cuidar nuestra piel en casa y con productos que tenemos a nuestro alcance, por eso te damos algunas ideas de cómo prepararte una mascarilla facial en casa. ¡Aquí tienes cinco propuestas!

A menudo nos gustaría cuidar nuestra piel en casa con productos que tenemos a nuestro alcance, por eso te damos algunas ideas de cómo prepararte una mascarilla facial en casa.  seguir leyendo »

Polémica entre Sascha Fitness y Dra. Samar Yorde sobre la L carnitina 

¿Realmente sirven las famosas píldoras quemadoras de grasa?. Las reconocidas Sascha Fitness y Dra. Samar Yorde tienen posturas encontradas sobre sus verdaderos efectos.

La entrenadora personal de la ISSA con un master en Fitness Nutrition, Sascha Barboza, explicó a través de su cuenta en Instagram los  seguir leyendo »

Cuántas veces te has preguntado ¿por qué bostezamos? 

El hombre viajó ida y vuelta a la luna. Desarrolló vacunas contra un millón de enfermedades. Construyó rascacielos. Creó la web. Pero no, la pregunta que titula esta nota todavía no tiene una respuesta única.

La mera intuición lleva a pensar que el bostezo ha de tener alguna utilidad. Si la evolución lo ha conservado durante miles de años, por algo será.  seguir leyendo »