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Salud y bienestar

Los misterios del cuerpo femenino

Son muchas las cosas que desconocemos de nuestro cuerpo, no digamos ya de nuestros genitales, rodeados siempre por una neblina mitológica aún más espesada por haber sido un tema tabú durante demasiado tiempo. Es un problema en cuanto que se tratan de zonas que pueden proporcionarnos un gran placer si sabemos utilizarlas correctamente pero que, al mismo tiempo, pueden ser un importante foco de enfermedades.

Dibujar garabatos te hace más inteligente

¿Qué haces cuando te aburres? Si tienes papel y lápiz, tal vez dibujes garabatos o lo primero que se te ocurre. Este acto espontáneo no sólo acaba con tu aburrimiento, sino que mejora tu inteligencia. De acuerdo con una investigación de la Escuela de Psicología de la Universidad de Plymouth, esta distracción está asociada con un mejor aprendizaje, un incremento de creatividad y un mejor rendimiento.

Erotismo es una manera especial de comunicación

Al erotismo se le suele relacionar con la sexualidad y sus placeres, aunque tiene que ver tanto con el cuerpo como con la sique. Para el Dr. Eusebio Rubio, experto en salud sexual, el erotismo es la dimensión humana que resulta de la potencialidad de experimentar placer sexual y, aunque tiene niveles de manifestación biológica, son sus componentes mentales, es decir, representaciones, simbolizaciones, significación social y su regulación, lo que hacen del erotismo una característica específicamente humana.

La calidad del sueño es determinante para el crecimiento de los niños

En diferentes oportunidades se ha conversado de los beneficios que tiene un sueño tranquilo en la actitud y el aspecto emocional del niño, pero no es lo único importante que da jerarquía a este acto cotidiano, sino también su relación con el aumento de estatura en la infancia. Durante las horas de descanso aumenta la secreción de hormona del crecimiento, la cual contribuye al desarrollo de células y tejidos, modulando el metabolismo de las proteínas.

¿Meditar te puede hacer más inteligente?

No se trata de inteligencia en el sentido de mayor cociente intelectual, lo cual ya está bastante superado por la neurociencia. Se trata de mayor habilidad para mantener la concentración, controlar la ansiedad y el estrés y aumentar la inteligencia emocional. Los investigadores descubrieron que la meditación efectivamente cambia la estructura del cerebro.

Conoce cinco formas en las que las mascotas benefician tu salud

¡El 26 de junio es el día de llevar a tu perro al trabajo! Mientras presumes a Spot con tus compañeros de trabajo, asegúrate de decirles qué tan feliz, saludable y te hace sentir. Los beneficios de tener una mascota se extienden más allá del compañerismo, y a veces nuestros amigos peludos no reciben el reconocimiento que se merecen.

La calidad del sueño es determinante para el crecimiento de los niños

En diferentes oportunidades se ha conversado de los beneficios que tiene un sueño tranquilo en la actitud y el aspecto emocional del niño, pero no es lo único importante que da jerarquía a este acto cotidiano, sino también su relación con el aumento de estatura en la infancia. Durante las horas de descanso aumenta la secreción de hormona del crecimiento, la cual contribuye al desarrollo de células y tejidos, modulando el metabolismo de las proteínas.

Merlín Gessen: Nos estamos alimentando mal (Video)

El investigador y docente gastrónomo, Merlín Gessen, en entrevista exclusiva para El Diario de Caracas explica, sobre el reconocimiento de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) a Venezuela, que el debate ya no es la desnutrición sino la malnutrición y los altísimos índices de obesidad que se registran en el país.

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