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Salud y bienestar

¿Meditar te puede hacer más inteligente?

No se trata de inteligencia en el sentido de mayor cociente intelectual, lo cual ya está bastante superado por la neurociencia. Se trata de mayor habilidad para mantener la concentración, controlar la ansiedad y el estrés y aumentar la inteligencia emocional. Los investigadores descubrieron que la meditación efectivamente cambia la estructura del cerebro.

Conoce cinco formas en las que las mascotas benefician tu salud

¡El 26 de junio es el día de llevar a tu perro al trabajo! Mientras presumes a Spot con tus compañeros de trabajo, asegúrate de decirles qué tan feliz, saludable y te hace sentir. Los beneficios de tener una mascota se extienden más allá del compañerismo, y a veces nuestros amigos peludos no reciben el reconocimiento que se merecen.

La calidad del sueño es determinante para el crecimiento de los niños

En diferentes oportunidades se ha conversado de los beneficios que tiene un sueño tranquilo en la actitud y el aspecto emocional del niño, pero no es lo único importante que da jerarquía a este acto cotidiano, sino también su relación con el aumento de estatura en la infancia. Durante las horas de descanso aumenta la secreción de hormona del crecimiento, la cual contribuye al desarrollo de células y tejidos, modulando el metabolismo de las proteínas.

Merlín Gessen: Nos estamos alimentando mal (Video)

El investigador y docente gastrónomo, Merlín Gessen, en entrevista exclusiva para El Diario de Caracas explica, sobre el reconocimiento de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) a Venezuela, que el debate ya no es la desnutrición sino la malnutrición y los altísimos índices de obesidad que se registran en el país.

Chequeo urológico es parte de los cuidados del hombre

Durante la vida del hombre se manifiestan diferentes enfermedades urológicas que pueden llegar a afectar su salud. Este mes en el que se celebra el Día del Padre es propicio para tomar conciencia de la importancia de la prevención a través de la visita al urólogo y no solo acudir al especialista cuando se perciban alteraciones en la función urinaria o por disfunción sexual.

Los 7 comentarios que hacen los hombres después de tener sexo

El sexo es uno de los actos que nos ha brindado mejores momentos y, también las anécdotas más vergonzantes. Algunas de ellas las compartimos pero otras muchas se quedan en el olvido, o bien. Un pocos valientes se han lanzado a contar en Reddit algunas de las aventuras o tropelías coitales por las que han pasado. Este es el resultado.

5 jugos que te ayudan a eliminar las piedras en los riñones

Actualmente existen fármacos que pueden ayudar a eliminar las piedras de los riñones de manera eficaz. Sin embargo, estos tienen efectos secundarios y no en todos los casos actúan de forma eficiente. Por suerte, hay alternativas naturales como los jugos, que pueden estimular la eliminación de piedras y evitar que se vuelvan a formar.

5 cosas en las que nos fijamos al buscar pareja

Cada vez se vuelve más difícil buscar pareja, de acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Estadísticas y Geografía (INEGI), 37.8 % de la población masculina en edad productiva se encuentran solteros. En el caso de las mujeres es de 32.7%, aunque aquí se toma en cuenta que la población contrae nupcias a edades más tempranas debido a nuestra cultura.

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