Salud y bienestar

La mejor forma para dejar de fumar según tu personalidad 

Ya conoces todos los motivos por los que deberías despedirte de ese hábito, y hoy nosotras te lo ponemos más fácil.

Como suponemos que, si eres fumadora, dejarlo estará (o volverá a estar) entre tus propósitos de año nuevo, nos hemos propuesto que lo tengas un poco más fácil.  seguir leyendo »

Nuevas ideas para aliviar el Síndrome del Colon Irritable 

Esta patología es un trastorno común del intestino grueso (colon), que se caracteriza por sentir dolor abdominal antes o conjuntamente con la presencia de diarrea o estreñimiento.

Según se publica en el último número de la revista Mayo Clinic Health Letter se publicó una información importante sobre el síndrome del colon irritable.  seguir leyendo »

El sexo según hombres y mujeres 

Un estudio demostró que hay diversas creencias y estereotipos arraigados en cada género.

Te has preguntado, ¿cómo ven el sexo los hombres y las mujeres? La Society for the Scientific Study of Sexuality demostró que hay diversas creencias y estereotipos arraigados en cada género.  seguir leyendo »

De acuerdo a un estudio sin conclusiones definitivas, los vapores absorbidos contienen entre otros a menudo formaldehído, un compuesto también llamado formol, que se considera favorecedor del cáncer, acroleína, glioxal (o ethanedial) y también metilglioxal.

Los vapores de los cigarrillos electrónicos contienen sustancias cancerígenas en cantidades muy variables que pueden superar las concentraciones del humo de cigarrillo tradicional, según un estudio ja  seguir leyendo »

4 tips para que el brasier no dañe tus senos 

A pesar de que es una prenda indispensable en la lencería femenina, el 80% de las mujeres no saben elegir la talla correcta del brasier. Situación que es relevante, ya que este factor influye en su firmeza. Por eso, te damos 4 tips para que el brasier no dañe tus senos

Aunque haya dejado el cigarrillo, puede tener Epoc 

¿Alguna vez ha sentido que pierde la respiración al caminar o subir escaleras?, ¿ha sentido una tos seca y se la ha atribuido a la condición física o al consumo del cigarrillo?, si responde sí a una o las dos interrogantes es hora de hacer memoria y responder otra pregunta: ¿estuvo cuando niño o está ahora expuesto a pesticidas, humo de leña o al humo de tabaco?

Una respuesta afirmativa implica que es hora de visitar al doctor, porque ese cansancio y la tos pueden no estar asociados al envejecimiento o condición física, sino, a la enfermedad pulmonar obstruc  seguir leyendo »

¿Cuál es la palabra capaz de destruir tu relación? 

Aunque parezca difícil de creer, existe una palabra que puede destruir tu relación, y no sólo de pareja. Lo increíble es que seguramente la hemos dicho mil veces. Una palabra, a pesar de ser pronunciada con suma frecuencia, hace un enorme daño a la mayoría de las relaciones amorosas. ¿Quieres saber cuál es?

Hacer que una relación perdure en el tiempo y se mantenga saludable, puede convertirse en una verdadera hazaña.  seguir leyendo »

¿Sabías que estos alimentos podrían afectar tu fertilidad? 

Usar calzones muy apretados podría no ser lo único capaz de afectar tu conteo de esperma. Algunos alimentos que quizás consumes diariamente podrían perjudicar tu fertilidad. Estos tres productos podrían afectar tu fertilidad.

Sodas de cola  seguir leyendo »

5 ejercicios para combatir la mala postura por la computadora 

La pose típica para alguien que se encuentra en esta situación frente a una computadora es la de un cuerpo encorvado, con la barbilla sobresalida y los hombros redondeados hacia adelante. El problema es que, día a día, esta posición podría estar perjudicando tu salud. A continuación 5 ejercicios que son muy fáciles de realizar para remediar la postura

Si los músculos se mantienen tensionados durante largos períodos de tiempo, esto podría desencadenar en una mala postura: “Es como si estuvieras tratando de empujar lentamente tu mano a través de una  seguir leyendo »

Los senos, ¿por qué ellos y ellas están obsesionados con su tamaño? 

Acostumbradas a escuchar expresiones coloquiales como “vaya par de melones” o refranes que aluden a la importancia del tamaño de los senos como “teta que mano no cubre no es teta sino ubre”, a las mujeres no nos sorprende demasiado conocer que la forma y apariencia de nuestros pechos influye tanto en nosotras como en ellos.

A nivel sociológico y psicológico el tamaño de las tetas sí importa y puede derivar en importantes problemas y desequilibrios mentales en las féminas.  seguir leyendo »

Toma vino tinto y previene el envejecimiento 

El vino, previene el estrés oxidativo, una condición nada favorable para el organismo por dañar el material genético de las células y estár relacionado con el envejecimiento, la formación de tumores y el origen de enfermedades crónicas.

Por tal razón, la ingesta moderada de esta bebida, la que se sugiere que sea una copa diaria en las mujeres y dos copas en los hombres, favorece la inhibición de radicales negativos, que son los desen  seguir leyendo »

¿Qué hacer si a tus amigos no les gusta tu pareja? 

Llega el momento de presentar a tus amigos a tu nueva pareja, pero nada sale como esperabas. Detectas caras raras o incluso te lo dicen directamente: ¡no les cae bien! Te desvelamos las posibles razones y lo que puedes hacer para mejorar la situación.

Le han conocido en un mal momento  seguir leyendo »

Cinco mitos sobre la salud que no conocías 

Cuando uno es niño los padres, abuelos y/ familiares mayores, suelen aconsejarnos sobre algunos temas relacionas con la salud. Por ejemplo, nos recomiendan no beber leche de noche y abrigarnos para no resfrianos.

Con los años, uno se va dando cuenta que no eran tan ciertos esos consejos, y no es que nuestros familiares hayan tenido la intención de mentir, sino que son mitos que nacieron hace muchos años y han  seguir leyendo »

Esta caca te puede salvar la vida 

El icono más escatológico de WhatsApp es el protagonista de esta iniciativa que incide en la importancia de los programas de detección precoz mediante el test de sangre oculta en heces (TSOH), que reducen en un tercio la mortalidad por cáncer de colon.

¿Sabes qué puedes hacer para no tener cáncer de colon?  seguir leyendo »

9 mitos de la masturbación ¿La practicas?  

Lo terrible de la censura que existe alrededor de la masturbación, es que hay una cantidad enorme de mitos sobre ella y que lamentablemente muchas (y muchos) siguen creyendo. Acá aclaramos 9 que seguro no sabías... Así que disfruta.

Uno pensaría que con la revolución y exposición sexual que se ha dado en las últimas décadas, la sociedad estaría lista para hablar abiertamente sobre la masturbación.  seguir leyendo »

Dime cómo es tu casa y te diré quién eres 

La decoración dice tanto o más de nosotras que nuestra forma de vestir. Averigua qué dice tu casa de ti.

Hay varios factores que expresan rasgos de tu personalidad, como los colores, el estilo de los muebles o los objetos que adornan en tu casa.

Según los colores predominantes  seguir leyendo »

Europa no pone freno a la epidemia de VIH y sida 

Una de cada dos personas es diagnósticada de forma tardía de VIH en Europa
La epidemia del VIH y sida en Europa va a contracorriente. Mientras que los últimos datos de ONUSIDA muestran que en la última década se ha reducido el número de casos de sida en el mundo en un 48%, en Europa, durante el mismo periodo, los casos de sida se han triplicado. Son datos del informe de la Oficina Europea de la OMS y de los ECDC, hechos públicos ayer, en los que se constata una preocupante realidad: a pesar de los avances en los tratamientos y en las campañas y políticas de prevención, el número de diagnóstico de casos de sida en Europa está en progresión ascendente: solo en 2013 se produjeron 136.000 nuevos casos de VIH en Europa y Asia Central, lo que representa un incremento de un 80% con respecto a 2004.

De las nuevas infecciones producidas en la región de Europa de la OMS en 2013, más de 105.000 corresponden a países del este de Europa y Asia Central, más de 29.000 a la Unión Europea y cerca de 2.000  seguir leyendo »

Conoce los beneficios de la soya con 5 datos que seguro no sabías 

Es un alimento versátil y fácil de utilizar en la cocina por su rico sabor, además de que todos los miembros de la familia pueden consumir gracias a su alto nivel nutricional.

Aquí 5 cosas que no sabías de la Soya:

1. Existen dos formas de consumir el frijol de soya: hervido o tostado.  seguir leyendo »

Las fases de la luna y su influencia en tu vida 

La luna ilumina nuestras noches en un ciclo dividido en cuatro etapas. Si conocemos las características de las fases de la luna, podremos saber cómo aprovechar su influencia en nuestro cuerpo y en nuestra vida. Aquí te decimos cómo.

Aprovecha la influencia de la luna en sus distintas fases  seguir leyendo »

Algunos pacientes con chikungunya podrán beber luego de seis meses 

Dependiendo de qué tan comprometido estuvo el paciente durante la etapa de convalecencia, el tiempo de espera para ingerir alcohol varía. Especialistas afirman que el consumo de licor podría desacelerar el proceso de recuperación y generar daños mayores

Lo más recomendable es no ingerir licor.  seguir leyendo »

Beneficios de tener sexo con las medias puestas 

Puede parecer descabellado pensar que justo en ese momento, cuando te quieres quitar toda la ropa, te dejes puesto los calcetines o medias. Pero esto tiene una explicación, y la realidad es que tener sexo con esa prenda de vestir en su lugar, tiene sus beneficios.

Investigadores de la Universidad de Groening Holanda, determinaron que usar calcetas o calcetines mientras se tienen relaciones sexuales puede incrementar significativamente la posibilidad de tener un  seguir leyendo »

8 beneficios de ser una persona agradecida 

No esperes que sea "Día de acción de gracias" o Thanksgiving, para agradecer todo lo que te ofrece la vida, y las recompensas de lo que has trabajado. Esta es una acción que deberías de realizar diariamente, para celebrar las bendiciones, y también los sufrimientos, que nos confirman que estamos en este mundo, y siempre puede ser mejor. ¿Sabes los 8 beneficios de ser una persona agradecida?

Saber expresar agradecimiento también tiene sus ventajas, y al igual que otras rasgos del carácter, también se puede aprender y formar.  seguir leyendo »

Hay que prestar atención cuando los niños dicen que algo les duele 

Las quejas de los niños pueden ser mal interpretadas como un gesto de malcriadez, restándole importancia al dolor que pueden estar sintiendo. En la especialidad de pediatría, la valoración y el tratamiento de este síntoma clínico, adquieren aún más relevancia cuando el paciente acude a una consulta sin saber manifestar con claridad la intensidad y la localización de su dolencia.

Al respecto, el especialista en terapia intensiva pediátrica, Huníades Urbina-Medina, comentó que la forma en que se manifiesta el dolor en los infantes suele ser un poco más lenta que en los adultos.  seguir leyendo »

Cómo influye el estado de ánimo a la hora de tomar decisiones  

Experiencias previas, seguridad en uno mismo, dificultad para delegar son algunos de los factores que intervienen al momento de decidir.

Las preguntas para definir un problema.  seguir leyendo »

¿Eres de esos que no pueden ver una película sin comer palomitas? Entonces tenemos excelentes noticias para ti.

¿Sabías que además de tener grandes contenidos de fibra, las palomitas de maíz ayudan a combatir el cáncer?  seguir leyendo »