Ve por el efecto para quemar grasa que es posterior a tu ejercicio. Entre más intenso sea tu ejercicio... más calorías vas a continuar quemando "después" de que tu sesión de ejercicios haya acabado. Este tipo de ejercicios de alta intensidad te hará tener, durante todo el día, un metabolismo quemador de grasa que sea más elevado .
Salud y bienestar
La clase de sexo que de verdad les gusta a las mujeres (y que pocos hombres dominan)
Eres Don Posturitas. Te sabes al dedillo la guía del Kamasutra, te van los azotes y el sexo duro. Viste demasiado porno en la adolescencia (y aún ahora a tu edad), y todavía crees que el número de acrobacias que haces en la cama es directamente proporcional a tu competencia sexual. Ay, amigo, estás muy lejos de ser el amante que toda mujer quiere tener entre sus sábanas.
Qué hay detrás de los apodos amorosos
“Mi vida”, “bebé, “hermosa”, “osita” y “bombón” son apodos entre las parejas que denotan amor, cariño, confianza y a veces, inconformidad y violencia, asegura Óscar Galicia, investigador del Departamento de Psicología de la Universidad Iberoamericana.
Tomar cerveza los hace mejores amantes
Un estudio publicado en la European Journal of Epidemiology sostiene que la cerveza aumenta la resistencia sexual de los hombres y hace mejores amantes; básicamente porque combate la impotencia, la eyaculación precoz y les otorga más resistencia en el momento del acto. No es poca cosa, ¿no?
Comer frutas hace que el olor de los hombres resulte sexualmente más atractivo
La frase “somos lo que comemos”, acuñada en 1850 por el filósofo Ludwig Feuerbach, se ajusta cada vez mejor a la realidad a medida que estudiamos nuestro cuerpo. Y es que la dieta no solo afecta al peso: también influye en factores no tan evidentes como el atractivo sexual de nuestro olor corporal.
Adicción a series podría afectar la calidad del sueño
Es frecuente que nos quedemos atrapados durante una madrugada con aquella serie que nos guste al tener por streaming todos los capítulos disponibles.
¿Cómo tratar la gastritis de forma rápida y casera?
Además de reconocer los disparadores de la gastritis es cada caso particular, podemos recurrir a alguno de estos remedios para aliviar los síntomas y mejorar la condición.
Por qué nunca debes hacer esto en el auto
Es, sin dudas, una costumbre extendida sobre todo entre los jóvenes en medio de este tórrido verano. Basta echar un vistazo a tu alrededor, cuando estás en medio del tráfico y lo notarás: colocan sus pies desnudos sobre el tablero situado frente al asiento del pasajero.
“Prometedor”: Científicos descubren un revolucionario método contra la calvicie
Un grupo de investigadores de la Universidad del Sur de California (UCLA), en Los Ángeles (EE.UU.), ha desarrollado un nuevo método que estimula el crecimiento de cabello a partir de células madre y podría conducir a la elaboración de fármacos contra la alopecia asociada con desequilibrios hormonales, estrés, envejecimiento y quimioterapia.
Indicios de que tu entrenamiento está funcionando
Los resultados pueden ser lentos, las mesetas se dan, y los días libres inesperados pueden dar la sensación de convertirse en terribles retrocesos. Pero, la verdad, a veces los cambios más positivos no son los que puedes ver en el espejo. Preguntamos a los expertos sobre las señales sutiles de que tu nueva rutina está funcionando y las presentamos a continuación.
Una mudanza exitosa requiere cuidar medidas y formas
El reto de buscar y encontrar nuevos muebles o complementos es un proceso que puede terminar siendo estresante.
Síndrome del túnel carpiano tal vez requiera cirugía
El síndrome del túnel carpiano es producto de la compresión del nervio mediano, que se encuentra en la parte delantera de la muñeca. El tratamiento del síndrome del túnel carpiano normalmente empieza con férulas, medidas de autocuidado y, en caso necesario, una inyección de corticosteroides. Cuando eso solamente brinda alivio temporal, entonces lo recomendable es la cirugía.
3 consejos para evitar el daño de la plancha en tu cabello
La importancia de la estética representa gran relevancia en la imagen de cada persona. Tanto, que, con el pasar del tiempo, se ha convertido en un factor mucho más incidente en las relaciones sociales. En esta, el cabello es primordial.
¿Quieres ser mejor en el sexo? Los ejercicios que debes practicar
La dieta del cucurucho tiene su parte de verdad: el sexo es un ejercicio más que adelgaza, tonifica y... te cansa. Hay que tener un buen fondo, deportivamente hablando, para aguantar las arduas sesiones de cama. Si no estamos en forma, los tirones en los músculos, los agarrotamientos y el flato serán el pan nuestro de cada día (o noche).
Tener hambre empeora el estado de ánimo
Hay muchas personas que se enfadan cuando están hambrientas. Parece un mito pero lo cierto es que esto tiene una explicación y está relacionada con la producción de dos hormonas cuya combinación está destinada a la búsqueda de comida.
Síntomas que avisan a una mujer que está sufriendo un ataque cardíaco
Los síntomas de enfermedades cardiovasculares en mujeres son diferentes al de los hombres y generalmente no se asocian a esta enfermedad. Un experto nos cuenta el cuidado que debemos tener específicamente las mujeres con estas enfermedades.
Posiciones sexuales que ellos odian (pero nunca lo confiesan)
Los hombres y las mujeres no somos iguales, y mucho menos en la cama. Lo que a ellas les gusta, a ellos les horroriza o aburre, y viceversa. Además, cada persona es un mundo, y ya se sabe: sobre gustos no hay nada escrito. No obstante, cuando muchos opinan lo mismo sobre algo se puede hablar de tendencia.
Tres consejos para eliminar los hongos de los pies
Los hongos en las uñas son una infección contagiosa que generalmente no causa dolor, pero muestra un grosor y color anormal; algunos de los síntomas es que se muestran gruesas, amarillentas o blanquecinas y son más frágiles de lo normal, pueden aparecer tanto en las uñas de los pies, como en las de las manos.
¿Cuál es la diferencia entre atención paliativa y cuidado terminal?
A menudo, la gente confunde la atención paliativa con el cuidado terminal porque cree que es lo mismo, pero son diferentes. La atención paliativa se enfoca en mejorar la calidad de vida de quien sufre una enfermedad grave; el cuidado terminal, en cambio, es un tipo de atención paliativa que se ofrece a las personas cuya enfermedad ha llegado al punto en que probablemente no les permita vivir más de 6 meses.
Alzheimer : La desinformación crea inseguridad y ansiedad en las familias
Cuidar en casa a un paciente con Alzheimer puede ser una tarea agotadora, especialmente cuando no se está preparado para enfrentar los cambios en los nuevos patrones de conducta de la persona con esta enfermedad cerebral, que se caracteriza por la pérdida progresiva de la memoria y de la capacidad para realizar actividades de la vida diaria.
¿Por qué con los años toleramos cada vez menos el consumo de alcohol?
Con el pasar de los años, muchas personas han notado que la resaca (guayabo) tras una noche de copas no es la misma que solía ser: es más prolongada y sus efectos son más notorios.De acuerdo con especialistas españoles, citados por 'El País', aunque los efectos siguen siendo los mismos que cuando se tenían 20 años, factores fisiológicos, propios del envejecimiento, contribuyen a que estas bebidas sean toleradas cada vez con mayor dificultad por el cuerpo.
5 cuidados que debes darle a tu piel durante la menopausia
Además de hidratar la piel por dentro y por fuera, durante la menopausia es fundamental que extrememos la limpieza de la dermis para mantenerla libre de toxinas. ¿Te han contado que durante la menopausia tu piel sufrirá grandes cambios y tienes miedo de lo que sucederá?