Técnica japonesa para eliminar el estrés (Jin Shin Jyutsu), paso a paso

Técnica japonesa para eliminar el estrés (Jin Shin Jyutsu), paso a paso

Las preocupaciones, problemas familiares o laborales, cansancio, fatiga y mal dormir, son algunos de los factores que detonan el estrés. Todo esto en conjunto daña nuestra salud de muchas maneras que notamos, y otras más silenciosas que detonan en enfermedades cardiovasculares o emocionales.