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Beber té previene el deterioro cognitivo

Beber té previene el deterioro cognitivo

Gracias a sus altos niveles de antioxidantes, el té ha sido relacionado con un menor riesgo de diabetes, enfermedades del corazón y cáncer. Sin embargo, los beneficios potenciales del té para la salud no acaban aquí. Un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina Yong Loo Lin de la Universidad Nacional de Singapur ha descubierto que el consumo regular de té que podría reducir a la mitad el riesgo de deterioro cognitivo en los adultos mayores, especialmente para aquellos con riesgo genético de la enfermedad de Alzheimer.

6 antiguos remedios caseros que te ayudarán a conciliar el sueño

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En lugar de recurrir a medicamentos que pueden crearnos dependencia, para evitar el insomnio y conciliar el sueño podemos probar con remedios naturales que nos proporcionarán un descanso reparador. Tener una óptima calidad de sueño, no menos de 8 horas diarias, es uno de los hábitos que nos ayudan a tener una buena salud física y mental.

Descubre los mejores tes e infusiones para perder peso

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Mantener el peso ideal es algo deseable para todo el mundo, pero no siempre es posible conseguirlo de una forma sencilla.
Si estás intentando perder esos kilos de más que se han acumulado en tu cuerpo y no consigues librarte de ellos incluso poniéndote a dieta, es el momento de probar con algunas infusiones naturales que te ayudarán a conseguir este objetivo.

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