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Comer nueces a diario mejora la movilidad del semen

Comer nueces a diario mejora la movilidad del semen

La infertilidad masculina ha aumentado de manera drástica en el último medio siglo, hasta el punto de que algunos estudios indican que la calidad del semen ha bajado a la mitad. Aunque las causas de la alta incidencia de oligospermia -término que se emplea para referirse al semen de poca calidad- son varias como el estrés, o la contaminación ambiental, también juega un papel muy importante la alimentación.

Lo que la edad de tu cerebro dice sobre ti

Lo que la edad de tu cerebro dice sobre ti

Está claro: no todos envejecemos al mismo tiempo ni de la misma manera, y nuestra edad biológica no tiene por qué coincidir exactamente con la edad cronológica. Por eso, uno de los campos más prometedores de la medicina es aquél que explora nuevos métodos para predecir el riesgo que tiene una persona de desarrollar precozmente enfermedades asociadas al envejecimiento: marcadores epigenéticos, estudios sobre hábitos de vida, etc.

Cuatro señales corporales que debes conocer para saber si alguien te está mintiendo

Cuatro señales corporales que debes conocer para saber si alguien te está mintiendo

Todos decimos mentiras, muchas más de las que nos gustaría reconocer. Afortunadamente, hay formas de detectar que te están engañando, como lo explica una experta en detección de mentiras. Solo tienes que fijarte muy bien en estas cuatro señales corporales.

Cuando una mosca se pose en tu comida tírala inmediatamente

Cuando una mosca se pose en tu comida tírala inmediatamente

Según una encuesta realizada por la empresa estadounidense Orkin a más de 300 personas, el 67% de los participantes dejaría de comer si vieran una cucaracha en un restaurante, pero solo un 3% lo haría si fuese una mosca.. Sin embargo, las moscas son más propensas a transmitir gérmenes, especialmente las caseras. Éstas comen las cosas más repugnantes que nos podamos imaginar, como: excremento, animales muertos y basura. Además, como estos insectos no pueden masticar, regurgitan enzimas para deshacer su comida.

Cremas caseras para tener una piel suave

Cremas caseras para tener una piel suave

El número de personas que prefieren el uso de la cosmética natural va en aumento. Entre los beneficios que más destacan de este tipo de cosméticos encontramos el de lograr una piel radiante y humectada a muy bajo costo. Esta vez te hablaremos de algunas cremas caseras para tener una piel suave sin exponerte a las sustancias químicas tóxicas que pueden ocasionar desde alergias a enfermedades autoinmunitarias e incluso cáncer.

Cómo resistirse al chocolate ¡Descúbrelo!

Cómo resistirse al chocolate ¡Descúbrelo!

Los amantes del chocolate conocen muy bien las dificultades de resistirse al sabroso chocolate. Una vez que la idea de comer chocolate entra en nuestra mente es casi imposible de ignorar. Sin embargo, una investigación de la Universidad de Flinders (Australia) sugiere que una técnica psicológica dividida en dos etapas podría ayudar a eliminar ese antojo irrefrenable.

Nuevo estudio advierte sobre ingesta de bebidas dietéticas

Nuevo estudio advierte sobre ingesta de bebidas dietéticas

Un nuevo estudio reveló que las personas que consumen gaseosas dietéticas tienen casi tres veces más chances de desarrollar demencia o bien sufrir un accidente cerebrovascular · Se trata del FHS, el cual también reveló que quienes ingieren bebidas endulzadas artificialmente tienen memoria más pobre y volúmenes cerebrales más pequeños

La siesta perfecta existe y dura 40 minutos

La siesta perfecta existe y dura 40 minutos

Pocos placeres se comparan con el dormir una siesta y si encima la ciencia dice que llevarla a cabo es bueno para nuestra salud física y mental, ¿qué más podemos pedir? Durante muchos años tuvo mala fama pero, luego de muchas investigaciones, se comprobó que dormir la siesta ayuda a reducir el riesgo cardíaco, disminuir la presión arterial, favorece el aprendizaje abstracto, aumenta nuestra capacidad de resolver problemas, mejora nuestro ánimo y nuestro humor, entre otros beneficios.

Las pantallas digitales afectan el sueño de los niños

Las pantallas digitales afectan el sueño de los niños

Los efectos del uso de celulares y tablets en la calidad y cantidad del sueño en adultos ya han sido comprobados por la ciencia. Diferentes estudios resaltaron cómo la pantallas envían corrientes lumínicas al cerebro y que esto disminuye la secreción de la hormona melatonina, la encargada de promover el estado del sueño y, como efecto contrario, reduce el cansancio.

Los alimentos más óptimos, te nutren y satisfacen

Los alimentos más óptimos, te nutren y satisfacen

Existen alimentos más óptimos que te nutren y hacen sentir satisfecho, ya sea porque quieras perder peso o porque quieras mantenerte sano, hay algunos alimentos que podrías considerar para reducir la sensación de estar “muriéndote de hambre” antes de que llegue la hora de la cena y puedas caer presa de una tentación poco saludable.

Cuando el dinero sí puede comprar la felicidad

Cuando el dinero sí puede comprar la felicidad

Si nos dieran un euro por cada vez que alguien nos dice que "el dinero no da la felicidad", acabaríamos siendo millonarios. Hay cierto pudor en hablar de eso, está mal visto, es de mala educación en según qué círculos. Sólo los que sufren la tiranía mensual de los número rojos en la cuenta bancaria se atreven a reconocer abiertamente que unos cuantos miles de euros les darían felicidad. O al menos, sosiego, algo que a veces se le parece demasiado.

Dime qué te duele y te diré qué problema tienes

Dime qué te duele y te diré qué problema tienes

¿Sabes que aquel problema que más te resistes a abordar termina somatizándose en tu cuerpo? El cuerpo grita cuando tu boca calla, cuando tu mente se cierra en banda para no mirar a la cara a aquello que más temes. Cuanto más continúes ignorándolo, el cuerpo seguirá mostrando otro tipo de señales que te indican que hay algo en tu interior que debes sanar.

En segundos reconoces si alguien te caerá bien, la ciencia lo explica

En segundos reconoces si alguien te caerá bien, la ciencia lo explica

¿Recuerdas cómo conociste a tu mejor amigo?, o quizá ¿el momento en que hiciste 'click' con tu pareja actual?. Seguro te habrás dado cuenta casi de inmediato que había 'química' entre ustedes y esto tiene una explicación.Un estudio realizado por la Universidad Estatal de California, se dedicó a analizar las amistades que surgen súbitamente como una química interpersonal. Algo que en psicología han denominado como “una conexión emocional y psicológica entre dos individuos”.

¿Las embarazadas deberían dejar de usar el celular?

¿Las embarazadas deberían dejar de usar el celular?

Los hijos de las mujeres que utilizaron el teléfono celular frecuentemente durante el embarazo eran más propensos a ser hiperactivos que los niños de mujeres con un uso no tan constante del dispositivo, de acuerdo con un nuevo estudio. La autora principal, Laura Birks, aclaró que no recomienda que las embarazadas dejen de usar el celular. "Interpretaría estos resultados con precaución y haría todo con moderación", señaló Birks vía Skype.

Ir al trabajo en bicicleta podría librarte del cáncer

Ir al trabajo en bici podría librarte del cáncer

Si bien el uso de la bicicleta tiene muchos beneficios ya ampliamente conocidos, un nuevo estudio plantea que usarla como medio de traslado al trabajo reduciría el riesgo de padecer cáncer y eventos cardiovasculares. Investigadores de la Universidad de Glasgow, en Escocia, realizaron un análisis sobre unas 263 mil personas en el Reino Unido, en donde se tomó como variable su medio de transporte al trabajo. Los resultados de caminar, ir en bici, la combinación de ambos o usar un medio no activo (como el coche o el transporte público) fueron sorprendentes.

Cómo embarcar en el avión de la forma más cómoda y rápida en cada vuelo que hagas

Cómo embarcar en el avión de la forma más cómoda y rápida en cada vuelo que hagas

Cuando creías que ya habías pasado lo peor del aeropuerto, llega la puerta de embarque. ¿Hay alguna forma de embarcar con tranquilidad, sin tener que esperar de pie y con garantía de que vaya a quedar hueco en los compartimentos de cabina? Estos consejos te pueden ayudar a lograrlo.

Esta es la razón por la que no descansas cuando duermes en un lugar nuevo

Esta es la razón por la que no descansas cuando duermes en un lugar nuevo

Cuando pasas la noche en una habitación que no es la tuya, el 50% de tu cerebro permanece despierto y alerta, de ahí tu cansancio. Seguramente te ha pasado que por alguna circunstancia debes pasar la noche en un lugar que no es tu habitación y no importa si se trata de un hotel o la casa de un amigo; la primera noche no logras descansar a plenitud.

¿Es mejor ducharse con agua fría o caliente?

¿Es mejor ducharse con agua fría o caliente?

¿Qué tipo de ducha nos reporta más beneficios? ¿Aquellas con agua caliente o las que tomamos con agua fría? La respuesta a esta pregunta depende de lo que se quiera conseguir. El agua caliente, la preferida por la mayor parte de los usuarios, tiene un efecto relajante y sirve para aliviar los dolores musculares y combatir el insomnio o incluso las cefaleas tensionales.

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