De acuerdo a la Comisión del Aguacate de California, una rebanada de aguacate aporta incluso 50 calorías y 20 nutrientes y minerales, además de que pocas personas saben que el aguacate no es una verdura, sino una fruta.
Aguacate
La semilla de aguacate es un aliado contra la celulitis ¡No la botes!
Este alimento es en realidad una fruta, y no una verdura, además de que una rebanada aporta 50 calorías y 20 nutrientes y minerales, de acuerdo a la Comisión del Aguacate de California.
Conoce seis formas naturales de bajar los triglicéridos altos
Los triglicéridos son la grasa más común en el cuerpo. Todo lo que comemos, sea vegetal o animal, afecta sus niveles en las sangre; así lo reseñó el sitio web Medical News Today.
Brownies de aguacate
Si te encantan los brownies pero te preocupa su aporte de calorías, no dejes de probar esta deliciosa receta, donde el aguacate sustituye la grasa y los edulcorantes no calóricos proporcionan un delicioso sabor dulce con muy poco aporte de calorías. Quedan muy suaves y cremosos. ¡Te fascinarán!
El aguacate en tubo es la invención del momento
Aunque algunos se preguntan si acaso es realmente necesario algo así
Ricas quesadillas de aguacate y queso
Es recomendable precisamente usar aguacate bien maduro, con la carne muy tierna. Al aplastarlo tendrá una textura cremosa perfecta para untar, ya que será la base de las quesadillas. La verdad es que combina muy bien con queso emmental rallado, pero se puede emplear otra variedad que funda bien con el calor.
México disputa el "Aguacate Bowl" con Perú, Chile y Colombia
Con una exportación de 120.000 toneladas de aguacate hacia Estados Unidos en las cuatro semanas previas al Súper Bowl LIII, que se jugará el domingo, México se ha instalado en la disputa del "Aguacate Bowl" junto con Perú, Chile y Colombia.
Crecen 27,85 % exportaciones mexicanas de aguacate a EEUU para el Super Bowl
Las exportaciones de aguacate del estado mexicano de Michoacán hacia Estados Unidos para la temporada del Super Bowl LIII se incrementaron 27,85 % respecto a las de 2018, informó este miércoles la Asociación de Productores y Empacadores Exportadores de Aguacate de México (Apeam).
Prepara estas fabulosas mascarillas para combatir la piel seca
La piel seca es producto de la escasa producción de sebo de las glándulas sebáceas y tiene como consecuencia la descamación de la tez, picor y falta de elasticidad.
La combinación perfecta para deleitar tu paladar, pasta de aguacate
Esta receta es perfecta para esos días en que se tiene poco tiempo para hacer de comer y para los que aman estos dos ingredientes. Su textura es cremosita, ligera y fresca, y lo mejor de todo es que además de que se necesitan pocos ingredientes para preparar este manjar, en cuestión de 30 minutos estarás deleitando a tu paladar con este rico platillo.
Los beneficios del aguacate y 5 recetas para aprovecharlo
Rico y sano resumido en un aguacate...Son muchos los beneficios del aguacate. Incluirlo en tu dieta te ayudará a cuidar tu vista de diferentes enfermedades, a combatir el envejecimiento, disminuir la presión arterial y el colesterol, a controlar los niveles de azúcar en la sangre... En fin, consumir aguacate te hará sentir más saludable.
Deliciosas tostadas de aguacate con tocino y huevos
Si quieres un clásico desayuno norteamericano, pero todo dentro de una tostada, debes saber que es posible. Huevo a la sartén, tocino al horno y aguacate pisado, ¿puedes pedir algo más sabroso? No te quedes con las ganas de averiguarlo; sigue los pasos y hazlo ya mismo. Pero ten en cuenta que tu familia querrá que lo repitas todas las mañanas.
Prueba esta rica ensalada de papa con salsa de aguacate
Cuando busco una ensalada sencilla pero saciante y nutritiva para esos días en los que apenas tienes tiempo para parar a comer, pero necesitas una buena dosis de energía, suelo recurrir a la pasta o a las patatas como base, y cada vez me decanto más por la última opción. Esta receta de ensalada de patata cremosa con salsa de aguacate es sencillísima pero tiene mucho sabor y te deja satisfecho sin ser pesada.
El aguacate es el alimento indicado para ganarle al envejecimiento: ¿por qué?
Nadie puede detener el paso del tiempo, eso lo sabemos: el envejecimiento es un hecho. Aunque sí podemos sentirnos más cómodas si es que pensamos que los años se nos están viniendo encima. Si estás preocupada por esas primeras arrugas y marcas que estás empezando a ver en tu piel, no te preocupes y pon atención.
Disfruta es fin de semana comiendo aguacate relleno con atún
El aguacate es sin lugar a dudas una magnífica alternativa para comer algo fresco que combina muy bien con muchos otros ingredientes. Por lo general lo comemos frio o al tiempo pero también hemos visto algunas recetas que lo integran en caliente. Así mismo los gajos de aguacate fritos son una alternativa interesante para el picoteo.
Deliciosas opciones para los amantes del aguacate que te harán agua la boca
Palta, aguacate, avocado: podemos llamarle como cada uno prefiera, pero en algo estamos de acuerdo. Este fruto tiene cada vez más adeptos en el mundo, no solo por ser delicioso sino porque además posee propiedades que son beneficiosas para la salud.