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Alimentación saludable

Pedro Torres Ciliberto: Consumo de fibra es un buen aliado para controlar el colesterol en el organismo

Pedro Torres Ciliberto: Consumo de fibra es un buen aliado para controlar el colesterol en el organismo

Profesionales de la salud explican que, los pacientes diagnosticados con hipercolesterolemia deben mantener una dieta estricta, en la medida de sus posibilidades, para que no aumente el nivel de colesterol en la sangre. Si este nivel aumenta tales personas pueden sufrir otras patologías, especialmente las cardiovasculares. De allí la importancia de mantener el colesterol controlado. El consumo de ciertos alimentos, como aquellos que contienen fibra, ayuda en el proceso, y no es complicada su obtención ni desagradable su consumo.

Parlamento del Mercosur evalúa proyecto de ley sobre alimentación saludable

Parlamento del Mercosur evalúa proyecto de ley sobre alimentación saludable

En el marco del Día Mundial de la Alimentación, el Parlamento del Mercosur (Parlasur) recibió este miércoles un anteproyecto de ley que busca promover el derecho a la alimentación saludable y el etiquetado de alimentos en los países del bloque suramericano.

Descubre todo sobre la vitamina B12 y su función en nuestro organismo

Descubre todo sobre la vitamina B12 y su función en nuestro organismo

La vitamina B12 es primordial para nuestro cuerpo y su carencia o deficiencia nos puede causar problemas de salud. Es esencial para mantener sanas las neuronas y los glóbulos sanguíneos, también para la producción de ADN, material genético presente en el organismo.

8 ideas fantásticas y saludables que te ahorrarán tiempo en la cocina

8 ideas que te ahorraran tiempo en la cocina

Si está tratando de hacer dieta, preparar tus propias comidas es la clave. Pero cuando llegas a casa exhausto después de un largo día de trabajo, lo último que quieres hacer es picar cebolla o esperar a que un pollo se ase. Estas 8 ideas te darán la clave para mejorar tu tiempo en la cocina.

Te presentamos la dieta hipocalórica: la mejor manera de bajar de peso

Te presentamos la dieta hipocalórica: la mejor manera de bajar de peso

La dieta hipocalórica es una de las maneras más efectivas para bajar de peso naturalmente. La alimentación es la base para tener calidad de vida. Es momento de cambiar el concepto de la palabra "dieta" y entendamos que no se trata de restringirse de comer, sino de alimentarse sanamente.

Productos que deberías evitar en tu cocina si buscas adelgazar

Productos que deberías evitar en tu cocina si buscas adelgazar

Al momento de perder peso de forma saludable, es fundamental incluir en nuestra dieta alimentos de calidad que favorezcan el cuidado del organismo. Pero también es importante reducir la ingesta de alimentos insanos, por ello, te mostramos siete productos que deberías evitar en tu cocina y en tu dieta si buscas adelgazar.

Conoce cuales son los mejores alimentos para consumir durante la menstruación

Conoce cuales son los mejores alimentos para consumir durante la menstruación

Durante los días que dura la menstruación algunas mujeres sienten mayor estrés, provocado por los cambios hormonales. Llevar una dieta adecuada, ingerir alimentos frescos, ricos en vitaminas y minerales, y evitar alimentos fritos y procesados, es indispensable para eliminar el malestar y la inflamación que ocurre en ese período.

Atrévete a disfrutar del sexo oral con la piña

Atrévete a disfrutar del sexo oral con la piña

Hay hombres y mujeres que prefieren saltarse el sexo oral. Porque, claro los fluidos íntimos no son del todo agradables, de hecho la mayoría de las veces son amargos. Eso sin contar que también pueden desprender olores fétidos y poco apetitosos. Pero, ¿sabías que hay alimentos que cambian esos olores y sabores? Tal es el caso de la piña.

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