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Alimentación saludable

Productos que deberías evitar en tu cocina si buscas adelgazar

Productos que deberías evitar en tu cocina si buscas adelgazar

Al momento de perder peso de forma saludable, es fundamental incluir en nuestra dieta alimentos de calidad que favorezcan el cuidado del organismo. Pero también es importante reducir la ingesta de alimentos insanos, por ello, te mostramos siete productos que deberías evitar en tu cocina y en tu dieta si buscas adelgazar.

Conoce cuales son los mejores alimentos para consumir durante la menstruación

Conoce cuales son los mejores alimentos para consumir durante la menstruación

Durante los días que dura la menstruación algunas mujeres sienten mayor estrés, provocado por los cambios hormonales. Llevar una dieta adecuada, ingerir alimentos frescos, ricos en vitaminas y minerales, y evitar alimentos fritos y procesados, es indispensable para eliminar el malestar y la inflamación que ocurre en ese período.

Atrévete a disfrutar del sexo oral con la piña

Atrévete a disfrutar del sexo oral con la piña

Hay hombres y mujeres que prefieren saltarse el sexo oral. Porque, claro los fluidos íntimos no son del todo agradables, de hecho la mayoría de las veces son amargos. Eso sin contar que también pueden desprender olores fétidos y poco apetitosos. Pero, ¿sabías que hay alimentos que cambian esos olores y sabores? Tal es el caso de la piña.

Estos son los alimentos que debes evitar si sufres de estreñimiento

Estos son los alimentos que debes evitar si sufres de estreñimiento

El tránsito lento es un problema frecuente que se puede tratar mejorando la alimentación. Muchas veces podemos adquirirlo de manera hereditaria, a veces por estar pasando periodos estrés, por no llevar una dieta equilibrada y mantener un ritmo de vida sedentario.

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