La inactividad o sedentarismo es una de las causas de la atrofia muscular

La inactividad o sedentarismo es una de las causas de la atrofia muscular

Las personas mayores de 50 años de edad deben realizar ejercicio físico, especialmente entrenamiento de fuerza, y tener una buena alimentación para prevenir o revertir la pérdida de masa muscular debido al envejecimiento, señaló el especialista en medicina deportiva y embajador de Gold’s Gym, doctor Ricardo Javornik.