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beneficios del chocolate

Conoce los beneficios del chocolate negro como “superalimento”

Conoce los beneficios del chocolate negro como “superalimento”

Los “superalimentos” ese término tan de moda en nuestros días que hace referencia a los alimentos -en su mayoría crudos- que son más ricos en nutrientes que los cocinados y procesados. A su vez, son ricos en enzimas y están repletos de vitaminas, antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias.

¿Es bueno comer chocolate durante el embarazo?

¿Es bueno comer chocolate durante el embarazo?

Si estas en la “dulce espera”, y eres de las amantes del chocolate, a no desesperar, porque aunque deberás tener límites, como con cualquier otra cosa, sí podrás darte un buen gusto, y bastante seguido. Al menos, según un nuevo estudio presentado hace poco en la Reunión de la Sociedad para la medicina materno-fetal, en Atlanta (EE.UU.), que concluyó que el consumir unos 30 gramos de chocolate diario durante el embarazo no solo no sería perjudicial sino que incluso podría ser beneficioso.