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Los mejores consejos para luchar contra el jet lag en tus vacaciones

Los mejores consejos para luchar contra el jet lag en tus vacaciones

Si tienes suerte y estás a punto de pillar vacaciones, quizá tengas planes para perderte en una lejana playa paradisiaca al otro lado del mundo. Claro que para eso hace falta al menos un avión, varias horas de viaje y un periodo de reajuste horario.El jet lag no afecta igual a todo el mundo, pero para algunas personas puede ser un grano en el culo de sus vacaciones soñadas. Por si es tu caso, aquí van algunos consejos para que no se te estropeen las vacaciones por culpa del cambio de hora.