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Pedro Torres Ciliberto: En el tratamiento de la obesidad la merienda cumple un importante papel

Pedro Torres Ciliberto y su esposa Blanca Cecilia Picón Febres de Torres, encabezan fundación familiar y ciudadana que promueve prevención de la obesidad infantil e impulsa el arte y la cultura

Expertos en salud e investigadores opinan que es preciso rescatar el importante rol de la merienda, en vista de la necesidad del cuerpo humano de mantener un suministro continuo de glucosa -no exagerado-, que a su vez se transforma en energía vital para las diversas funciones orgánicas.

Sandwichón de jamón

Sandwichón de jamón

Esta receta de sandwichón de jamón es muy rendidora y práctica. Está elaborada con ingredientes que por lo general siempre tenemos en casa y va acompañada de un delicioso dip de queso casero. Todo se prepara en frío, así que no te preocupes porque es una receta sin horno. Prueba seguir este paso a paso y disfruta de una comida rica y fácil de hacer.

Aquí sí hay pan duro… y hacemos torrijas ¡Buena merienda!

Aquí sí hay pan duro… y hacemos torrijas ¡Buena merienda!

Las torrijas son típicas de España, sobre todo, en los días de Semana Santa. Son tan sencillas de preparar que se convierten en la receta perfecta para cualquier momento. Suelen servirse como postre, merienda o, simplemente, como desayuno. Esta receta sin duda alguna te enamorará desde el primer bocado con su exterior crujiente y su interior meloso.

Barritas de manzana, ¡Qué buena merienda!

Barritas de manzana, ¡Qué buena merienda!

Cada vez son más las madres que se preocupan por la merienda de sus hijos. Sustituir las chucherías o dulces que pueden resultar dañinos por snacks más saludables y ricos en nutrientes para los más pequeños es la tendencia actual. Una opción ideal son las barritas de granola u otros ingredientes, como por ejemplo, la manzana.

Bollitos dulces rellenos de Nutella: receta para una merienda muy tierna

Bollitos dulces rellenos de Nutella: receta para una merienda muy tierna

Un producto de bollería puede ser corriente o excelente. Si vosotros lo que deseáis es lo bueno, aquí os presento unos bollitos dulces rellenos de Nutella con los que olvidaréis esos pastelitos adictivos que encontráis habitualmente en el lineal del supermercado y que os harán volver a la bollería casera, esa que se hace con tiempo y mimo.

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