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Buscan descifrar el enigma de la ayahuasca y su poder contra la depresión

Buscan descifrar el enigma de la ayahuasca y su poder contra la depresión

La ayahuasca, consumida desde tiempos inmemoriales en el Amazonas y considerada una droga en Europa, podría ser la clave para el desarrollo de nuevas terapias antidepresivas, según un equipo de científicos que viajará al Perú para descifrar algunos de los enigmas de este ritual de chamanes.

Pánico: Identificar los 12 síntomas físicos iniciales ayuda a controlar la crisis

Pánico: Identificar los 12 síntomas físicos iniciales ayuda a controlar la crisis

Muchas personas sufren un ataque de pánico en el transcurso de su vida. Entre ellas, quienes tienen ataques frecuentes y viven con el miedo de sufrir otro ataque pueden tener una afección llamada trastorno de pánico, según la Clínica Mayo.

¿Deprimido? La adulación anónima en redes sociales triunfa en China

¿Deprimido? La adulación anónima en redes sociales triunfa en China

Si se siente con pocos ánimos o triste por cualquier razón, quizá le interese invertir una módica cantidad para que unos completos desconocidos le adulen durante unos minutos y le hagan sentir mejor. Esa es la idea de los grupos 'kua kua', una auténtica moda en toda China.

Caminar adelgaza, combate la depresión y quita las ganas de fumar

Caminar adelgaza, combate la depresión y quita las ganas de fumar

Es fácil, no tiene casi impacto y es totalmente gratuito: caminar es uno de los ejercicios más completos, con numerosos beneficios para la salud, y aun así muchas personas lo descartan, alegando que no tiene el mismo resultado que ejercicios como salir a correr o levantar pesas. Si bien es verdad que caminar no te convertirá en una fisicoculturista, sí tiene varios efectos positivos en la salud física y mental que deberías conocer.

¿De qué forma la depresión y los traumas te hacen envejecer más rápido?

¿De qué forma la depresión y los traumas te hacen envejecer más rápido?

Un nuevo estudio ha descubierto que las personas que viven con trastorno depresivo mayor son biológicamente mayores que las personas sin depresión, y que los traumas infantiles exacerban este efecto. Los resultados iluminan los mecanismos epigenéticos que podrían explicar esta discrepancia.

Claves para recuperar el gusto por la vida y no caer en depresión

Claves para recuperar el gusto por la vida y no caer en depresión

La depresión habla. Nos sentimos menos vitales, la piel se reseca tanto como las ganas, quienes nos quieren insisten en que "algo nos pasa", y nosotros seguimos como si nada. Los estados de depresión nos afectan de adentro hacia afuera mucho más de lo que podemos percibir. Se trata de un profundo desgaste de nuestro motor psíquico, que se refleja en una serie de síntomas.

¿Te sientes sin ánimo? Quizás tengas depresión por Navidad y Año Nuevo

¿Te sientes sin ánimo? Quizás tengas depresión por Navidad y Año Nuevo

La Navidad es tiempo de unión familiar, de reuniones con los seres queridos y amigos, es una época de dar y de recibir, de sentirse felices. Sin embargo, algunas personas se sienten tristes durante la época “más alegre del año”. Ya que se vive una situación de tristeza por tantas familias separadas y la crisis que nos toca enfrentar cada día.

Estudio concluye que 45 minutos diarios de ejercicio aminoran el riesgo de depresión

Estudio concluye que 45 minutos diarios de ejercicio aminoran el riesgo de depresión

El ejercicio físico parece ser un buen medio para reducir el riesgo de depresión, ya sea haciendo deporte, caminando o incluso limpiando, indica un estudio publicado recientemente. Según los autores, “todos los tipos de ejercicio físico han sido asociados a una mejoría de la salud mental”. Pero esta mejoría es más marcada con “deportes colectivos, el ciclismo, el aerobic y el deporte en salas de musculación”.

Esto es lo que debes saber sobre la depresión durante el embarazo

Esto es lo que debes saber sobre la depresión durante el embarazo

Se habla y se conoce mucho sobre la depresión posparto, pero muchas veces se ignora que también puede existir depresión durante el embarazo. Además de los grandes cambios hormonales, la llegada de un bebé implica grandes cambios en nuestra vida, y es normal sentirse abrumada, angustiada e incluso llegar a sentir depresión.

La depresión posparto no es solo cosa de mujeres: el 10% de los padres la sufren

La depresión posparto no es solo cosa de mujeres: el 10% de los padres la sufren

La depresión posparto no es solo cosa de mujeres, ya que los padres primerizos la experimentan en una proporción similar a las madres, según las conclusiones de investigaciones presentadas este jueves en la convención anual de la Asociación de Psicología de Estados Unidos.

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