Para formar parte de la información

desayunos

¡Cuidado! Estos son los 5 errores que puedes cometer en el desayuno

La gran velocidad con la que marcha el día a día, ha disminuido la calidad y el tiempo que le dedicamos al desayuno. Tomar un yogurt o comer unas tostadas con mantequilla y fiambres, no se considera un desayuno completo. La primera comida del día debe tener presente todos los grupos alimenticios. Para que no caigas en equivocaciones, lee cuáles son las más comunes y no las repitas.

5 errores que puedes estar haciendo en los desayunos

La gran velocidad con la que marcha el día a día, ha disminuido la calidad y el tiempo que le dedicamos al desayuno. Tomar un yogurt o comer unas tostadas con mantequilla y fiambres, no se considera un desayuno completo. La primera comida del día debe tener presente todos los grupos alimenticios. Para que no caigas en equivocaciones, lee cuáles son las más comunes y no las repitas.

Deliciosa panquecas de chía y remolacha

¿Quién dijo que las panquecas no pueden ser deliciosas y saludables? La verdad es si es posible, con unas cuantas tazas de harina integral, suero de leche y semillas se chía forma una pasta extremadamente deliciosa. Sin contar el hermoso color morado natural que desprende la remolacha echa puré, todos estos ingredientes en conjunto forman una deliciosa panqueca para desayunar todas las mañanas.

Omelette de salchicha de pollo y queso müster

El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Los huevos son la mejor opción para una comida completa y balanceado. Para que la rutina no sea tan aburrida un delicioso omelette con trocitos de pollo en su interior. Para que tenga mucha más consistencia unos trocitos de queso müster y un puñado de espinaca, la acelga le dará el toque fresco y saludable a la preparación.

Pages