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Falta de hidratación, principal error en la dieta de deportistas jóvenes

La falta de hidratación, principal error en la dieta de deportistas jóvenes

La falta de hidratación es "el error más habitual" en las dietas de los niños y adolescentes que practican deporte, según explica a EFE Julia Isabel Arranz, doctora en alimentación y nutrición y que ha publicado 'Come bien, juega mejor', un libro donde explica la importancia de la alimentación en los atletas más jóvenes.

Bolsonaro presenta una buena evolución y retoma la dieta oral tras operación

Bolsonaro presenta una buena evolución y retoma la dieta oral tras operación

El presidente de Brasil, Jair Bolsonaro, presenta buena evolución clínica, por lo que los médicos decidieron este viernes que vuelva a recibir una dieta líquida tras la operación abdominal a la que fue sometido el pasado domingo, la cuarta desde que sufrió una puñalada en un mitin electoral.

8 ideas fantásticas y saludables que te ahorrarán tiempo en la cocina

8 ideas que te ahorraran tiempo en la cocina

Si está tratando de hacer dieta, preparar tus propias comidas es la clave. Pero cuando llegas a casa exhausto después de un largo día de trabajo, lo último que quieres hacer es picar cebolla o esperar a que un pollo se ase. Estas 8 ideas te darán la clave para mejorar tu tiempo en la cocina.

Una mala dieta no solo afecta el peso, también a tu cerebro

La preocupación por el deterioro de las funciones del cerebro comienza demasiado tarde, alrededor de los 60 años, mientras que los estilos de vida poco saludables, como la mala alimentación y el sedentarismo empiezan a dañarlo desde etapas tempranas, advierte una revisión de estudios publicada en la revista Frontiers in Neuroendocrinology.

Conoce diez alimentos altos en proteínas que debes comer si quieres perder peso

Conoce diez alimentos altos en proteínas que debes comer si quieres perder peso

Mantener una dieta alta en proteínas es importantes pues contribuye a la formación de músculos, el sentirse satisfecho y la pérdida de peso. En definitiva, comer proteínas es de muchas maneras beneficioso aunque lo ideal será tener una alimentación balanceada.

Una mala dieta puede causar problemas de salud

Una mala dieta puede causar problemas de salud

Roymar Narváez nutricionista de Gold’s Gym expresó que tratar de bajar de peso sin una asesoría adecuada influye a que el sistema inmunológico se vea afectado. El sueño de toda persona es tener buena salud y una esbelta figura para presumir con sus familiares y amigos. Por ello, muchos se someten a una dieta baja en calorías para perder peso comiendo mucho menos y haciendo más actividades físicas.

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