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Dormir mal puede ser mucho más perjudicial para nuestro cerebro de lo que creíamos

Dormir mal puede ser mucho más perjudicial para nuestro cerebro de lo que creíamos

Dormir es uno de los placeres innegables de la vida, pero no dormir de cualquier manera sino dormir bien. Es innegable lo bien que nos sentimos cuando hemos dormido de forma adecuada, placentera y profunda. Y no es solamente que nos sintamos bien, sino que lo estamos, porque dormir bien aporta una cantidad importante de beneficios a nuestro organismo.

Pedro J. Torres: Roncar y dormir mal pueden ser consecuencias de la obesidad

Pedro J. Torres y su fundación promueven también que desde el arte y la cultura se respalde el bienestar humano

Contrariamente a lo que aún muchos creen, roncar no es una característica “normal” del sueño de algunas personas, menos molesta para ellas que para los desafortunados que tienen que dormir cerca de ellas y escuchar a diario su “concierto nocturno”; por el contrario, el ronquido es un síntoma, la manifestación audible de una patología que puede llegar a ser bastante seria e, incluso, riesgosa para la vida de quien la padece, es decir la apnea del sueño. Esta información es compartida desde la Fundación Torres-Picón.