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Dormir

¿Por qué debes dormir bien?

En la actualidad se hace cada vez más difícil "desconectarse" del mundo, los problemas y la rutina, para tener una noche de sueño completo y descansar "como Dios manda". Y, en el rápido estilo de vida que llevamos, pensamos que la única consecuencia es tener un mal día y sentirte somnoliento. Pero en realidad, no descansar lo suficiente tienen múltiples consecuencias.

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