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Estilo de vida

Dieta, estilo de vida y estigma provocan aumento de obesidad en Latinoamérica

Dieta, estilo de vida y estigma provocan aumento de obesidad en Latinoamérica

La dieta poco saludable, los cambios en el estilo de vida, la violencia y el estigma que existe sobre la obesidad son los principales factores que han provocado que Latinoamérica sea una de las regiones del mundo donde se ha incrementado rápidamente esta problemática, dijo a Efe una especialista.

Cócteles pensados para los millennials

Cócteles pensados para los millennials

La generación 'Y' ha cambiado por completo los hábitos que tenían hasta ahora los jóvenes. No se ciñen a los cánones que impone la sociedad, se consideran distintivos con sus acciones, son adictos a las nuevas tecnologías y, sobre todo, crean tendencias, muchas tendencias. Además han desarrollado un gusto alternativo a las cosas convencionales y buscan la autenticidad frente a lo común.

El sector gastronómico paraguayo amplía su oferta a paladares más curiosos

EFE

El sector gastronómico paraguayo mantiene la esencia de la gastronomía guaraní y de los ingredientes de la tierra al mismo tiempo que comienza a responder a consumidores más curiosos y exigentes que buscan nuevos sabores y que se atreven a probar nuevas recetas, como quedó patente en la feria Paladar.

El café es popular porque une a las personas, dice barista campeón del mundo

El café es popular porque une a las personas, dice barista campeón del mundo

Parte de la popularidad del café, reverenciado por millones en todo el planeta, es "su capacidad de reunir a las personas y estimular la conversación", aseguró hoy a Efe el mejor barista del mundo, Dale Harris, cuya meta es "combinar la experiencia social con un producto de sabor superior".

¿Podemos hacer el amor con la regla sin protección?

¿Podemos hacer el amor con la regla sin protección?

Hacer el amor durante la regla es cuestión de preferencias. Aunque el tema sigue siendo tabú para muchas personas, algunas parejas han decidido disfrutar la experiencia por encima de este “obstáculo”. Desde el punto de vista médico no constituye un riesgo para la salud; sin embargo, sí es importante atender algunas recomendaciones para practicarlo de forma segura.

¿Cuántas horas necesitarías correr para bajar un kilo?

¿Cuántas horas necesitarías correr para bajar un kilo?

Bajar un kilo es más difícil de lo que piensas, según expertos. Ya disfrutaste de las fiestas de Navidad y Año Nuevo; ahora es momento de bajar esos kilos de más que has subido y que comienzan a molestarte. Sin embargo, expertos apuntan a que existe una gran confusión respecto a las dietas comunes que, normalmente, la gente sigue.

¿Te cuesta defenderte cuando alguien querido te lastima?

  ¿Te cuesta defenderte cuando alguien querido te lastima?

La comunicación con los seres queridos puede muchas veces ser el mayor detonante de los conflictos· Aquí algunas pautas para aprender a manejarse sin roces. Hay personas con las que siempre tenemos conflictos y a quienes no les tenemos ningún aprecio. Si una de estas personas te dice algo que te ofende o te hiere, quizás no es tan conveniente que le replantees lo que te dijo. ¿Para qué te vas a exponer otra vez a esa persona, si ya sabés que no se aguantan y que siempre te va a decir algo para molestarte? Lo mejor sería que reflexiones para ver por qué te expusiste, a fin de evitar hacerlo la próxima vez.

Si sigue esta sencilla regla hará su vida más llevadera

Si sigue esta sencilla regla hará su vida más llevadera

La regla de los 5 segundos funciona porque no le da tiempo para pensar, mientras que si pensamos demasiado las cosas, corremos el riesgo de no conseguir nuestros objetivos. Si es usted un indeciso crónico, esta sencilla regla, que consiste en hacer una cuenta atrás antes de tomar una decisión —5-4-3-2-1: decide—, puede ayudarle a hacer su vida más sencilla y llevadera.

Trucos para acelerar el metabolismo

Trucos para acelerar el metabolismo

Si después de un tiempo de hacer ejercicio o llevar una dieta balanceada sientes estancado tu peso y no ves cambios en tu figura, estos trucos para acelerar el metabolismo te ayudarán. Un estudio del New England Journal of Medicine señala que cuando una persona tiene el metabolismo lento es habitual que su organismo queme muy poca grasa, pero se puede acelerar por medio de diversas acciones como las que propone a continuación.

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