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Fatiga

3 consejos muy efectivos para evitar la fatiga

Las mujeres por lo general son más propensas a sufrir de fatiga y agotamiento. El ser trabajadora, esposa, madre, padre, ama de casa, cónyuge, compañera, voluntaria, amiga, consejera, etc. deja muy poco tiempo para dormir en la noche o descansar. Para muchas mujeres, la fatiga se convierte en un problema crónico que debilita sus vidas en silencio y, finalmente, su salud, conduciendo al envejecimiento prematuro, un sistema inmunitario debilitado y mayor riesgo de enfermedades.