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Felicidad

Psicólogo de Harvard explica cuál es la receta para ser feliz

Psicólogo de Harvard explica cuál es la receta para ser feliz

Llega una edad en que todos los seres humanos tienen la angustia de la felicidad. Sí, ¿realmente lo que tengo, lo que he logrado, con quien estoy me hace feliz? Es como si de repente un enorme vacío se apoderara de tus pensamientos y sentimientos. Pero, ¿existe una receta para ser feliz?, ¿cuál es? Dan Gilbert, un psicólogo de Harvard lo explica muy bien.

Razones para tomarnos la vida menos en serio

Razones para tomarnos la vida menos en serio

¡Tómate la vida menos en serio y con más alegría! La vida es un juego, y aquí hemos venido a jugar. Relativizar nos ayuda a que nada nos parezca demasiado terrible ni importante; al fin y al cabo, hemos caído todos en el mismo mundo y es necesario que sepamos utilizar las reglas del tablero, para que, además de sobrevivir, consigamos ser lo más felices posibles.

Placeres simples son capaces de darte una felicidad inmensa

Placeres simples son capaces de darte una felicidad inmensa

Una buena vida es cuando no se asume nada, se hace más, se necesita menos, se sonríe más a menudo y cuando te das cuenta de lo afortunado que eres en este momento. Se trata de los placeres simples que te hacen feliz, las acciones de compasión que realizas, las metas personales que te esfuerzas por alcanzar, las relaciones que te nutren y el legado que dejas atrás. Así que a partir de ahora, opta por tomar el control.

La contaminación del aire en las ciudades reduce la felicidad de las personas

La contaminación del aire en las ciudades reduce la felicidad de las personas

Que la contaminación atmosférica afecta a la salud y causa muertes prematuras se sabía pero ahora un nuevo estudio advierte de que la contaminación del aire en las ciudades también reduce los niveles de felicidad de sus habitantes y puede afectar a la toma de decisiones.

Estudio afirma que mujeres de talla grande hacen más felices a los hombres

Estudio afirma que mujeres de talla grande hacen más felices a los hombres

En los términos del amor y de los gustos no hay regla escrita. Claro que eso no se refiere a cuando la ciencia pone su foco en las relaciones sociales entre un hombre y una mujer, ya que esta disciplina del conocimiento siempre aparece para entregar llamativas conclusiones metodológicas.

Regalar o recibir, ¿qué nos hace más felices?

Regalar o recibir, ¿qué nos hace más felices?

Regalar nos hace más felices a largo plazo que recibir regalos. Mientras que el sentimiento de felicidad cuando obtenemos un obsequio disminuye rápidamente al cabo de poco tiempo, cuando somos nosotros los que damos a otros, seguimos teniendo ese sentimiento días después de la acción, afirma un estudio en Psychological Science.

¿Son más felices las parejas igualitarias?

¿Son más felices las parejas igualitarias?

Todos queremos tener una relación igualitaria, pero lo cierto es que pocos lo consiguen. Estudios demuestran que la manera en la que nos repartimos las tareas del hogar, por ejemplo, afecta directamente a la satisfacción en la pareja. Podemos seguir al pie de la letra o contradecir los actuales roles de género en cuanto al trabajo dentro de casa, pero debemos ser conscientes de que eso dice mucho acerca de nuestra relación.

¿El secreto de la felicidad consiste en no tener sexo siempre?

¿El secreto de la felicidad consiste en no tener sexo siempre?

En una relación de pareja intervienen muchos factores. El sexo es uno de ellos, pero no el principal. De igual o mayor importancia es descubrir quién y cómo es la otra persona. Es normal que al inicio la pareja desee estar siempre juntos. Sin embargo, con el transcurrir ambos se van conociendo mejor y entonces cada uno retoma su rutina anterior en cierta parte.

La ciencia revela la fórmula para encontrar la felicidad

La ciencia revela la fórmula para encontrar la felicidad

¿Quién no quiere ser feliz? Todos y cada uno de nosotros siempre está en la búsqueda de la plenitud física y espiritual. No obstante, existen diversos factores de nuestra vida diaria que nos podrían obstaculizar el bienestar personal. Esta es una preocupación colectiva de la humanidad y es por ello que la ciencia ha intervenido en ello a través de la investigación. Recientemente, se hizo un estudio para conocer cuáles son los principales factores que influyen al momento de ser feliz e infeliz y hoy te diremos cuáles son.

Cinco pasos para generar felicidad en tu vida

Cinco pasos para generar felicidad en tu vida

Puede parecer difícil de creer, pero hay mucho de cierto detrás de la idea de que la felicidad es una elección. A pesar de que la genética y las circunstancias de la vida intervienen en tu nivel de felicidad, es cierto que tienes el control sobre gran parte de ella. Es poco realista, por supuesto, chasquear los dedos y decidir ser feliz. Pero si traes conciencia, gratitud, e incluso frivolidad a tu día, probablemente te sentirás más alegre. Así que, ¿cómo puedes hacer eso?

El lugar en el que cada signo del zodiaco está destinado a vivir para ser más feliz

El lugar en el que cada signo del zodiaco está destinado a vivir para ser más feliz

Te sorprendería saber que los países y las ciudades tienen su propio horóscopo. No es tan loco como suena, teniendo en cuenta que un horóscopo nace de un momento preciso en un lugar determinado, tu personalidad cósmica está ligada de alguna forma a ciertos puntos del planeta.

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