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¿Cómo recuperar tu figura después del embarazo?

¿Cómo recuperar tu figura después del embarazo?

Recuperar la figura después de dar a luz es importante.Pero lo fundamental es que aprendas a comer sano y que practiques ejercicio teniendo en cuenta la supervisión de tu médico, vas a experimentar muchos cambios físicos, emocionales y psicológicos durante este período. Después es posible que desees ponerte en forma y retomar gradualmente la actividad física y el ejercicio.