Comienza con energías tu día, con este bowl de frutas y chía

Comienza con energías tu día, con este bowl de frutas y chía

Dale vida a tus desayunos y come saludable, ¡este bowl con frutas y chía te encantará

Ingredientes:

- 1/2 taza de chía

- 1 1/2 tazas de leche de coco

- 1 plátano en rodajas

- 1/4 de taza de mora azul

- 1/4 de taza de almendras fileteadas

- 1/4 de taza de chispas de chocolate amargo

- 1/4 de taza de fresas cortadas en láminas

- 3 cdas de coco rallado

Preparación:

1. En un bowl, hidrata la chía con la leche de coco. Refrigera hasta que absorba el líquido y doble su volumen.

2. Retira de refrigeración y sirve con plátano, moras azules, almendra, las chispas de chocolate, la fresa y el coco rallado. Disfruta.

IR / Informe21

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