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Delicioso licuado de yogur y durazno

Delicioso licuado de yogur y durazno

Tomar batido de durazno con yogur es la mejor opción para recobrar energías.

Ingredientes

  • 1 taza de yogur descremado (pruebe con durazno, vainilla o limón)

  • 1/3 taza de leche descremada en polvo

  • 1/2 plátano

  • 3/4 taza de jugo de naranja

  • 1/2 taza de duraznos congelados

Instrucciones 

  1. Lávese las manos con agua y jabón.

  2. Ponga todos los ingredientes en una licuadora.

  3. Licue hasta que quede sin grumos.

  4. Refrigere las sobras en las siguientes 2 horas.

De acuerdo con el portal medlineplus disfruta  como merienda o de postre durante el verano. YS/Informe21 (Foto: Pixabay)