Prepara estos Detox y baja de peso de forma saludable

Prepara estos Detox y baja de peso de forma saludable

La base principal de estos zumos detox son las verduras verdes, poseedoras de clorofila, fibra, antioxidantes y grandes cantidades de nutrientes. Estas sustancias contribuyen con los procesos depurativos, diuréticos y nutricionales del organismo, favoreciendo la pérdida de peso y la vida saludable.

Baja de peso de forma saludable acompañando estos zumos detox, acompañados de una dieta saludable y ejercicios que te mantedrán en forma.

Jugo de brócoli y pepino

Ingredientes:

100 g de brócoli

1 zanahoria

1 pepino

1 limón

500 ml de agua

- Mézclalos en la licuadora y obtendrás una bebida perfecta para eliminar líquidos y mejorar la digestión.

Jugo de espinaca

Ingredientes:

2 tazas de espinacas

Medio pepino

1 limón

150 ml de agua

Si lo preparas lograrás reducir los niveles de colesterol y de azúcar en sangre, además de liberar al hígado y a los órganos digestivos de toxinas perjudiciales.

Jugo de apio y piña

Ingredientes

1 tallo de apio

50 g de piña

1 vaso de agua

Es muy saludable por sus grandes nutrientes y pocas calorías. Posee cualidades diuréticas y depuradoras naturales, gracias a la piña y el apio.

IR / Informe21

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