Receta: Sándwich vegetariano

Sandwich vegetariano

No hay cosa más sencilla y rápida para un delicioso desayuno o almuerzo que un sándwich. Muchas personas que están a dieta no los comen porque creen que deben alejarse varios kilómetros de los carbohidratos. Sin embargo son completamente necesarios, sólo hay que elegir a los buenos.

Ingredientes:

Pan
Aguacate
Lechuga
Germen de trigo
Jitomate
Espinaca
Rúcula
Queso panela

Procedimiento:

Lava y desinfecta todos los vegetales. Unta el pan con el aguacate, coloca algunas rebanadas de queso, y todas las demás verduras en la cantidad que desees

Fuente: Es la moda

OS

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