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Sabrosas cachapas "light", por Sascha Fitness

Sabrosas cachapas "light", por Sascha Fitness

¿A quién no le gusta una cachapa? Este plato es parte de la idiosincracia del Venezolano. Por eso, te traemos la versión saludable.

¿A quién no le gusta una cachapa? Este plato es parte de la idiosincracia del Venezolano. Por eso, te traemos la versión saludable.

Ingredientes:

- 2 huevos +3 claras
- 1 taza de harina de avena
- 1 lata de maiz (escurrir liquido)
- 1 lata de crema de maiz
- 3 sobres de stevia
- un poquito de sal
- 1 cucharada de linaza molida (opcional)

Preparación:

  1. Licuar todos los ingredientes. Cocinar en sartén de teflón, con poca o casi nada de aceite.
  2. La entrenadora acota que esta receta es para quienes buscan mantenerse o aumentar masa muscular

No olvides que desayunar tiene múltiples beneficios

Si estás interesado en variar tu cocina, no te pierdas Recetario Informe21