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Lesión

¿Frío o calor? Esto te debes aplicar en caso de una lesión

Cuando hacemos ejercicio sin la supervisión de un entrenador, es común que lleguemos a lesionarnos en el gimnasio, ya sea por la falta de calentamiento, por levantar más peso del que soportamos, un entrenamiento excesivo, entre otros factores. Lo importante es identificar cuál es el tipo de lesión que presentamos para saber en qué casos es mejor aplicar frío o calor si nos lesionamos en el gym.

¡Muy fuerte! Así fue la lesión de un jugador en el Honduras-México (Video)

Un duro revés en su carrera deportiva sufrió Luis Garrido, miembro de la selección hondureña de fútbol y defensor del Houston Dynamo, equipo de la liga mayor estadounidense. Corrían los 38 minutos del primer tiempo del partido entre ‘el Tri’ y el equipo hondureño cuando se produjo una intersección de Garrido hacia Javier Aquino.

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