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Lesión

Frustración en Atlanta ante la grave lesión sufrida por Josef Martínez

Frustración en Atlanta ante la grave lesión sufrida por Josef Martínez

La frustración se apoderó dentro y fuera del Atlanta United tras confirmarse la pasada noche que el delantero venezolano Josef Martínez, su máximo goleador las dos pasadas temporadas, podría perderse toda la temporada si se confirma la rotura completa del ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha.

¿Frío o calor? Esto te debes aplicar en caso de una lesión

Cuando hacemos ejercicio sin la supervisión de un entrenador, es común que lleguemos a lesionarnos en el gimnasio, ya sea por la falta de calentamiento, por levantar más peso del que soportamos, un entrenamiento excesivo, entre otros factores. Lo importante es identificar cuál es el tipo de lesión que presentamos para saber en qué casos es mejor aplicar frío o calor si nos lesionamos en el gym.

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