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Nutricionista

Por qué llenarte con lechuga podría hacerte engordar, según una nutricionista

Por qué llenarte con lechuga podría hacerte engordar, según una nutricionista

Muchas dietas le dan carta libre a algunos alimentos bajos en calorías, como la lechuga, el apio, el café o los refrescos light. La lógica es esta: como tienen pocas calorías, podrás comer todo lo que quieras sin engordar. Sin embargo, una nutricionista alerta que seguir este criterio podría no ayudarte a adelgazar e incluso podría hacer que subas de peso.

"La mayor causa de la celulitis no es la grasa", dice nutricionista

"La mayor causa de la celulitis no es la grasa", dice nutricionista

La celulitis, alteración que concede aspecto de «cáscara de naranja» a la piel, alcanza a casi el 90% de todas las mujeres. Se encuentra directamente relacionada a la alimentación y por mucho tiempo se creyó que la acumulación de grasa era el único y mayor aliado de esa transformación de la piel. Aunque este factor tenga un impacto negativo en la piel, no es el principal villano en esta historia: para la nutricionista Bruna Camerún, la mayor causa de la celulitis es la retención de líquidos.

Dra. Aure: Es importante para el paciente diabético manejar las porciones (Audio)

Dra. Aure: Es importante para el paciente diabético manejar las porciones (Audio)

Gestne Aure, médico internista y endocrinólogo, nos comenta sobre la diabetes. "La diabetes en una enfermedad que se caracteriza por el aumento de los valores de glicemia en sangre, se considera que es una diabetes cuando consigues dos valores de glicemia mayores de 126 mg/dl, ambos en ayunas durante dos días seguidos, o también el diagnóstico se puede hacer cuando se consigue un valor a cualquier hora del día por encima de 200 mg/dl", explicó la doctora Aure.