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Salud y bienestar

Logra una piel hermosa con estos sencillos trucos caseros

Logra una piel hermosa con estos sencillos trucos caseros

Tener una piel más bonita no es nada fácil y deberemos esforzarnos para mantenerla sana. Por eso, compartimos contigo esos trucos caseros absolutamente fundamentales para presumir de piel y que ésta luzca en las mejores condiciones posibles. Estos son nuestros consejos y tips para lograr que la dermis brille por sí sola.

Los peores errores que cometes cuando comienzas una dieta

Los peores errores que cometes cuando comienzas una dieta

Para muchos el hacer dieta es sinónimo de comer menos, lo que se traduce en siempre tener una sensación de hambre. Sin embargo, no se trata de esto, pues simplemente se debe optar por una alimentación más equilibrada y abandonar hábitos poco saludables que dan origen a las llamadas “llantitas” o conllevan al sobrepeso. No siempre se debe comer menos para lograr un cuerpo esbelto. Basta con balancear lo que ingerimos y con aprovechar los nutrientes necesarios.

Remedios caseros y eficaces para cuando te pican los insectos

Remedios caseros y eficaces para cuando te pican los insectos

Aunque para la mayoría de nosotros la picadura de un mosquito no supone más que unos días de molesta picazón, son responsables de la transmisión de muchas enfermedades mortales en países en vías de desarrollo, lo que los convierte en el animal que más muertes humanas causa en el mundo. No son los únicos, también las garrapatas. La forma más eficaz de evitar sus picotazos es poner barreras entre ellos y nuestra piel, usando mosquiteras en las ventanas y tiendas de campaña, y hacernos indeseables para ellos utilizando repelentes como el DEET y la picaridina.

Vitamina D: por qué tienes que tomar el sol 15 minutos al día para obtenerla

Vitamina D: por qué tienes que tomar el sol 15 minutos al día para obtenerla

Tenemos 13 vitaminas con funciones biológicas diferentes y complementarias que cumplen un papel esencial en el correcto funcionamiento del organismo. El de la vitamina D es importantísimo: se ocupa, entre otras cosas, de fijar el calcio en el organismo y evitar así el riesgo de padecer osteoporosis, la amenaza fantasma entre las mujeres.

Encuentran el método más eficaz para dejar de fumar

Encuentran el método más eficaz para dejar de fumar

Un reciente estudio ha desafiado la idea de que los cigarrillos electrónicos son la mejor solución para los fumadores que quieren librarse de su adicción al tabaco, informa The Washington Post. El trabajo afirma que, a pesar de que estos dispositivos son fervorosamente defendidos por los tecnófilos, si uno quiere dejar de fumar, lo que necesita realmente es un buen sistema de incentivos financieros.

Perder peso a partir de los 30: por qué es más difícil y cómo podemos conseguirlo

Perder peso a partir de los 30: por qué es más difícil y cómo podemos conseguirlo

No son imaginaciones nuestras: a medida que cumplimos años, perder peso cuesta más esfuerzo, especialmente a las mujeres. Diversos factores influyen en este cambio que tienen tanto que ver con el envejecimiento del organismo como con los cambios en el estilo de vida que suelen ir acompañados con el cumplir años.

Ejercitar las piernas es vital para el cerebro y el sistema nervioso

Ejercitar las piernas es vital para el cerebro y el sistema nervioso

Una nueva investigación sugiere que mover las piernas es crucial para la salud del cerebro; de hecho, ejercitar los músculos de las piernas ayuda al cerebro a producir nuevas neuronas, según expone el trabajo publicado en la revista Frontiers in Neuroscience. Los hallazgos ayudarán a los investigadores a comprender mejor la progresión de las enfermedades neurológicas y de las neuronas motoras.

Vivir en contacto con lo natural mejora la calidad de vida

Vivir en contacto con lo natural mejora la calidad de vida

Es un hecho que vivir cerca de animales y plantas aporta confort, salud y energía a nuestras vidas, que nos hace más felices y activos. En el caso de las plantas, podemos aprovecharnos del impacto tan positivo que realiza sobre nuestra salud, pues purifican el aire, mejoran el estado anímico manteniéndonos relajados, reducen el ruido, ayudan a nuestra piel, favorecen la concentración y nos mantienen activos gracias a los cuidados que requieren, entre otros muchos beneficios.

10 razones para usar juguetes sexuales

 10 razones para usar juguetes sexuales

El tabú sexual instaurado en la sociedad ha provocado que las personas no se animen a probar juguetes sexuales, ya sea para utilizar con la pareja o individualmente para su autosatisfacción. Existe una gran ignorancia acerca de los tipos de juguetes que hay, tanto que se llega a creer que únicamente hay consoladores, esposas y látigos de “50 Shades of Grey”.

Orina abundante en bebés, posibles causas

Orina abundante en bebés, posibles causas

La frecuencia con la que orina o el color del orine son solo algunos de los factores que pueden determinar si nuestro bebé sufre algún problema de salud. En este artículo vamos a profundizar aquellos casos en los que podemos encontrarnos una orina muy abundante o repetida. Así que si observas que tu hijo orina mucho, ten en cuenta que las causas pueden ser muy variadas.

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