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Salud y bienestar

Los alimentos que deberías desterrar para no sentirte hinchado

Los alimentos que deberías desterrar para no sentirte hinchado

¿Por qué a veces terminamos de comer con el abdomen tan hinchado que nos vemos con la necesidad de desabrocharnos los pantalones para sentirnos aliviados? Pues porque hay alimentos que dificultan nuestra digestión, eso no significa que resulten perjudiciales para nuestra salud, pero sí que dan un trabajo extra a nuestro estómago.

Cómo elegir un vibrador ¡Descúbrelo!

Cómo elegir un vibrador ¡Descúbrelo!

Hay muchas maneras de estimular el deseo. Una de las más comunes es el uso de juguetes sexuales. Bien sea en la comodidad de tu soledad o en la aventura en pareja, el vibrador cumple un rol determinante, ¿Sabes cómo elegirlo? ¿Quieres salir de la rutina y avivar la llama de tus relaciones íntimas? En estos casos, los terapeutas recomiendan el uso de juguetes sexuales, porque ayudan a incrementar el placer y la intensidad de los orgasmos ¿El tamaño es importante? ¿El color? ¿La forma? ¿Su textura? Conoce cómo elegir un vibrador.

El negro da calor y otros mitos sobre la ropa en verano

El negro da calor y otros mitos sobre la ropa en verano

Los colores fuertes dan calor. En verano hay que vestir blanco. Sí, en teoría los colores oscuros, y aquellos fuertes, vivos y chillones, absorben más la luz del sol transformándola en calor, que los blancos y tonos neutros que ciertamente se utilizan mayoritariamente en los países tropicales de climas húmedos, pero ojo: el negro y compañía también reparten mejor la energía térmica que genera el cuerpo. Y todo dependerá de la composición de las prendas en cuestión. "El negro es el color que más adelgaza. Es el más halagador. Lo puedes usar a cualquier edad. Lo puedes usar casi para cualquier ocasión" dijo sobre él Christian Dior. Pues eso. Y con cualquier ocasión se refería también al verano.

Pedro J. Torres: Someterse a una “dieta relámpago” para perder peso es una decisión riesgosa

La danza, el baile, contribuyen al buen estado de salud. Pedro J. Torres con la esposa de Sting, la actriz, directora y productora Trudie Styler

Se acercan las vacaciones y queremos lucir espectaculares en la playa, o estamos invitados a una fiesta y queremos vernos elegantes y atractivos, pero de repente nos damos cuenta de que no estamos en las mejores condiciones para ello, nos sobran un par de kilitos que pueden estropearnos la figura… En circunstancias como ésta, el primer impulso es someternos a una dieta rápida que nos haga perder esos kilos de más en corto tiempo y nos ayude a tener la silueta perfecta para la ocasión. Grave error. Al cabo de poco tiempo nos damos cuenta de que aquellos dos kilos que quizás logramos perder no tardan en reaparecer, sólo que ahora no son dos sino cuatro, cinco o más, y lo que es peor, la famosa “dieta relámpago” no hizo otra cosa que estropearnos la salud, y como consecuencia, ahora estamos más gordos y enfermos.

¿Se es más feliz con sexo casual? La ciencia te responde...

¿Se es más feliz con sexo casual? La ciencia te responde...

Aquellos que tienen una relación sentimental en donde hay buen sexo suelen tener mejores resultados en su vida, según el estudio. Seguro has estado en una relación de sexo casual, un free, amigovios, algo similar y lo has hecho por pensar en que nadie te va a lastimar, que la soledad es la mejor opción para existir en esta vida o lo que sea, pero lamentamos decirte que esto no es así. Sí, la vida no es tan perfecta.

Tips para elegir el destino de tu próximo viaje

Tips para elegir el destino de tu próximo viaje

Escoger el destino no es una tarea tan sencilla, ya que existen miles de opciones entre las cuales elegir y puede haber varias que nos resulten atractivas. Es importante tener algunas cosas en mente, como por ejemplo: las actividades y excursiones que deseamos realizar, el tipo de paisaje que queremos visitar y los diferentes alojamientos posibles, entre otras cosas. Es por eso que en esta nota dejamos algunos consejos que seguramente servirán para resolver esta tarea.

La importancia de decorar el salón según tu propia personalidad

La importancia de decorar el salón según tu propia personalidad

El salón de una vivienda familiar es el lugar en el que la familia se reúne y pasa la mayor parte del tiempo junta. Ya sea en los almuerzos o cenas, viendo la televisión o simplemente charlando relajados en el sofá; el salón es el punto de encuentro de los miembros de una familia y por ello debe ser un lugar en el que todos se encuentren cómodos.

Preparando las vacaciones, algo más que maletas y billetes de avión

Preparando las vacaciones, algo más que maletas y billetes de avión

Por fin ha llegado el verano, sobre la mesa los billetes de avión y con ilusión comenzamos a preparar la maleta que llevaremos al lugar de destino que hemos elegido este año para desconectar, descansar y cambiar durante un tiempo de la rutina diaria que, como buenos ciudadanos, hemos mantenido con diligencia, trabajando, estudiando, consumiendo, produciendo…

Cosas que pueden causarte mareos y NO tienen que ver con el embarazo

Cosas que pueden causarte mareos y NO tienen que ver con el embarazo

“¿Estaré embarazada?”, es de las primeras cosas que nos vienen a la mente cuando comenzamos a sentir náuseas y mareos, sin embargo, de acuerdo con el sitio especializado, Mayo Clinic, hay varias razones por las que podemos sentir que todo a nuestro alrededor da vueltas y nada tienen que ver con esperar un hijo.

Usar una pelota de pilates durante el embarazo facilita la labor de parto, te contamos por qué

Usar una pelota de pilates durante el embarazo facilita la labor de parto, te contamos por qué

La conocida pelota de pilates está siendo cada vez más utilizada para las embarazadas, tanto como forma de hacer ejercicios suaves como para dar a luz en casa. Incluso en algunos hospitales se está implementando para el momento del parto, como alternativa al uso de medicamentos contra los dolores que este acarrea.

¿Me puedo bañar después de comer? Lo que tienes que saber sobre el corte de digestión

¿Me puedo bañar después de comer? Lo que tienes que saber sobre el corte de digestión

Nos lo han repetido hasta la saciedad "no podemos bañarnos en el mar o la piscina hasta dos horas después de comer". No había discusión posible, nuestras madres, abuelas o familiar correspondiente nos prohibía poner un pie en el agua sin que hubieran pasado las dos horas de digestión y no había nada que hacer. Los cortes de digestión son una de las creencias más extendidas, pero como en muchos otros casos, esto es todo lo que es: una creencia con muy poca base real y con mucha confusión de términos.

¿Tienes dolor de garganta? Según la ciencia este es el mejor remedio

¿Tienes dolor de garganta? Según la ciencia este es el mejor remedio

Siempre que tenemos dolor de garganta recurrimos a los remedios milagrosos básicos: miel, limón, alcohol y especias… Sin embargo estas no son recetas médicas reales sino de nuestros padres que han pasado de generación en generación por eso, con base en la ciencia, te diremos si ese remedio para la garganta es verdaderamente efectivo o no…

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