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Salud y bienestar

El "test de los cinco dedos" para dejar de preocuparse por cuestiones sin importancia

El "test de los cinco dedos" para dejar de preocuparse por cuestiones sin importancia

Muchas de las situaciones que vivimos a diario se solucionarían si las miráramos desde más lejos. Si tomamos distancia podemos ver con mayor claridad y tener un panorama que abarque aquellos elementos que sin la distancia correcta no habríamos podido tomar en consideración.

La razón por la que las zonas verdes son buenas para la salud

La razón por la que las zonas verdes son buenas para la salud

‘Shinrin yoku’ o ‘baño de bosque’ es un término japonés que, traducido literalmente, significa ‘absorber la atmósfera del bosque’ y es utilizado para referirse a esos paseos por espacios verdes en los que la calma invade el cuerpo y la mente del caminante. En los que la brisa acaricia con suavidad la piel, los sonidos y aromas del entorno llegan a embriagar y se abandona el lugar con una sensación de paz interior mayor que con la que se entró. Un nuevo estudio apunta a que esta práctica es más beneficiosa de lo que ya se creía.

Cómo alisar el cabello en sencillos pasos sin usar calor

Cómo alisar el cabello en sencillos pasos sin usar calor

Sigue estos trucos y remedios nada tóxicos para alisar el cabello sin calor, maltratos, hostilidades y traumas para tu cabeza. La pregunta que invade a millones de cabezas que poseen una cabellera rizada o llena curvas: ¿Cómo alisar el cabello sin que las planchas, los cepillos eléctricos y uno que otro químico te ocasionen estragos? No hace mucho, el alisado brasileño se hizo famoso y ocupó un lugar privilegiado en las tendencias estilísticas de todo el mundo. Los motivos: su utilización de queratina como elemento central prometía cero daños al cabello de la humanidad. Sin embargo, el implemento necesario de secadoras y planchas contrarrestaba toda esta idea y muchas personas obtenían resultados o precarios o perjudiciales.

Fruta para cenar, ¿sí o no?

Fruta para cenar, ¿sí o no?

Se trata de uno de los interrogantes del ámbito de la nutrición que suscita más controversia. Tomar fruta para cenar siempre ha sido objeto de duda puesto que no todo el mundo lo considera adecuado, sobre todo si se tiene la intención de perder peso. Acerca de ello hablamos con Marta Soler, licenciada en Farmacia, así como en Ciencia y Tecnología de los Alimentos y experta en alimentación saludable (@livingreen_marta), quien insiste en tener en cuenta dos claves a la hora de valorar esta cuestión.

Síndrome de Ovario Poliquístico: Padecimiento aleatorio entre las mujeres

Síndrome de Ovario Poliquístico: Padecimiento aleatorio entre las mujeres

Durante la pubertad y adolescencia Nancy tenía períodos menstruales irregulares, exceso de vello corporal y una constante lucha sin resultados por bajar de peso; la causa de sus problemas la descubrió en un diagnóstico médico: Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP).

Cuidar del suelo pélvico hoy garantiza la salud del mañana

Cuidar del suelo pélvico hoy garantiza la salud del mañana

La salud integral de nuestro organismo depende de que todos y cada uno de sus componentes funcionen adecuadamente y se relacionen a la perfección. En el caso de la mujer, hay un gran olvidado al que no se le presta la atención debida hasta que comienzan a aparecer problemas como la incontinencia urinaria, pérdidas de orina e incluso problemas de tipo sexual. Nos referimos al suelo pélvico.

La gente que usa corbata podría estar reduciendo el flujo de sangre al cerebro

La gente que usa corbata podría estar reduciendo el flujo de sangre al cerebro

Determinados movimientos sociales y gran parte de la juventud siempre ha desconfiado de la gente que viste con corbata. Los encorbatados, sencillamente, no son de fiar, llevan algo parecido a un palo insertado en el recto, han perdido la capacidad de soñar y ser felices, han sido devorados por la Nada, parafraseando La historia interminable.

Los humanos aman a sus perros más que a otras personas, y tiene una explicación científica

Los humanos aman a sus perros más que a otras personas, y tiene una explicación científica

El dicho de que el perro es el mejor amigo del hombre parece en ocasiones una exageración. Después de todo, es solo una mascota...¿o quizás no? Los cuidamos, les damos de comer y según la ciencia, lo hacemos porque realmente los amamos. Son parte de la familia y despiertan nuestra simpatía. Según un estudio incluso los queremos más que a otras personas.

Diabéticos rinden la insulina por escasez de medicinas

Diabéticos rinden la insulina por escasez de medicinas

Los pacientes con diabetes en Venezuela se están viendo cada vez más afectados por el desabastecimiento de medicinas, sobre todo aquellos que dependen del uso de la insulina, quienes además de reducir las dosis indicadas están recurriendo a otras fórmulas por el terror que les produce no encontrar el tratamiento para su enfermedad, en diabéticos tipo 1 esta situación es muy alarmante ya que estos pacientes necesitan insulina para poder vivir.

Bebés que comen sólidos al cumplir seis meses tienen menos problemas para dormir

Bebés que comen sólidos al cumplir seis meses tienen menos problemas para dormir

Los bebés que empiezan a comer sólidos antes de cumplir los seis meses de vida tienden a sufrir menos problemas para dormir que aquellos que son exclusivamente amamantados durante ese período, según un estudio publicado hoy en la revista especializada JAMA Pediatrics.

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