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Salud y bienestar

Pedro J. Torres: Cumple 2 años Ley de Etiquetado en Chile, instrumento legal que combate la obesidad infantil

Es saludable disminuir el consumo de bebidas azucaradas y aumentar el de agua potable. Pedro J. Torres con el Chef Roel Rabouchon

El pasado 27 de junio se cumplieron dos años de la entrada en vigencia de la Ley de Etiquetado, con la cual Chile restringe y alerta sobre el consumo de comida “chatarra” y otros alimentos de alto contenido en grasas, sales y azúcar refinada; una estrategia encaminada a combatir la expansión de la obesidad infantil, comenta e informa la Fundación Torres-Picón.

Ansiedad: 5 síntomas frecuentes que pasan inadvertidos y cómo superarlos

Ansiedad: 5 síntomas frecuentes que pasan inadvertidos y cómo superarlos

La ansiedad es un estado mental que se manifiesta de forma distinta en cada uno de aquellos que la sienten. Quizá alguna vez hayas tenido una conversación con alguien cuyo tono de voz bajaba o subía de forma abrupta, o que tartamudeaba, o no te prestaba suficiente atención. Probablemente, la idea de que tu interlocutor estuviera pasando por un momento de ansiedad no cruzó tu cabeza. O tal vez alguna de estas cosas te haya pasado a ti, y pensabas que eras el único.

5 cosas que pasan cuando bajas de peso muy rápido y ponen en riesgo tu salud

5 cosas que pasan cuando bajas de peso muy rápido y ponen en riesgo tu salud

Ponerte en forma no es fácil, requiere de esfuerzo y constancia pero sobretodo de dedicación. Para muchas personas, "estar en forma" implica únicamente bajar de peso y dejan de lado la parte de cuidar el cuerpo y mantener balance por lo que llegan a tomar medidas muy extremas para verse más delgadas en poco tiempo .

5 preguntas que te ayudarán a descubrir si eres adicta al azúcar

5 preguntas que te ayudarán a descubrir si eres adicta al azúcar

El azúcar, ese regalo de reyes, puede ser causa de terribles enfermedades. El abuso en su consumo es general en nuestros países, donde el estilo de vida va de la mano de alimentos procesados, como refrescos, pastelería industrial, postres lácteos, ketchup, bebidas alcohólicas, bebidas energéticas, mermeladas, etc.

Por qué deberías dejar de usar protector solar en spray

Por qué deberías dejar de usar protector solar en spray

Uso protector solar todos los días, incluso en invierno y en días nublados. Aplicarte protector solar con regularidad es una de las pocas cosas que puedes hacer para prevenir directamente el cáncer (el cáncer de piel es la forma más común de cáncer en los Estados Unidos). También es el mejor producto antienvejecimiento que puedes usar. ¿Sabes por qué la piel se vuelve opaca, arrugada y manchada con la edad? Es por los años de exposición al sol.

El mejor ejercicio para quemar la grasa abdominal probablemente no es el que piensas

El mejor ejercicio para quemar la grasa abdominal probablemente no es el que piensas

Seguro que más de una vez te has preguntado qué puedes hacer para acabar con la grasa abdominal y lucir un vientre plano y perfecto, incluso puede que estés intentándolo sin conseguir los resultados esperados. No es tarea fácil, porque la grasa que se encuentra localizada en esa zona de nuestro cuerpo es de las más difíciles de eliminar y, según un experto, centrarse en hacer ejercicios para tonificar el abdomen puede no ser la mejor opción.

Errores que los hombres cometen al seducir a una mujer

Errores que los hombres cometen al seducir a una mujer

Algunas tácticas que crees infalibles para seducir a una mujer pueden en realidad hacerte ver muy mal, como un acosador, alguien que solo busca sexo e incluso un farsante. Lee con atención la lista de errores más frecuentes a la hora de seducir a una chica, y si has cometido alguno, corrígelo para tener éxito la próxima vez.

Solo necesitas 4 hábitos para adelgazar de forma efectiva

Solo necesitas 4 hábitos para adelgazar de forma efectiva

No le faltaba razón a la química Ángela Quintas cuando escribía en su libro Adelgazar para siempre, que la clave estaba en saber cómo combinar los alimentos para nutrirse correctamente porque comer para perder peso es un fallo. Una afirmación con la que coinciden buena parte de los nutricionistas que insisten en que las dietas milagro tienen poco de saludables y no siempre cumplen sus objetivos

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